ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 நல்ல பழக்கத்தை வைத்திருத்தல்
• பகுதி 2 வாழ்க்கையை எளிதாக்குதல்
• பகுதி 3 உங்கள் நல்ல பழக்கங்களில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்

உங்கள் அறையையும் ஒவ்வொரு மறைவையும் ஒழுங்கமைக்க இவ்வளவு நேரம் பிடித்தது, ஆனால் உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து மீள சில நாட்கள் மட்டுமே ஆனது. தற்காலிக சேமிப்பில் எதையாவது திணித்து, பின்னர் அதை சரியாக வைப்பதாக உறுதியளித்த பிறகு நீங்கள் அறையை விட்டு வெளியே செல்கிறீர்கள். குழந்தைகள் பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்து துணிகளை மறைத்து வைப்பதற்கு பதிலாக தரையில் வீசுகிறார்கள். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, புத்தகங்கள் இனி சேமிக்கப்படாது, எல்லா இடங்களிலும் இழுக்க முடிகிறது. நேர்த்தியாகக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு விஷயம், ஆனால் தினசரி அடிப்படையில் ஒழுங்காக இருப்பது மற்றொரு விஷயம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 நல்ல பழக்கத்தை வைத்திருத்தல்

1. 
   

   
   நீங்கள் பயன்படுத்தியதை விரைவில் சேமிக்கவும். ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்க இது எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் உட்புறம், உங்கள் பணியிடம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் மீண்டும் வைக்க வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், அது மிகவும் சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தூக்கி எறிந்தால் அது அதிகம் அர்த்தமல்ல உங்கள் சாவிகள், உங்கள் அஞ்சல், குடை அல்லது பல பிற பொருட்கள் நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதால், பின்னர் நேர்த்தியாகச் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள். உங்களால் முடிந்தவரை நேர்த்தியாகச் செய்ய நீங்கள் ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொண்டால், அது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்: எல்லாமே மிகவும் நேர்த்தியாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
   • நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது அல்லது வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது உங்கள் விஷயங்களை மீண்டும் வைக்கிறீர்கள் என்று எதிர்பார்க்காத அளவுக்கு நாங்கள் யதார்த்தமாக இருப்போம். பிரதான நுழைவாயிலுக்கு அருகில் ஒரு வெற்றுப் பெட்டியை வைப்பது உங்களுக்கு நிறைய உதவக்கூடும், எனவே சில பொருட்களை நீங்கள் விரைவில் தள்ளி வைக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். இருப்பினும், இந்த லாக்கரை நீங்கள் நிரம்பி வழியக்கூடாது: அதை வழக்கமாக காலியாக்குவதற்கும் ஒவ்வொரு 12 அல்லது 24 மணி நேரத்திற்கும் வரிசைப்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் இலக்கை நிர்ணயிக்க வேண்டும்.
   • மிகப்பெரிய பிரச்சனை உங்கள் தலையில் உள்ளது. உங்கள் அஞ்சலை வரிசைப்படுத்தவோ அல்லது உங்கள் பள்ளி பையைத் திறக்கவோ உங்களுக்கு ஆற்றல் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு ஐந்து நிமிடங்கள் செலவிடப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பணி மிகவும் சமாளிக்கக்கூடியது என்பதை நீங்கள் காணலாம். மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு பழைய விஷயங்களை விட்டுவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு கடினமாக உங்களுக்குத் தோன்றும்.

2. 
   

   
   
