ஒருவரின் இதயத்தை உடைக்காமல் எப்படி நிராகரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 தயவுசெய்து ஒரு தேதியை மறுக்கவும்
• பகுதி 2 ஒரு உறவை மெதுவாக முடிவுக்கு கொண்டு வாருங்கள்
• பகுதி 3 உங்கள் நலன்களை மனதில் வைத்திருத்தல்

உங்களைப் பிடிக்காத ஒருவருக்கு ஏற்கனவே சந்திப்பு உள்ளதா? அழைப்பை பணிவுடன் மறுப்பது அல்லது ஒருவருடனான உறவை நிறுத்திக் கொள்வது மிகவும் கடினம் அல்லது சங்கடமாக இருக்கும். காரணம், நீங்கள் மற்றவரின் உணர்வுகளை புண்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையில் உங்களை கண்டுபிடிக்க விரும்பவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒருவரின் இதயத்தை உடைக்காமல் நிராகரிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

பகுதி 1 தயவுசெய்து ஒரு தேதியை மறுக்கவும்

1. 
   

   
   நேர்மையாக இருங்கள். வழக்கமாக, நேர்மைதான் சிறந்த கொள்கை. ஒருவரிடம் பொய் சொல்வது அவமரியாதை. நீங்கள் ஒருவரைத் தேட விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களிடம் உண்மையைச் சொல்லுங்கள்.
   • நேர்மையாக இருப்பது சில நேரங்களில் எளிதானது. உதாரணமாக, நீங்கள் இதைப் போன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: "இல்லை, நன்றி. நான் ஏற்கனவே கட்சிக்கு ஒரு சவாரி வைத்திருக்கிறேன். "
   • மற்ற நேரங்களில், ஒரு திட்டத்தை பணிவுடன் நிராகரிக்க நீங்கள் ஒரு வழியைத் தேட வேண்டியிருக்கும். நபர் உண்மையில் உங்களை விரும்பவில்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். அவரிடம் நேரடியாகச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, இந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள்: "இல்லை, நன்றி. அது எங்களுக்கிடையில் ஒட்டாது என்று நினைக்கிறேன். "
   • தவறான சாக்குப்போக்குகளைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வார இறுதியில் பயணம் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்று நபரிடம் சொல்லாதீர்கள், அது தவறு. உங்கள் நகரத்தில் எங்காவது அவள் உங்களைச் சந்திக்கக்கூடும், இது உங்கள் உறவை புண்படுத்தும்.

2. 
   

   
   
   
   சாண்ட்விச் பாராட்டு நுட்பம் என்று அழைக்கப்படுபவற்றைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர அனுமதிக்கிறது. இந்த நுட்பம் இரண்டு நேர்மறையான கருத்துகளுக்கு இடையில் எதிர்மறையான கருத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க விரும்பினால் இந்த முறையை முயற்சிக்கவும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் இதைப் போன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: "நீங்கள் நம்பமுடியாத நபர், ஆனால் நான் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை. ஒரு சிறந்த ஆளுமை கொண்ட ஒரு பெண் நிச்சயமாக உங்களுடன் வெளியே செல்வதற்கு நிறைய அதிர்ஷ்டம் இருக்கும். "
   • நீங்கள் இதைப் போலவே உங்களை வெளிப்படுத்தலாம்: "நீங்கள் மிகவும் அழகானவர், ஆனால் நான் உங்களை ஒரு நண்பனாக மட்டுமே விரும்புகிறேன். குழுக்களாக வெளியே செல்வது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். "
   • உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு நபருக்கு தவறான பாராட்டுக்களைத் தெரிவித்தால், அவள் அதைக் கவனித்து மோசமாக உணருவாள்.

3. 
   

   
   
   
   நேரடியாக இருங்கள். நீங்கள் ஒருவருடன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நேராக இருப்பது நல்லது. பானையைச் சுற்ற வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு முடிவை எடுத்திருந்தால், உங்கள் பதிலை தெளிவாகக் கூறுவது நல்லது.
   • யாராவது உங்களுக்கு ஒரு சந்திப்பை வழங்கினால், நீங்கள் அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை என்றால், நட்பாக இருக்கும்போது நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பதிலை மிகத் தெளிவாகக் கொடுங்கள்.
   • நபரை காயப்படுத்தாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம். புன்னகைத்து இதைச் சொல்லுங்கள்: "உங்கள் அழைப்பு சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் நன்றி, நான் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை. "
   • பானையைச் சுற்ற வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை ஏற்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசிப்பீர்கள் என்று சொல்ல தேவையில்லை.
   • ஒருமுறை மற்றும் அனைத்தையும் முடிப்பது நல்லது. நீங்கள் ஒருவருக்கு தவறான நம்பிக்கையை கொடுக்கக்கூடாது. இதுபோன்ற விஷயங்களைச் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும்: "நான் எனது காலெண்டரை சரிபார்த்து பின்னர் உங்களை அழைக்கிறேன். "

4. 
   

