நூலாசிரியர்: Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி: 8 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
எப்படி சிறிய, மெல்லிய உதடுகள் மற்றும் மெல்லிய உதடுகளை பெறுவது | மன்மதன் வில் உருவாக்கவும், பில்ட்ரம் சுருக்கவும் | உதடு பயிற்சி
காணொளி: எப்படி சிறிய, மெல்லிய உதடுகள் மற்றும் மெல்லிய உதடுகளை பெறுவது | மன்மதன் வில் உருவாக்கவும், பில்ட்ரம் சுருக்கவும் | உதடு பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: ஒப்பனையுடன் முயற்சித்தல் உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக்கொள்வது ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை 9 குறிப்புகளைப் பாருங்கள்

உங்களிடம் மிகவும் நறுமணமுள்ள உதடுகள் இருந்தால், தற்காலிக மாற்றங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் மூலம் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. மருத்துவ அல்லது ஒப்பனை காரணங்களுக்காக உங்கள் உதடுகளின் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் விரும்பலாம், ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எதுவும் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. ஒப்பனை நுட்பங்களை முயற்சிக்கும் முன் அல்லது ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.


நிலைகளில்

முறை 1 ஒப்பனை மூலம் முயற்சிக்கவும்



  1. உங்கள் தோல் தொனியை தீர்மானிக்கவும். இது ஒரு படி, இதன் மூலம் நீங்கள் போதுமான அளவு கடந்து செல்ல வேண்டும்.
    • ஒரு மருந்தகம், ஒரு பல்பொருள் அங்காடி, ஒரு வரவேற்புரை அல்லது விற்பனையாளர்களுடன் ஒப்பனைத் துறை இருக்கும் வேறு எந்த கடைக்கும் செல்லுங்கள்.
    • உங்கள் வாயைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் தோலின் நிறம் குறித்த ஒரு யோசனையைப் பெற விற்பனையாளருடன் பேசுங்கள் அல்லது தயாரிப்பு மாதிரிகளைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு தேவையான வண்ணங்களின் பெயர்களை அடையாளம் காணவும்.
    • உங்கள் உதடுகள் மெல்லியதாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் தேர்வுசெய்த தயாரிப்பு உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை தற்செயலாக மாற்றாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.


  2. உங்கள் வாயில் வெவ்வேறு ஒப்பனை வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் வண்ணங்களின் நல்ல வகைப்படுத்தல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது தேவைப்பட்டால் புதிய அலங்காரம் வாங்கவும்.
    • உங்கள் மேக்கப் கிட்டில் ஒரு விண்ணப்பதாரர், நடுநிலை அல்லது இருண்ட நிறங்கள் மற்றும் ஒரு மறைப்பான் தேவை. இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் மருந்தகத்தில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் காண்பீர்கள். நீங்கள் அவர்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், ஒரு அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
    • அதற்கு பதிலாக மவ்வ்ஸ், பிரவுன்ஸ், வெண்கலம் அல்லது ஒத்த நிழல்களைக் கவனியுங்கள்.
    • இந்த வண்ணங்களை உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான நிறத்துடன் உருகுவதற்கு முன், மேல் உதட்டிற்கு மேலே அல்லது கீழ் உதட்டிற்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் இந்த வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம்.



  3. உதடு வரியில் ஒரு மறைப்பான் பயன்படுத்துங்கள். இந்த படிக்கு உங்களுக்கு ஒரு விண்ணப்பதாரர் தேவை. நீங்கள் ஒப்பனை அல்லது லான்டிசெர்னைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • வாயைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் சருமத்தின் நிறத்துடன் நெருக்கமாக பொருந்தக்கூடிய நிழலுடன் ஒரு மறைப்பான் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.
    • லான்டிசெர்னை மேல் உதட்டின் மேல் விளிம்பிலும், கீழ் உதட்டின் கீழ் விளிம்பிலும் உதட்டில் இருந்து ஒரு மில்லிமீட்டர் தடவவும்.
    • மேக்கப் கடற்பாசி (ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது உங்கள் விரல்கள் ஒரு டாங்கிள் இல்லையென்றால்) பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் தோலை மேலும் கீழும் நகர்த்துவதன் மூலம் உருகவும், இதனால் உதடுகளின் விளிம்புகள் தோலில் உள்ள சருமத்தைப் போலவே இருக்கும். சுற்றி.
    • முடிவு சீரானதாக இல்லாவிட்டால், கடற்பாசி நுனியை உதடுகளின் விளிம்பிற்கு இணையாக டான்டிசெர்ன் கோடு வழியாக கடந்து மென்மையாக்குங்கள்.