   
   நீங்கள் எழுந்ததும் படுக்கையை உருவாக்குங்கள். இது நிகழ்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த மடிப்பை எடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்தால், உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க முடியும். உடைந்த படுக்கை ஒரு குழப்பமான வாழ்க்கையின் அறிகுறியாகும், விரைவில் உங்கள் படுக்கையை நீங்கள் உருவாக்கினால், உங்கள் நாளை எதிர்கொள்ள முடிகிறது. உங்கள் அன்றாட வேலைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு படுக்கையை நன்றாகப் பார்த்தால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்காக வைத்திருப்பதைப் போல உணர முடியும், மேலும் உங்கள் நாளை சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் படுக்கையை உருவாக்காவிட்டால் உங்கள் அறையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு குழப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மேலும் நீங்கள் விரும்பியபடி ஒழுங்காக இருக்க முடியாது.
   • ஒரு படுக்கையைச் செயல்தவிர்க்கச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் துணிகளை தரையில் அடுக்கி வைக்கவும், உங்கள் மேக்கப் டிரஸ்ஸிங் டேபிளில் சிந்தவும், உங்கள் மேசையில் உங்கள் காகிதக் குவியல்களைக் குவிக்கவும் அனுமதிக்கிறீர்கள். உங்கள் படுக்கை முடிந்தால், அறையின் மற்ற பகுதிகள் படுக்கையில் இருக்கும், அதனால் நேர்த்தியாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒரு சமிக்ஞையை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

3. 
   

   
   
   
   நாள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். செய்ய வேண்டிய பட்டியலை ஒவ்வொரு நாளின் தொடக்கத்திலும் உருவாக்கும் இலக்கை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும். இது உங்கள் முன்னுரிமைகளை அமைக்கும், உங்களை ஊக்குவிக்கும், மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நிறைவேற்றியதில் பெருமை / பெருமை கொள்ளும். ஆயினும்கூட, செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியல் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது, எனவே விக்கிஹோ அல்லது பிற வலைத்தளங்கள் உங்களிடம் என்ன கேட்கின்றன என்பதை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு பட்டியல் பயன்முறையை நீங்கள் கண்டுபிடித்து அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்ளலாம். உங்கள் பட்டியல்களைச் செய்யும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே.
   • செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் வாராந்திர பட்டியலை உருவாக்குவதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களில் பட்டியலைப் பிரிக்கவும், இதனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் அதிகமாக உணரக்கூடாது. உதாரணமாக, திங்களன்று மூன்று விஷயங்களை மட்டுமே செய்ய முடிவு செய்தால், இந்த நீண்ட பட்டியலில் நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாகச் செய்வீர்கள்.
   • அன்றைய "செய்ய வேண்டிய மூன்று விஷயங்களை" எழுதுங்கள். நன்றாக உணரவும் முன்னேறவும் நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்திருக்க வேண்டும். உங்கள் பில்களைக் கவனித்துக்கொள்வது போன்ற ஒரு முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்யும்போது, ​​நண்பரைத் திரும்ப அழைக்க விரும்புவது போன்ற எளிதான மற்றும் இனிமையான ஒன்றைத் தொடங்க வேண்டாம்.
   • நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்து சிறிய விஷயங்களையும் எழுத வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. உண்மையில், அது உங்களை மேலும் நிரம்பி வழியும். உங்கள் எளிதான பணிகள் நினைவில் இருந்தால், அவற்றை சிக்கல்கள் இல்லாமல் முடித்தால், அவற்றை உங்கள் பட்டியலிலிருந்து நீக்குவதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
   • மீளமுடியாத நீளத்தின் பட்டியலை உருவாக்க வேண்டாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய நேரம் என்ன என்பதை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், இருப்பினும் உங்கள் பட்டியலில் குறைவான அவசர விஷயங்களையும் குறிப்பிடலாம், ஆனால் இந்த வாரம் நீங்கள் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் நாற்பது வெவ்வேறு பணிகளை எழுதி, எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியாவிட்டால் நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்து அதிகமாக இருப்பீர்கள்.
   • உங்கள் தினசரி அல்லது வாராந்திர பட்டியலை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​அவசர உத்தரவின் மூலம் பணிகளை வரிசைப்படுத்தலாம். அவற்றை "இன்று செய்ய வேண்டியவை", "வாரத்தில் செய்ய வேண்டியவை" அல்லது "மாதத்தில் செய்ய வேண்டியவை" என்று நீங்கள் குறிப்பிடலாம். இது முன்கூட்டியே நிரல் செய்ய அனுமதிக்கும் மற்றும் உங்கள் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்.

4. 
   

