பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு கைகளில் வலிமையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம் வலிமையைப் பெறுங்கள்
• பகுதி 2 மருத்துவ அணுகுமுறை
• பகுதி 3 உங்கள் நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்வது

மூளையின் பரப்பளவைப் பொறுத்து பேச்சு மற்றும் சில உடல் அசைவுகள் போன்ற சில உடல் செயல்பாடுகள் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு பாதிக்கப்படலாம். மூளை குறிப்பிட்ட பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை அவற்றின் சொந்த செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒரு நோயாளியின் முன்கணிப்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் மூளைக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. இவ்வாறு கூறப்பட்டால், ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு நோயாளி கைகளில் பலவீனத்தை உணருவது வழக்கமல்ல. மருந்துகள் மற்றும் தழுவிய பயிற்சிகள் மூலம், அதன் வலிமை மற்றும் கைகளில் உள்ள திறமை அனைத்தையும் மீட்டெடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம் வலிமையைப் பெறுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் தோள்களில் வேலை செய்யுங்கள். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, கை, கை மற்றும் விரல்கள் போன்ற உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது மூளைக்கும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கும் இடையில் புதிய தகவல்தொடர்புகளைத் திறக்கிறது. இயக்கம் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை நோயாளியின் மூளை மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்த மறுவேலை செய்ய உதவுகின்றன. உங்கள் தோள்களுக்கான பயிற்சிகள்:
   • தோள்பட்டை நெகிழ்வு. உங்கள் கையில் ஒரு எடையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கையை பக்கமாக நீட்டவும், உங்கள் கையை உயர்த்தவும் குறைக்கவும். இயக்கத்தை 10 முறை செய்யவும். உங்கள் கையை மாற்றி அதே உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள். இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
   • தோள்பட்டை கடத்தல். ஒரு கையில் ஒரு எடையைப் பிடித்து, உங்கள் கையை உடலுடன் நீட்டவும். உங்கள் கையை உங்கள் தோளில் உயர்த்தி, அது தரையில் இணையாக இருக்கும். உங்கள் கையை உடலின் கீழே தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சியை 10 முறை செய்யவும், கைகளை மாற்றவும். இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் முழங்கைகளை வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் முழங்கைகள், முன்கைகள் மற்றும் கைகளை வலுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய இரண்டு பயிற்சிகள் இங்கே:
   • முழங்கையின் நீட்டிப்பு. சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து உங்கள் கையை உங்களுக்கு பின்னால் வைக்கவும். உங்கள் கையை நேராக வைத்திருக்கும்போது எடையை மீண்டும் தூக்கி, பின்னர் உங்கள் முழங்கையை வளைக்கவும். இயக்கத்தை 10 முறை செய்யவும், உங்கள் கையை மாற்றவும்.
   • முழங்கை நெகிழ்வு. ஒரு கையில் ஒரு எடையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கையை நீட்டவும், அது தரையில் இணையாக இருக்கும். வளைய உங்கள் கையை மடியுங்கள். இயக்கத்தை 10 முறை செய்யவும். பின்னர் உங்கள் கையை மாற்றவும். நீங்கள் இரு கைகளையும் ஒரே நேரத்தில் தள்ளுகிறீர்கள்.

3. 
   

