உங்கள் திருமணம் முடிந்ததும் எப்படி அறிவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்
• பகுதி 2 உங்கள் உணர்ச்சிகளை மதிப்பீடு செய்தல்
• பகுதி 3 உங்கள் மனைவியுடன் பேசுவது

விவாகரத்து செய்வதற்கான முடிவை எடுப்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. இதற்கு நிறைய பின்னடைவு மற்றும் நிறைய சிந்தனை தேவை. எல்லா சூழ்நிலைகளும் ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டாலும், சில மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள், வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அவமதிப்பது, ஒருவருக்கொருவர் விமர்சிப்பது, தற்காப்புடன் இருப்பது மற்றும் பதிலளிப்பது போன்ற கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஒருவருக்கொருவர் தவிர்க்க முடியாமல். இந்த எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை அடையாளம் காணவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை மதிப்பிடவும், உறவு அல்லது விவாகரத்தை தொடர காரணங்களைக் கண்டறியவும். அத்தகைய ஒரு நுட்பமான முடிவை எதிர்கொண்டு, நீங்கள் நம்பும் அன்பானவரின் ஆலோசனையையும் ஆதரவையும் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்

1. 
   

   
   அவமதிப்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறிக. ஸ்னியர்ஸ், நகைச்சுவை அல்லது அவமதிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். அவமதிப்பு வெளிப்பாடுகள் என்பது ஒரு நபரின் சுயமரியாதையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் எந்தவொரு அறிக்கைகள் அல்லது சொல்லாத நடத்தை. வெறுப்பு மற்றும் பகைமையின் ஆழமான உணர்வால் அவமதிப்பு பிறக்கிறது. இந்த அடையாளம் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாகும், இது ஒரு திருமணம் ஆபத்தில் உள்ளது மற்றும் ஒரு நூலால் தொங்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
   • இந்த அவமதிப்பு வெளிப்பாடுகள் அவமதிக்கும் அறிக்கைகளின் வடிவத்தில் வரக்கூடும், அதாவது "நீங்கள் ஒரு தோல்வி", "நீங்கள் என்னை வெறுக்கிறீர்கள்" அல்லது "நீங்கள் ஒருபோதும் நல்லதைச் செய்ய மாட்டீர்கள்".
   • அவமதிப்பு அறிகுறிகள் தங்களை சொற்களற்ற முறையில் வெளிப்படுத்தலாம். உங்களைப் பார்த்தவுடன் ஒருவருக்கொருவர் சிரிப்பதன் மூலமோ அல்லது கேலி செய்வதன் மூலமோ நீங்கள் தொடங்கலாம்.
   • உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்: "உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது? கேள்விக்கு பதிலளிக்க, அவள் மேலே பார்க்கலாம், கேள்வியை புறக்கணிக்கலாம் அல்லது "இது உங்களுடையது அல்ல" என்று கூறலாம்.
   • உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் ஒருவருக்கொருவர் ஆழ்ந்த அவமதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், பிரிப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் திருமணத்தை நீங்கள் இருவரும் காப்பாற்ற தயாராக இருந்தால், திருமண ஆலோசகரை அணுகவும். உங்களுக்கிடையில் மிகவும் மரியாதைக்குரிய சூழ்நிலையை ஏற்படுத்த பிந்தையது உங்களுக்கு உதவும்.

2. 
   

   
   
   
   தனிப்பட்ட நிந்தைகளை எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திருமணமான தம்பதிகள் அனைவரும் தங்கள் மனைவியின் மோசமான நடத்தை பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள், ஆனால் பழி தனிப்பட்டதாக மாறும்போது அது ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக மாறும். நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்ந்து கூச்சலிடும் மற்றும் முடக்கும் பழக்கத்தில் இருந்தால், உங்கள் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த தேவையானதைச் செய்யுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, "எனது கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்காதபோது புறக்கணிக்கப்பட்டதாகவும், குறைகூறப்பட்டதாகவும் உணர்கிறேன்" என்று ஒரு செயலைப் பார்க்கவும். நீங்கள் சொன்னால், "நான் உங்களுடன் பேசும்போது மட்டுமே நீங்கள் வெற்றிடத்தைப் பார்க்கிறீர்கள். உங்களிடம் ஏதோ தவறு உள்ளது ", இது தனிப்பட்ட தாக்குதலாக கருதப்படுகிறது.

3. 
   