   
   மரியாதையாக இருங்கள். நீங்கள் சிகிச்சை பெற விரும்புவதைப் போல இந்த நபரை நடத்துங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். பதிலளிக்கும் முன் கவனமாக சிந்தியுங்கள்.
   • பதிலளிப்பதற்கு முன் ஓய்வு எடுப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. ஒருவேளை நீங்கள் ஆச்சரியத்துடன் அழைத்துச் செல்லப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் ஆவிகள் சேகரிக்க ஒரு கணம் தேவைப்படலாம்.
   • நபருக்கு நன்றி. ஒருவருடன் வெளியே செல்ல அழைப்பைப் பெறுவது ஒரு பாராட்டு. நீங்கள் இதைச் சொல்லலாம்: "நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஆனால் உங்கள் அழைப்பை என்னால் ஏற்க முடியாது. "
   • சிரிக்க வேண்டாம். பலர் சங்கடமான சூழ்நிலைகளில் பதட்டமாக சிரிக்க முனைகிறார்கள். அவ்வாறு செய்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் அழைப்பாளருக்கு நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

5. 
   

   
   திறம்பட தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் இது உங்கள் உரையாசிரியரை காயப்படுத்தக்கூடிய உங்கள் வார்த்தைகள் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்தும் விதம். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டுமானால், உங்கள் சொற்களைத் தவிர மற்ற எல்லா காரணிகளையும் சிந்தியுங்கள். சொற்களற்ற தகவல்தொடர்புகளும் முக்கியம்.
   • பொருத்தமான தொனியைப் பயன்படுத்துங்கள். பணிவுடன் பேசுங்கள், ஆனால் உறுதியாகவும் பேசுங்கள்.
   • கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் நீங்கள் எவ்வளவு தீவிரமாகவும் மரியாதைக்குரியவராகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.
   • நீங்கள் பொதுவில் இருந்தால், அதிக சத்தமாக பேச வேண்டாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறியத் தேவையில்லை.

பகுதி 2 ஒரு உறவை மெதுவாக முடிவுக்கு கொண்டு வாருங்கள்

1. 
   

   
   பிரிந்து செல்லும் பொறுப்பை ஏற்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருந்திருக்கலாம் மற்றும் பிரிந்து செல்ல விரும்பலாம். உங்கள் மனைவியை மெதுவாக வெளியேற்றுவதற்கான வழிகள் உள்ளன. முதல் படி நிலைமையை சமாளிப்பது.
   • இடைவெளி தாமதப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், அதை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் செய்வது நல்லது.
   • உங்கள் பங்குதாரர் பிரிந்து செல்வதற்கு முன்முயற்சி எடுக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். சங்கடமாக இருப்பது எளிதானது அல்லது உங்கள் மனைவியுடன் உங்களுடன் முறித்துக் கொள்ள திட்டங்களை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • இருப்பினும், அது உங்களை ஒரு நல்ல நபராக மாற்றாது. இது உங்கள் துணைக்கு சுமையை வைப்பது போன்றது.

2. 
   

   
   இரக்கத்துடன் இருங்கள். ஒரு உறவை முடிப்பது வேதனையானது மற்றும் சங்கடமான உரையாடலுக்கு வழிவகுக்கும். நிறைய சுவையாகவும் தந்திரமாகவும் உடைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் மீது குற்றம் சாட்ட வேண்டாம். இதுபோன்ற ஒன்றை நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை: "நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான நபர் என்பதால் நான் உன்னை விட்டு விடுகிறேன். "
   • உங்கள் கவலைகளை வெளிப்படுத்துங்கள். நேர்மையாகவும் ஆக்கபூர்வமாகவும் இருங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் இதைச் சொல்லலாம்: "நான் இனி உங்களுடன் வெளியே செல்ல முடியாது. நீங்கள் என்னை எரிச்சலூட்டுகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் என்னை எச்சரிக்காமல் எங்கள் திட்டங்களை மட்டுமே ரத்து செய்கிறீர்கள். "
   • இதுபோன்ற நல்ல விஷயத்தையும் நீங்கள் கூறலாம்: "நான் உங்களுடன் வெளியே செல்வதை மிகவும் விரும்புகிறேன், ஆனால் வெளியேற வேண்டிய நேரம் இது என்று நான் நினைக்கிறேன். "

3. 
   

