ப .த்தராக ஜெபிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 ப .த்தராக ஜெபியுங்கள்
• முறை 2 திபெத்திய மாலாவுடன் ஜெபியுங்கள்

மற்ற மதங்களைப் போலல்லாமல், ப Buddhism த்தம் பல ஜெபங்களால் குறிக்கப்படவில்லை கட்டாய. இருப்பினும், ஜெபம் என்பது ஒரு ஆன்மீக செயல்முறையாகும், இது ஒரு நல்ல மன மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையைக் கண்டறிய உதவுகிறது. உங்கள் ஜெபத்தைத் தொடங்கும்போது, ​​மகிழ்ச்சியான மற்றும் அமைதியான மக்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அன்பு மற்றும் இரக்கமுள்ள உயிரினங்களுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் அவற்றைத் தொடுகிறீர்கள், அவர்களின் மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் வெளிப்படுத்த நீங்கள் அவற்றை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 ப .த்தராக ஜெபியுங்கள்

1. 
   

   
   உங்களை தயார். சரியான தோரணையை வைத்திருங்கள், தவறாமல் சுவாசிக்கவும், கவனத்துடன் இருங்கள். பிரார்த்தனை செய்வதற்கு முன், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, வசதியாக உட்கார்ந்து கண்களை மூடு. இந்த நேரத்தில் வாழவும், உங்கள் எல்லா நேர்மறையான உணர்வுகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் பிரார்த்தனைகளை மட்டும் ஓதுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் ஆழமாக ஜெபிக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • மெழுகுவர்த்திகள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் குறைந்த விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் நிதானமாக கவனம் செலுத்த முடியும்.

2. 
   

   
   சில அடிப்படை மந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு மந்திரம் என்பது ஒரு சொற்றொடராகும். உங்கள் மந்திரங்களின் முழு அர்த்தத்தையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் சொற்களின் மறுபடியும் அவற்றை வெறுமையாக்குகிறது பொருள் மற்றும் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
   • ஓம் மணி பத்மே ஓம் : இந்த வாக்கியம் "om mané pad mé houm" என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் "தாமரையின் நகைக்கு அஞ்சலி".
   • எங்கே அமிதேவா Hr இந்த வாக்கியம் "om ami-dehva ré" என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் "எல்லா தடைகளையும் தடைகளையும் கடந்து".
   • ஓம் ரா பா கா நா திஹ் இது ஒரு வழிபாட்டு பாடல், இது ஞானத்தையும் விமர்சன ரீதியான பகுத்தறிவையும் நன்கு எழுதும் சக்தியையும் பெற உதவுகிறது. பாடுவதில், "திஹ்" (உச்சரிக்கப்படும் டி) இல் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் பயிற்சி செய்ய இன்னும் பல பாடல்கள் உள்ளன. விரைவாக அறிய, நீங்கள் கவனமாக ஆடியோ பதிவுகளை கேட்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   
   
   க honor ரவிக்க ஒரு எளிய பிரார்த்தனை பாராயணம் மூன்று நகைகள். இது ஒரு மந்திரமாக பல முறை ஓதக்கூடிய ஒரு குறுகிய பிரார்த்தனை. உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் சொந்த ஆன்மீகத்தின் வளர்ச்சியையும் பிரதிபலிக்க மறக்காதீர்கள், புத்தர் உங்களுக்குக் கொடுக்கும்படி அவரிடம் ஜெபிக்க வேண்டாம்.
   புத்தர், தர்மம் மற்றும் உச்ச சமூகத்தில்,
   நான் முழுமையாக எழுந்திருக்கும் வரை தஞ்சம் அடைகிறேன்.
   தாராள மனப்பான்மை போன்ற நடைமுறைகளின் தகுதியால்,
   எல்லா உயிரினங்களின் நன்மைக்காக நான் புத்தரின் வெளிச்சத்தை அடையட்டும்   !
   • கால சங்க முடிவுகள் சமூகம், குழு அல்லது சட்டசபை. இது பொதுவாக ப values ​​த்த விழுமியங்களை நம்புகிற அனைவரையும் குறிக்கிறது.
   • சொல் தர்ம எல்லா மனிதர்களுக்கும் பொதுவான உலகளாவிய உண்மையை குறிக்கிறது. பிரபஞ்சத்தை ஒன்றிணைக்கும் அனைத்து உயிரினங்களின் பொதுவான பலம் அது.

