ஒரு உளவியல் சமூக தலையீட்டை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 தலையீட்டை ஒழுங்கமைக்கவும்
• பகுதி 2 தலையீட்டிற்கான கூட்டம்
• பகுதி 3 பின்தொடர்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் போதைப்பொருளுடன் போராடினால், அது ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், சூதாட்டம் அல்லது பிற அழிவுகரமான நடத்தை எனில், தலையீட்டை ஏற்பாடு செய்வது உதவ சிறந்த வழியாகும். கடுமையான அடிமையாதல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மறுக்கப்படுகிறார்கள், தங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கிறார்கள். நேர்மையான கலந்துரையாடல்கள் மற்றும் பிற முயற்சிகள் தோல்வியுற்றால், நீங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் கூட சேர்ந்து அந்த நபரை சத்தியத்திற்கு எதிர்கொண்டு விரிவான செயல் திட்டத்தை வழங்கலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 தலையீட்டை ஒழுங்கமைக்கவும்

1. 
   

   
   ஒரு நிபுணரை அணுகவும். உங்கள் பக்கத்தில் முரண்பாடுகளை வைக்க, ஏற்கனவே போதை பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ முன்வந்த மற்றும் ஏற்கனவே தலையீடுகளைச் செய்த ஒருவரை அணுகவும். ஒரு விளம்பர ஜெக்டாலஜி மையத்தில் ஒரு ஆலோசகர் உங்களுக்கு செயல்முறை மூலம் வழிகாட்ட முடியும் மற்றும் தலையீடு வெற்றிகரமாக இருக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். தலையீட்டைத் திட்டமிட நீங்கள் இந்த நிபுணரை முன்கூட்டியே சந்திக்கலாம், மேலும் அதை எளிதாக்க பங்கேற்க விரும்பலாம். ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை பணியமர்த்துவது மிகவும் முக்கியம்:
   • நபருக்கு மனநல கோளாறு வரலாறு உள்ளது,
   • நபர் தலையீட்டிற்கு வன்முறையில் செயல்படலாம்,
   • நபர் தற்கொலை போக்குகளைக் கொண்டுள்ளார்.

2. 
   

   
   ஒரு தலையீட்டு குழுவை உருவாக்குங்கள். இது நபருக்கு நெருக்கமான மற்றும் மதிக்கும் ஐந்து அல்லது ஆறு நபர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவரது பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது சிறந்த நண்பர்கள் சிறந்த வேட்பாளர்கள். அவரது நடத்தையால் தொட்ட நபர்களை அழைக்கவும், அவருடைய எதிர்காலம் குறித்து கவலைப்படவும். தேவைப்படும் போது நபர் நம்பக்கூடிய நபர்களை அழைப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் தலையீடு மீட்புக்கான பாதையில் முதல் படியாகும்.
   • நபர் விரும்பாத அல்லது யாரை நம்பாத நபர்களை அழைக்க வேண்டாம். இது நீங்கள் உதவ விரும்பும் நபருக்கு எரிச்சலைத் தரக்கூடும், மேலும் அவர் உங்கள் உதவியை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் பதிலாக கதவை எடுக்கலாம்.
   • தலையீட்டில் தலையிடக்கூடிய நபர்களை மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு அல்லது நபரைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் அழைக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உதவ விரும்பும் ஒருவர் தனது சிறிய சகோதரியுடன் நெருக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவள் அவளுடன் சம்மதித்து, அவள் உண்மையில் மறுவாழ்வு செய்யத் தேவையில்லை என்று சொல்லத் தொடங்கினால், அவள் அதைவிட அதிக தீங்கு செய்வாள் நடைமுறையின் போது அவள் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்.
   • யாராவது இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் தலையீட்டை சீர்குலைக்கும் ஆபத்து என்ன, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் உரக்கப் படிக்கும் ஒரு கடிதத்தை விவரிக்கச் சொல்லுங்கள்.

3. 
   

   
   
