சிக்கிய சுகாதாரமான டம்பனை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 இடையகத்தை அகற்ற தயார்
• பகுதி 2 சிக்கிய இடையகத்தை அகற்று
• பகுதி 3 இடையகத்தை அகற்ற உதவி பெறவும்

இழந்த அல்லது சிக்கியிருக்கும் முத்திரை உங்களிடம் உள்ளதா? வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடும்போது அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்களுக்காக டம்பான்கள் சிக்கிக்கொள்ளலாம். நீங்கள் மிகவும் சிரமமின்றி இடையகத்தை அகற்ற முடியும். நீங்கள் வரவில்லை என்றால், நேரடியாக ஒரு மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு டம்பனை நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், நீங்கள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 இடையகத்தை அகற்ற தயார்

1. 
   

   
   விரைவாக செயல்படுங்கள். இந்த சிக்கலை நீங்கள் உடனடியாக சமாளிக்க வேண்டும். நீங்கள் வெட்கப்படுவதால் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தவிர்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நீங்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். இந்த நிலைமை பலருக்கு ஏற்பட்டது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறியை உருவாக்கக்கூடும் என்பதால், எட்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரு டம்பனை ஒருபோதும் வைத்திருக்க வேண்டாம். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்றாலும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. இருப்பினும், நீங்கள் மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு டம்பன் அணிந்திருந்தால் (சுமார் ஒரு மணிநேரம் என்று சொல்லுங்கள்), அதை அகற்ற முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் உலர்ந்த பட்டைகள் எளிதில் சிக்கிவிடும். உங்கள் மாதவிடாய் இழப்புகள் அகற்றுவதை எளிதாக்கும்.
   • டம்பனை நீங்களே அகற்ற முதலில் முயற்சிக்கவும் (அது போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்), ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய முடியாவிட்டால், உடனே ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்களிடம் ஒருபோதும் அதிகம் கூறப்பட மாட்டாது: ஒரு முத்திரையை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது.

2. 
   

   
   
   
   ரிலாக்ஸ். நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், அது இன்னும் மோசமாக இருக்கும். உங்கள் யோனியில் உண்மையில் ஒரு டம்பன் இருப்பதாக நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் அகற்றப்பட்டதை மறந்துவிட்டீர்களா? அவர் இன்னும் இங்கே இருக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் உண்மையில் "சிக்கி" இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் யோனியின் தசைகள் அதை அகற்றும் வரை அதை வெறுமனே வைத்திருங்கள்.
   • பீதி அடைய வேண்டாம். யோனி ஒரு அழகான சிறிய மற்றும் மூடிய இடம் மற்றும் டம்பன் என்றென்றும் இழக்கப்படாது. பல பெண்களுக்கு ஏற்கனவே இந்த சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் பீதியடைய எந்த காரணமும் இல்லை.
   • டம்பனை அகற்றுவதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம். சில சிறந்த உத்வேகங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால், உங்கள் தசைகள் சுருங்கி, டம்பன் அகற்ற கடினமாக இருக்கும்.

3. 
   

   
   கைகளை கழுவ வேண்டும். டம்பனை அகற்ற உங்களுக்கு சுத்தமான கைகள் இருக்க வேண்டும்: உங்கள் யோனிக்குள் நுண்ணுயிரிகளை அறிமுகப்படுத்த விரும்பவில்லை. நோய்த்தொற்றுகள், பிற சிக்கல்கள் மற்றும் மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நல்ல சுகாதாரத்தை பின்பற்றுங்கள்.
   • ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் நகங்களையும் வெட்ட வேண்டும், ஏனென்றால் டம்பனைப் பிடிக்க உங்கள் யோனியில் உங்கள் விரல்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். செயல்முறையின் வலியைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள்.
   • ஒரு தனியார் இடத்தைக் கண்டுபிடி (முன்னுரிமை கழிப்பறை, சுகாதாரமான காரணங்களுக்காக). உங்கள் துணிகளை கீழே இருந்து கழற்றி விடுங்கள், இதனால் நீங்கள் திண்டுகளை மிக எளிதாக அகற்றலாம்.

