வினிகருடன் ஒரு பல் துலக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 வினிகர் கரைசலைத் தயாரித்தல்
• பகுதி 2 பற்களை ஊறவைத்தல்
• பகுதி 3 பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

பற்களை அணியும் மக்கள் ஒவ்வொரு இரவும் அதை கிருமி நீக்கம் செய்து எச்சத்தையும் கறைகளையும் நீக்க ஊறவைக்க வேண்டும். பல்வரிசையில் கறைகள் அல்லது எச்சங்கள் இல்லை என்றால், பல் மருத்துவர்கள் அதை இரவில் மட்டுமே தண்ணீரில் ஊற வைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், நீங்கள் கறைகளையும் எச்சங்களையும் காணத் தொடங்கினால், வினிகர் மற்றும் தண்ணீரில் செய்யப்பட்ட ஒரு தீர்வு, கடையில் வாங்கிய ஒரு பொருளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது எச்சத்தை மென்மையாக்கி, அதை விட்டுவிடும். வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் டார்டாரின் எச்சங்களை அகற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் அதை தவறாமல் பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் கிருமி நீக்கம் செய்ய ப்ளீச் ஒரு தீர்வைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பகுதியளவு பல்வரிசைகளுக்கு அல்ல, முழுமையான பல்வகைகளுக்கு வினிகரைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 வினிகர் கரைசலைத் தயாரித்தல்

1. போதுமான அளவு பெரிய கொள்கலனைக் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு கண்ணாடி, ஒரு கப், ஒரு கிண்ணம் அல்லது ஒரு உணவுக் கொள்கலனைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதில் நீங்கள் வினிகர் கரைசலை ஊற்றலாம். பற்களை முழுமையாக மூழ்கடிக்கும் அளவுக்கு அது பெரியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • பிளாஸ்டிக் மற்றும் பிற வகை ஊடுருவக்கூடிய பொருட்களைப் போலவே வினிகர் கொள்கலன் பொருளைக் கரைப்பதைத் தடுக்க ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

2. 
   

   
   காய்ச்சி வடிகட்டிய வெள்ளை வினிகரை வாங்கவும். உங்கள் துப்புரவு கரைசலில் பயன்படுத்த வெள்ளை வினிகரைக் கண்டுபிடிக்கவும். சமைப்பதற்கான வினிகர்கள் அல்லது சுவையானது உங்கள் பல்வரிசைக்கு ஒரு சுவை தரக்கூடும், அது நன்றாக இருக்காது.
   • பெரும்பாலான சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் குறைந்த விலையில் காய்ச்சி வடிகட்டிய வெள்ளை வினிகர் பாட்டில்களைக் காணலாம்.
   • ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், ரெட் ஒயின் வினிகர், பால்சாமிக் வினிகர் மற்றும் வெள்ளை வடிகட்டப்படாத வேறு எந்த வகையான வினிகரையும் தவிர்க்கவும்.

3. 
   

   
   
   
   ஒரு அளவு தண்ணீர் மற்றும் ஒரு அளவு வினிகரை கலக்கவும். உங்கள் பல்வரிசைகளை ஊறவைக்க நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கொள்கலனில் அரை வினிகர் அரை நீர் கரைசலைத் தயாரிக்கவும். பற்களை முழுவதுமாக மறைக்க போதுமான தீர்வு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் அதை ஒரு மாலை பழக்கமாக மாற்றி, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது உங்கள் பைஜாமாக்களைப் போடும்போது படுக்கைக்குச் செல்லும் வழியில் உங்கள் பற்களை கொள்கலனில் அடைக்கலாம்.

4. 
   

   
   உங்கள் பல் மருத்துவரின் கருத்தை முன்பு கேளுங்கள். உங்கள் பல்வரிசையை வினிகரில் ஊறத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து வினிகரில் ஊறவைத்தால் பகுதி பற்கள் நீண்ட காலத்திற்கு பாதிக்கப்படக்கூடும்.
   • வினிகர் பகுதி பற்களின் உலோக பாகங்களில் அரிக்கும் தீர்வாக செயல்படுகிறது.

பகுதி 2 பற்களை ஊறவைத்தல்

1. 
   

   
   
   
   ஒரு நாளைக்கு கால் மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஒரு பொது விதியாக, பகுதி பற்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அவற்றை ஒரு நாளைக்கு கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் ஊற விடக்கூடாது. இந்த குறுகிய காலம் உலோக பாகங்களை சேதப்படுத்தாமல் பல்வரிசையில் குவிந்துள்ள எச்சங்களை மென்மையாக்குகிறது.

2. 
   