4. 
   

   
   உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் மகிழ்ச்சி மற்றும் இரட்சிப்புக்காக ஜெபியுங்கள். இந்த பிரார்த்தனையை ஓதினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்க முடியும், உங்களை ஒன்றிணைக்கும் பிணைப்புகளை அங்கீகரித்து வலுப்படுத்த முடியும்.
   
   நான் மகிழ்ச்சியோடும், நல்வாழ்வோடும், அமைதியோடும் வாழட்டும்
   எனது ஆசிரியர்கள் மகிழ்ச்சியிலும், நல்வாழ்விலும், அமைதியிலும் இருக்கட்டும்.
   என் பெற்றோர் மகிழ்ச்சியிலும், நல்வாழ்விலும், அமைதியிலும் இருக்கட்டும்.
   என் அன்புக்குரியவர்கள் மகிழ்ச்சியிலும், நல்வாழ்விலும், அமைதியிலும் இருக்கட்டும்.
   எனது நண்பர்கள் மகிழ்ச்சியிலும், நல்வாழ்விலும், அமைதியிலும் இருக்கட்டும்.
   அந்நியர்கள் மகிழ்ச்சி, நல்வாழ்வு மற்றும் அமைதியுடன் இருக்கிறார்கள்.
   அந்த விரோத மக்கள் மகிழ்ச்சி, நல்வாழ்வு மற்றும் அமைதியுடன் இருக்கிறார்கள்.
   என் எதிரிகள் மகிழ்ச்சியிலும், நல்வாழ்விலும், அமைதியிலும் இருக்கட்டும்.
   எல்லா உயிரினங்களும் மகிழ்ச்சியோடும், நல்வாழ்வோடும், அமைதியோடும் வாழட்டும்.

5. 
   

   
   
   
   உணவுக்கு முன் ஜெபம் செய்யுங்கள். உணவின் தருணம் நிதானமாகவும், பூமி நமக்கு அளிக்கும் ஆசீர்வாதங்களுக்கு நன்றியைக் காட்டவும் உகந்தது. இது உங்கள் சூழலுடன் நெருங்கி உங்கள் உடலை மதிக்கக்கூடிய ஒரு தருணம். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இந்த ஜெபத்தை சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   இந்த உணவு மூன்று நகைகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்படட்டும்,
   புனிதமான புத்தர்,
   புனிதமான தர்மம்
   புனிதமான சங்கம்.
   நம்முடைய தீமைகளை ஆற்றுவதற்காக இந்த உணவை ஆசீர்வதியுங்கள்.
   பயனற்ற தன்மை மற்றும் ஆசையிலிருந்து நம்மை விடுவிப்பது எது.
   மேலும், நம் உடலுக்கு என்ன உணவளிக்க முடியும்
   உணர்வுள்ள மனிதர்களுக்கு சேவை செய்வதற்காக .

6. 
   

