உங்கள் மார்பின் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 நல்ல அணியக்கூடியவை
• பகுதி 2 மோசமான அணியக்கூடியவை
• பகுதி 3 உடல் ரீதியாக மார்பின் அளவைக் குறைக்கும்

தாராளமான மார்பகத்தின் அளவைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் தனித்துவமான ஆடை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல், மார்பகத்தின் அளவைக் குறைக்கக் கூடிய முறைகளின் எண்ணிக்கையைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நீங்கள் எந்த முறையை தேர்வு செய்தாலும், இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 நல்ல அணியக்கூடியவை

1. 
   

   
   உங்களுக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு தொடங்க வேண்டும். மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் மார்பு பெரிதாக இருக்கும் என்ற எண்ணத்தை அளித்து கவனத்தை ஈர்க்கும். நீங்கள் மிகப் பெரிய அல்லது மிகப் பெரிய ஆடைகளை அணியக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை உங்கள் மார்பு பெரிதாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் கொடுக்கும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆடைகளை நீங்கள் அணிய வேண்டும், மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது தளர்வாகவோ இல்லை. இது மிகவும் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் மார்பின் தோற்றத்தையும் குறைக்கும்.

2. 
   

   
   டூனிக் பாணி சட்டைகளை அணியுங்கள். உங்கள் இடுப்பின் அகலமான பகுதியைச் சுற்றிலும் நீண்ட சட்டைகளை அணியுங்கள். இது உங்கள் இடுப்பை அதிகரிக்கும் போது கண்ணை உங்கள் மார்பிலிருந்து கீழும் கீழும் இழுக்கும். கூடுதலாக, இது உங்கள் இடுப்பின் அளவையும் குறைக்கலாம்.

3. 
   

   
   
   
   குறுகலான சட்டைகளை அணியுங்கள். உங்கள் இடுப்பின் கோட்டிற்குக் கீழே அகலமாக இருக்கும் சட்டைகளை அணியுங்கள். இது உங்கள் மார்பிலிருந்து கண்ணை இழுக்க உதவும். இந்த வகையான சட்டை இப்போது மிகவும் நாகரீகமாக உள்ளது.

4. 
   

   
   சிறந்த விளைவுக்காக வெளிர் நிற காலுறைகளுடன் அடர் வண்ண சட்டைகளை அணியுங்கள். கருப்பு, கடற்படை அல்லது பச்சை போன்ற இருண்ட சட்டை உங்கள் மார்பின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும். இது சிறப்பம்சங்கள் மற்றும் நிழல்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் ஆழம் மற்றும் வடிவத்தை உணர மனித கண்ணுக்கு அதிக சிரமம் உள்ளது.
   • இந்த விளைவை நீங்கள் அதிகரிக்க விரும்பினால், இருண்ட மேற்புறத்தை வெளிர் நிற பாவாடை அல்லது பேன்ட் உடன் இணைக்கவும். டர்க்கைஸ், இளஞ்சிவப்பு, மஞ்சள், சிவப்பு மற்றும் பிற இருண்ட நிறங்கள் உங்கள் மார்பு, கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளிலிருந்து கண்ணை விலக்கும்.

5. 
   

   
   
   
   உங்கள் மார்பிலிருந்து கவனத்தை ஈர்க்க உங்கள் இடுப்பை முன்னிலைப்படுத்தவும். பொதுவாக, உங்கள் இடுப்பை சிறப்பிக்கும் ஆடை உங்கள் மார்பிலிருந்து கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் ஒப்பிடுகையில் அதை சிறியதாக மாற்றும். கிடைமட்ட கோடுகளுடன் பேன்ட் அல்லது ஓரங்களை அணியுங்கள் அல்லது, பாவாடை அணியும்போது, ​​பெரிய ஒன்றை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் உடலின் கீழ் பாதியில் அளவைச் சேர்த்து, உங்கள் உடலை மேலும் வழக்கமானதாக மாற்றும்.

பகுதி 2 மோசமான அணியக்கூடியவை

1. 
   

   
   ஆமைகளைத் தவிர்க்கவும். ஆமைகள், குறிப்பாக அடர்த்தியான ஆமைகள் உங்கள் மார்பை பெரிதாக மாற்றும். இறுக்கமான ஆமைகள் உங்கள் மார்பை இன்னும் பருமனாக்குகின்றன மற்றும் அடர்த்தியான ஆமைகள் தடிமனாக இருப்பதன் மூலம் அதே விளைவை அடையும்.

2. 
   

   
   இயற்கை அல்லது பேரரசு அளவு கொண்ட துணிகளைத் தவிர்க்கவும். இயற்கையான அளவிலான, இடுப்பு-மேல் மற்றும் இடுப்பு-உயரங்கள் இடுப்பு கோட்டை மார்புக்குக் கீழே வரையறுத்து, உடற்பகுதியின் அளவை அதிகரிக்கும். இந்த இரண்டு பாணிகளையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் மார்போடு ஒப்பிடும்போது உங்கள் மார்புக்கு அதிக அளவைக் கொடுக்கும்.

3. 
   

