கடல் கயாக்கிங் பயிற்சி எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• ஆலோசனை

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர்.

நெரிசலான கடற்கரையிலிருந்து தப்பிக்க விரும்பும் அனைவருக்கும், அவர்களின் திறன்களுக்கு விகிதாசாரமாக ஒரு உடல் செயல்பாட்டைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், கயாக் தெளிவாகிறது. கடற்கரையை ம silence னமாகக் கண்டுபிடிப்பது, கடல் விலங்கினங்களையும் தாவரங்களையும் சந்திப்பது, பிற படகுகளுக்கு அணுக முடியாத சிற்றோடைகளில் பிக்னிக் அல்லது பிவோக்ஸ் போன்ற எளிய தருணங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது, இவை கயாக்கிங்கின் நன்மைகள். ஒரு கடல் கயாக் ஒரு ஏரி அல்லது பரந்த நீர்வழியில் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.

நிலைகளில்

1. 1 ஆரம்பத்தில் தொடங்குங்கள். முதலில், குறைந்தபட்ச பயிற்சி தேவைப்படுகிறது, உங்களுக்கு நல்ல சைகைகள் மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை வழங்க கிளப்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர். நிச்சயமாக, சரியாக நீந்துவது எப்படி என்பதை அறிவது அவசியம், மேலும் எல்லா உடல் செயல்பாடுகளையும் போலவே, சரியான ஆரோக்கிய நிலை அவசியம்.

2. 
   

   
   2 உயர் மட்ட பயிற்சியாளர்களைத் தவிர, எல்லா பருவங்களிலும் இந்த செயல்பாடு நடைபயணத்துடன் ஒப்பிடலாம், எனவே வயது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை.

3. 
   

   
   3 மேலும் செல்ல விருப்பம் மற்றும் உங்கள் சொந்த கயாக் சொந்தமாக விரும்பினால், உங்கள் எதிர்கால பயன்பாடு மற்றும் உங்கள் நிதி வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப பல வகையான படகுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

4. 
   

   
   
   
   
விளம்பர

ஆலோசனை

• துடுப்பு என்பது தோன்றுவதை விட தொழில்நுட்ப சைகை. உண்மையில், அதை மீண்டும் செய்வதற்கு, ஒரே நாளில் ஆயிரக்கணக்கான முறை, அதை முழுமையாக மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். எதிர்பார்க்கப்படும் வருவாய்: சிறந்த மகசூல், மூட்டுகள் சேமிக்கப்பட்டன. அனைத்து தொழில்நுட்ப சைகைகளையும் காட்சிப்படுத்த கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய டேனிஷ் தளம் http://www.kayakpaddling.net. துடுப்புக்கான அடிப்படைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, இங்கே கிளிக் செய்க.
• வெவ்வேறு விதிமுறைகளை அறிந்து கொள்வது நல்லது.முதலாவதாக, சட்டவிரோதமாக இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக மற்றவர்களுக்கு அல்லது தனக்கு ஆபத்தாக இருக்கக்கூடாது.
• ஒரு உடற்பயிற்சி அமர்வுக்கு அமைதியான கடல் வழியாக கடற்கரையில் தனியாக பயணம் செய்வது மிகவும் சாத்தியம், இருப்பினும் இது வழிசெலுத்தலுக்கு வரும்போது குறைந்தது இரண்டு கைகளாக இருக்க வேண்டும்.
• வானிலை முன்னறிவிப்பு சரியாகத் தெரியாமல் கடலுக்குச் செல்வது ஒருபோதும் செய்யாத தவறு. காலையில் ஒரு அமைதியான கடல் விரைவில் பிற்பகலில் ஒரு கனவாக மாறும். நீர் மற்றும் மேகங்களை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது ஒரு மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல, துறைமுகத்திற்கு பாதுகாப்பாகவும் ஒலியாகவும் திரும்பி வருவதற்கான உத்தரவாதம்.
• கயாக்கிங்கிற்கு முக்கிய உளவியல் தடையாக இருப்பது போக்குவரத்து. உங்கள் காரின் கூரையில் ஐந்து மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருளைக் கொண்டு ஓட்டுவது எளிதானது அல்ல.
  
  முதலில், கேலரி, அதை வைத்திருக்க வேண்டும் இல்லையா. மதுக்கடைகளுடன் ஒரு இடைவெளியில் (எடுத்துக்காட்டாக) கூரையில் ஒரு போர்வை போடுவது, மற்றும் கயக்கை கம்பிகளுக்கு சரிசெய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். இன்னும், உங்கள் படகை சரியாக சரிசெய்ய நுரை பொருத்தப்பட்ட கேலரி சிறந்த வழியாகும். கேலரியில், தொட்டில்கள் ("யு" அல்லது "ஜே") வடிவத்தில் ஆதரவை சரிசெய்ய முடியும், இது இரண்டு கயாக்ஸை சுமக்க அனுமதிக்கிறது. மேலும், அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதன் வேகத்தையும் நடத்தையையும் இந்த சுமைக்கு ஏற்ப மாற்றுவது அவசியம். சாலையின் விதிகள் தெளிவாக உள்ளன, முன்பக்கத்தில் முந்திக்கொள்ளாதது, பின்புறத்தில் 3 மீட்டர், ஒரு பிரதிபலிப்பு அமைப்பு அங்கீகரிக்கப்பட்டது, மற்றும் இரவு விளக்குகள் கூட அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, நீங்கள் கட்டமைப்பின் கோபத்தைத் தவிர்ப்பீர்கள், குறிப்பாக மற்ற சாலை பயனர்களுக்கு ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும் .

"Https://fr.m..com/index.php?title=practice-the-kayak-de-mer&oldid=129250" இலிருந்து பெறப்பட்டது