நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உடனடி எதிர்காலத்தில் வீக்கத்தை நீக்குங்கள்
• முறை 2 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்
• முறை 3 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

உடலில், பல நிணநீர் முனையங்கள் உள்ளன, அவற்றின் முக்கிய பங்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை வடிகட்டுவதாகும். அவை வீங்கியிருந்தால், அடிப்படை காயம், நிலை அல்லது தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஆரம்பிக்கலாம். கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்பு போன்றவற்றில் பொதுவாக வீக்கமடைந்த நிணநீர் முனையங்கள் உள்ளன. இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகள் உயர்த்தப்பட்டால், இது மிகவும் பொதுவான சிக்கலைக் குறிக்கிறது. நிணநீர்க்குழாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, காரணத்தை முதலில் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதேசமயம் இது ஒரு வைரஸ் தொற்று என்றால், அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் அது குணமடையக் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம் . புற்றுநோய் இருப்பதை மருத்துவர் சந்தேகித்தால், நீங்கள் கண்டறியும் மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக பயாப்ஸி செய்ய வேண்டும். சிறந்த ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 உடனடி எதிர்காலத்தில் வீக்கத்தை நீக்குங்கள்

1. வீங்கிய நிணநீர் முனையங்களைக் கண்டறிக. முதலில், நீங்கள் வீக்கம் அல்லது வலியை உணர்ந்தால், நிணநீர் வீக்கத்தைக் காணும் வரை சருமத்தை உணர முயற்சி செய்யுங்கள். அவை கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. ஒரு பட்டாணி அல்லது ஆலிவ் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றிலிருந்து வீக்கத்தின் அளவு மாறுபடும்.
   • ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வீங்கிய நிணநீர் முனையம் இருக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   ஒரு மேலதிக மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் நிணநீர் மண்டலங்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளின் இருப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். தொகுப்பு துண்டுப்பிரசுரத்தில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் எந்தவொரு மேலதிக மருந்துகளையும் எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

3. 
   

   
   
   
   சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான குழாய் நீரில் ஒரு சுத்தமான துணி துணி. பின்னர் வீங்கிய கும்பல் மீது வைக்கவும். அது குளிர்ந்து போகும் வரை விடவும். கேங்க்லியனின் அளவு மற்றும் வலி குறையும் வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அறுவை சிகிச்சையை செய்யவும்.
   • ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதால் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடும், ஏனெனில் இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

4. 
   

   
   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு குளிர் துணி துணியை கேங்க்லியன் மீது வைக்கவும். வீக்கம் குறையும் வரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அறுவை சிகிச்சை செய்யவும்.

5. 
   

   
   பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்யுங்கள். நிணநீர் மண்டலங்களில் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதும் அவற்றை மசாஜ் செய்வதும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள் அல்லது வீங்கிய நிணநீர் முனையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் இதயத்தின் திசையில் உங்கள் விரல்களை சுட்டிக்காட்டும்போது மெதுவாக தேய்க்கவும்.

6. 
   

   
   
   
   வீங்கிய தோலில் அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுத்தால், சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சிதைந்து மற்ற புண்கள் அல்லது தொற்றுநோயை கூட ஏற்படுத்தும். இந்த விதியை குழந்தைகளுக்கு நினைவூட்டுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவர்கள் எரிச்சலடைந்தால் அவர்களின் வீங்கிய தோலை சொறிவதற்கு முயற்சி செய்யலாம்.

முறை 2 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிணநீர் முனையின் வீக்கம் பெரிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் தோன்றும் மற்றும் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் நிணநீர் தொடர்ந்து வீங்கி அல்லது கடினமடைய ஆரம்பித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள், மேலும் சாத்தியமான நோயறிதலைப் பொறுத்து இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது இமேஜிங் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பீர்கள்.
   • நிணநீர் முனையின் அளவு அதிகரிப்பது மோனோநியூக்ளியோசிஸ், காசநோய், ஓடிடிஸ், ஸ்ட்ரெப் தொண்டை மற்றும் அம்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு தொற்றுநோய்களால் ஏற்படலாம்.
   • ஒரே இரவில் திடீரென வீங்கியிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நோய்த்தொற்றுகளுக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் பிரச்சினைக்கு நோய்த்தொற்றுதான் காரணம் என்றால், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கு முன்பு சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம். அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தயங்கினால், வீங்கிய சுரப்பிகளைச் சுற்றி ஒரு புண் உருவாகலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி வருவதால் செப்சிஸ் (இரத்த விஷம்) கூட ஏற்படலாம்.

3. 
   

   
   பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் நிணநீர்க்குழாய் ஏற்படுவதாக உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், அவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். முடிவுக்கு முன்பே நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் அனைத்து சிகிச்சையையும் பின்பற்றுவது முக்கியம். தொற்று வைரஸ் என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை.

4. 
   

   
   பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள் வீங்கிய நிணநீர் கண்கள் ஒரு நோய் அல்லது தொற்றுநோயைப் பொறுத்து இருந்தால், நீங்கள் மற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். முன்பே இருக்கும் நிலைமைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் புரிந்துகொள்ள உதவும் பிற சிக்கல்களை அடையாளம் காண வேண்டும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல், இரவு வியர்வை அல்லது தொண்டை வலி இருக்கலாம்.

5. 
   

   
   உங்கள் உடல்நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வீக்கம் விரைவாக மேம்படலாம், ஆனால் அது நடக்க வாய்ப்பில்லை. பெரும்பாலும், வலி ​​சில நாட்களில் குறையக்கூடும், ஆனால் வீக்கம் மறைந்து போக பல வாரங்கள் ஆகலாம்.

6. 
   

   
   நிணநீர் வடிகால் பற்றி அறிக. நோய்த்தொற்று முன்னேறினால், ஒரு பருப்பு புண் உருவாகலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், திசுக்களில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவது மிகவும் தீவிரமான தொற்றுநோயைக் குறைக்கும். கழுத்து பகுதியில் கழுத்து அமைந்திருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

முறை 3 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   மூல பூண்டு கிராம்பை சாப்பிடுங்கள். பூண்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. பூண்டு 2 அல்லது 3 கிராம்புகளை எடுத்து நசுக்கவும். ஒரு துண்டு ரொட்டியில் அவற்றை பரப்பி சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் மூல பூண்டு சாப்பிட்டு, அது உதவுகிறதா என்று பாருங்கள்.

2. 
   

   
   சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரின் கரைசலை குடிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை நிரப்பி, ஒரு ஸ்பூன் (15 மில்லி) ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஊற்றவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். அசிட்டிக் அமில வினிகர் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உதவும், அவை வீங்கிய நிணநீர் மண்டலத்தில் குழாய் ஏற்படலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் உடல் இனி தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாது. உடலுக்கு போதுமான வைட்டமின் சி வழங்க, அதில் உள்ள ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம். நீங்கள் ஒரு உணவு நிரப்பியை எடுக்க முடிவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலைப் பெறுங்கள்.

4. 
   

   
   தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டு தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். பருத்தி துணியால், கலவையை நேரடியாக வீங்கிய நிணநீர் முனைகளுக்கு தடவவும். சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் இருக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஆபரேஷன் செய்யவும்.

• ஒரு இரவில் குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது.

• கர்ப்பப்பை வாய் லிம்பேடனோபதி (தலை அல்லது கழுத்து) காரணமாக சுவாசிக்க சிரமப்பட்டால் உடனடியாக அவசர சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.