உங்கள் மார்பகங்களை எப்படி எடை போடுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 நீர் இடப்பெயர்ச்சி நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• முறை 2 அவளது மார்பகங்களின் எடையை அவளது ப்ரா அளவிலிருந்து கணக்கிடுங்கள்
• முறை 3 உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உங்கள் மார்பகங்களின் எடை எவ்வளவு என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் கண்டுபிடித்தபடி, அவற்றின் எடையை ஒரு எளிய அளவோடு மதிப்பிடுவது கடினம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு வடிவம் மற்றும் அளவு கொண்ட மார்பகங்களைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க மார்பு மற்றும் எடை போதாது. உங்கள் மார்பகங்களின் எடையை மதிப்பிடுவதற்கு இரண்டு நம்பகமான வழிகள் உள்ளன. முதலாவது நீர் இடப்பெயர்ச்சியின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இரண்டாவது ப்ராவின் அளவைப் பயன்படுத்துகிறது. எதுவுமே உங்களுக்கு முற்றிலும் நம்பகமான முடிவைக் கொடுக்காது, ஆனால் இரண்டு நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தி மருத்துவ உதவி இல்லாமல் மிகத் துல்லியமான மதிப்பீட்டைப் பெறுவீர்கள். உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 நீர் இடப்பெயர்ச்சி நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களை சேகரிக்கவும். உங்கள் மார்பகங்களின் எடையை மதிப்பிடுவதற்கான மிகத் துல்லியமான வீட்டு நுட்பம், அவற்றை ஒரு தட்டில் ஒரு முழு கொள்கலனில் மூழ்கடிப்பதாகும். உங்கள் மார்பகங்கள் ஒரு பெரிய நீரை நகர்த்தும், அவை கொள்கலனை நிரம்பி வழியும். இடம்பெயர்ந்த நீரைக் கொண்ட தட்டில் எடைபோடவும், தட்டின் எடையைக் கழிக்கவும் இது போதுமானதாக இருக்கும். இந்த அனுபவத்தை பின்வரும் உபகரணங்களுடன் வீட்டில் எளிதாக செய்ய முடியும்.
   • ஒரு சமையலறை அளவு. ஒரு அளவுகோல் போதுமான அளவு துல்லியமாக இருக்காது, கிராம் வரிசையின் துல்லியத்துடன் அல்லது குறைந்தபட்சம் டெகாகிராமின் அளவைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
   • உங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்றைப் பிடிக்கும் அளவுக்கு ஒரு கிண்ணம் அல்லது சாலட் கிண்ணம். சாலட் கிண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க, அதில் உங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்றை எளிதாக வைக்கலாம்.
   • உங்கள் மார்பகத்தால் நகர்த்தப்பட்ட தண்ணீரை சேகரிக்க ஒரு தட்டு. சாலட் கிண்ணத்திற்கு கூடுதலாக, உங்கள் மார்பகத்தால் இடம்பெயர்ந்த அனைத்து நீரையும் பிடிக்க போதுமான அளவு நீர் எதிர்ப்பு தட்டில் பயன்படுத்தவும். விளிம்புகள் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும், இதனால் நீர் பீடபூமியில் நிரம்பி வழியாது. மிகவும் கனமான பேக்கிங் டிஷ் கூட பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

2. 
   

   
   
   
   தட்டில் எடை போடுவதன் மூலம் தொடங்கவும். சேகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை சேகரிப்பதற்கு முன்பு, வெற்று பலகையின் எடையை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் மார்பகத்தால் இடம்பெயர்ந்த நீரின் எடையை நீங்கள் கணக்கிட முடியும். தட்டில் அளவை வைத்து எடை போடவும். முடிவை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

3. 
   