   
   செயல் திட்டத்தைக் கண்டறியவும். நீங்கள் முன்வைக்கும் சிகிச்சையானது தலையீட்டின் வெற்றிக்கான மைய புள்ளியாகும். அந்த நபரின் போதை பழக்கத்தைத் தீர்க்க அவர்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் என்று சொன்னால் போதாது. "நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும்" என்று சொல்வதை விட அவர் அல்லது அவள் அந்த இடத்திலேயே தொடங்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையை அவளுக்கு வழங்குவது நல்லது. "
   • செயல் திட்டத்தில் உங்கள் அன்புக்குரியவர் தங்கள் போதைக்கு எதிராக போராட தொழில் வல்லுநர்களால் உதவப்படுவதற்கான வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த வழிமுறைகள் ஒரு நச்சுத்தன்மை திட்டம், ஒரு உளவியல் சிகிச்சை அல்லது ஒரு மருத்துவமனையில் ஒரு ஆதரவு குழுவின் வடிவத்தை எடுக்கலாம். நிறுவனங்களைத் தேடுங்கள், நீங்கள் உதவ விரும்பும் நபருக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாகத் தோன்றும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சேர்க்கைக்கான நிலைமைகளைப் பற்றி அறிந்து, எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள். இந்த சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு நிதியளிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
   • உங்கள் அன்புக்குரியவர் உடனடியாக பதிவுபெறக்கூடிய ஆதரவு குழுக்களின் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும். அவர் அவரை கூட்டங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லுமாறு நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • நபர் சிகிச்சை மையத்திற்கு செல்ல முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு திட்டத்தை வைக்கவும். இது ஒரு மூடிய மையமாக இருந்தால், அதை அங்கு கொண்டு வருவதற்கான ஏற்பாடுகளைச் செய்யுங்கள். இது ஒரு திறந்த மையமாக இருந்தால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் வாகனம் ஓட்டவும், தவறாமல் திரும்பவும் ஒரு அட்டவணையைத் திட்டமிடுங்கள்.

4. 
   

   
   
   
   நீங்கள் என்ன விளைவுகளை முன்வைப்பீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். தலையீட்டில் பங்கேற்கும் அனைவருமே அந்த நபர் சிகிச்சையை மறுத்தால் ஏற்படும் விளைவுகளை அறிவிக்க வேண்டும். எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க நபருக்கு உதவ ஒரு பெரிய மாற்றத்தை செய்ய அனைவரும் தயாராக இருக்க வேண்டும். அவரது அழிவுகரமான நடத்தை இனி அவரது குடும்பத்தினரால் அனுமதிக்கப்படாது என்பதை அவருக்கு உணர்த்துவதே குறிக்கோள். இந்த ஆபத்தான நடத்தைகளைத் தொடர்வது அவருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • குடும்ப உறுப்பினர்கள் அவருக்கு அடைக்கலம் கொடுத்தால் அல்லது அவருக்கு பணம் கொடுத்தால், அதன் விளைவுகளில் ஒன்று எந்தவொரு நிதி உதவியையும் துண்டித்துக் கொள்வது அல்லது வேறு இடத்தில் வாழச் சொல்வது.
   • அவருக்கு நெருக்கமான நபர்களைப் பொறுத்தவரை, இதன் விளைவாக விவாகரத்துக்கான மனு அல்லது உறவில் மாற்றம் இருக்கலாம்.
   • சட்டரீதியான விளைவுகளை நாடுவதைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, மோசமான நிலையில் வாகனம் ஓட்டும்போது கைது செய்யப்பட்ட பின்னர் அஞ்சலி செலுத்துவதற்கு பதிலாக, அவரது குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் அடுத்த முறை அவருக்கு உதவ மாட்டோம் என்று சத்தியம் செய்யலாம். இனி "மீட்பு" இருக்காது.

5. 
   

   
   ஒரு கணம் மற்றும் ஒரு இடத்தை முடிவு செய்யுங்கள். தலையீடு திட்டமிடப்பட்டதும், அனைவரும் கலந்துகொள்ள தேதி மற்றும் நேரத்தைக் கண்டறியவும். நேசிப்பவரின் வீடு போன்ற நபர் வசதியாக இருக்கும் ஒரு நெருக்கமான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. தலையீட்டில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவரும் நிலைமையின் தீவிரத்தை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட நேரத்திற்கு வருவது உறுதி. இல்லாதது தலையீட்டிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

6. 
   

   
   ஒத்திகை செய்யுங்கள். ஒரு ஒத்திகை செய்வது உதவக்கூடும், ஏனென்றால் தலையீடு மிகவும் உணர்ச்சிகரமான தருணமாக இருக்கும். தலையீட்டின் போது நூலை இழக்காதது மற்றும் முழு அமர்வையும் மீண்டும் செய்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஒப்புக் கொண்டவற்றிலிருந்து விலகி இருக்க அங்குள்ளவர்களுக்கு உதவும். நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை ஈடுபடுத்த திட்டமிட்டால், அவர் கூட இருக்கும் ஒரு ஒத்திகையை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக தொடர்புகொண்டு, உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை பட்டியலிடுங்கள், தனக்கும், சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும். நபரைப் பற்றிய உறுதியான உண்மைகளைச் சேகரிக்கவும்.கூட்டத்தில் கலந்து கொள்வோரின் ரகசியத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தவும்.
   • நபர்களால் இனி ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத நடத்தைகளின் பட்டியலை உருவாக்குவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும் அடுத்ததாக, நபர் அவர்களின் அணுகுமுறையை மாற்றாவிட்டால், அதன் விளைவுகளை எழுதுங்கள்.
   • அவரிடம் சொல்லத் திட்டமிட்டதை மக்கள் எழுதுங்கள். ஒருவரின் இதயத்தை இதயத்தால் கற்றுக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அது ஒரு பிரதிநிதித்துவம் அல்ல. ஆனால் திட்டமிடப்பட்டவற்றிலிருந்து விலகாமல் அனைத்து முக்கியமான தலைப்புகளையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
   • நபரின் சாத்தியமான எதிர்விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் பதில்கள் தயாராக உள்ளன. அவள் தற்காப்பு அல்லது கோபமாக இருந்தால், தலையீட்டில் தலையிடாதபடி அனைவரும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