  4. இருண்ட உதட்டுச்சாயம் பயன்படுத்தவும். ஒப்பனை மற்றும் லான்டிசெர்ன் போட்ட பிறகு நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இந்த படிக்குச் செல்லாமல் செய்யலாம்.
    • இலகுவான உதட்டுச்சாயம் வண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் உதடுகளை முழுமையாகக் காணும்.
    • உங்கள் தோல் தொனியுடன் நன்றாக கலக்கும் இருண்ட நிழல்களைக் கண்டறியவும். ஒப்பனை கடையில் விற்பனையாளரிடம் ஆலோசனை கேட்க நீங்கள் விரும்பலாம்.
    • ஒரு உதடு மட்டுமே மற்றொன்றை விட சதைப்பற்றுள்ளதாக இருந்தால் இந்த முறையும் வேலை செய்ய முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, மேல் உதடு மெல்லியதாக மட்டுமே இருக்க விரும்பினால், அதிக கவனத்தை ஈர்க்க (அல்லது நேர்மாறாக) மேல் உதட்டில் இருண்ட நிறத்தையும், கீழ் உதட்டில் இலகுவான நிறத்தையும் பயன்படுத்தவும்.



  5. நீதிபதி முடிவுகள். ஒப்பனை விரும்பிய விளைவை உருவாக்கவில்லை என்றால் அல்லது அது வெறுமனே வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் பிற விருப்பங்களை பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
    • ஆரம்பத்தில் இருந்தே நீங்கள் ஒப்பனை முறையைப் பயன்படுத்த முடியாது என்றால், நீங்கள் கவனிப்பு அல்லது மருத்துவ முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
    • ஒப்பனை அவற்றை மெல்லியதாக மாற்ற உங்களுக்கு உதவவில்லையெனில், மற்ற முறைகளுக்கு மாறுவதற்கு முன்பு எதையும் மாற்றுமா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் பயன்படுத்திய நிழல்களுக்கு அருகில் மற்ற நிழல்களை முயற்சி செய்யலாம்.
    • பெரிய ஒப்பனை நுட்பங்களை முயற்சிக்கும் முன் அல்லது மருத்துவ உத்திகளைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் ஒரு தொழில்முறை ஒப்பனை கலைஞர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

முறை 2 உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்



  1. உதடுகளில் காயங்களை விரைவாக நடத்துங்கள். அங்குள்ள இரத்த நாளங்களின் அடர்த்தி இப்பகுதியில் உள்ள பெரும்பாலான காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் குணப்படுத்துவதைத் தூண்ட சில குணப்படுத்தும் சிகிச்சைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
    • உதடுகளில் உள்ள வெட்டுக்களையும் காயங்களையும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்.
    • உதட்டில் இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அதை சுத்தமான துணியால் அழுத்தவும்.
    • வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
    • சிறிய கீறல்கள் கிருமி நாசினிகள் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட தண்ணீருடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் சொந்தமாக மூட வேண்டும். பெரிய வெட்டுக்களை ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும் மற்றும் அநேகமாக புள்ளிகளைக் கேட்பார்.
    • குறிப்பிடத்தக்க காயம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.


  2. உங்கள் உதடுகளை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள். ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்க மற்றும் உங்கள் வாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, ஒரு தைலம், முன்னுரிமை கொழுப்பு பயன்படுத்தவும். இது உதடுகளின் தோலை நொறுக்குதல் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து தடுக்கிறது.
    • ஆலிவ் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த பிற பொருட்கள் கொண்ட பால்சாம்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
    • நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது.
    • குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.


