ஒரு வெள்ளை புள்ளியை எவ்வாறு துளைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்
• பகுதி 2 வெள்ளை புள்ளியை ஒரு தையல் ஊசியுடன் துளைக்கவும்
• பகுதி 3 நீராவியுடன் வெள்ளை புள்ளியை பாப் செய்யவும்
• பகுதி 4 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நடத்துங்கள்

வைட்ஹெட்ஸ் என்பது முகப்பரு நிரப்பப்பட்ட பருக்கள், அவை உடல் கொழுப்பு மற்றும் இறந்த தோல் செல்கள் குவிவதால் ஏற்படுகின்றன. முதல் மற்றும் முன்னணி, நீங்கள் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றும் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு முகப்பரு பருவை துளைப்பது வடுவை ஏற்படுத்தும். எனவே இது உங்கள் தோலில் காணப்படும் அசாதாரண பருக்களைத் துளைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இருப்பினும், அவற்றைத் துளைக்கும் சோதனையை நீங்கள் எதிர்க்க முடியாவிட்டால், வடு அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும். உங்கள் பொத்தானைத் துளைத்த பிறகு, உடனடியாக சிகிச்சை முறையைத் தொடங்க மறக்காதீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்

1. 
   

   
   உங்களிடம் வெள்ளை புள்ளிகள் இருந்தால் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் பொத்தானின் முடிவில் ஒரு வெள்ளை பகுதியைத் தேடுங்கள். உங்கள் முகப்பருவின் அடிப்பகுதி சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், உடனடியாக முடிவை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். கடைசியில் சீழ் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், பொத்தானை உடைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். வெள்ளை முனை ஏற்கனவே ஒரு தொற்று மற்றும் வெடிப்பது மேலும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் பரு பெரியதாகவும் வேதனையாகவும் இருந்தால், வெள்ளை புள்ளி தோன்றுவதற்கு சில நாட்கள் அனுமதிக்கவும். சற்று வேகமான தீர்வுக்கு, சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு இதை மீண்டும் செய்யவும்.
   • ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதா இல்லையா என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, ஒரு பொத்தானை எவ்வாறு உடைப்பது என்பது விக்கிஹோ கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

2. 
   

   
   
   
   வாஷ் உங்கள் முகத்தை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். மந்தமான நீர் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான ஒப்பனை நீக்கி பயன்படுத்தவும். அனைத்து அழுக்கு மற்றும் ஒப்பனை அகற்றப்படும் வரை இதை வட்ட மேல்நோக்கி இயக்கத்தில் செய்யுங்கள். உங்கள் முகத்தின் ஒரு நல்ல பகுதியை உலரவிட்டு, பின்னர் லேண்டிசெப்டிக் அல்லது தோல் பதனிடும் ஒரு டோனிங் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். திரவத்தை தேய்க்காமல் ஒரு பகுதியை கடற்பாசி. உங்கள் சருமத்தின் மென்மையை பராமரிக்க வெள்ளை புள்ளி ஈரப்பதமாக இருக்க அனுமதிக்கவும்.
   • பொத்தானை சிறிது அல்லது மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி சீழ் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உங்கள் சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரப்பலாம்.
   • சருமத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய கிருமி நாசினிகள் உங்களிடம் இல்லையென்றால் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் பயன்படுத்த உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. இருப்பினும், அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டாம். லிசோபிரபனோல் சருமத்தை விரைவாக உலர்த்தும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது.

3. 
   

   
   
   
   கைகளை கழுவ வேண்டும் சோப்பு மற்றும் மந்தமான தண்ணீருடன். ஒரு நல்ல நுரைக்கு முதன்மையானது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நீண்ட நேரம் (சுமார் 30 வினாடிகள்) உங்கள் கைகளைத் தேய்க்கவும். உங்கள் விரல்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், அவை வெள்ளை புள்ளியுடன் தொடர்பு கொள்ளும். முடிந்தால், முடிந்தவரை நகங்களின் அடிப்பகுதியில் தேய்க்கவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை திசு காகிதத்தில் மடிக்கவும். இது உங்கள் நகங்களை தோலில் துளைப்பதைத் தடுக்கும். உங்களுக்கு குறுகிய நகங்கள் இருந்தாலும் இதைச் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு விரலுக்கும் ஒரு திசு அல்லது துடைக்கும் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

பகுதி 2 வெள்ளை புள்ளியை ஒரு தையல் ஊசியுடன் துளைக்கவும்

1. 
   