பகுதி 2 தலையீட்டிற்கான கூட்டம்

1. 
   

   
   அது என்னவென்று சொல்லாமல் அந்த நபரை கூட்டத்திற்கு அழைக்கவும். நீங்கள் அவளை எச்சரித்தால், அவள் வரமாட்டாள். நபர் இருக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர்களது குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்கள் ஒரு தலையீட்டை ஏற்பாடு செய்கிறார்கள் என்று அவர்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும். எதையும் சந்தேகிக்காமல் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இடத்திற்கு கொண்டு வர ஒரு திட்டத்தை வைக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வீட்டில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது நண்பருடன் நேரத்தை செலவிடுவீர்கள்.
   • திட்டம் இயற்கையாகவே இருப்பதை உறுதிசெய்க. சாதாரணத்திலிருந்து வெளிவரும் ஒன்றை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.
   • நபர் வரும்போது அனைவரும் ஏற்கனவே ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். வந்தவுடன், இது ஒரு தலையீடு என்று விளக்கி, எல்லோரும் அவரிடம் ஏதாவது சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்று அந்த நபரிடம் சொல்லுங்கள்.

2. 
   

   
   ஒவ்வொரு நபரும் தங்களை வெளிப்படுத்தட்டும். மறுபடியும் மறுபடியும், எல்லோரும் அவர் தயாரித்ததைப் பேச வேண்டும், படிக்க வேண்டும். ஒரு தொழில்முறை தலையீட்டின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், அவர் கூட்டத்தை வழிநடத்தி, இருப்பவர்களுக்கு தரையை வழங்குபவராக இருக்க முடியும். ஒவ்வொரு நண்பருக்கும் குடும்ப உறுப்பினருக்கும் நபரின் செயல்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை விளக்கவும், அவர்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறார்கள், விஷயங்கள் சிறப்பாகச் செல்ல அவர்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் சொல்ல ஒரு வாய்ப்பை வழங்கவும்.
   • கூச்சலிடுவது அல்லது ஏமாற்றுவது நல்லதல்ல. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உதவ முயற்சிக்கும் நபர் போகலாம். தலையீட்டின் வெற்றியை உறுதிப்படுத்த கலந்துகொண்டவர்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
   • சொல்லப்பட்டால், ஒரு சிறிய மனச்சோர்வைக் காண்பிப்பது நல்லது. உங்கள் வலியையும், விஷயங்கள் மேம்படும் என்ற உங்கள் நம்பிக்கையையும் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், அந்த நபருக்கு நீங்கள் செயல்பட உதவலாம். நீங்கள் அழினால் பரவாயில்லை.
   • வளிமண்டலத்தை குறைக்க முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பொதுவாக விஷயத்தின் உரையாடலைத் திசைதிருப்பவும்.

3. 
   

   
   சிகிச்சையை அறிமுகப்படுத்துங்கள். எல்லோரும் பேசியவுடன், தலையீட்டின் தலைவர் (அல்லது தொழில்முறை) நபருக்கு சிகிச்சையை வழங்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சையானது ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதையும், மேலும் சிறப்பாக வருவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு என்று எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள் என்பதையும் அவருக்குப் புரிய வைக்கவும். சிகிச்சையை உடனடியாக ஏற்க முடிவு செய்யும்படி அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • அவர் மறுத்தால் என்ன நடக்கும் என்று விவாதிக்கவும். அவர் இந்த விருப்பத்தை மறுத்தால், விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதை அவர் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • நபர் கோபத்தை வெளிப்படுத்த எதிர்பார்க்கலாம், அழ ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது சிரிக்கலாம். சூழ்நிலையின் தீவிரத்தை வலியுறுத்துங்கள், விடாதீர்கள்.

4. 
   