  3. உங்கள் வாயில் முடியை அகற்றுவதைக் கவனியுங்கள். அவை உங்கள் உதடுகளை அதிக சதைப்பற்றுள்ளதாகக் காட்டினால், அவற்றை எளிதாக அகற்றலாம்.
    • சாமணம் அல்லது மெழுகு பயன்படுத்தவும். சாமணம் வேரைக் கிழிப்பதன் மூலம் முடியை ஒவ்வொன்றாக அகற்றும்.
    • ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மற்றும் தலைமுடியுடன் மெழுகு கிழிக்கப்படுவதற்கு முன்பு நிறைய முடி இருந்தால், சூடான தயாரிப்பு அந்த பகுதி முழுவதும் பரவ அனுமதிக்கிறது. இந்த முறை மிகவும் திறமையானது, ஆனால் இது அதிக கழிவுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் மிகவும் வேதனையானது.
    • மின்னாற்பகுப்பையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணர் ஒரு சிறிய ஊசியை முடியின் வேருக்கு அருகில் செருகுவார்.
    • லேசர் முடி அகற்றுதல் சாத்தியமாகும். இது மின்னாற்பகுப்பைப் போன்ற ஒரு செயல்முறையாகும், அங்கு ஒரு தொழில்முறை ஒளியின் சிறந்த கதிரைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு மயிர்க்காலையும் நிரந்தரமாக அழிக்க சக்தி வாய்ந்தது.
    • முடி ஷேவிங் செய்வதையோ அல்லது டிபிலேட்டரி கிரீம் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். ஷேவிங் வளர்ச்சியைக் குறைக்க முடி மற்றும் கிரீம் வெட்டினாலும், இந்த தீர்வுகள் முடிகளை நிரந்தரமாக அகற்றாது.


  4. வேறு காரணங்கள் ஏதும் இல்லையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத பிற காரணிகள் இருக்கலாம், அவை உங்கள் உதடுகளை மிகவும் அகலமாகக் காணும். இதுபோன்றால், குறைப்பு முறை பற்றி நீங்கள் முன்பு விசாரிக்கலாம்.
    • பல் மோதிரங்கள் போன்ற சில சாதனங்களை நீங்கள் அணிந்தால், உங்கள் உதடுகளின் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா என்று உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு அவற்றை அகற்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
    • பிளவு உதடு அல்லது பிளவு அண்ணம் போன்ற இந்த பகுதியில் உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் செய்யும் எதுவும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.


  5. உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். முந்தைய நுட்பங்கள் ஏதேனும் உங்கள் உதடுகளின் அளவைக் குறைக்க உதவியிருந்தால், உங்களுக்கு உண்மையில் அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்று நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும்.
    • நீங்கள் மறக்கவில்லையா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் உதடுகளின் அளவைக் குறைக்க அனைத்து ஒப்பனை தீர்வுகள் மற்றும் சுகாதார மாற்றங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
    • உங்கள் உதடுகளுக்கு அளவை சேர்க்கக்கூடிய பிற சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும்.

முறை 3 ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள்



  1. அபாயங்கள் பற்றி அறிக. எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை முறையும் பல அபாயங்களை முன்வைக்கிறது, அத்தகைய தலையீட்டிற்கான முடிவை எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் நன்மை தீமைகளை எடைபோட வேண்டும்.
    • மயக்க மருந்து சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், தலையீடு எதுவாக இருந்தாலும், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மயக்க மருந்து நிபுணருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.
    • அறுவைசிகிச்சை நடந்த இடத்தில் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது மற்றும் எல்லா இடங்களிலும், உதடுகள் மற்றும் வாய் ஏற்கனவே ஆபத்து நிறைந்த பகுதியாகும்.
    • குறிப்பிடத்தக்க இரத்தப்போக்கு அல்லது உள் சேதத்தை ஏற்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.
    • அறுவைசிகிச்சை நரம்புகளுக்கு நிரந்தர அல்லது தற்காலிக சேதத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கூடுதல் செயல்பாடுகளை ஏற்படுத்தும், பகுதியை உணர்ச்சியற்றதாக விட்டுவிடும் அல்லது நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும்.
    • வடுக்களைக் காணவும் முடியும், இது பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களை அகற்ற கூடுதல் செயல்பாடுகளை ஏற்படுத்தும்.