   
   சுழற்சிகளை செய்யுங்கள். உங்கள் கைகள், கைகள் மற்றும் விரல்களை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் தசைகளை வளர்க்கவும், நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக நீங்கள் சுழற்சிகளையும் செய்யலாம். உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த இரண்டு வகையான சுழற்சி பயிற்சிகள் இங்கே:
   • வெளிப்புற சுழற்சிகள். இரு கைகளாலும் ஒரு மீள் இசைக்குழுவைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகள் உடலுக்கு எதிராக 90 டிகிரியில் வளைந்து உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மீள் வெளிப்புறமாக இழுக்கவும், நீங்கள் அதை அதிகபட்சமாக நீட்ட முயற்சிக்கிறீர்கள் போல. 10 முறை செய்யவும். இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
   • உள் சுழற்சிகள். ஒரு கதவு கைப்பிடியில் மீள் தொங்க. ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, கதவை நெருங்கிய கையால் மீள் பிடித்து, உங்கள் கையை உங்கள் உடலுக்கு எதிராக 90 டிகிரி வளைத்து வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் அடிவயிற்றை நோக்கி மீள் இழுக்கவும். 10 முறை செய்யவும், இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் மணிகட்டை வேலை செய்யுங்கள். மணிகட்டை வேலை செய்யும் பயிற்சிகளுக்கு எடைகளைப் பயன்படுத்துவது புதிய எலும்பு திசுக்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இது எலும்புகளை வலிமையாக்குகிறது. இந்த பயிற்சிகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, அத்துடன் தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு மற்றும் வலிமை அதிகரிக்கும். பின்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்:
   • உங்கள் கைகளை 90 டிகிரியில் வளைத்து ஒவ்வொரு கையிலும் எடையை வைத்திருங்கள். உங்கள் மணிகட்டை இடது மற்றும் வலது பக்கம் 10 முறை திருப்புங்கள். இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் உள்ளங்கைகள் கீழே எதிர்கொள்ளும்போது, ​​ஒவ்வொரு கையிலும் எடையைப் பிடித்து, உங்கள் கைகளை 90 டிகிரி வளைக்கவும். உங்கள் கையை நகர்த்தாமல் உங்கள் மணிகட்டை உயர்த்தி குறைக்கவும். 10 முறை செய்யவும். வழக்கம் போல், இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.

5. 
   

   
   இந்த பயிற்சிகள் ஏன், எப்படி செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நெகிழ்வு மற்றும் தோள்பட்டை குறைப்பு, முழங்கை நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு மற்றும் வெளிப்புற மற்றும் உள் சுழற்சி போன்ற பயிற்சிகள் கைகள், முழங்கைகள், மணிகட்டை மற்றும் தோள்களின் தசைகள் வேலை செய்கின்றன. இழுத்தல், தள்ளுதல் அல்லது தூக்குதல் மூலம் உடலின் சேதமடைந்த பகுதியை வேலை செய்வது தசைகள் வளரவும் அவற்றின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. வழக்கமான பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு கலத்திலும் மயோபிப்ரில்களின் (தசை நார்கள்) எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றன, அவை தசை வளர்ச்சியில் 20 முதல் 30% வரை உள்ளன.
   • அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம், தசை நார்களில் அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இது தசை வெகுஜன ஆதாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தசைக் கட்டமைப்பும் தசை வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. தசைகள் வேலை செய்யும் போது, ​​அவை அதிக மைட்டோகாண்ட்ரியாவை உருவாக்குகின்றன, இந்த சிறிய மோட்டார்கள் ரசாயன சக்தியை செல்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சக்தியாக மாற்றும்.

பகுதி 2 மருத்துவ அணுகுமுறை

1. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் 40 முதல் 80 மி.கி பேக்லோஃபென் (லியோரசல்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்து மூளையின் நரம்பு தூண்டுதல்களைத் தடுப்பதன் மூலம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது, இது தசைகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது தசைகளில் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு, சுருக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் தசைகளைத் தளர்த்தி, இயக்கங்களின் வீச்சை அதிகரிக்கும். பெரியவர்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 40 முதல் 80 மி.கி வரை பாக்லோஃபென் 4 அளவுகளாகப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • பேக்லோஃபெனுக்கு ஒத்த மருந்து டான்ட்ரோலின் சோடியம் (டான்ட்ரியம்) ஆகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 25 மி.கி 100 மி.கி வரை, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

2. 
   

   
   ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை டிஸானிடைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு 8 மி.கி (ஜானாஃப்ளெக்ஸ்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்து தசையில் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூளையில் உள்ள நரம்பு தூண்டுதல்களையும் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் 4 மி.கி. பராமரிப்பு டோஸ் ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் 8 மி.கி.
   • இருப்பினும், மருந்தின் செயல்திறன் ஒரு குறுகிய காலம் மட்டுமே நீடிக்கும், எனவே அச om கரியத்தை போக்க மற்றும் சில செயல்களைச் செய்ய மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

3. 
   