   
   "மெட்டா" ஜெபத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பின்வரும் ஜெபம் ப .த்த மதத்தின் கொள்கைகளால் வலுவாக ஈர்க்கப்பட்டுள்ளது. அமைதியைக் கண்டுபிடிக்க அவருடைய சக்திவாய்ந்த வார்த்தைகளை நீங்களே மீண்டும் சொல்லலாம்.
   அதனால் நான் நல்லதையும் அமைதிக்கான பாதையையும் அடையாளம் காண முடியும்.
   நான் திறமையான, நேரான மற்றும் நேரடி,
   என் வார்த்தைகள் விவேகமான, கனிவான, தாழ்மையானதாக இருக்கட்டும்.
   நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், திருப்தி அடைகிறேன், கிடைக்கிறது, என் உணர்வுகளை மாஸ்டர் செய்ய முடியும், வேனிட்டி இல்லாமல்,
   ஒரு நாடு, இனம் அல்லது பிற குழுவிற்கு பெருமை அல்லது இணைப்பு இல்லை.
   பயனற்ற செயல்களைச் செய்வதை நான் தவிர்க்கிறேன்
   ஞானிகள் என்னைக் குறை கூற முடியும் என்று.
   அதற்கு பதிலாக, நான் சிந்திக்கிறேன்:
   எல்லா மனிதர்களும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்கட்டும்.
   ஒவ்வொரு உயிரினமும், விதிவிலக்கு இல்லாமல்,
   நகரும் அல்லது அசைவற்ற எதுவாக இருந்தாலும்,
   அகலமான, உயர்ந்த, அல்லது நடுத்தர, சிறிய அல்லது பெரிய,
   தெரியும் அல்லது கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருந்தாலும், அருகில் அல்லது தொலைவில் வாழ்ந்தாலும்,
   யார் பிறந்தாலும் பிறக்கிறாரோ, இந்த உயிரினங்கள் அனைத்தும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கட்டும்.
   ஒவ்வொரு இடத்திலும், யாரும் மற்றொருவரை ஏமாற்றவோ, வெறுக்கவோ மாட்டார்கள்.
   கோபத்திலிருந்தோ, வெறுப்பினாலோ, மற்றொருவருக்கு தீங்கு விளைவிக்க யாரும் விரும்பக்கூடாது.
   உயிருக்கு ஆபத்தில் இருக்கும் ஒரு தாயாக, தனது ஒரே குழந்தையைப் பார்த்து பாதுகாக்கவும்,
   திறந்த மனது மூலம் மற்றவர்களைப் பார்க்கிறேன்,
   உலகெங்கிலும் உள்ள உயிரினங்களை நான் வரம்பில்லாமல் நேசிக்கிறேன்,
   மேலே, கீழே மற்றும் எல்லா இடங்களிலும்,
   வரம்பு அல்லது தடை இல்லாமல், தீங்கு அல்லது விரோதம் இல்லாமல்.
   நான் விழித்திருக்கும்போது, ​​நின்று அல்லது நடப்பது, உட்கார்ந்து அல்லது பொய் சொல்வது,
   நான் இந்த எண்ணங்களை வளர்க்கிறேன். தெய்வீக வாழ்க்கை இங்கேயே இருக்கிறது என்று அது கூறுகிறது .

7. 
   

   
   ஜெபத்தின் உண்மையான பங்கைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஆன்மீக ரீதியில் தன்னுடன் இருப்பதற்கான ஒரு வழி என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சில பயிற்சியாளர்கள் புத்தரின் தெய்வீக தன்மையை நம்புகிறார்கள் என்றாலும், அவர் ஒரு படைப்பாளர் கடவுள் அல்ல. உண்மையில், பிரார்த்தனை புத்தருக்கு பிரசாதம் அல்ல. உங்கள் சொந்த ஆன்மீகத்தை ஆழப்படுத்தும் ஒரு வழியாக இதை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரார்த்தனை செய்ய தயங்காதீர்கள், நீங்கள் விரும்பினால், இறையியலை ஒதுக்கி விடுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த மந்திரங்களை வடிவமைத்து, ஜெபம் செய்வது பற்றி சிந்திக்கலாம். உண்மையில், ப Buddhism த்த மதத்தை பின்பற்றுவதற்கான விதிமுறைகள் எதுவும் இல்லை.
   • பல பிரார்த்தனைகள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு ப .த்தரைப் போல ஜெபிக்க நல்ல வழி இல்லை. இந்த சுதந்திரம் உங்கள் ஆன்மீகத்தை நீங்கள் விரும்பியபடி பயிற்சி செய்ய மற்றும் வாழ அனுமதிக்கிறது, ஆனால் நாங்கள் கட்டளையிட முடியாது.

முறை 2 திபெத்திய மாலாவுடன் ஜெபியுங்கள்

1. 
   