   
   நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் இன்னும் தற்காப்பில் இருக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட முறையில் வாதாடுவதற்கும் தாக்குவதற்கும் பழகும்போது, ​​ஒன்றாக வாழ்வது கடினம், ஏனென்றால் அவர்கள் முட்டையில் நடப்பது போல் உணருவார்கள். நீங்கள் இன்னும் தற்காப்பில் இருக்கிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அவமதிக்கத் தயாராகி வருவதாக நீங்கள் எப்போதும் குற்றம் சாட்டப்படுவீர்கள் அல்லது முறையாக சிந்திக்கிறீர்களா என்று எதிர்பார்க்கிறீர்களா.
   • உங்கள் தோழர் எவ்வளவு அடிக்கடி தற்காப்புடன் நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களில் யாராவது "நான் ஒன்றும் இல்லை" போன்ற சொற்றொடர்களைச் சொல்ல முனைகிறார்களா என்று பாருங்கள், மற்றவர் ஒரு வார்த்தை கூட சொல்லவில்லை.

4. 
   

   
   
   
   தவிர்க்கக்கூடிய பதில்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு ஜோடி தங்கள் வேறுபாடுகளைத் தீர்க்க, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ள முடியும். ஒரு தவிர்க்கக்கூடிய பதிலைக் கொடுப்பது அல்லது பேச மறுப்பது ஒரு பெரிய தகவல் தொடர்பு சிக்கலின் அறிகுறியாகும்.
   • நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும் வரை மோதலின் தீர்வை தாமதப்படுத்துவதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், தனது கூட்டாளரை விரும்பும் ஒரு பங்குதாரர், "இந்த விஷயங்களைப் பற்றி இப்போதைக்கு பேசக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். நாங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்க சிறிது நேரம் எடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், "அவள் தன் மனைவியை புறக்கணிக்கக்கூடாது.
   • இதேபோல், உங்கள் வேறுபாடுகளை நீங்கள் தீர்க்க முடியவில்லை என நீங்கள் கண்டால், இது ஒரு பெரிய சிக்கலைக் குறிக்கும். தவறான புரிதல்கள் தம்பதியரை வளர்க்கச் செய்யலாம், ஆனால் விஷயங்கள் செயல்படவில்லை என்றால் அவை விரைவாக சிதைந்துவிடும்.

5. 
   

   
   உங்கள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை தொடர்புகளை எழுதுங்கள். ஒரு நல்ல வீட்டில், வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் வாதிடுவது இயல்பு. இருப்பினும், சச்சரவுகள் மற்றும் பிற எதிர்மறையான தொடர்புகள் நேர்மறையான பரிமாற்றங்களை விட அடிக்கடி இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பாசம் காட்டுவதை விட உங்கள் மனைவியுடன் அடிக்கடி வாதிட்டால், உங்கள் திருமணத்தின் அடிப்படை பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டிய நேரம் இது.
   • அதேபோல், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இனிமையான தருணங்களை ஒன்றாக செலவிடுகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கிறீர்களா என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் எப்போதுமே சண்டையிடுவதைப் போல உணரலாம், ஆனால் அது எப்போதும் அப்படி இல்லை.
   • பொதுவாக, எதிர்மறையான தொடர்புக்கு, ஐந்து நேர்மறையான தொடர்புகள் இருக்க வேண்டும்.நேர்மறையான தொடர்புகளில் அரவணைப்புகள் மற்றும் முத்தங்கள், பாராட்டுக்கள், நல்ல உரையாடல் மற்றும் இரவு உணவு ஆகியவை அடங்கும்.
   • உணர்ச்சி ரீதியாக வன்முறையில் ஈடுபடும் ஒருவர் தனது கூட்டாளருக்கு விலையுயர்ந்த பரிசுகளை வழங்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது பெரும்பாலும், அவளை ஒரு ராணியைப் போல நடத்தலாம். உடல் ரீதியான வன்முறை, அச்சுறுத்தல்கள், தனிமைப்படுத்தல், அவமான முயற்சிகள் மற்றும் இழிவான அவமதிப்பு போன்ற முறைகேடுகளின் வடிவங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும். எந்தவொரு நேர்மறையான நடவடிக்கையும் தவறான நடத்தையை நியாயப்படுத்துவதில்லை.

6. 
   