   
   வேலியம் மற்றும் க்ளோனோபின் போன்ற பென்சோடியாசெபைன்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வகை மருந்துகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகின்றன, தசைகளை தளர்த்துகின்றன மற்றும் குறுகிய காலத்தில் ஸ்பேஸ்டிசிட்டியைக் குறைக்கின்றன.
   • வாய்வழி அளவு மாறுபடும், ஏனெனில் பென்சோடியாசெபைன் பல்வேறு பொதுவான பெயர்களில் விற்கப்படுகிறது (வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஒரே மருந்துக்கு வெவ்வேறு பெயர்கள் உள்ளன). சரியான மருந்து பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

4. 
   

   
   ஸ்பேஸ்டிசிட்டியைக் குறைக்க போட்லினம் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) செலுத்துவதைக் கவனியுங்கள். போடோக்ஸ் நரம்பு முடிவுகளை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் தசைச் சுருக்கத்தின் தொடக்கத்தை மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்யும் வேதியியல் டிரான்ஸ்மிட்டர்களின் சுரப்பைத் தடுக்கிறது. இந்த மருந்து அடிப்படையில் தசை பிடிப்பைத் தடுக்கிறது.
   • போடோக்ஸ் ஊசிக்கான அதிகபட்ச டோஸ் வருகைக்கு 500 யூனிட்டுகளுக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். போடோக்ஸ் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளுக்கு நேரடியாக ஊசி மூலம் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.

5. 
   

   
   பினோலின் ஊசி போடுவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். பினோல் ஸ்பாஸ்டிசிட்டியை ஏற்படுத்தும் நரம்பு கடத்துதலை அழிக்கிறது. இது நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் அல்லது முதுகெலும்புக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. உற்பத்தியாளரால் அளவு மாறுபடலாம்.
   • இது உங்களுக்கு சிறந்த தீர்வா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பக்கவாதம் ஏற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பீனால் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

6. 
   

   
   எலக்ட்ரிக்கல் ஸ்டிமுலேஷன் தெரபி (டி.எஸ்.இ) பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த சிகிச்சை மூளையின் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளை தசைகள் சுருங்க தூண்டுவதற்கான ஒரு வழியாகும். மின் தூண்டுதல் சிகிச்சை கை மற்றும் கைகளின் இயக்கம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற உதவுகிறது, தசையின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பக்கவாதம் நோயாளி அனுபவிக்கும் வலியைக் குறைக்கிறது. இது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், சருமத்தில் போதைப்பொருள் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கும், தசைக் குறைவைக் குறைப்பதற்கும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
   • ஆனால் TSE அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் விஷயத்தில் இந்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

7. 
   

   
   உங்கள் மறுவாழ்வைத் தொடங்க பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும். தசை மறுவாழ்வில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:
   • தூண்டப்பட்ட அழுத்த சிகிச்சை. மூளை தன்னை சரிசெய்யும் திறனையும் அதன் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க ஒதுக்கப்பட்ட கையும் அதிகரிக்க. இந்த சிகிச்சை பெரும்பாலும் மறுவாழ்வின் போது நடைமுறையில் உள்ளது. ஒரு சாதனத்துடன் பாதிக்கப்படாத கையைப் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் கட்டுப்படுத்துவோம், இது பாதிக்கப்பட்ட கையை முடிந்தவரை செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
   • தொழில் சிகிச்சை. பக்கவாதம் நோயாளி அன்றாட வாழ்க்கையின் இயக்கங்களை வெளியிட சிகிச்சையாளர் உதவுகிறார். இது அவரது குறைபாடுகளுடன் வாழவும் செயல்படவும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அவரது மீட்சியை துரிதப்படுத்தும். சிகிச்சையாளர் உங்கள் வீட்டை ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்க மற்றும் வீட்டிற்குள் வாழ்க்கையை எளிதாக்க ஏற்பாடு செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.

8. 
   

   
   எந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க புனர்வாழ்வு திட்டத்தில் ஈடுபடுங்கள். உங்கள் கைகளில் வலிமையை மீட்டெடுக்க நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது மருந்துகளை மட்டுமே நம்பக்கூடாது. புனர்வாழ்வின் போது, ​​பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் விஷயத்தில் எந்த மருந்துகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைச் சொல்வதன் மூலம் நிரல் பங்கேற்பாளர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
   • மருந்துகள் பக்கவாதத்திற்கு ஒரு மாயாஜால சிகிச்சை அல்ல, அவை ஸ்பேஸ்டிசிட்டி அறிகுறிகளை மட்டுமே விடுவிக்கின்றன, இது தசைகளை மிகவும் இறுக்கமாக்குகிறது. ஒரு தசையின் ஸ்பேஸ்டிசிட்டி வலி, மோசமான தோரணை மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஸ்பேஸ்டிசிட்டியை விடுவித்தால் கைகள் அவற்றின் இயல்பான வலிமையையும் இயக்கத்தையும் மீண்டும் பெற ஆரம்பிக்கலாம்.