   
   ஒரே இரவில் வினிகரில் நிற்கட்டும். உங்கள் பல்வரிசையில் டார்டாரின் பெரிய வைப்புகளை நீங்கள் கவனித்தால், கரைசலில் ஒரே இரவில் உட்கார அனுமதிக்கும் நேரம் இது. இது அளவிலான எச்சத்தை மென்மையாக்க உதவும்.
   • உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு பச்சை விளக்கு கொடுக்காவிட்டால், பகுதி பல் துலக்குவதை இரவு முழுவதும் ஊற விடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் அளவிலான கட்டமைப்பைக் காணவில்லை என்றால், கரைசலில் ஒரே இரவில் ஊறவைக்கவும்.
   • சில பல் மருத்துவர்கள் 10% வினிகர் கரைசலை மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், எட்டு மணி நேரம் மட்டுமே, நீங்கள் இரவு முழுவதும் தவறாமல் பற்களை ஊறவைக்க விரும்பினால்.

3. 
   

   
   மென்மையாக்கப்பட்ட அளவு மற்றும் வைப்புகளை சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வினிகர் அளவைக் கரைக்காது, ஆனால் அது காலையில் எளிதில் துலக்கும் அளவுக்கு மென்மையாக்கும். வினிகர் கறைகளை அகற்றாது, ஆனால் இது உங்கள் வேலையை துலக்குவதை எளிதாக்கும்.

பகுதி 3 பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   தூரிகையை சுத்தம் செய்யுங்கள். தூரிகையை தண்ணீர் மற்றும் ப்ளீச் ஒரு கரைசலில் ஊற வைக்கவும். பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை அரை நீர் கரைசலில் அரை ப்ளீச்சில் ஊற வைக்க வேண்டும். உங்கள் பற்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நன்கு துவைக்கவும்.

2. 
   

   
   வினிகரில் இருந்து பற்களை அகற்றவும். காலையில் கொள்கலனை குளியலறையில் கொண்டு வந்து தண்ணீரில் நிரப்பவும். வினிகர் கரைசலில் இருந்து பற்களை உங்கள் கைகளால் நீக்கி, அதை தண்ணீருக்கு மேல் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். நீங்கள் அதைக் கையாளும் போது அதை கைவிட்டால் அது ஒரு மெத்தையாக செயல்படுகிறது.

3. 
   

   
   அதை தூரிகை மூலம் துலக்குங்கள். இப்போது நீங்கள் சுத்தமான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி கறை மற்றும் பல்வரிசை எச்சங்களை அகற்றலாம். கழுவிய பின் துலக்குங்கள் பிளேக், உணவு ஸ்கிராப் மற்றும் பாக்டீரியாவை அகற்ற ஒரே இரவில் ஊறவைக்கவும்.
   • ஊறவைத்த முதல் இரவுக்குப் பிறகு புள்ளிகள் வெளியேறாவிட்டால், ஒரே நேரத்தில் பல இரவுகளை ஊறவைப்பதன் மூலம் அவை மறைந்து போகும்.
   • நீங்கள் பல முறை ஊறவைத்தாலும் கறை நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் (இதில் காபி கறை, மஞ்சள் கறை மற்றும் பிற வகை கறைகள் அடங்கும்).
   • ஒவ்வொரு பல்லின் மேற்பரப்பையும், உள்ளேயும் வெளியேயும், தூரிகை அல்லது பல் துலக்குடன் தேய்க்கவும். துவங்குவதற்கு முன் தூரிகை ஈரமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து மெதுவாக துடைக்கவும்.

4. 
   

   
   மெதுவாக பல் துவைக்க. பற்களின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்த பிறகு, அதை துவைக்க நேரம். தெரியும் புள்ளிகள் மற்றும் டார்ட்டர், அதே போல் வினிகரின் வாசனை ஆகியவை மறைந்து போகும் வரை அதை பல முறை துவைக்கவும். துவைக்க பல்வரிசையில் உள்ள வினிகரின் எச்சங்கள் மற்றும் வாசனையை அகற்ற அனுமதிக்கிறது.

5. 
   

   
   கொள்கலன் காலியாக. நீங்கள் பற்களை ஊறவைத்ததும், தீர்வை நிராகரிக்கவும். நீங்கள் இப்போது பயன்படுத்திய வினிகரை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இப்போது மீதமுள்ள கறைகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் உங்கள் பல்வரிசையில் இருந்த வேறு எதையும் கொண்டுள்ளது.

• வடிகட்டிய வெள்ளை வினிகர்
• தண்ணீர்
• ஒரு பல் துலக்குதல்
• ஒரு கண்ணாடி அல்லது ஒரு கிண்ணம்