பாட்டில்-உணவளிக்கும் நோய்க்குறியை எவ்வாறு தடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் குழந்தையின் பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• பகுதி 2 படுக்கை சடங்குகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல்
• பகுதி 3 பிற மாற்றங்களைச் செய்தல்

சாற்றில் உள்ள சர்க்கரையை பாக்டீரியா உண்பதும், பால் பற்களில் தங்கியதும் சிறு குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் பாட்டில்-உணவளிக்கும் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சேதமடைந்த பல் கருமையாக்கலாம் அல்லது நிறமாற்றம் செய்யலாம், அரிக்கப்படலாம் அல்லது பல் சிதைவு கூட ஏற்படலாம். குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகள் ஒரு பாட்டில் பால் அல்லது சாறுடன் தவறாமல் குடிக்கும்போது இந்த சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. வயதுவந்த பற்கள் வளரும் வரை பாட்டில்-உணவளிக்கும் நோய்க்குறி ஒரு குழந்தையின் புன்னகையை ஏற்படுத்தும் சேதத்தை சரிசெய்ய இயலாது என்றாலும், வழக்கமான சுத்தம் மற்றும் சிறந்த பழக்கவழக்கங்களுடன் பாட்டில்-உணவளிக்கும் நோய்க்குறியைத் தடுக்க முடியும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் குழந்தையின் பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். முதல் பல் தோன்றியவுடன் பெற்றோர்கள் குழந்தைகளை பல் மருத்துவர் அலுவலகத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுமாறு வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கான பிரெஞ்சு ஒன்றியம் பரிந்துரைக்கிறது, முதல் பிறந்தநாளுக்கு முந்தையது மற்றும் பின்னர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தவறாமல். பல் சிதைவு அல்லது பிற பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை பல் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.
   • மேலும், பல் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் பற்களை எவ்வாறு நன்கு கவனித்துக்கொள்வது என்பதைக் காண்பிக்க முடியும்.
   • ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை உங்கள் குழந்தையை பல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் குழந்தையின் ஈறுகளைத் துடைக்கவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பற்கள் இல்லையென்றால், ஈரமான, சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு பாட்டிலுக்கும் பிறகு ஈறுகளைத் துடைக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை பற்களை சேதப்படுத்தும் பாக்டீரியாவை நீக்கி, உங்கள் குழந்தையின் உதடுகளுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையில் சூத்திரம் அல்லது தாயின் பாலில் உள்ள சர்க்கரையை தடுக்கிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பல பற்கள் இல்லாவிட்டாலும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வாயைத் துடைப்பது பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் குழந்தையின் பல் துலக்குங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு பற்களைத் தள்ளினால், ஒரு பல் துலக்குதல் மற்றும் குழந்தையின் பற்பசையைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன் வாயை சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் சுமார் மூன்று வயது வரை ஒரு சிறிய அளவிலான பற்பசையை, ஒரு தானிய அரிசியின் அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • இந்த இளம் பற்களுடன் மென்மையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை துலக்கி, பின்னர் உங்கள் குழந்தையின் வாயை துவைக்கவும். குழந்தைக்கு 3 வயது இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பட்டாணி அளவின் பற்பசையின் அளவைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • பயன்படுத்தப்படும் பற்பசையில் ஃவுளூரைடு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் குழந்தையின் பற்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

பகுதி 2 படுக்கை சடங்குகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல்

1. 
   

   
   குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது செயற்கை பால் மட்டும் கொடுங்கள். ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் பாட்டிலில் தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் மட்டுமே வைக்க வேண்டும். பழச்சாறுகள் மற்றும் பாலில் அதிகப்படியான சர்க்கரை இருப்பதால் தண்ணீர் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

2. 
   

   
   
   
   படுக்கைக்கு முன் குழந்தைகளுக்கு மட்டும் தண்ணீர் கொடுங்கள். குழந்தைகள் தங்கள் பாட்டில்களுடன் உணவளிக்கும் போது, ​​அவை பெரும்பாலும் அமைதிப்படுத்தியை வாயில் வைத்திருக்கின்றன, பால் அல்லது சாறு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் தேங்கி நிற்கின்றன. பானங்களில் உள்ள சர்க்கரை பாக்டீரியாக்கள் பற்களில் இருக்க காரணமாகிறது, இதனால் துவாரங்கள் ஏற்படுகின்றன. தூக்கத்திலோ அல்லது படுக்கை நேரத்திலோ பாட்டில் தீவனம் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக இருந்தால், அதில் தண்ணீர் மட்டுமே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த விதிக்கு விதிவிலக்குகள் இன்னும் திடமான உணவை உண்ணாத குழந்தைகள். தாய்ப்பால், சூத்திரம் அல்லது இரண்டின் கலவையாக பிரத்தியேகமாக உணவளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு உணவில் அதிக தண்ணீர் தேவையில்லை. உண்மையில், அவர்களின் உணவில் தண்ணீரைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் பிள்ளை பிளவுபட்டால் அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது உணவளிக்கவோ அல்லது குடிப்பதை நிறுத்தவோ இல்லை என்றால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பற்களைத் துலக்கி பாட்டில் குடிக்க முயற்சிக்கவும். இது இரவு உணவின் போது பால் வழங்க உதவுகிறது.