   
   உங்கள் பிளவுகளை வெளிப்படுத்தும் சட்டைகளை அணிய வேண்டாம். வெளிப்படையாக, உங்கள் பிளவுகளை முன்னிலைப்படுத்தும் டாப்ஸை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். எல்லா நெக்லின்களும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஆழமாக உங்கள் மார்பை பார்வை பெரிதாக மாற்றும். இவ்வளவு பெரியது, உண்மையில், விரைவில் உங்கள் பிளவிலிருந்து வெளியேறுவது என்னவாக இருக்கும்! அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தொண்டையின் அடிப்பகுதியில் நிற்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
   • சில பெண்களில், ஒரு வி-வெட்டு மற்றும் குறைந்த வெட்டு நெக்லைன் நெக்லைன் மற்றும் மார்பளவு அதிக அளவிலும் எளிதாகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். மறுபுறம் மற்றவர்கள் இந்த வகையான நெக்லைன் அவர்களுக்கு வழங்கும் பாணியை விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் மார்பில் அதிக அளவு சேர்க்கும் துணிகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மார்பைச் சுற்றி அளவைச் சேர்க்கும் ஆடைகளைத் தவிர்த்து, அதைப் பெரிதாகக் காண்பிக்க வேண்டும். புல்லோவர்ஸ் மற்றும் மெல்லிய டாப்ஸ், ரஃபிள் பிளவுசுகள், நீண்ட ஸ்கார்வ்ஸ், மடிந்த அல்லது மடிந்த சட்டைகள் மார்பு மற்றும் பிற ஆடைகளை மார்பளவுக்குச் சுற்றி நிறைய துணிகளைச் சேர்த்து உங்கள் மார்புக்கு பெரிய தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

5. 
   

   
   கிடைமட்ட கோடுகளைத் தவிர்க்கவும். கிடைமட்ட பட்டைகள் உங்கள் மார்பு அகலமாகவும் பெரியதாகவும் தோன்றும். அதற்கு பதிலாக, குறுகிய செங்குத்து கோடுகளை அணியுங்கள், ஏனெனில் அவை கண்ணை மேல்நோக்கி இழுத்து உங்கள் மார்பை சிறியதாக ஆக்குகின்றன. உடலின் இரு பாகங்களும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பதாக பட்டைகள் உங்கள் மூளையை சிந்திக்க வைப்பதே இதற்குக் காரணம்.

பகுதி 3 உடல் ரீதியாக மார்பின் அளவைக் குறைக்கும்

1. 
   

   
   நேராக எழுந்து நிற்க. உங்களுக்கு மோசமான தோரணை இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மார்பு தொங்கும், அது பெரிதாக இருக்கும். உங்கள் தோள்களுடன் பின்னால் நிமிர்ந்து நிற்பதன் மூலம், உங்கள் மார்பை உயர்த்தி, உங்கள் மேல்புறத்தின் துணியை நீட்ட முடியும், இது உங்கள் மார்பின் அளவை உடல் ரீதியாக குறைக்கிறது.
   • நேராக வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் இணையத்திலிருந்து அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து கோர்செட்டுகள் அல்லது பிற நிலை திருத்திகளை வாங்கலாம்.

2. 
   

   
   ஒரு சிறப்பு ப்ரா பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல ப்ராக்கள் உள்ளன. சில ப்ராக்கள் அதிக அளவைச் சேர்க்காமல் மார்பகத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன. பட்டியலிடப்படாத ப்ராவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதே விளைவை நீங்கள் அடையலாம், இது பெரும்பாலும் மலிவானது.இருப்பினும், தாராளமான மார்பகங்களைக் கொண்ட பெரும்பாலான பெண்கள் பெரும்பாலும் சிறந்த கட்டமைக்கப்பட்ட ப்ரா வழங்கிய ஆதரவை விரும்புகிறார்கள். இதன் காரணமாக, அதிகபட்ச ஆதரவையும் சிறந்த தரத்தையும் வழங்கும் விளையாட்டு ப்ராக்களை நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் காணலாம். ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா உங்கள் மார்பை நசுக்கி, உடல் ரீதியாக சிறியதாக மாற்றும்.
   • உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ப்ரா அணிவதும் மிக முக்கியம்.

3. 
   

   
   ஒரு கோர்செட் பயன்படுத்தவும். கோர்செட்டுகள் மீள் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான ஆடைகளாகும். ஒரு பொது விதியாக, அதன் மேல் ஒரு சட்டை அணியுங்கள். பல கடைகளை நீங்கள் டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோர்களில் காணலாம், ஆனால் இணையத்திலும் காணலாம்.

4. 
   

   
   மார்பு அமுக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மார்பு அமுக்கிகள் கோர்செட்டுகளை விட மிகவும் பயனுள்ள பதிப்பாகும். அவை மார்பகங்களை சுருக்கி மார்பகத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். அவற்றின் விளைவுகள் சிலருக்கு மிகவும் வலுவாகவும், கடினமாகவும் இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மார்பின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைக்க விரும்பினால் மட்டுமே இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

5. 
   

   
   உங்கள் மார்பை நெய்யில் கட்டவும். அவநம்பிக்கையான சூழ்நிலைகளில், மார்பை தற்காலிகமாக கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்கள் மார்பைப் பிணைக்க நீங்கள் நீண்ட நீளமான நெய்யைப் பயன்படுத்துவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் ஒரு முள் கொண்டு வைத்திருப்பீர்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வுக்கு குறிப்பிட்ட ஆடைகளில் பொருத்தமாக இருக்க உங்கள் மார்பின் அளவைக் குறைக்க விரும்பினால் இது ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும்.
   • மீள் பட்டைகள் பயன்படுத்த ஆசைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் அவை விரும்பிய விளைவைப் பெற நீங்கள் கடினமாக இழுத்தால் அவை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஆபத்தான மூச்சுத் திணறலாக மாறும்.