பகுதி 2 சிக்கிய இடையகத்தை அகற்று

1. 
   

   
   
   
   தண்டு இழுக்கவும். நீங்கள் தண்டு பார்த்தால், அது உங்கள் யோனியிலும் சிக்காமல் இருந்தால், தரையின் அருகே ஒரு குந்து நிலையில் அமர்ந்திருக்கும்போது மெதுவாக இழுக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களையும் கால்களையும் தவிர்த்து (ஆனால் அவற்றை தரையில் உட்கார்ந்திருக்கும் அளவுக்கு பரப்பக்கூடாது).
   • திண்டு தானாக வெளியே வருகிறதா என்று மெதுவாக தண்டு மீது இழுக்கவும், ஏனெனில் இது எளிதானது. திண்டு சரியாக செருகப்பட்டால், குறைந்தது 2 அல்லது 3 செ.மீ தண்டு நீண்டு இருக்க வேண்டும். அவர் இப்போதே வெளியேறவில்லை என்றால், வெவ்வேறு நிலைகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். எதையாவது உங்கள் கால்களை வைத்து கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இல்லையென்றால், குளியல் தொட்டியில் ஒரு கால் வைக்கவும்.
   • இருப்பினும், தண்டு அடிக்கடி யோனிக்குள் இருக்கும் டம்பனுடன் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும். நீங்கள் அவரை வெளியேற்ற ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகலாம். இந்த வழக்கில், அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லவும்.

2. 
   

   
   உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது குந்துகையில் ஒரு சிக்கிய திண்டுகளை அகற்றுவது எளிது. அவளை விடுவிக்க உதவுவதற்கு நீங்கள் கீழே தள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை இப்போதே கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், மற்றொரு நிலையை முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் கால்களை குப்பைத் தொட்டி அல்லது குளியல் தொட்டியில் வைக்கவும். சுகாதாரமான காரணங்களுக்காக, நீங்கள் கழிப்பறை கிண்ணத்தின் மீது குந்தலாம். உங்கள் படுக்கைகளை உங்கள் கால்களால் மேலேயும் கீழேயும் படுக்க வைக்க முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் பொதுவாக குனிந்து அல்லது உட்கார்ந்துகொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் மலம் கழிக்க, பிறக்க, அல்லது வயிற்று எடை பயிற்சி செய்ய முயற்சிப்பது போல் கீழே தள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் இது இடையகத்தை வெளியேற்றலாம். அழுத்தத்தை செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எளிதில் அடையக்கூடிய நிலையில் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு டம்பனுக்கு உதவுவீர்கள். ஒரு பெரிய அடியை சுவாசிக்கவும்.

3. 
   

   
   சுவாசிக்கும்போது உங்கள் யோனியில் ஒரு விரலைச் செருகவும். நீங்கள் முடிந்தவரை யோனியில் உங்கள் விரலை ஒட்ட வேண்டும். கருப்பை வாய் மற்றும் யோனி இடையே விரலின் வட்ட இயக்கங்களை செய்யுங்கள். இங்குதான் பெரும்பாலான இடையகங்கள் சிக்கிக்கொள்ளும். உங்கள் குறியீட்டு மற்றும் கட்டைவிரலை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
   • முத்திரையைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் ஒரு விரலை மட்டுமே அறிமுகப்படுத்தியிருந்தால், இரண்டாவது விரலை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள திண்டிலிருந்து காட்டன் சிலிண்டரை எடுத்து அதை அகற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தண்டுக்கு மட்டுமல்லாமல், திண்டுகளிலேயே சுட வேண்டியிருக்கும். பீதி அடைய வேண்டாம். நீங்கள் மிக வேகமாக செய்ய முயற்சித்தால், நீங்கள் திண்டுக்கு மேலும் தள்ளலாம். நீங்கள் அதை உணரும்போது, ​​அதை அகற்ற அதை இழுக்கவும்.
   • பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் உங்கள் விரல்களால் டம்பனைத் தேடாதீர்கள். நீங்கள் அதை எடுக்க முடியாவிட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் தண்டு உணர்ந்தால் (அது உருண்டு உங்கள் யோனியில் தொலைந்து போயிருக்கலாம்), அதை உங்கள் விரலுக்கும் உங்கள் யோனியின் சுவருக்கும் இடையில் ஆப்புங்கள் மற்றும் டம்பனை அகற்ற மெதுவாக அதை இழுக்கவும்.
   • உங்கள் நீண்ட விரலைப் பயன்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும், ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு யோனி உள்ளது, எனவே நீங்கள் மற்றொரு விரலைப் பயன்படுத்தலாம்.