   
   அடுத்த உறுதியான படிகளில் கூட்டத்தை முடிக்கவும். தலையீடு முடிந்தவுடன், நபர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். பாலூட்டுதல் மற்றும் மறுவாழ்வு தொடங்க ஒரு மையத்தில் இறங்குவது அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அல்லது ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவது இதில் அடங்கும். முழு சிகிச்சையையும் பின்பற்றவும், அவரது நிலை அசிங்கமாகிவிடாதபடி எல்லாவற்றையும் செய்யவும் அந்த நபரிடம் கேளுங்கள்.

பகுதி 3 பின்தொடர்

1. 
   

   
   சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொண்டால் அந்த நபரை ஆதரிக்கவும். தலையீடு வெற்றிகரமாக உள்ளதா என்பது நீண்ட நேரம் ஆகலாம். நபர் முதலில் சிகிச்சையை ஏற்றுக்கொண்டாலும், மீண்டும் நிலையானதாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதற்கு முன்பு அவளுக்கு நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டியிருக்கும். இந்த கடினமான நேரத்தில் நீங்கள் ஆதரவையும் சூழலையும் உணர்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தலையீட்டில் ஈடுபட்டுள்ள ஒவ்வொருவரும் இந்த செயல்முறையை முடிந்தவரை எளிதாக்குவதற்கு தங்கள் பங்கைச் செய்வது முக்கியம்.
   • அவர்கள் மீட்கும்போது, ​​பலர் எதிர்மறையானவர்கள் அல்லது இழிந்தவர்கள். அவர்கள் வசதி அல்லது மருத்துவர், ஆதரவு குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள். நபர் முன்பு சிகிச்சையை முடிக்கச் சொன்னால் கொடுக்க வேண்டாம். அனுதாபத்திற்கான சோதனையை எதிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தீர்க்கத் தொடங்கும்.
   • அரை நடவடிக்கைகளை ஏற்க வேண்டாம். இரண்டு வார சிகிச்சை மட்டுமே போதுமானது அல்லது வாரத்திற்கு மூன்று முறை ஆதரவு குழுவுக்குச் செல்வது மிக அதிகம் என்று நபர் வாதிடலாம். ஒரு நிபுணரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட ஆரம்ப சிகிச்சை திட்டத்தை கடைபிடிக்க நபருக்கு உதவ உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். பொதுவாக, அரை நடவடிக்கைகள் செயல்படாது.

2. 
   

   
   நபர் சிகிச்சையை மறுப்பார் என்று எதிர்பார்க்கலாம். சில நேரங்களில் மறுப்பு அல்லது கோபம் மேல் கை மற்றும் நபர் சிகிச்சையை மறுக்கிறார். அவர் தயாராக இல்லை என்றால் ஒருவரை உதவி பெறும்படி கட்டாயப்படுத்த வழி இல்லை. சிகிச்சையைப் பின்பற்ற நபரை வலுவாக ஊக்குவிப்பதும், வழியில் நீங்கள் அவர்களை ஆதரிப்பீர்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்வதே மிகச் சிறந்த விஷயம்.
   • நபர் சிகிச்சையை மறுத்தாலும், தலையீடு பயனுள்ளதாக இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. அவளுக்கு ஒரு கடுமையான பிரச்சினை இருப்பதாக அவரது குடும்பத்தினர் கருதுவதை இப்போது அவள் அறிவாள்.
   • இந்த விஷயங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதன் மூலம், குடும்பம் அடிமையாதல் செயல்முறையை அங்கீகரிப்பதை நிறுத்துகிறது.

3. 
   

   
   பின்விளைவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அந்த நபர் சிகிச்சை பெற மறுத்தால் நீங்கள் எதிர்பார்த்த விளைவுகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். முன்பு போலவே தனது வாழ்க்கையைத் தொடர அவரை அனுமதிப்பது அவருக்கு ஒருபோதும் உதவாது. நபர் தனது போதை பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாத வரை, எப்போதும் நெருக்கடி ஏற்படும் அபாயம் இருக்கும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்கள் இனி அவருக்கு பணம், இடைவெளி அல்லது நபரின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் குறிக்கும் எதையும் கொடுக்காது, மேலும் புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க அவருக்கு உதவும்.
   • பின்னர் ஒரு நெருக்கடி ஏற்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நபர் நிறுத்தப்படுகிறாரா அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்கிறாரோ, இந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி அவர்களுக்கு உண்மையில் உதவி தேவைப்படுவதைக் காட்டவும்.
   • நீங்கள் குணமடைய உதவுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில், நம்முடைய அன்புக்குரியவர்கள் நலம் பெற அவர்களுக்கு தேவையான உதவிகளை வழங்குவதற்காக அவர்களின் வலியை நாம் தாங்க வேண்டும்.