லெயிலின் நன்மைகளை எப்படி அனுபவிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  லெயிலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிய
• எச்சரிக்கைகள்

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 17 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.

இந்த கட்டுரையில் 17 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

பழங்காலத்தில் இருந்து, இது உடலுக்கான நன்மைகளின் செறிவு என்று புகழ்பெற்றது. உண்மையில், இது இருதய அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு போன்ற உடலின் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. சில பொதுவான நோய்க்குறியீடுகளை குணப்படுத்த உதவும் போது இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, இது சில புற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. பூண்டின் நற்பண்புகளிலிருந்து பயனடைய, அதை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து சமைத்ததை விட பச்சையாக உட்கொள்ளுங்கள். எவ்வாறாயினும், இந்த கான்டிமென்ட்டின் பல விளைவுகள் அனுபவபூர்வமானவை, அவை இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
லெயிலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிய

1. 3 உங்கள் உணவுகளை பூண்டுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த காண்டிமென்ட் குறிப்பாக பல்துறை, நீங்கள் வெவ்வேறு உணவுகளை அலங்கரிக்கலாம்.
   • வெட்டப்பட்ட பூண்டு கிராம்புடன் சாலட் அல்லது குளிர்ந்த உணவை உயர்த்தவும். பூண்டு சில கிராம்புகளை செருகுவதன் மூலம் அடுப்பில் வறுத்த இறைச்சிக்கு அசல் சுவையை கொடுங்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆதரவாகவும் இருக்க முடியும். இதற்காக, தோலுடன் காய்களை கிரில்லில் வைக்கவும்.
   • நறுக்கிய பூண்டுடன் மயோனைசே போன்ற உங்கள் சாஸ்கள் நிரப்பவும். வெண்ணெய் பரவலைத் தயாரிப்பதன் மூலம் உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.
   • புதிய பூண்டு சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சாஸ்கள், சூப்கள், இறைச்சிகள் மற்றும் குண்டுகளை வளர்க்கவும்.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உண்ணாவிரதம் இருப்பது உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்றால், அதை ரொட்டி போன்ற கணிசமான உணவுகளுடன் கலக்க தயங்க வேண்டாம்.
• அதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். உண்மையில், அதிகப்படியான நுகர்வு இரைப்பை தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் ஆன்டிகோகுலண்ட் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொண்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உண்மையில், அதன் திரவமாக்கும் விளைவு உங்கள் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=profit-benefits-of-the%27ail&oldid=189213" இலிருந்து பெறப்பட்டது