   
   உங்கள் பரிமாற்றங்களின் தரத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஆரோக்கியமான உறவில், வாழ்க்கைத் துணைகளுக்கு இடையே, நல்ல உரையாடல்கள் நடப்பது பொதுவானது. உங்கள் மனைவியுடன் உங்கள் உணர்வுகள், கருத்துகள் அல்லது கவலைகள் பற்றி நீண்ட நேரம் கலந்துரையாடியதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் மிகக் குறைவான மற்றும் அத்தியாவசியமான தலைப்புகளைப் பற்றி மட்டுமே விவாதிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நிலைமையைக் கையாள்வதைக் கவனியுங்கள்.
   • நீங்கள் தொடர்புகொள்வதில் சிக்கல் ஏற்படும்போது கடினமான மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த நேரங்கள் இருக்கலாம், அது சாதாரணமானது. இருப்பினும், நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மனைவியுடன் பேச விரும்பாததற்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஒருபோதும் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அவளிடம் வெறுப்பை உணர்கிறீர்கள்.

7. 
   

   
   உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நெருக்கத்தை மதிப்பிடுங்கள். சிறிய அல்லது நெருக்கம் இல்லாத தம்பதிகள் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களது உறவு சரியாக வேலை செய்கிறது. இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கத்தில் சீரான சரிவை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மேலும் மேலும் விலகிச் செல்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
   • உதாரணமாக, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான நெருக்கம் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்வது, பாராட்டுக்களை வெளிப்படுத்துவது, பாசத்தை வெளிப்படுத்துவது, ஒருவரின் மனைவியிடம் நம்பிக்கை வைப்பது, கைகளைப் பிடிப்பது, தன்னைத் தழுவுவது, தன்னை அணைத்துக்கொள்வது, தன்னை உருவாக்குவது கட்டிப்பிடித்து அன்பை உருவாக்குங்கள்.
   • மீண்டும், அவ்வப்போது நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ நல்ல உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் கொண்டிருக்க முடியாது என்பது இயல்பானது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையுடன் நெருக்கமாக இல்லாததற்கு இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. ஏனென்றால் ஒருவர் களைத்துப்போயிருக்கிறார் அல்லது வலியுறுத்தப்படுகிறார், ஏனெனில் ஒருவர் பிந்தையதை விரும்புவதில்லை. ஒரு பங்குதாரர் பெரிய செலவுகளைச் செய்கிறார் அல்லது மற்றவருக்குத் தெரிவிக்காமல் ஒரு தொழிலைத் திட்டமிடுகிறார் என்பது போன்ற சுயநல நடத்தைகளும் குறியீடுகளில் அடங்கும்.
   • அவமதிக்கப்பட்ட அல்லது வெறுப்படைந்த தகவல்தொடர்பு மற்றும் நெருக்கமான சிக்கல்களை சமாளிப்பது கடினம், மேலும் நீங்கள் நன்மைக்காக பிரிந்து செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்று பொருள்.

பகுதி 2 உங்கள் உணர்ச்சிகளை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 
   

   
   உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றக்கூடிய அனைத்தையும் பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு தாளின் நடுவில் ஒரு கோட்டை வரையவும், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், உங்கள் மனைவி என்ன செய்வார் என்று எழுதுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் மனைவிக்கு ஒதுக்கப்பட்ட தாளின் ஒரு பகுதியில், நீங்கள் "என் உணர்வுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், அதிக நெருக்கமாக இருங்கள், அதிக அன்பையும் பாசத்தையும் வெளிப்படுத்துங்கள்" என்று எழுதலாம். உங்களிடம் திரும்பி வரும் பகுதியில், எழுதுங்கள்: "மிகவும் மரியாதையான மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள், தனிப்பட்ட தாக்குதல்களை நிறுத்துங்கள், நான் பணிபுரியும் விதியின் கீழ் எனது இணக்கமான கடமைகளைத் தவிர்ப்பதை நிறுத்துங்கள்".
   • உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் யதார்த்தமானதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் இந்த மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் இருவரும் சமரசம் செய்ய தயாரா?
   • உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுவதில் வெற்றிபெற நீங்கள் இருவரும் மாற்றங்களைச் செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் மனைவி உங்களிடம் துரோகம் செய்திருந்தாலும், அத்தகைய நடத்தைக்கு வழிவகுத்த மூல காரணங்களை நீங்கள் இருவரும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

2. 
   

