நீங்கள் சிறந்த ஹீல் ஷூக்களை அணிந்திருக்கிறீர்களா என்பதை எப்படி அறிவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 2 இன் பகுதி 1:
  அவரது கால்களை அளவிடவும்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 5 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

குதிகால் அணிவது எப்போதுமே எந்த பாணியிலும் நேர்த்தியுடன் தொடும். இருப்பினும், உங்கள் கால்களுடன் சரியாகப் பொருந்தாத குதிகால் போடுவது உடனடியாக உங்கள் பாணியிலிருந்து திசைதிருப்பலாம். உங்களுக்கு சரியாக பொருந்தக்கூடிய குதிகால் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் கால்களின் அளவீடுகளை தீர்மானிக்க நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலமும், காலணிகளை நீங்கள் அணியும்போது அவதானிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் நிறைய அச om கரியங்களையும் அச om கரியங்களையும் தவிர்க்கலாம் நீண்ட காலத்திற்கு.

நிலைகளில்

2 இன் பகுதி 1:
அவரது கால்களை அளவிடவும்

1. 6 குதிகால் நடக்க. நீங்கள் அவர்களுடன் நடப்பதைப் பயிற்சி செய்யாதவரை, உங்களுக்கு எவ்வளவு குதிகால் சரியானது என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிய முடியாது. இரண்டு குதிகால் ஒரே மாதிரியாக சரிசெய்யப்படுவதை உறுதிசெய்து, கடையின் மண்டபங்களில் அவர்களுடன் சரியாக நடக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க முயற்சிக்க காலணிகளை அணிந்து சுற்றி நடக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நடக்கும்போது குதிகால் காலணிகளை (குதிகால், பக்க, கால்விரல்கள்) சரிசெய்வதற்கான முக்கிய பகுதிகளை ஆராய மறக்காதீர்கள்.
   • பெரும்பாலும், நீங்கள் குதிகால் நடக்கும்போது சங்கடமான தேய்த்தல் அல்லது உணரக்கூடிய இடங்கள் தெளிவாகத் தெரியும். இதனால்தான் அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் அவற்றை முயற்சி செய்து அவர்களுடன் நடப்பது முக்கியம்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• ஷூவின் ஒரு பகுதி இறுக்கமாகத் தெரிந்தால், ஆனால் மற்றவை சரியாக சரிசெய்யப்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தொழில்முறை ஷூ தயாரிப்பாளரால் குறுகிய பகுதியை நீட்ட முயற்சி செய்யலாம்.
• குதிகால் உயரம் மிகப் பெரியதா என்று சோதிக்க, நீங்கள் இன்னும் கால்களைக் கழுவி, டிப்டோவில் நடக்கும்போது ஷூவை நீங்களே தூக்க முயற்சிக்கவும். ஷூவிலிருந்து 3 செ.மீ தொலைவில் உங்கள் கால்களை உயர்த்த முடிந்தால், அது சரியாக பொருந்துகிறது என்று அர்த்தம். மறுபுறம், நீங்கள் இந்த தூரத்தில் தூக்க முடியாது என்றால், குதிகால் உயரம் மிக அதிகமாக இருக்கலாம் என்று ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
• ஒரு ஜோடி குதிகால் கொஞ்சம் பெரியதாக மாறிவிட்டால், குதிகால் பின்னால் அல்லது கால்களின் சில ஜெல் செருகல்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் இன்னும் சிறிது அளவு சரிசெய்தல் செய்யலாம்.
• ஹீல் ஷூக்களை அணிவது (அவை எவ்வளவு வசதியாக இருந்தாலும்) சிறிது நேரம் கழித்து அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதைத் தவிர்க்க, சிலிகான் செருகல்கள், பிசின் கட்டுகள் மற்றும் சருமத்திற்கான உராய்வு எதிர்ப்பு மசகு எண்ணெய் ஆகியவற்றை கையில் நெருக்கமாக வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் குதிகால் அணியும்போது குறிப்பிடத்தக்க வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் கால்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்கவும், காலணிகளை அகற்றவும்.
• எல்லா ஜோடி குதிகால் உங்கள் கால்களுக்கும் பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களின் வடிவம் மற்றும் அளவுடன் பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் போது பல காரணிகள் செயல்படுகின்றன.இவற்றில், இன்ஸ்டெப்பின் லைன்லைன், முனை வலுவூட்டலின் அளவு மற்றும் இன்ஸ்டெப்பின் வளைவின் வளைவு ஆகியவை உள்ளன.
• சிறந்த காலணிகள், அவர்கள் வழங்கும் குறைந்த ஆதரவு. அதிக ஆதரவிலிருந்து பயனடைய, பரந்த அல்லது சுடர் குதிகால் தேர்வு செய்வது நல்லது.
• ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை அணிவது உங்களுக்கு புதியதாக இருந்தால், படிப்படியாக உயரமான மாடல்களை அணிய பயிற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு விருந்துக்குச் செல்ல 10 செ.மீ மாடல்களை நேரடியாக வைக்க முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக 3 செ.மீ குதிகால் அணிய முயற்சி செய்து படிப்படியாக மற்றொரு 8 செ.மீ.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=save-if-the-door-shoes-with-size-size-with-id-id=196744" இலிருந்து பெறப்பட்டது