  2. உதட்டைக் குறைக்கும் செயல்முறையைப் பற்றி அறிக. இந்த செயல்முறை ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும். அவர் உங்களை ஆராய்ந்து தலையீட்டிற்கு நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வேட்பாளர் என்பதை உறுதிப்படுத்துவார்.
    • அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார், அவர் உங்கள் உதடுகளை பரிசோதிப்பார், உங்கள் கவலைகளை உங்களுடன் விவாதிப்பார், மேலும் அவர் தலையீட்டை ஏற்றுக்கொள்வார் (அல்லது இல்லை).
    • அறுவைசிகிச்சை நிபுணர் அதைக் கண்டுபிடித்தால், அவர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விவரங்கள், செலவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவற்றை விளக்குவார்.
    • ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும் நடைமுறையின் போது, ​​அவர் உள்ளூர் மயக்க மருந்து அல்லது முழுமையான வாய்வழி மயக்க மருந்து பயிற்சி செய்வார். பின்னர் அவர் வாயின் உள்ளே உதட்டின் நீளத்தில் ஒரு கீறல் செய்வார், புள்ளிகளால் மூடுவதற்கு முன்பு ஒரு திசு துண்டுகளை அகற்றுவார்.
    • இந்த தலையீட்டின் விலை 1,500 முதல் 4,000 வரை இருக்கலாம், இது முற்றிலும் அழகியல் தலையீடு என்பதால், இது பொதுவாக செகு அல்லது பரஸ்பரர்களால் ஆதரிக்கப்படுவதில்லை.


  3. அடுத்ததைக் கொண்டுவருவதற்கான கவனிப்பு பற்றி கேளுங்கள். உதட்டைக் குறைக்கும் நடைமுறைக்குப் பிறகு உங்கள் உதடு இழுக்கப்படுவதாக அல்லது வலிப்பதாக நீங்கள் அடிக்கடி உணருவீர்கள். உங்களுக்கு பராமரிப்பு அறிவுறுத்தல்கள் வழங்கப்படும், மேலும் அச .கரியத்தை போக்க வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பெறுவீர்கள்.
    • தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
    • உங்கள் தலையை உயர்த்துவதன் மூலம் தூங்குங்கள், எடுத்துக்காட்டாக ஒன்று அல்லது இரண்டு கூடுதல் தலையணைகளை உங்கள் தலையின் கீழ் வைப்பதன் மூலம்.
    • மிகவும் அமில உணவுகள் அல்லது சிட்ரஸ் பழங்களைத் தவிர்க்கவும். குணப்படுத்தும் காலத்தில் மென்மையான அல்லது பிசைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
    • தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ் மூலம் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
    • அனைத்தும் சரியாக நடந்தால் ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் தையல்களை அகற்ற வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் நீங்க வேண்டும்.
    • நீங்கள் கடுமையான வலி, இரத்தப்போக்கு அல்லது எதிர்பாராத பக்க விளைவுகளை சந்தித்தால், உடனடியாக அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அல்லது மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.


  4. முடிவைப் போற்றுங்கள்!

எங்கள் தேர்வு

வீட்டில் தடகள பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வீட்டில் தடகள பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் கிறிஸ் எம். மாட்ஸ்கோ, எம்.டி. டாக்டர் மாட்ஸ்கோ பென்சில்வேனியாவில் ஓய்வு பெற்ற மருத்துவர். 2007 ஆம் ஆண்டில் கோயில் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியிலிருந்து பிஎச்டி பெற்றார்....
மலத்தில் இரத்தத்தை எவ்வாறு நடத்துவது

மலத்தில் இரத்தத்தை எவ்வாறு நடத்துவது

இந்த கட்டுரையில்: இரத்தப்போக்கின் தோற்றத்தை தீர்மானித்தல் ஒரு மருத்துவரை அங்கீகரித்தல் இரத்தப்போக்கு நீக்கு 24 குறிப்புகள் உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டால் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய தேவையான ச...