   
   நீங்கள் தனிமையில் இருக்க வேண்டும் என்று கனவு கண்டால் கவனிக்கவும். உங்கள் மனைவி இல்லாமல் வாழ்வதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் தனிமையாக இருப்பது, தனியாக வாழ்வது, வேறொரு நபருடன் வெளியே செல்வது, வீட்டை விட்டு நகர்வது என்று அடிக்கடி நினைக்கிறீர்களா? இந்த கனவுகள் உங்களை மகிழ்ச்சியையோ அல்லது நிம்மதியையோ நிரப்பினால், உங்கள் திருமணம் ஒரு நூலால் தொங்கிக்கொண்டிருக்கலாம்.
   • அனைவருக்கும் கனவுகளும் கற்பனைகளும் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திருமணத்தை முடிக்க அவசரப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் வித்தியாசமாக வாழ்வது எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
   • ஒன்றாக இருப்பதைக் காட்டிலும் பிரிவினை யோசனை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனைவி இல்லாத வேறொரு வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி கனவு காண்கிறீர்களா? அப்படியானால், வேறு தடயங்கள் இருந்தால், உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற தேவையானதை பிரிக்க அல்லது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

3. 
   

   
   நீங்கள் பிரிக்க பயப்படுகிறீர்களா என்று பாருங்கள். உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் தங்க விரும்புகிறீர்களா, அவளுடன் பொதுவான குறிக்கோள்களைப் பின்தொடர விரும்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் பிரிந்தபின் நிதி மற்றும் தனிப்பட்ட சிரமங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள், நீங்கள் ஏன் அவளுடன் இன்னும் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் அதை நேசிக்கிறீர்கள், பொதுவான இலக்குகளை ஒன்றாகப் பின்தொடர விரும்பினால், நீங்கள் அதனுடன் வாழ விரும்பினால், உங்கள் சர்ச்சையைத் தீர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • பிரிந்து விவாகரத்து செய்வது வருத்தமளிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் பயத்தில் வாழ முடியாது, ஏனென்றால் அந்த திருமணம் ஆரோக்கியமானதாகவோ நிலையானதாகவோ இல்லை. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுங்கள். உங்களுக்கு தேவையான உணர்ச்சி மற்றும் பொருள் ஆதரவை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். இது இப்போது சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் குணமடைவீர்கள்.

4. 
   

   
   குழந்தைகள் காரணமாக விவாகரத்து செய்ய அஞ்சுகிறீர்களா என்று பாருங்கள். விவாகரத்து உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் அஞ்சுவது இயற்கையானது. இருப்பினும், பெற்றோரின் விவாகரத்து பெற்ற குழந்தைகள், பெற்றோர்கள் இன்னும் நச்சு உறவில் இருப்பவர்களை விட அதிகமாக உள்ளனர்.
   • உங்கள் பிள்ளைகளின் காரணமாக மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் தொடர்ந்து வாழ்ந்தால், அவர்களுக்காக, உங்கள் திருமணத்தை முடித்துக்கொள்வது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

5. 
   

   
   நண்பர் அல்லது உறவினருடன் பேசுங்கள். விஷயங்களை வேறு வெளிச்சத்தில் காண நீங்கள் நம்பும் நண்பர் அல்லது உறவினருடன் நெருங்கிப் பழகுங்கள். பகிர்வது இயல்பானது, உங்கள் நிலைமைக்கு எந்த பதிலும் தெளிவாக இல்லை. அன்புக்குரியவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு நல்ல நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
   • "ஜீனுக்கும் எனக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளன" என்று கூறுங்கள். நான் சில நேரங்களில் விஷயங்களை சரிசெய்ய முயற்சிப்பது மதிப்பு என்று நினைக்கிறேன். மற்ற நேரங்களில், நன்றாக! நான் என் பைகளை கட்டிவிட்டு வெளியேற விரும்புகிறேன். நான் மிகவும் குழப்பமாகவும், அதிகமாகவும் உணர்கிறேன், விஷயங்களை தெளிவாகக் காண எனக்கு ஒரு நண்பர் தேவை. "
   • உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு உளவியலாளர் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முடிவுகளை நீங்கள் அவருடைய கருத்தை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொள்ளக்கூடாது. இருப்பினும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவது உங்களை அறிவூட்டுகிறது மற்றும் உங்களை நன்கு அறிந்த ஒரு நேசிப்பவர் உங்கள் நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.

பகுதி 3 உங்கள் மனைவியுடன் பேசுவது

1. 
   