   
   தையல் ஊசியை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். ஒரு வெள்ளை புள்ளியைத் துளைக்க ஒரு தையல் ஊசியைப் பயன்படுத்துவது மருத்துவ சமூகத்தின் உறுப்பினர்களால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆயினும்கூட, நீங்கள் இதை முயற்சித்தால், அது உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் இருக்கும். இதைச் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டால், ஒரு பொதுவான தையல் கிட்டிலிருந்து வழக்கமான ஊசியைப் பயன்படுத்துங்கள். வடு அபாயத்தைக் குறைக்கும் போது வேலையைச் செய்ய இது கூர்மையாக இருக்க வேண்டும். ஊசியின் நுனியை ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட தண்ணீரில் (ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு) அல்லது ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் ஒரு நிமிடம் நனைக்கவும்.
   • ஊசியின் நுனியை ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட தண்ணீரில் அல்லது லிடோபிரபனோலில் மூழ்கடிப்பதற்கு முன்பு ஒரு போட்டியின் சுடர் அல்லது இலகுவாக வெளிப்படுத்தலாம்.

2. 
   

   
   வெள்ளை புள்ளியின் மேற்பரப்பைத் துளைக்கவும். ஒரு கோணத்தில் ஊசியைச் செருகவும். நீங்கள் செங்குத்து கீழ்நோக்கிய இயக்கத்தில் செருகினால், சீழ் அடியில் வாழும் தோலைத் தொடலாம். சீழ் வெள்ளை புள்ளியிலிருந்து வெளியே வருவதைக் கண்டவுடன் ஊசியை அகற்றவும்.
   • சீழ் பதிலாக ஒரு தெளிவான திரவம் அல்லது இரத்தம் பார்த்தால், நிறுத்தத்தில். இன்னும் பழுக்காத ஒரு வெள்ளை புள்ளியை அழுத்துவதன் மூலம் அதை மேலும் பெருக்கி, நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

3. 
   

   
   மெதுவாக வெள்ளை புள்ளியை அழுத்தவும். உங்கள் ஒவ்வொரு குறியீடும் வெள்ளை பகுதியின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும். கீழ்நோக்கிய இயக்கத்தில் அதை அழுத்தவும். ஆரோக்கியமான பகுதியை மாசுபடுத்துவதை தவிர்க்க இதை மெதுவாக செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களில் இருக்கும் திசு காகிதத்துடன் சீழ் மெதுவாக துடைக்கவும். உங்கள் சருமத்தில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க காகிதத்தை தூய்மையான ஒன்றை மாற்றவும். அனைத்து சீழ் பிரித்தெடுக்கும் வரை தொடரவும்.

பகுதி 3 நீராவியுடன் வெள்ளை புள்ளியை பாப் செய்யவும்

1. 
   

   
   உங்கள் தோலை நீராவி மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள். அரை நிரம்பிய கடாயை தண்ணீரில் நிரப்பவும். தண்ணீரை வேகவைக்கவும். வரம்பிலிருந்து தண்ணீரை அகற்றி, சில நிமிடங்கள் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். ஒரு வகையான கூடாரத்தை உருவாக்க உங்கள் தலைக்கு மேல் ஒரு துண்டை வைத்து உங்கள் கைகளால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நீராவியை உணர உங்கள் முகத்தை வாணலியில் நெருக்கமாக நகர்த்தவும். இது கடைசியாக உங்கள் முகத்தை சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊடுருவி விடுங்கள்.
   • உங்கள் கழுத்து அல்லது முகத்தில் வெள்ளை புள்ளி இருக்கும்போது இந்த நுட்பத்தைப் பின்பற்றுவது எளிது. உங்கள் தோள்களில் அல்லது பின்புறத்தில் ஒரு வெள்ளை புள்ளியில் அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

2. 
   