   
   ஒரு பயன்படுத்த எப்படி தெரியும் மாலா. உண்மையில், இது ஒரு திபெத்திய ஜெபமாலை, இது உங்கள் பிரார்த்தனைகள் அல்லது மந்திரங்களை எண்ண உதவுகிறது. மொத்த முத்துக்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய மந்திரங்களின் எண்ணிக்கையாக கருத வேண்டாம். என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ஜபமாலைஜெபமாலை என்பது ஜெபங்களை எண்ணுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் பக்தியின் பொருள். இதற்கு அனுமதி அல்லது பிற குறிப்புகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. எனவே, இது ஆன்மீகத்திற்கான உங்கள் தேடலுக்குத் தடையாக இருக்காது, மாறாக, உங்கள் சடங்குகளை நம்பிக்கையுடன் செய்ய இது உதவும்.
   • முத்துக்களின் எண்ணிக்கை உங்களை ஒரே நேரத்தில் உங்கள் உடல் (முத்துக்களின் செயல்), உங்கள் மூளை (மந்திரங்களை பாராயணம் செய்தல்) மற்றும் உங்கள் கற்பனை (காட்சிப்படுத்தல்) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஜெபிக்க தூண்டுகிறது.
   • உங்கள் மாலாவின் தானியங்களை எண்ணுவதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் எந்த ஜெபங்களையும் மந்திரங்களையும் ஓதிக் கொள்ளலாம்.
   • ஒன்றை ஆன்லைனில் வாங்க முடியும். நீங்கள் திபெத்திய புத்த கோவில்கள் அல்லது சிறப்புக் கடைகளையும் பார்வையிடலாம்.

2. 
   

   
   ஒரு மாலாவின் கலவையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, ஒரு திபெத்திய மாலாவில் 108 தானியங்கள் அல்லது பளிங்குகள் உள்ளன தலை பந்து மற்றவர்களை விட பெரியது. ஒரு சுற்று மணிகள் 100 மந்திரங்களுக்கு சமம், மேலும் 8 பந்துகள் எண்ணிக்கையில் ஏதேனும் பிழைகள் இருந்தால் அதை ஈடுசெய்யும்.
   • சிலர் அதை நம்புகிறார்கள் தலை பந்து ஒரு சிறப்பு பொருள் உள்ளது. பெரும்பாலும், இது அழைக்கப்படுகிறது குருவின் முத்து. உங்கள் ஆன்மீக சுற்று மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் வழிகாட்டியாக அவர் நடிக்கிறார்.

3. 
   

   
   ஒவ்வொரு தானியத்திற்கும் ஒரு பிரார்த்தனை பாராயணம் செய்யுங்கள். கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் முதல் முத்துவை உணருங்கள். பெரும்பாலும் நீங்கள் தலை மணிகளால் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் பிரார்த்தனை அல்லது மந்திரத்தை முழுவதுமாகச் சொல்லுங்கள், பின்னர் அடுத்த தானியத்திற்குச் சென்று மாலாவைத் தொடர்ந்து உங்கள் பயணத்தைத் தொடரவும். சிலர் தங்கள் ஜெபங்களின் தன்மையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அளவுகளில் ஜெபமாலைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • உங்கள் வலது கை அல்லது இடது கையைப் பயன்படுத்தி அலட்சியமாக எண்ணலாம்.
   • உங்கள் சடங்கு சரியானதல்ல என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஜெபமாலையின் மணிகளைப் பிடித்து உங்கள் கால்களை தரையில் வைக்கவும்.

4. 
   

   
   முதல் சுற்றின் முடிவில் குருவின் முத்துவைத் தவிர்க்க வேண்டாம். நேரம் வரும்போது, ​​உங்கள் ஜெபமாலையைத் திருப்பி, அதே திசையில் சென்று உங்கள் ஜெபங்களைத் தொடருங்கள்.
   • இந்த சைகை ஒரு குறியீட்டு மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், வேண்டாம் என்ற உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் காட்டுகிறீர்கள் மீற உங்கள் வழிகாட்டி, குரு அல்லது சிந்திக்க எஜமானர்.

5. 
   

   
   உங்கள் மாலாவை ஒழுங்காக சேமிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உயர்ந்த மற்றும் சுத்தமான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் கழுத்து மற்றும் மணிகட்டைகளில் உங்கள் மாலாவையும் அணியலாம். ஒரு மாலாவை அணிந்துகொண்டு, உங்கள் மந்திரங்களை உங்கள் சுலபமாக எண்ணுவதற்கு அதை உங்களுடன் வைத்திருப்பது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இல்லையெனில், நீங்கள் அதை எங்காவது தூக்கிலிடலாம் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வழிபாட்டுத் தலத்தில் பாதுகாப்பாக சேமிக்கலாம்.