3. 
   

   
   அவர் தூங்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் படுக்கையிலிருந்து பாட்டிலை அகற்றவும். அவருக்கு தண்ணீர் கொடுப்பது மட்டுமே வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவர் தூங்கியவுடன் பாட்டிலை அகற்ற முயற்சி செய்யலாம். இது திரவத்தை பற்களை சேதப்படுத்தாமல் தடுக்கும்.
   • பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுக்கு பாட்டில் தீவனத்தை அனுமதிக்கக் கூடாது என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது பாலூட்டுவதை மிகவும் கடினமாக்கும். உங்கள் பிள்ளை எதையாவது உறிஞ்ச விரும்பினால் அவருக்கு ஒரு பாட்டிலுக்கு பதிலாக ஒரு அமைதிப்படுத்தியை வழங்குங்கள்.
   • பாட்டிலை அகற்றிய பின் உங்கள் வாயை மெதுவாக துடைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. 
   

   
   பற்களை தேன் அல்லது சர்க்கரையில் ஊற வேண்டாம். முலைக்காம்பை ஒரு இனிமையான பொருளால் பூசுவது (இயற்கையாகவே சர்க்கரை கொண்ட சாறு மற்றும் பால் போன்றவை) உங்கள் குழந்தையின் வாயில் சர்க்கரையை சிக்க வைக்கும். இந்த நடைமுறை பாக்டீரியாக்களை ஒன்றுகூடி குழிகளை ஏற்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

பகுதி 3 பிற மாற்றங்களைச் செய்தல்

1. 
   

   
   சாறு அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு சாறு கொடுக்க விரும்பினால், உட்கொள்வதை ஒரு நாளைக்கு 180 மில்லி என மட்டுப்படுத்தவும். அவர் பற்களில் தங்காமல் இருக்க, உணவின் போது அவருக்கு கொஞ்சம் கொடுப்பது நல்லது. உங்கள் பிள்ளை உணவின் போது தட்டையான தண்ணீரை மறுப்பதால், அளவை அதிகரிக்க விரும்பினால், தண்ணீர் மற்றும் சாறு கலக்க முயற்சிக்கவும்.
   • சாற்றை ஒரு கோப்பையில் மட்டும் வழங்குங்கள், ஒரு பாட்டில் அல்ல.

2. 
   

   
   பொதுவாக சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துங்கள். குழந்தைகள் இனிமையான விஷயங்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் உங்கள் பிள்ளை உண்ணும் உணவான இனிப்புகள் மற்றும் சோடா போன்றவற்றில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட அவரை ஊக்குவிக்கவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவுக்கு இடையில் தண்ணீர் கொடுங்கள். உங்கள் பிள்ளை உணவுக்கு இடையில் தாகமாக இருந்தால், அவரது பாட்டில் அல்லது தண்ணீர் கண்ணாடியை நிரப்பவும். இந்த வழியில், அவர் தொடர்ந்து இனிப்பு திரவத்தை குடிக்க மாட்டார், இது அவருக்கு பல் நோய்களை ஏற்படுத்தும்.

4. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை அவரது பாட்டில் இருந்து கவரவும். ஆறு மாத வயது இருக்கும்போது, ​​ஒரு பீக்கரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குக் காட்டுங்கள்.அவர் ஒரு வயதாக இருக்கும்போது, ​​அவரை அவரது பாட்டிலிலிருந்து கவர வேண்டிய நேரம் இது. பாட்டில்கள் குழந்தைகளை விட அதிக நேரம் குடிக்க ஊக்குவிக்கின்றன, பற்கள் திரவத்தில் குளிக்க அனுமதிக்கின்றன. இந்த விளைவை குறைக்க பீக் கண்ணாடி உதவுகிறது.
   • உங்கள் பிள்ளை தொடர்ந்து ஒரு பாட்டில் இல்லாமல் அழுகிறான் என்றால், அவனுக்கு நீங்களே பால் கொடுக்க முயற்சிக்கவும், பற்களை உலர்த்தவும், படுக்கை நேரத்தில் அவனுக்கு தண்ணீர் கொடுக்கவும் முயற்சிக்கவும். அல்லது, அதற்கு பதிலாக அவருக்கு ஒரு சமாதானத்தை கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும்போது படுக்கைக்கு முன் பாட்டில் ஆர்வத்தை இழக்கிறது, அந்த சமயத்தில் நீங்கள் அவருக்கு ஒரு பாட்டிலுக்கு உணவளிப்பதை நிறுத்தலாம்.