   
   வெள்ளை புள்ளியில் தோலை இழுக்கவும். உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை திசு காகிதத்தில் போர்த்திய பின், அவற்றை வெள்ளை புள்ளியின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் வைத்து, சருமத்தை மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும். இந்த மட்டத்தில், அது வெடிக்கத் தொடங்கும். அப்படியானால், நீங்கள் அங்கு செல்ல அவசரப்படத் தேவையில்லை. வெளியே வரும் திரவத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். கிருமி பரவாமல் தடுக்க காகிதத்தை மாற்றவும்.

3. 
   

   
   சீழ் விடுவிக்க பொத்தானை அழுத்தவும். உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்கள் ஒவ்வொன்றையும் வெள்ளை புள்ளியின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் வைக்கவும், உங்கள் தோலை திசைதிருப்பப்படுவதைத் தவிர்க்க மிக மெதுவாக கீழே அழுத்தவும். பின்னர் வெளியே வரும் சீழ் துடைத்து, சானியை முழுமையாக பிரித்தெடுக்கும் வரை தொடர்ந்து கசக்கி விடுங்கள்.
   • நீங்கள் இரத்தம் அல்லது தெளிவான திரவத்தைக் கண்டால், நீங்கள் சீழ் அனைத்தையும் பிரித்தெடுக்க முடியுமா இல்லையா என்பதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டிய அறிகுறியாகும்.

பகுதி 4 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   இரத்தப்போக்கு நிறுத்தவும், தேவைப்பட்டால். நீங்கள் சீழ் பிரித்தெடுத்த பிறகு வெடித்த வெள்ளை புள்ளி இரத்தம் வரக்கூடும். இது நடந்தால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும் வரை திசு காகிதத்துடன் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஐந்து அல்லது பத்து நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   ஆண்டிசெப்டிக் பொத்தானைப் பயன்படுத்துங்கள். லேசான சிகிச்சைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட டானிக் அல்லது கிருமி நாசினிகள் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் மட்டுமே இருந்தால், பகுதியை மட்டும் கிருமிநாசினி செய்ய இதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும் அபாயத்தில் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.

3. 
   

   
   மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது ரெட்டினாய்டு கிரீம், ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பிற மருந்துகளை கொண்ட முகப்பரு எதிர்ப்பு மருந்துகளை வாங்கவும். ஒரு பருத்தி துணியின் நுனியில் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை கசக்கி, மெதுவாக மருந்தை லக்னியில் தடவவும்.
   • இல்லையெனில், நீங்கள் பொத்தானில் களிமண் அடிப்படையிலான மாஸ்க் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்தலாம். முகமூடியை முழுமையாக உலர அனுமதிக்கவும், பின்னர் பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி அதை அகற்றவும்.

4. 
   

   
   பொத்தானை செயலாக்க தொடரவும். அடுத்த இரண்டு நாட்களில், மேற்பூச்சு மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் வழக்கம்போல முகத்தை கழுவுங்கள். நீங்கள் மூலிகை மருந்துகளை விரும்பினால், உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார உணவு கடையில் தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு சிறிய ஜாடி வாங்கவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு துளிகள் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குமிழில் தடவவும்.
   • நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்தால், பொத்தான் முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

5. 
   

   
   தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அல்லது தோல் மருத்துவரை சந்திக்க செல்லுங்கள். உங்கள் வெள்ளை புள்ளி சிவப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்கி, மறைவதற்கு அதிக நேரம் எடுத்தால் இதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் பரு சிஸ்டிக் ஆகிவிட்டால் அல்லது நீங்கள் முயற்சிக்கும் முறைகள் எதுவும் செயல்படவில்லை எனில் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு ட்ரெடினோயின் அல்லது லிசோட்ரெடினோயின் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.