பகுதி 3 உங்கள் நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்வது

1. 
   

   
   உங்களிடம் என்ன வகை ஏ.வி.சி இருந்தது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த சப்ளை இல்லாததால் LAVC ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தில் நீர்ப்பாசனம் செய்யப்படாத மூளை செல்கள் ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் இறக்கின்றன. எச்சரிக்கை இல்லாமல் சில நிமிடங்களில் LAVC வரலாம். ஏ.வி.சிகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:
   • இஸ்கிமிக் பக்கவாதம். இது 87% வழக்குகளுடன் மிகவும் பொதுவான பக்கவாதம். இது இரத்தக் கட்டியால் இரத்த நாளத்தை நீக்குவதால் பெருமூளை இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இது எம்போலி அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பயணிக்கும் இரத்த உறைவு காரணமாகவும் இருக்கலாம்.
   • ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம். இது மூளைக்குள் ஒரு இரத்த நாளத்தின் சிதைவு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மூளையில் ஒரு தமனி வெடிப்பதால் ரத்தக்கசிவு LAVC ஏற்படலாம், இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

2. 
   

   
   பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஏ.வி.சி நோயாளிகள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம் ஏற்படலாம். அந்த பக்கத்தில் கை அல்லது கால் பாதிக்கப்படலாம். இடப்பெயர்வு, பார்வை, நினைவகம், அறிவார்ந்த சிரமங்கள், விழுங்குவதில் சிரமம், அடங்காமை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் போன்ற சிக்கல்களும் இருக்கலாம். பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, பக்கவாதம் அல்லது மரணம் ஏற்படலாம்.
   • ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஆயுதங்கள் மற்றும் கைகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படலாம். பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி ஸ்பாஸ்டிசிட்டியால் பாதிக்கப்படலாம், இது தசைகளின் பதற்றம் மற்றும் விறைப்பு மற்றும் கைகள் அல்லது கைகளை நகர்த்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட கை அல்லது கால் மூளையைத் தொட்ட எதிர் பக்கத்தில் உள்ளது.

3. 
   

   
   மற்றொரு பக்கவாதத்தைத் தவிர்க்க ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:
   • வயது
   • ஏ.வி.சியின் குடும்ப வரலாறு
   • செக்ஸ்
   • இனம் அல்லது இனம்
   • உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
   • நீரிழிவு
   • இதய நோய்
   • புகைத்தல்
   • இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது
   • போதைப்பொருள் பயன்பாடு (மரிஜுவானாவின் பயன்பாடு)
   • உடல் பருமன்

4. 
   

   
   மறுவாழ்வு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிக. சாதாரண இயக்கங்களை உருவாக்குதல், ஒருங்கிணைப்பு, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை பக்கவாதம் உள்ளவர்களுக்கு மறுவாழ்வு அளிப்பதற்கான முன்னுரிமைகள். ஏ.வி.சி பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 80% பேர் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு தனியாக நடக்க முடியாது. மறுவாழ்வு எண்ணிக்கை 20% ஆக குறைக்கப்பட்டுள்ளது.
   • பக்கவாதம் உள்ள ஒருவர் மறுவாழ்வின் தொடக்கத்தில் ஒரு வாக்கர் அல்லது கரும்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவர் தனியாக நடக்க முடியும் வரை படிப்படியாக அவரது கால்களின் இயக்கங்களை மேம்படுத்தவும். நடைபயிற்சிக்கு ஆரோக்கியமான கால் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட கால் இடையே இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது.
   • சில புனர்வாழ்வு மையங்களில் ஒரு டிரெட்மில்லில் நோயாளியை ஆதரிக்கும் சேணம் போன்ற உபகரணங்கள் உள்ளன. இது சாதாரணமாக வெற்றிகரமாக நடக்க தேவையான ஆதரவையும் சமநிலையையும் நோயாளிக்கு அனுமதிக்கிறது.