மலம் கழிப்பதற்கான வெறியை எவ்வாறு எதிர்ப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  குறுகிய காலத்தில் ஆசையை எதிர்க்கவும்
• எச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 20 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

சில நேரங்களில் நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உற்சாகத்தை எதிர்ப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. இந்த சூழ்நிலையில் உங்களை கண்டுபிடிப்பது கடினம். உங்களை கட்டுப்படுத்த சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம், ஆனால் சிறந்த வழி குளியலறையில் சீக்கிரம் செல்வதுதான். வழக்கத்தை ஊக்குவிக்க நீங்கள் சில உணவுகளை சாப்பிட அல்லது தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். பொது கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம், மேலும் வசதியாக உணரலாம்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
குறுகிய காலத்தில் ஆசையை எதிர்க்கவும்

1. 4 இது இயற்கையான ஒன்று என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் பொது ஓய்வறையில் அல்லது அருகிலுள்ள உங்கள் கூட்டாளருடன் மலம் கழிக்க வெட்கப்படலாம். இருப்பினும், எல்லோரும் இதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், நினைவுக்கு வரும் அதிநவீன நபர் கூட. இது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதை நினைவில் வைத்திருந்தால், நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள். விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் அடிக்கடி மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை எதிர்க்க முயற்சித்தால், நீங்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் இரைப்பை குடல் கசிவு பிரச்சினைகளால் கூட பாதிக்கப்படலாம்.

விளம்பரம் "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761" இலிருந்து பெறப்பட்டது