பகுதி 3 இடையகத்தை அகற்ற உதவி பெறவும்

1. 
   

   
   உங்களை உயவூட்ட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் விரலால் திண்டு தேடுவதற்கு முன்பு நிறைய மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். இது எளிதாகவும் குறைவாகவும் வலிமிகுந்ததாகக் கண்டறிய உதவும்.
   • யோனியில் தண்ணீரை வைக்காதீர்கள் மற்றும் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பாதிக்கும். இந்த லோஷன்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்வதால் வாசனை லோஷனை யோனியில் வைக்க வேண்டாம்.
   • என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காண நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கழிப்பறையில் குணப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்: இயற்கை செயல்முறை இடையகத்தை விடுவிக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் விரல்களை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விரல்களால் டம்பனை அகற்ற முடியாவிட்டால், உங்கள் யோனிக்குள் மற்றொரு பொருளை (சாமணம் போன்றவை) அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது (கவனமாக இருங்கள், இது மிகவும் முக்கியம்!).
   • இது மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியது: முத்திரையை அகற்ற மற்றொரு பொருளை எப்போதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்! இது கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை முன்வைக்கிறது மற்றும் பொருள் சிக்கி இருக்கக்கூடும்.
   • ஒரு பொருள் உங்கள் யோனியின் சுவர்களையும் கீறலாம். பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாத வகையில் நீங்கள் இடையகத்தை அகற்ற வேண்டும்.

3. 
   

   
   மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் டம்பனைக் கண்டுபிடிக்கவோ அகற்றவோ முடியாவிட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். ஒரு டம்பன் உங்கள் உடலுக்குள் இருந்தால், அது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். முதலில் அதை எடுக்க முயற்சிக்க வேறொருவரிடமும் (உங்கள் துணை போன்ற) நீங்கள் கேட்கலாம், ஆனால் பல பெண்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள். நீங்கள் செய்தால், கேள்விக்குரிய நபர் கையுறைகளை அணிய வேண்டும்.
   • சிக்கிய டம்பனை மருத்துவர் எளிதில் அகற்ற முடியும். வெட்கப்பட வேண்டாம்: இந்த மாதிரியான நிலைமை எல்லா நேரத்திலும் நடக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த சிக்கலை மருத்துவர் எப்போதுமே சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பது மிகவும் குறைவு. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் ஆபத்தில் வைக்கக்கூடாது.
   • சில நேரங்களில் பெண்கள் தங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு டம்பன் இருப்பதை மறந்துவிட்டு, இரண்டாவதாக வைக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில், முதல் ஒரு சிக்கி. நீங்கள் ஒரு டம்பன் போடும்போது நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் ஒன்றை அதிக நேரம் வைத்திருந்தால், நீங்கள் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். மிகவும் மோசமான வாசனை, யோனி வெளியேற்றம், தலைச்சுற்றல், பிடிப்புகள் அல்லது இடுப்பு வலி அல்லது வயிற்று அச om கரியம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.