   
   உங்கள் காலெண்டரைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள். உங்களை ஒழுங்கமைக்க முடிவு செய்தபோது நீங்கள் ஒரு சிறந்த காலெண்டரை வாங்கியிருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் விரைவாகப் பார்க்கிறீர்கள். எப்போது ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் காலெண்டரைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். எல்லாவற்றையும் உங்கள் காலெண்டரில் வைக்கும்போது வரவிருக்கும் பணிகளை நீங்கள் திட்டமிடலாம், இது வரும் வாரத்தில் எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதற்கான யோசனையையும் வழங்கும். உங்களுக்கு ஒரு வேலையான வாரம் இருக்கும் என்பதையும், உங்களிடம் ஒரு பல் மருத்துவர் சந்திப்பு, செய்ய வேண்டிய வேலை திட்டம் மற்றும் உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்க ஞானஸ்நானம் உள்ளது என்பதைப் படிக்கும் வரை உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் உணரக்கூடாது. அதே வாரம்.
   • தேவைப்பட்டால் புதுப்பித்து, உங்கள் அன்றாட பணிகளுக்கு அடுத்ததாக ஒரு சிலுவையை வைப்பதன் மூலம் தினமும் காலையில் உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை சரிபார்க்கும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் நேரத்தை திட்டமிடவும் ஒழுங்காக இருக்கவும் உதவும் ஏராளமான பயன்பாடுகள் உள்ளன. சிலர் பணம் செலுத்துகிறார்கள், ஆனால் சேவை செய்யும் மக்கள் மிகவும் திருப்தி அடைகிறார்கள். ஒரு தேடுபொறியைத் தொடங்குவதன் மூலம் நீங்கள் அவற்றைக் காண்பீர்கள். எது உங்களுக்கு சரியானது என்று பாருங்கள். ஒரு ஐபோனில் இந்த விஷயங்களை நீங்கள் வெறுமனே கவனித்தாலும் கூட, உங்களுக்கு முக்கியமான ஏதாவது செய்யும்போது ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும் நன்மை ஒரு மின்னணு திட்டமிடுபவருக்கு உண்டு.

5. 
   

   
   இழுப்பறை உங்கள் கூட்டாளிகள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எல்லாவற்றையும் வீட்டில் நேர்த்தியாக விரும்பினால் நீங்கள் இழுப்பறைகள், சேமிப்பக பெட்டிகள் மற்றும் பிற அமைப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக அவற்றை நீங்கள் அமைத்து அவற்றை மறந்துவிட்டீர்கள்; நீங்களே அமைத்த சேமிப்பக முறையுடன் ஒட்டிக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் உருவாக்கிய கொள்கலன்கள், இழுப்பறைகள் மற்றும் பெட்டிகளை ஆய்வு செய்ய ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள், எல்லாமே சரியான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • டிவியின் முன் காபி அட்டவணையில் நீங்கள் வைத்திருப்பதைச் சேமிக்க ஒரு சிறிய சேமிப்பிடம் அல்லது அலமாரியைக் கவனியுங்கள். உங்கள் ரிமோட் கண்ட்ரோல், பேனாக்கள், பத்திரிகைகள் மற்றும் நீங்கள் அவ்வப்போது பயன்படுத்தும் எல்லாவற்றையும் இந்த அறையில் வைக்கலாம். எதையும் மேஜையில் எறிவதை விட இது அழகாக இருக்கும்.
   • வேறுபட்ட பொருள்களை வைக்க உங்கள் நூலகத்தில் ஒரு லாக்கரைக் கவனியுங்கள். குறுந்தகடுகள், அசாதாரண வடிவங்களில் உள்ள புத்தகங்கள், ஆல்பங்கள் அல்லது அலமாரிகளில் சேமிக்க கடினமாக இருக்கும் பிற பொருள்களை வைத்திருக்க உங்களுக்கு இடம் இல்லை, ஆனால் வேறு எங்கும் செல்ல முடியாது. இந்த வகையின் லாக்கர் எல்லாவற்றையும் நேர்த்தியாக வைத்திருக்க உதவும்.
   • சமையலறை மடுவின் கீழும், குளியலறை மடுவின் கீழும் சரிய பிளாஸ்டிக் பின்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சமையலறை மடுவின் கீழ் பிளாஸ்டிக் பைகள், துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் பிற வீட்டு பாத்திரங்கள் மற்றும் குளியலறை மடுவின் கீழ் அழகு பொருட்கள் மற்றும் கழிப்பறைகள் ஆகியவற்றை மக்கள் கொட்டுகிறார்கள். சில பொருட்களுக்கு ஒரு சில பிளாஸ்டிக் தொட்டிகளில் முதலீடு செய்வது (தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்வதற்கான கொள்கலன் மற்றும் மழை கழிப்பறைகளுக்கு இன்னொன்று போன்றவை) மேலும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதாக உணர உதவும்.

6. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் சேமிப்பில் செலவிடுங்கள். அது அவ்வளவு மோசமானதல்ல, இல்லையா? ஒரு "சேமிப்பக இடைவெளி" செய்ய பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்களைக் கண்டுபிடி, நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ என்ன செய்தாலும் எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அலுவலகம் நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டுமா? உங்கள் சொந்த சலவைகளை மடித்து சேமித்து வைத்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் பாத்திரங்கழுவி காலி செய்தீர்களா? வேலையில் இருக்கும் இந்த வேறுபட்ட பொருள்களுக்கு நீங்கள் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடித்தீர்களா? உங்கள் உட்புறத்தில் ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை மேற்கொண்டு, நீங்கள் எதையும் மறக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் நாட்குறிப்பைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அதைச் செய்ய நீங்கள் சிக்கலை எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் ஒழுங்காக இருக்க முடியும்.
   • வானொலி அல்லது இசையைக் கேட்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், அது உங்களுக்கு வேதனையாக இருந்தால். நீங்கள் டிவியில் செய்திகளைப் பார்க்கும்போது காபி டேபிளைத் தள்ளி வைக்க அதிக முயற்சி செய்ய மாட்டீர்கள், இல்லையா?
   • ஒரே நேரத்தில் பல முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்வது புத்திசாலித்தனம் அல்ல, ஏனெனில் இது ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது, உங்கள் உட்புறத்தை நேர்த்தியாகச் செய்ய விரும்பும்போது நீங்கள் ஏமாற்றலாம். நீங்கள் உங்கள் அம்மாவுடன் தொலைபேசியில் இருக்கும்போது உங்கள் சலவைகளை மடியுங்கள். பக்கத்து வீட்டுக்காரர் உங்கள் காலை சமையலறையில் வைத்திருக்கும்போது பாத்திரங்கழுவி காலியாக. உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.

7. 
   

   
   நோட்பேடை எளிதில் வைத்திருங்கள். இந்த வழியில் குறிப்புகளை எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் தொலைபேசி அல்லது பிற மின்னணு சாதனத்தில் உண்மையான நோட்புக் அல்லது மெய்நிகர் நோட்புக்கைப் பயன்படுத்தலாம். கையில் ஒரு நோட்புக் வைத்திருப்பது உங்கள் மனதில் வரும் எதையும் கழிப்பறை காகிதத்தை வாங்குவது அல்லது வேலையில் ஒழுங்கமைக்க ஒரு புதிய வழியைக் கண்டுபிடிப்பது போன்றவற்றை எழுத அனுமதிக்கும், எனவே உங்கள் அற்புதமான யோசனைகளை நீங்கள் மறந்துவிடாதீர்கள். . நீங்கள் மறந்துவிடக்கூடிய அனைத்து நல்ல யோசனைகளையும் எழுதும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் நோட்புக்கில் எழுதியதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் எண்ணங்களை காகிதத்தில் வைப்பதன் மூலம் உங்கள் அன்றாட பணிகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.

8. 
   