   
   சாலட் கிண்ணத்தை தட்டில் வைத்து தண்ணீரில் நிரப்பவும். மந்தமான தண்ணீரில் விளிம்பில் அதை நிரப்புவது முக்கியம். நீரின் வெப்பநிலை விளைவை பாதிக்காது, ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் மார்பகத்தை மூழ்கடிப்பதை விட இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். தண்ணீர் இனிமையான வெப்பநிலையில் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
   • கிண்ணம் விளிம்பில் நிரப்பப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நடவடிக்கை குறைவாக துல்லியமாக இருக்கும். கிண்ணம் விளிம்பில் நிரப்பப்படாவிட்டால், உங்கள் மார்பகம் குறைந்த தண்ணீரை நகர்த்தும் மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட எடை உங்கள் மார்பகத்தின் உண்மையான எடையை விட குறைவாக இருக்கும்.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் மார்பகத்தை சாலட் கிண்ணத்தில் மூழ்கடித்து விடுங்கள். நிலை சற்று அச fort கரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்று முற்றிலும் தண்ணீரில் மூழ்கும் வகையில் கிண்ணத்தின் மீது சாய்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மார்பகத்தைச் சுற்றியுள்ள நீர் உங்கள் விலா எலும்புகளின் நிலைக்குச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் மார்பகம் கிண்ணத்திலிருந்து தட்டில் ஓடும் தண்ணீரை நகர்த்தும்.
   • ப்ரா அணிய வேண்டாம், அது நகர்த்தப்பட்ட நீரின் அளவை மாற்றிவிடும். ப்ரா சில தண்ணீரை உறிஞ்சுவது மட்டுமல்லாமல், அது உங்கள் மார்பகத்தின் அளவையும் மாற்றிவிடும்.
   • கிண்ணத்திலிருந்து நிரம்பி வழியும் நீர் அனைத்தும் தட்டில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாணலியில் இருந்து தண்ணீர் கொட்டப்பட்டால், அளவீட்டு சரியாக இருக்காது.

5. 
   

   
   தண்ணீர் கொண்ட தட்டில் எடை போடுங்கள். தட்டில் அளவை வைத்து, பெறப்பட்ட எடையைக் கவனியுங்கள். இதன் விளைவாக போர்டின் எடையை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் 300 கிராம் முதல் 1.1 கிலோ வரை செல்லலாம்.

6. 
   

   
   வெற்று பலகையின் எடையைக் கழிக்கவும். வெற்று தட்டின் எடையை தண்ணீரைக் கொண்ட தட்டில் எடையிலிருந்து கழிக்கவும். உதாரணமாக, தண்ணீரைக் கொண்ட தட்டில் 1.1 கிலோ எடையும், வெற்று தட்டில் 300 கிராம் எடையும் இருந்தால், தண்ணீரின் எடை 800 கிராம். இது உங்கள் மார்பகத்தை நகர்த்திய நீரின் எடை.

7. 
   

   
   தண்ணீரின் எடையை உங்கள் மார்பகத்தின் எடையாக மாற்றவும். மார்பகத்தை உருவாக்கும் திசுக்கள் தண்ணீரின் வேறுபட்ட அடர்த்தியைக் கொண்டுள்ளன, எனவே உங்கள் மார்பகத்தின் எடையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மாற்று முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மார்பகத்தின் எடையைப் பெற 0.9 ஆல் பெறப்பட்ட முடிவைப் பெருக்கவும். மேலே பயன்படுத்தப்பட்ட எடுத்துக்காட்டில், 720 கிராம் பெற 800 கிராம் 0.9 ஆல் பெருக்கவும், இது உங்கள் மார்பகத்தின் எடை.

8. 
   

   
   மற்ற மார்பகத்தை எடை போடுங்கள். இரண்டு மார்பகங்களும் பொதுவாக கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கும். உங்கள் இரண்டாவது மார்பகத்தின் எடையைக் கணக்கிட முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட படிகளை மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் மார்பக எடையின் சிறந்த மதிப்பீட்டைப் பெற கிண்ணத்தை நன்றாக நிரப்பவும்.