   
   உங்கள் கவலைகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றிய உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் திறக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாம் தவறு என்றும், உங்கள் திருமணம் முடிந்துவிடும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதையும் அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அமைதியாக இருங்கள், கோபப்படுவதையோ அல்லது குற்றம் சாட்டுவதையோ தவிர்க்க எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளைப் பரிந்துரைக்கவும்: "நாங்கள் நம்மைத் துஷ்பிரயோகம் செய்கிறோம், கடைசியாக இரண்டு வார்த்தைகளுக்கு மேல் ஒருவருக்கொருவர் சொன்னது எனக்கு நினைவில் இல்லை. நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மனக்கசப்புடன் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, இந்த காலநிலை எங்கள் இருவருக்கும் நல்லது என்று நான் நினைக்கவில்லை. "

2. 
   

   
   நீங்கள் இருவரும் உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் மனைவி பிரச்சினைகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைத் தீர்க்க மறுத்தால் உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுவது மிகவும் கடினம், சாத்தியமற்றது என்றால். ஒரு நபர் ஒரு மோதலை மட்டும் தீர்க்க முடியாது, எனவே நீங்கள் இரு வழிகளிலும் செல்ல வேண்டும்.
   • நீங்கள் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்யத் தயாராக இருந்தால், "நாங்கள் இருவரும் செய்ய வேண்டிய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் இன்னும் சரியானதைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறேன். எங்கள் ஜோடியை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்க ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? "
   • நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகக் காண்பிப்பது முதல் முக்கியமான படியாக இருக்கலாம். உங்கள் திருமணத்தை நீங்கள் காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் மனைவி கூட சந்தேகிக்கவில்லை.

3. 
   

   
   உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் திட்டங்களை ஒன்றாக விவாதிக்கவும். எதிர்காலத்தின் ஒரே கனவுகளை வாழ்க்கைத் துணைகள் பகிர்ந்து கொள்ளாதபோது பெரும்பாலும் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. ஒரு திருமணத்தை முடிக்க வெவ்வேறு இலக்குகளை வைத்திருப்பது எப்போதும் போதாது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற விரும்பினால், நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் சமரசம் செய்ய வேண்டும்.
   • நீங்கள் இருவரும் உங்கள் திருமணத்தை பாதுகாக்க விரும்பினால், விஷயங்களை சரிசெய்ய உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கும். இருப்பினும், திருமணத்தை விட உங்கள் வேலை, அதிக சுதந்திரமாக இருப்பது அல்லது மற்றவர்களுடன் டேட்டிங் செய்வது முக்கியம் என்று உங்களில் ஒருவர் நினைத்தால் பிரிப்பது நல்லது.
   • உங்கள் தகராறின் அடிப்படையாக இருக்கும் சில எடுத்துக்காட்டுகள், நீங்கள் எங்கு வாழ்கிறீர்கள், உங்கள் தொழில்முறை குறிக்கோள்கள் எங்கே, உங்களுக்கு குழந்தைகள் பிறக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பது குறித்த கருத்து வேறுபாடுகள்.

4. 
   

   
   திருமண ஆலோசகரைக் கண்டுபிடி. திருமண ஆலோசகருடன் நெருங்கி பழகுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திருமணத்தை பாதுகாக்க நீங்கள் இருவரும் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு திருமண ஆலோசகரை அணுகி தனிப்பட்ட சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டும். பதிவுசெய்யப்பட்ட சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் வேறுபாடுகளுக்குக் காரணமான சிக்கல்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், ஒருவருக்கொருவர் தாக்காமல் கருத்து வேறுபாடுகளைத் தீர்க்கும் திறன்களைப் பெறவும், உங்கள் நிலைமையை புறநிலையாக பகுப்பாய்வு செய்யவும் உதவும்.
   • நீங்கள் வெற்றிபெறாமல் மாதங்கள் அல்லது வருடங்களாக தம்பதிகளிடம் இருந்திருந்தால், விவாகரத்து என்பது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருப்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

5. 
   

   
   அமைதியாகவும் கருணையுடனும் இருங்கள். நீங்கள் விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்தால் அமைதியாகவும், பச்சாதாபமாகவும் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திருமணத்தை பாதுகாக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் மனைவியிடம் அமைதியாகவும் மென்மையாகவும் சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு வாதத்தின் போது சிக்கலைத் தீர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து, பச்சாத்தாபமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உண்மை.
   • சொல்லுங்கள்: "நாங்கள் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருந்து நீண்ட நாட்களாகிவிட்டன, எங்களுக்கிடையேயான வெற்றிடத்தை நிரப்ப நாங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று நான் பயப்படுகிறேன். நாங்கள் பகிர்ந்த நல்ல நேரங்களில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் நாங்கள் பிரிந்து செல்வது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். "