   
   ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். ஒரு டைரியை வைத்திருப்பது உங்கள் அலுவலகத்தை ஆக்கிரமிக்கும் கடிதங்களை நேர்த்தியாகவோ அல்லது மாற்றவோ செய்யும்போது ஒழுங்காக இருக்க உங்களை அனுமதிக்காது. ஆனால் ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது உங்கள் எண்ணங்களை மெதுவாக்குவதற்கும் பதிவு செய்வதற்கும் நேரம் கொடுப்பதன் மூலம் வேறு வழியில் ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் எப்போதுமே அதிகமாக இருப்பதை உணரலாம் அல்லது செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் சில விஷயங்களைச் சரிபார்க்க தீவிரமாக முயற்சிக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் ஒருபோதும் ஊதி விடமாட்டீர்கள். ஒரு செய்தித்தாளை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கும்.
   • உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு சிறந்த அமைப்புடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களையும் பதிவுகள் காகிதத்தில் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் வேகத்தை குறைக்க முடியும்.

பகுதி 2 வாழ்க்கையை எளிதாக்குதல்

1. 
   

   
   குறைவான பொருட்களை வாங்கவும். உங்கள் இருப்பை எளிதாக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். புதிய விஷயங்களை வாங்குவதை நிறுத்தாததால் நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்படவில்லை என்று நீங்கள் உணரலாம். அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு சிறந்த விளம்பரத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்களுக்கு உண்மையிலேயே இது தேவையா அல்லது உங்களிடம் ஏற்கனவே இதே போன்ற பொருள் அல்லது வேலை செய்யும் ஏதேனும் இல்லையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஏதாவது வாங்க விரும்பினால், உங்களுக்குத் தேவையான இடம் உங்களிடம் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதை வீட்டிற்கு கொண்டு வருவதற்கு முன்பு அதை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • அவ்வப்போது ஸ்ப்ளர்கிங் செய்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை, ஆனால் புதிய விஷயங்களைத் தள்ளி வைக்க இடம் இல்லாமல் வீட்டிற்கு கொண்டு வரும் பழக்கத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் ஒழுங்காக இருக்க முடியாது.

2. 
   

   
   இனி உங்களுக்குத் தேவையில்லாதவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள். ஒழுங்கமைக்கப்படுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் வரிசையாக்கம் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது மாதமும் உங்கள் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டு, உங்களுக்கு இனி தேவைப்படாத மற்றும் நன்கொடை அளிக்கக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் துணிகளைக் குவியுங்கள். நீங்கள் எதையாவது பார்த்தால், அது என்னவென்று கூட தெரியாவிட்டால், அதை நீக்குவதற்கான நேரம் இது, நீங்கள் கடைசியாக அதைக் கழுவியதை நினைவில் கொள்ளாவிட்டால் அல்லது அது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அது ஒன்றும் செய்ய முடியாத அளவுக்கு அதிகம். விவகாரங்களை நல்ல நிலையில் கொடுங்கள், மற்றவர்களை தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பதை உணருவீர்கள், நீங்கள் வரிசைப்படுத்தும்போது உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
   • உணர்ச்சிகரமான காரணங்களுக்காக ஒரு சில பொருட்களை வைத்திருப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் எதையும் எறிய இந்த பையை பயன்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் முதல் காதலன் உங்களுக்கு வழங்கிய அடைத்த காதலரை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் முன்னாள் வழங்கிய மற்ற பத்து மாதிரிகளிலிருந்து நீங்கள் விடுபடலாம் மற்றும் உங்கள் சேகரிப்பை வளப்படுத்த வேண்டும்.
   • ஒரு பொது விதியாக, துணிகளிலிருந்து உங்களைப் பிரிக்கும்போது, ​​ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் அணியாத எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். இது கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வைக்காத ஒன்றை ஏன் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்? எதிர்கால திருமணத்திற்கு நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்பும் சில சாதாரண உடைகள் இல்லாவிட்டால் நீங்கள் இனி அணியாத எல்லாவற்றிலிருந்தும் நீங்கள் பிரிக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   அடிக்கடி வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். ஒழுங்காக இருக்க மற்றொரு வழி, அதிக பொறுப்புகளை உங்களுக்கு சுமக்கும் அனைவருக்கும் வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்வது. நிச்சயமாக, நீங்கள் சில சமயங்களில் ஒருவருக்கு உதவ கூடுதல் பணியை மேற்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக் கூடாது, ஏனெனில் நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்லத் துணிவதில்லை அல்லது உங்களை பயனுள்ளதாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்களை நன்றாக உணர விரும்புகிறீர்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்யும்படி கேட்கப்பட்டால், உங்களை மன்னித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களிடம் ஏற்கனவே செய்ய வேண்டியது அதிகம் என்று சொல்லுங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் ஒரு சமரசத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். முடிவில், உங்கள் அட்டவணையில் ஒரு நேரத்தில் நூறு நடவடிக்கைகளை பொருத்த முயற்சிக்காவிட்டால், நிலைமையை நீங்கள் நன்கு தேர்ச்சி பெறுவீர்கள்.
   • நீங்கள் ஒழுங்கமைப்பதில் சிக்கல் உள்ள நபராக இருந்தால், முக்கிய காரணம் உங்களிடம் ஏற்கனவே நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் வழக்கை இன்னும் மோசமாக்க ஏன் விரும்புகிறீர்கள்?
   • நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய மற்றவர்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் நேரங்கள் வெளிப்படையாக உள்ளன, ஆனால் அது ஒரு விதிவிலக்காக இருக்க வேண்டும், ஒரு விதி அல்ல.