முறை 2 அவளது மார்பகங்களின் எடையை அவளது ப்ரா அளவிலிருந்து கணக்கிடுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் ப்ரா அளவை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் மார்பகங்களின் எடையின் மதிப்பீட்டைக் கணக்கிட நிலையான ப்ரா கோப்பைகளின் விட்டம் மற்றும் அளவு பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் ப்ரா அளவு உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் மார்பகங்களின் எடையின் மதிப்பீட்டை தீர்மானிக்க எளிதாக இருக்கும்.
   • இந்த நுட்பத்தின் தீங்கு என்னவென்றால், ப்ரா கோப்பைகள் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மார்பிற்கும் ஏற்றவாறு தயாரிக்கப்படவில்லை.வெவ்வேறு எடை கொண்ட மார்பகங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது இரண்டு பெண்கள் ஒரே அளவிலான ப்ரா அணியலாம்.
   • பிராசியர்ஸ் உற்பத்தியாளர்கள் அனைவரும் பிராசியர் அளவுகளை வரையறுக்க ஒரே அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை, எனவே உங்கள் உண்மையான அளவைத் தீர்மானிப்பது கடினம். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, பல்வேறு பிராண்டுகளிலிருந்து ப்ராக்களை முயற்சித்து, உங்கள் சராசரி அளவை தீர்மானிப்பதாகும்.

2. 
   

   
   உங்கள் மார்பகங்களின் எடையைக் கணக்கிட உங்கள் ப்ரா கோப்பைகளின் அளவைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் ப்ரா அளவை நீங்கள் உறுதியாக அறிந்தவுடன், உங்கள் மார்பகங்களின் எடையை மதிப்பிடுவதற்கு கீழேயுள்ள விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்தவும். திமிங்கலங்களின் அளவு மற்றும் மிகவும் பொதுவான பிராண்டுகளின் ப்ரா கோப்பைகளின் விட்டம் ஆகியவற்றிலிருந்து எடைகள் கணக்கிடப்பட்டன.
   • ப்ரா அளவுகள் ஒரு மார்பகத்திற்கு 85A, 80B, 75C = சுமார் 230 கிராம்.
   • ப்ரா அளவுகள் 90A, 85B, 80C, 75D = ஒரு மார்பகத்திற்கு சுமார் 270 கிராம்.
   • ப்ரா அளவுகள் ஒரு மார்பகத்திற்கு 95A, 90 பி, 85 சி, 80 டி, 75 இ = சுமார் 320 கிராம்
   • ப்ரா அளவுகள் 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = ஒரு மார்பகத்திற்கு சுமார் 410 கிராம்
   • ப்ரா அளவுகள் ஒரு மார்பகத்திற்கு 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = சுமார் 550 கிராம்.
   • ப்ரா அளவுகள் 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = ஒரு மார்பகத்திற்கு சுமார் 680 கிராம்.
   • ப்ரா அளவுகள் 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = ஒரு மார்பகத்திற்கு சுமார் 770 கிராம்.
   • ப்ரா அளவுகள் 115 பி, 110 சி, 105 டி, 100 இ, 95 எஃப், 90 ஜி, 85 எச், 80 ஐ, 75 ஜே = ஒரு மார்பகத்திற்கு சுமார் 910 கிராம்.

முறை 3 உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் மார்பின் எடை பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். மருத்துவ நடைமுறைகளில் இது பொதுவான தலைப்பு அல்ல, ஆனால் நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. இது உங்கள் மார்பகங்களின் எடையை இன்னும் துல்லியமாக மதிப்பிட உதவும். உங்கள் மார்பகங்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் நன்கு அறிவார், நீங்கள் கவலைப்பட்டால் சிறந்த கூட்டாளியாக இருப்பார்.
   • உங்கள் மார்பகங்களை அளவிட மேமோகிராம் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது ஒரு துல்லியமான பதிலைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

2. 
   

   
   மார்பக ஆரோக்கியத்திற்கு எடையுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. மனித உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, எல்லா பெண்களிலும் மார்பகங்கள் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் மார்பகங்களின் எடை மற்றும் அளவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட தேவைகளை பின்வருமாறு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • மார்பகங்களைத் துடைப்பதற்காக உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் தவறாமல் சென்று உங்கள் வயதிற்கு ஏற்ப மேமோகிராம்களை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
   • ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய உங்களை நீங்களே ஆட்டோ எக்ஸமைன் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் இடுப்புக்கு பொருந்தும் ப்ரா அணியுங்கள். மிகவும் இறுக்கமான அல்லது போதுமான ஆதரவை வழங்காத ப்ராக்களைத் தவிர்க்கவும்.