   
   உங்கள் திட்டங்களுக்கு மதிப்பளிக்கவும். ஒருவேளை இந்த நிலைமை உங்களை பதட்டப்படுத்துகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கினால் உங்கள் கவலையைப் போக்கலாம். உரையாடலில் நீங்கள் எவ்வாறு ஈடுபடுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • மிக முக்கியமான புள்ளிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் தனிமையில் விட விரும்பினால், அவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
   • குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை எழுத இது உதவியாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் சொல்வதை நினைவில் கொள்ள இது உதவும்.
   • அவரது உணர்வுகளை கவனியுங்கள். நிலைமை இப்படி செல்ல முடியாது என்று சொல்ல வெவ்வேறு வெளிப்பாடுகளை முயற்சிக்கவும். இயற்கையாகவும் நேர்மையாகவும் தோன்றும் ஒரு சூத்திரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அதைச் செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   சரியான தருணத்தைக் கண்டறியவும். உங்கள் கூட்டாளரை பிரிப்பது அறிவிப்பது கடினம், ஆனால் அதைச் செய்ய சரியான நேரத்தை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் விஷயங்களை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக மாற்றலாம். உங்கள் மனைவியின் பார்வையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உறவை நேரில் முடிக்கவும். ஒரு எஸ்எம்எஸ் அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்புவது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இந்த முறை சரியாக இல்லை. இந்த வகையான செய்திகளை நேரில் அறிவிப்பது மிகவும் கனிவானது, மரியாதைக்குரியது.
   • பொதுவில் உடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் காதலனுடன் முறித்துக் கொள்ள பிறந்தநாள் விருந்தைத் தேர்வு செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் இது பெரிய உரையாடல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • ஒரு எச்சரிக்கை கொடுங்கள். நீங்கள் ஒரு தீவிர உரையாடலை செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். "உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றைப் பற்றி நான் உங்களுடன் பேச வேண்டும். "

5. 
   

   
   ஒரு சுத்தமான இடைவெளி செய்யுங்கள். பிரிந்து செல்வது சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம். ஒரு தேதியை மறுப்பது மற்றவருக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக நிறுத்துவது நல்லது.
   • வரம்புகளை அமைக்கவும். "சிறிது நேரம் பேசுவதை நிறுத்துவதே சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன். "
   • சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் மனைவியைத் தடுப்பதைக் கவனியுங்கள். பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் உங்கள் நிலையைப் படிக்க யாரும் ஆசைப்பட மாட்டார்கள்.
   • உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருக்கு தவறான நம்பிக்கையை கொடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் பிரிந்த பிறகு, அவருடன் ஊர்சுற்றவோ அல்லது அவருடன் விஷயங்களைத் திட்டமிடவோ வேண்டாம்.

பகுதி 3 உங்கள் நலன்களை மனதில் வைத்திருத்தல்

1. 
   

   
   எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். யாரோ ஒருவர் நிராகரிக்கப்படுவது உணர்ச்சிகளின் அலைகளைத் தூண்டுகிறது. உண்மையில், அது உங்களை கோபப்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் அழைப்பை மறுக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால், அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்.
   • உங்கள் முன்னுரிமை உங்கள் பாதுகாப்பு. இந்த நபர் கோபமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்களைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
   • மோசமான தன்மையைக் கொண்டிருப்பது அவரது அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த நபர் இதற்கு முன்பு கோபப்படுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருந்தால், அந்த உறவை பொதுவில் முடிவுக்குக் கொண்டு வாருங்கள். அத்தகைய நிலைமை சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.
   • எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவரை நிராகரித்ததால் உங்கள் நேர்காணல் செய்பவர் கோபமாக இருந்தால், விளக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். அவர் உங்களைக் கூச்சலிடுவதன் மூலமோ அல்லது கொடூரமாக இருப்பதன் மூலமோ தொடங்கினால், விவாதத்தை முடிக்கவும்.
   • கோபத்தை நிர்வகிப்பதில் அவருக்கு சிக்கல் இருப்பதாகத் தோன்றினால், அவருக்கு மின்னஞ்சல் அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள். இது நிச்சயமாக ஒரு விதிவிலக்கு.

2. 
   

   
   உங்கள் உணர்வுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஒரு நபரை நிராகரிப்பது ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல. உண்மையில், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணரலாம். இருப்பினும், உங்கள் உணர்வுகள் உங்கள் முன்னுரிமை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
   • நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்ல விரும்பாததால் "ஆம்" என்று சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் மட்டுமே அழைப்பை ஏற்கவும்.
   • உங்கள் மகிழ்ச்சி முக்கியமானது. உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒருவருடன் நீங்கள் வெளியே செல்லக்கூடாது.
   • உங்கள் காரணங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் முடிவுகளை உங்கள் நண்பர்கள் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சொந்த கருத்துக்களுக்கு ஏற்ப அழைப்பை ஏற்கவும் அல்லது நிராகரிக்கவும்.

3. 
   

   
   நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுங்கள். அழைப்பை விட்டுக்கொடுப்பது கடினமாக இருக்கலாம். அவருடன் வெளியே செல்ல யாராவது உங்களை அழைப்பார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஆனால் வேண்டாம் என்று சொன்னால், ஆலோசனை கேளுங்கள். குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நம்பகமான நண்பருடன் பேசுங்கள்.
   • பெற்றோரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். "இல்லை, நன்றி!" என்று சொல்வதற்கு இது ஒரு நல்ல வழியைப் பற்றி சிந்திக்க உதவும். "
   • ரகசியமாக வைக்கக்கூடிய நம்பகமான நண்பரைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் கூட்டாளருக்கு முன்பே, பிரிந்து செல்வதைப் பற்றி மற்றவர்கள் தெரிந்து கொள்ள நீங்கள் விரும்பவில்லை.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்: "நான் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டும், இந்த நிலைமை என்னை பதட்டப்படுத்துகிறது. "