4. 
   

   
   நேரத்தை பணமாக கருதுங்கள். நீங்கள் ஒரு பட்ஜெட்டை வைத்து, உங்கள் பணத்தை சரியாக செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது போலவே, நீங்கள் நேரத்திற்கும் ஒரு பகுத்தறிவு மனப்பான்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் இருக்கிறது? உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் தேவை? முக்கியமில்லாத விஷயங்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்? சமைக்க, வேலைக்குச் செல்ல, டிவி பார்க்க, விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதைக் கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒரு செயலுக்கு இடமளிக்க நீங்கள் அகற்றக்கூடிய ஏதாவது இருக்கிறதா என்று பாருங்கள் பெரும்பாலும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதிக விளையாட்டுகளைச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் தொலைபேசியில் செலவழிக்கும் வாரத்தில் மூன்று மணிநேரங்களைக் குறைக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் வரை வாரத்தில் உங்களுக்கு இலவச நேரம் இல்லை என நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் வாரத்தில் பத்து மணிநேரம் டிவி பார்ப்பதை நீங்கள் உணரலாம்! பிரிக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க நேரம் இருப்பதைப் போன்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருக்கலாம் என்றாலும், இந்த நேரம் எல்லாவற்றையும் சேர்க்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறிய டிவியைப் பார்ப்பது ஒருபோதும் யாரையும் கொல்லவில்லை, சில நிகழ்ச்சிகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் உங்கள் வேலையை முடிக்க நேரம் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு புத்தகத்தை மீண்டும் படிக்கவும், புதிய வேலையைத் தேடுங்கள் அல்லது வேறு எதையும் செய்யவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பின்னர் டிவியின் முன் செலவழித்த நேரங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் நீங்கள் நேரத்தைக் காண்பீர்கள்.

5. 
   

   
   உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள். உணவு தயாரிப்பு என்பது மக்கள் விரைவாக மனச்சோர்வடைந்து, அவர்களின் முன்னுரிமைகள் பற்றிய பார்வையை இழக்கும் மற்றொரு இடமாகும். ஷாப்பிங் மற்றும் உணவைத் தயாரிப்பதில் நீங்கள் அதிக நேரத்தை வீணடித்தால் முழு வாரத்திற்கும் ஒரு துல்லியமான அட்டவணை உதவும். உங்கள் திட்டத்தில் இருந்தால், வெளியில் அல்லது பயணத்தின்போது இரவு உணவிற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு இலவச மாலைகளை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன தயாரிக்கப் போகிறீர்கள் என்பது பற்றி உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே வாங்க வேண்டும் ஒரு வாரத்திற்கு பல முறை சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்கு ஓடாதீர்கள் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியிலும் உங்கள் கழிப்பிடங்களிலும் உங்களிடம் உள்ளதைக் கொண்டு ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்க நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது ஒரு தனித் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு வாராந்திர மெனுவைத் தயாரிப்பதன் மூலம் உங்கள் சமையல் திட்டத்தை முழுமையாக்குவீர்கள், இது உங்களுக்கு நிறைய நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்தும், மேலும் உங்கள் அமைப்பு உணர்வை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

6. 
   

