உங்களுக்கு ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் இருந்தால் எப்படி சொல்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 இடைவெளி குடலிறக்கங்களின் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்
• நழுவிய குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• பராசோபாகல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• முறை 2 உங்களுக்கு அபாயங்கள் இருந்தால் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

இரண்டு வகையான குடலிறக்க குடலிறக்கங்கள் உள்ளன: நழுவிய குடலிறக்கங்கள் மற்றும் பராசோபாகல் குடலிறக்கங்கள். இந்த வகையான குடலிறக்கங்களுக்கு நீங்கள் முன்கூட்டியே இருந்தால், என்ன அறிகுறிகளைக் காண வேண்டும் என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும். யார் அங்கு இருக்கிறார்கள் மற்றும் இடைவெளி குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை அறிய முறை 1 க்குச் செல்லவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 இடைவெளி குடலிறக்கங்களின் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்

நழுவிய குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

1. 
   

   
   வயிற்று தீக்காயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். வயிறு மிகவும் அமில சூழல் (pH 2), ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடும்போது உணவைக் கலந்து உடைக்க வேண்டும். உணவுக்குழாய் துரதிர்ஷ்டவசமாக அமிலப் பொருள்களைக் கையாள வடிவமைக்கப்படவில்லை. குடலிறக்கம் வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் உணவுப் பாய்ச்சலை ஏற்படுத்தும்போது, ​​உணவுக்குழாயில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணருகிறீர்கள். உணவுக்குழாய் இதயத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பதால், மக்கள் தங்கள் மார்பில், இதயத்திற்கு அருகில் எரிவதை உணர்கிறார்கள், எனவே ஆங்கிலத்தில் "நெஞ்செரிச்சல்" என்று பெயர் (அதாவது "நெஞ்செரிச்சல்", பிரெஞ்சு மொழியில் "நெஞ்செரிச்சல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது).

2. 
   

   
   
   
   நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் அனுபவிக்கும் போது உணவுக்குழாய் வயிற்றில் இருந்து உணவை நிரப்புகிறது, எனவே உங்கள் வாயில் செல்லும் உணவை விழுங்கி எளிதில் வழங்க முடியாது. திடீரென்று உணவு அல்லது தண்ணீரை விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   நீங்கள் உணவை மீண்டும் உருவாக்கினால் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமில பொருட்கள் சில நேரங்களில் கடுமையான வயிற்றில் எரிந்த பிறகு உணவுக்குழாயின் மேல் பகுதியை அடைந்து கசப்பான சுவையுடன் உங்களை விட்டுச்செல்லும். மீளுருவாக்கம் ஒருவரின் வாயில் வாந்தி என்று விவரிக்கப்படலாம். இது ஒரு நெகிழ் குடலிறக்கத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

பராசோபாகல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

1. 
   

   
   இடைவெளி குடலிறக்கம் உள்ளவர்களைப் போலவே நீங்கள் அதே அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பராசோபாகல் குடலிறக்கம் இடைவெளியில் நுழைகிறது, அதே நேரத்தில் வயிற்றின் ஒரு பகுதி அதன் இயல்பான நிலையில் உள்ளது, உண்மையில் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பேர் ஒரு குறுகிய கதவு வழியாக செல்ல முயற்சிப்பது போல செயல்படுகிறது. இது சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நெஞ்செரிச்சல், விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் மீண்டும் எழுச்சி ஏற்படுவது பொதுவானது.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் மார்பில் ஏதேனும் கூர்மையான வலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். குடலிறக்கம் மற்றும் வயிற்றின் பகுதி பொதுவாக அமுக்கப்படும்போது, ​​வயிற்றில் இரத்த ஓட்டம் கடுமையாக தடைபடுகிறது. இது போதிய இரத்த வழங்கல் மற்றும் வயிற்றின் ஒரு பகுதியின் இறப்புக்கு காரணமாகிறது. இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான, வன்முறை, மார்பில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவரை அணுகுமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

3. 
   

   
   நீங்கள் எப்போதுமே வீங்கியதாக உணர்ந்தால் கவனமாக இருங்கள். ஒரு பராசோபாகல் குடலிறக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர், அவர் சாப்பிடத் தொடங்கியவுடன் மனநிறைவை உணர்கிறார், ஏனெனில் வயிற்றில் உடனடியாக பொருட்களை ஒருங்கிணைக்க முடியாது. வயிறு உணவை சரியாக ஜீரணிக்காததால் இது ஊட்டச்சத்துக்களின் குறிப்பிடத்தக்க பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்.

முறை 2 உங்களுக்கு அபாயங்கள் இருந்தால் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   பல்வேறு வகையான இடைவெளிக் குடலிறக்கங்களைப் பற்றி அறிக. இரண்டு உள்ளன: நெகிழ் இடைவெளி குடலிறக்கம் மற்றும் பராசோபாகல் குடலிறக்கம் (அதாவது "உணவுக்குழாய்க்கு அடுத்தது").
   • இடைவெளி நெகிழ் குடலிறக்கம் மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் வயிறு மற்றும் உங்கள் உணவுக்குழாயின் ஒரு பகுதி ஒன்றிணைக்கும்போது அல்லது சேரும்போது இடைவெளி வழியாக உங்கள் மார்பில் சறுக்குகிறது.
   • ஒரு பாராசோபாகல் ஹைட்டல் குடலிறக்கத்தை உருவாக்குவது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் கவலை அளிக்கிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் இடத்தில் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி உங்கள் உணவுக்குழாய்க்கு அடுத்ததாக அழுத்தி, கழுத்தை நெரித்து, மோசமான நிலையில், இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் வயதைக் கவனியுங்கள். 60 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு ஒரு பராசோபாகல் ஹைட்டல் குடலிறக்கம் உருவாக 60% வாய்ப்பு உள்ளது. 48 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் குறிப்பாக நழுவிய குடலிறக்க குடலிறக்கங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தசைகள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, ஒரு குடலிறக்கத்திற்கு உங்களைத் தூண்டுகின்றன, ஏனெனில் இந்த தசைகள் இனி உங்கள் உள் உறுப்புகளை அந்தந்த இடங்களில் வைத்திருக்காது.

3. 
   

   
   உங்கள் பாலினத்தைக் கவனியுங்கள். பெண்கள் உடலில் சில உடல் மாற்றங்கள் காரணமாக குடலிறக்கங்களுக்கு ஆளாகின்றனர், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் எடை கணிசமாக அதிகரித்தால். பிறக்காத குழந்தை உண்மையில் உதரவிதானம் திறக்கப்படுவதை விரிவாக்கக்கூடும், இதன் விளைவாக ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது.
   • ஒரு பெண் தனது பிறக்காத குழந்தை மிகவும் கனமாக இருந்தால் (சாதாரண எடையை விட 3 கிலோ கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம்) அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினால் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

4. 
   

   
   உங்கள் எடையைக் கவனியுங்கள். பருமனானவர்களுக்கு உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது (வயிற்று குழிக்குள் செரிமான அமைப்பின் கொழுப்பு சுற்றியுள்ள உறுப்புகள்). இது அடிவயிற்று குழியில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.