நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 13 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 மே 2024
Anonim
How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?
காணொளி: How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் சாரா கெர்கே, ஆர்.என். சாரா கெர்கே டெக்சாஸில் பதிவுசெய்யப்பட்ட நர்ஸ் ஆவார். அவர் 2013 இல் பீனிக்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் நர்சிங்கில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 14 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

ஒரு பொருள் எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும், சிறியதாக இருந்தாலும் கண்ணில் சிக்கியிருப்பது ஒருபோதும் நல்லதல்ல. இது ஒரு தானிய மணல் அல்லது இதே போன்ற ஒரு பொருளுக்கு வரும்போது, ​​உங்கள் கண்களை விரைவாக ஒளிரச் செய்வதன் மூலம் இயற்கையாகவே அதை அகற்றலாம். இந்த முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் கண்ணை துவைக்க அல்லது சுத்தமான பருத்தியைப் பயன்படுத்தி வெளிநாட்டு உடலை அகற்ற முயற்சிக்கவும். எதையும் அகற்ற முயற்சிக்க உங்கள் கண்ணை ஒருபோதும் தேய்க்க வேண்டாம். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் பொருள் கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தினால், அதை நீங்களே அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.


நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
ஒரு வெளிநாட்டு உடலை நீங்களே அகற்றுங்கள்

  1. 3 உங்கள் கண்ணில் பதிக்கப்பட்ட பொருட்களை அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். கண்ணாடி வெடிப்பது அல்லது ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் கண்ணைக் குத்தியிருந்தால், அதை நீங்களே அகற்றுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் நீங்கள் சேதத்தை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும்.
    • மருத்துவர் வரும் வரை உங்கள் கண்ணை ஒரு கணுக்கால் அலங்காரத்துடன் கவனமாகப் பாதுகாக்கவும்.
    விளம்பர

ஆலோசனை



  • உங்கள் மாணவர்களை உங்கள் விரல்களால் ஒருபோதும் தொடாதே.
  • உங்கள் கண்ணில் உள்ளதை அகற்ற முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு உதவி செய்தால், அவர் அதையே செய்யும்படி வலியுறுத்துங்கள்.
  • உங்கள் கண்ணை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்க மறக்காதீர்கள்.
  • நீங்கள் கண்ணில் ஒரு ரசாயனம் பெற்றிருந்தால், குறைந்தது 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அதை நன்கு துவைக்கவும், அவசர மருத்துவரை அணுகவும்.


விளம்பரம் "https://www..com/index.php?title=remove-some-child-of-your-seed&oldid=265027" இலிருந்து பெறப்பட்டது

நாங்கள் உங்களை பரிந்துரைக்கிறோம்

வேகமாக சிந்திப்பது எப்படி

வேகமாக சிந்திப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ட்ரூடி கிரிஃபின், எல்பிசி. ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார். 2011 ஆம் ஆண்டில், மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல மருத்துவ ஆலோசனையில் ...
ஒரு வெள்ளை புள்ளியை எவ்வாறு துளைப்பது

ஒரு வெள்ளை புள்ளியை எவ்வாறு துளைப்பது

இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கவும் தையல் ஊசியுடன் வெள்ளை புள்ளியை சதவீதம் நீராவியைப் பயன்படுத்தி வெள்ளை புள்ளியை ஆராயுங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி 11 குறிப்புகள் வைட்ஹெட்ஸ் என்பது முகப்பரு நிர...