   
   உங்கள் ஷாப்பிங் ஸ்மார்ட் செய்யுங்கள். ஒழுங்காக இருக்க இது மற்றொரு வழி. சுவாசிக்க நேரம் கிடைக்காமல் விரைவாக அலமாரிகளில் ஓட வேண்டும் என்ற வெறி உங்களுக்கு இருக்கலாம். சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கினால் அல்லது அதைச் செய்யாவிட்டால் உங்களுக்காக அதைச் செய்யக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டால் நீங்கள் நிறைய நேரத்தைச் சேமிக்க முடியும். இது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் மோசமான அமைப்பை வைத்திருக்கவும் உதவும்.
   • உங்களுக்கு கடையிலிருந்து ஐந்து விஷயங்கள் மட்டுமே தேவைப்பட்டால், உங்கள் யோகா வகுப்பிற்கு அருகில் கடை இருந்தால், உங்கள் யோகா செய்யுங்கள், பின்னர் இரண்டு தனித்தனி பயணங்களை விட கடைக்கு விரைவாகச் செல்லுங்கள். செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் இருந்து உருப்படிகளை அழிக்கவும், உங்கள் நாளில் முன்னோக்கி செல்லவும் இது உதவும்.
   • உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் பிரதிநிதித்துவம் செய்யுங்கள். உங்கள் கணவர் இன்று பிற்பகல் மருந்தகத்திற்குச் செல்ல வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களிடம் ஷாம்பு பாட்டிலையும் எடுத்துச் செல்லச் சொல்லுங்கள். ஈடாக, நீங்கள் மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில் அவருக்கு சேவை செய்யலாம்.

பகுதி 3 உங்கள் நல்ல பழக்கங்களில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள். ஒழுங்காக இருக்க ஒரு வழி உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை எச்சரிப்பது. இந்த மாதத்தில் நீங்கள் ஒரு பெரிய தூய்மைப்படுத்த திட்டமிட்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள். வார இறுதியில் உங்கள் திருமண அழைப்பிதழ்களை அனுப்ப திட்டமிட்டால், உங்கள் நண்பர்களின் அஞ்சல் பெட்டியை சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள். ஒரு பட்டியலை விவரிப்பதை விட நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்று அறிவிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால் மற்றவர்களை கைவிட்டுவிட்டீர்கள் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருக்கும்.
   • உங்கள் முதுகில் டன் அழுத்தம் கொடுப்பதில் எந்த கேள்வியும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் அன்றாட பணிகளைப் பற்றி நீங்கள் செல்லும்போது ஒழுங்காக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

2. 
   

   
   காலக்கெடுவை அமைக்கவும். உங்கள் திட்டத்தைத் தொடர நீங்கள் ஏதாவது செய்யப் போகிறீர்கள் என்று மற்றவர்களுக்குச் சொல்வது போலாகும். உதாரணமாக, வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் எம்மாவுக்கு உடைகள் மற்றும் தளபாடங்கள் கொடுப்பது பற்றி பேசினால், அவர்களை அழைத்து சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் விஷயங்களை திரும்பப் பெற அடுத்த வெள்ளிக்கிழமை பிற்பகல் 3 மணிக்கு அவர்கள் வருவார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தயார் செய்ய வேண்டும். உங்களுக்காக முடிந்தவரை பல காலக்கெடுவை அமைக்கவும், அவை உங்களை வலியுறுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு கியர் மேலே செல்ல விரும்பினால், வார இறுதிக்குள் இந்த அறிக்கையை நீங்கள் செய்திருப்பீர்கள் என்று உங்கள் முதலாளியிடம் சொல்லுங்கள். இது உண்மையில் உங்களை கட்டாயப்படுத்தும்!

3. 
   

