எண்ணெய் முடியை எவ்வாறு தடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் சலவை வழக்கத்தை மாற்றியமைக்கவும்
• முறை 2 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

உச்சந்தலையில் இயற்கையாகவே உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சருமத்தை உருவாக்குகிறது, ஆனால் உங்கள் தலைமுடி பார்வைக்கு அழுக்காகத் தெரிந்தால், கழுவிய சிறிது நேரத்திலேயே தொட்டால், உங்களுக்கு க்ரீஸ் முடி இருக்கலாம். எண்ணெய் முடிகள் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, ஒரு ஹார்மோன் பிரச்சினை, ஒரு நோய் அல்லது ஒரு மருந்து உட்கொள்வது (கருத்தடை போன்றவை) ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். உங்கள் தலைமுடி கொழுப்பு வராமல் தடுக்க இங்கே விவரிக்கப்பட்ட எளிய முறைகளைப் பயன்படுத்தவும், இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை முடிவுகளைப் பார்க்க வேண்டும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு நேரத்தில் முயற்சிக்கவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் சலவை வழக்கத்தை மாற்றியமைக்கவும்

1. தலைமுடியை சரியாக கழுவ வேண்டும். உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் விரல் நுனியில் தீவிரமாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் உங்கள் தலைமுடியில் மசித்து வேலை செய்து துவைக்கவும். ஷாம்பூவின் தடயங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதற்காக நன்கு துவைக்கவும். மொத்தத்தில், இது ஐந்து நிமிடங்கள் ஆக வேண்டும்.

2. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே கழுவ வேண்டும். க்ரீஸ் முடி அழுக்காகத் தெரிந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது எதையும் மாற்றாது. உண்மையில், ஷாம்பு அவற்றின் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அவற்றின் இயற்கையான லிப்பிட்களின் முடியை காலி செய்கிறது, இது உங்கள் உச்சந்தலையை இன்னும் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யத் தள்ளுகிறது. ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு அதிகபட்சமாக உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடி அதிகமாக உற்பத்தி செய்யாமல் உங்கள் தலைமுடி அவற்றின் இயற்கையான லிப்பிட்களை மாற்றுவதற்கு போதுமான நேரம் இருக்கும்.
   • நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிய பின் உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைந்த கொழுப்பு உற்பத்தி செய்ய பல மாதங்கள் ஆகும். நீங்கள் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாத நாட்களில், உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியானவற்றை உறிஞ்சலாம்.

3. 
   

   
   
   
   வெவ்வேறு வகையான லேசான ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பு செய்யாமல், லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆக்கிரமிப்பு ஷாம்புகள் மயிர்க்கால்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இதனால் சருமத்தின் அதிக உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. ஷாம்பூக்களின் தடயங்கள் குவிவதைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஷாம்பூவை மாற்றவும்.
   • சாலிசிலிக் அமிலம், செலினியம் சல்பைடு அல்லது கெட்டோகனசோல் கொண்ட ஷாம்புகள் எண்ணெய் முடிக்கு நல்லது.
   • சாலிசிலிக் அமிலம் உச்சந்தலையில் குவிந்திருக்கும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • உங்கள் ஷவர் ஸ்டாலில் 2 முதல் 3 வெவ்வேறு ஷாம்பூக்களை வைத்திருங்கள், இதனால் நீங்கள் ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு எளிதாக செல்ல முடியும்.

4. 
   

   
   குறைந்த கவனிப்பு செய்யுங்கள். எண்ணெய் கூந்தலுக்கு அடிக்கடி கவனிப்பு தேவையில்லை. ஷாம்பூ செய்த பிறகு அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உதவிக்குறிப்புகளில் கவனிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், கொழுப்பு எளிதில் குவிந்திருக்கும் வேர்களில் அல்ல.

5. 
   

   
   
   
   ஒவ்வொரு கழுவும் இடையில் உலர்ந்த ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெய் முடிக்கு சிறந்த உலர்ந்த ஷாம்புகள் தூள் வடிவில் உள்ளன. உலர்ந்த ஷாம்பூவை திரவ வடிவில் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஷாம்பூ பவுடரை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து கொழுப்பை உறிஞ்சி, உங்கள் தலைமுடிக்கு புதிய வாசனை கிடைக்கும். இந்த ஷாம்பூவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

   
   

   
   ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பிறகு தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம். உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்ப்பது கடினம், ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் வியர்த்தால், நீங்கள் சுத்தமாக உணர அதை கழுவ தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, வியர்வை இருந்து உப்பு நீக்க அவற்றை துவைக்க மற்றும் தேவைப்பட்டால், ஒரு கண்டிஷனர் பயன்படுத்தி கூர்முனை கிண்டல்.
   • நீங்கள் குளிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீர் கொண்ட ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் கொண்டு ஈரமாக்கி, அதை கழுவுவதற்கு பதிலாக உலர வைக்கலாம்.

6. 
   

   
   சிலிகான் இல்லாமல் மற்றும் எண்ணெய்கள் இல்லாமல் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பல முடி தயாரிப்புகளில் சிலிகான் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை தலைமுடியை எடைபோட்டு கிரீஸ் செய்கின்றன. குறைவான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கண்டிப்பாக இருந்தால், சிலிகான் அல்லது எண்ணெய்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

7. 
   

   
   நீங்கள் எந்த முடிவுகளையும் காணவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு மாதத்தின் முடிவில், உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் குறைவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றுவது எதையும் மாற்றவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் ஷாம்பூ அல்லது மருந்தை பரிந்துரைக்கும், இது உங்கள் தலைமுடியில் சருமத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.

முறை 2 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்த, ஒரு கப் தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி சைடர் வினிகரை கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின், உங்கள் தலைமுடியில் கலவையை ஊற்றி, 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
   • குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • இதை வாரத்திற்கு 3 முறை வரை செய்யலாம்.

2. 
   

   
   எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் தலைமுடியை மசாஜ் செய்யவும். இரண்டு எலுமிச்சைகளை கசக்கி, அதன் விளைவாக வரும் சாற்றை இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் இந்த கலவையை 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்யவும். அறுவை சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.
   • இது உங்கள் முடியை மெல்லியதாக மாற்றும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   வீட்டில் கற்றாழை ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும். 1 டீஸ்பூன் டலோ வேரா ஜெல், ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு கப் ஷாம்பு கலக்கவும். இந்த கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும், 3 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • வாரத்திற்கு பல முறை வரை செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.
   • நீங்கள் முழு கலவையையும் பயன்படுத்தாவிட்டால், ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

4. 
   

   
   பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீருடன் ஒரு ஹேர் மாஸ்க் செய்யுங்கள். பேக்கிங் சோடாவின் ஒரு பகுதியை மூன்று பகுதிகளில் தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் பெறலாம். இந்த பேஸ்டை ஈரமான கூந்தலில் தடவி 5 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.

• மென்மையான ஷாம்பு
• உலர் ஷாம்பு
• எலுமிச்சை
• லாலோ வேராவிலிருந்து
• சமையல் சோடா
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்