   
   பரிபூரணவாதியாக இருக்க வேண்டாம். ஒழுங்காக இருப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம் என்னவென்றால், அந்த நாளில் நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டிய மற்ற ஐந்து விஷயங்களுக்கு நேரத்தை ஒதுக்காமல் ஒரு பணியில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள். பணி X ஐ முழுமையாக்க முயற்சிப்பதை விட, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் மற்ற பணிகளுக்கு போதுமான நேரத்தை வைத்திருங்கள். வேறொரு இடத்திற்குச் செல்ல இந்தத் திட்டத்தில் இன்னொரு மணிநேரத்தை நீங்களே வழங்குவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். நீங்களே நேரம் கொடுத்தால் உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் நீங்கள் அங்கு செல்வது எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் திட்டமிட்ட அனைத்தையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இருக்கும்.
   • ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நபர்களின் முதல் தரம், அவர்களுக்குத் தேவையான முயற்சியை எப்போது வழங்கியது, எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிவது. பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு பணியைச் செய்ய விரும்புவது பயனற்றது, அது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லாவிட்டால்.

4. 
   

   
   முடிந்தவரை பிரதிநிதித்துவம் செய்யுங்கள். உங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறையில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க விரும்பினால் பணிகளை ஒப்படைக்க கற்றுக்கொள்வது ஒரு முக்கியமான படியாகும். எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒழுங்காக இருக்க விரும்புவதால் அல்ல. உட்புறத்தை பாவம் செய்ய நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், வீட்டின் உறுப்பினர்கள், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் மனைவி அல்லது அறை தோழர்களும் சில பணிகளை மேற்கொள்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றையும் பணியில் சிறப்பாகச் செய்ய நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் சகாக்கள் அல்லது பணியாளர்கள் தங்கள் பணியில் பங்களிப்பதை உறுதிசெய்க.
   • எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய விரும்பினால் நீங்கள் சொன்னதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். தோட்டத்தால் அதிகமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால் நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள். நீங்கள் கணிதத்திற்கு அப்பாற்பட்டவர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை விட சிறந்த நண்பரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் சொந்தமாக வெளியே செல்ல முடியாத வரம்பை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நீங்கள் எப்போதுமே நிலைமையை மாஸ்டர் செய்யலாம். எல்லாவற்றையும் கைவிடுவதை விட உதவி கேட்பது நல்லது.

5. 
   

   
   நீங்கள் செய்த பணிகளுக்கு நீங்களே வெகுமதி அளிக்கவும். நீங்கள் ஒழுங்காக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் நல்ல வேலைக்கு நீங்களே வெகுமதி அளிக்க வேண்டும். அடுத்தவருக்குச் செல்ல ஒரு பணியை மட்டும் செய்ய வேண்டாம். உள்ளூர் காபி கடையில் தயிர் ஐஸ்கிரீம் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த ஊழல் வலைப்பதிவைப் படிக்க கால் மணி நேர இடைவெளி இருந்தாலும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் எதையும் உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கவும். வாழ்க்கை என்பது அடைய வேண்டிய பணிகளின் தொடர்ச்சி மட்டுமல்ல. உங்கள் வேலையின் சிறப்பிற்காக உங்களை வாழ்த்துவதை நிறுத்தாவிட்டால் அல்லது அவ்வப்போது உங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுக்காவிட்டால் நீங்கள் மிக விரைவாக அதிகமாக உணரலாம். நீங்கள் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், உங்களுக்கு இடைவெளி தேவைப்படும்போது எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்!
   • நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் சில வெகுமதிகளையும் நீங்கள் இணைக்கலாம். இரண்டு பணிகளை முடித்த பிறகு நீங்கள் கொஞ்சம் உலாவலாம். நீங்கள் ஒரு முக்கியமான திட்டத்தை முடித்தவுடன், உங்கள் நண்பர் சாண்ட்ரின் வீட்டில் விருந்துக்கு உங்களை அனுமதிக்கலாம். உங்கள் பணிகளை இந்த வழியில் நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் முன்னெப்போதையும் விட ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், ஆனால் நிச்சயமாக மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்!