துளைகளை சுத்தம் செய்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 விரைவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
• பகுதி 2 ஸ்பா வகை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• பகுதி 3 அடைப்புகளில் இருந்து துளைகளைத் தடுக்கும்

கதிரியக்க, சுத்தமான சருமம் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள். உங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்வது அடிப்படையில் உங்களுக்கு சுத்தமான துளைகள் இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். உங்களுக்கு இது தெரியாது, ஆனால் உங்கள் துளைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய வெவ்வேறு முக நுட்பங்கள் உள்ளன.

நிலைகளில்

பகுதி 1 விரைவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   சூடான மழை அல்லது சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சூடான மழை அல்லது சூடான குளியல் எடுக்கும்போது, ​​நீரின் வெப்பம் உங்கள் சருமத்தை தளர்த்தி, துளைகளைத் திறக்கும், இது முகப்பரு மற்றும் காமெடோன்களுக்கு காரணமான சருமத்தின் அதிகப்படியான நீக்கத்தை நீக்குகிறது. தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருப்பது அவசியமில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், வெற்றிகரமாக சுத்தம் செய்ய வெதுவெதுப்பான நீர் போதும்.

2. 
   

   
   லேசான சுத்தப்படுத்தியால் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய சோப்பை எடுத்து உங்கள் முகமெங்கும் தேய்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. திருப்திகரமான முடிவுக்கு, நீர் சார்ந்த, எண்ணெய் இல்லாத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. சில வகையான கிளீனர்களை குறிப்பாக முகங்களுக்காக வடிவமைக்க முடியும், எனவே அவை உங்கள் தோல் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுமா இல்லையா என்பது உங்களுடையது.
   • ஓவர்-தி-கவுண்டர் முகப்பரு கிரீம்கள் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை உலர்ந்த தோல் எண்ணெய்களுக்கு சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், முக ஸ்க்ரப்கள், மருந்து சுத்தப்படுத்திகள், ஷவர் ஜெல்கள் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட்களைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் ஆகியவை உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துவதை விட எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு சிறந்ததைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 
   

   
   
   
   அனைத்து தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் துவைக்க. உங்கள் தோலில் உலரும்போது சுத்தப்படுத்திகள் தங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். நீங்கள் அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க விரும்பலாம், இது உங்கள் சருமத்தை உறுதிப்படுத்தும். நீங்கள் அலங்காரம் செய்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அதை எப்போதும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   முக லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். முக சுத்திகரிப்பு லோஷன்கள் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும், மேலும் இது அதிகப்படியான சருமத்தை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கும். சருமத்தில் பல வகைகள் உள்ளன, அதாவது வெவ்வேறு லோஷன்கள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்களிடம் உள்ள தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் முகப்பரு உணர்திறன் கொண்ட தோலைக் கொண்டிருந்தால், கனமான கலவை கொண்ட லோஷனுக்கு பதிலாக எண்ணெய் அல்லாத ஜெல்லை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும். மற்ற லோஷன்களில் காய்கறி எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை வறண்ட சருமத்திற்கு தேவைப்படலாம்.

5. 
   

   
   
   
   படுக்கை விரிப்புகளைக் கழுவி சரியான தலையணை பெட்டியைத் தேர்வுசெய்க. படுக்கை விரிப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது துளைகளை பராமரிக்க சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தாள்களில் சருமம், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்தால், அவை உங்கள் தோலில் வந்து உங்கள் துளைகளை அடைக்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, பட்டு தலையணைகள் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவும், இது துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

6. 
   

   
   சரியாக சாப்பிட்டு நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகளை உண்பதன் மூலம் உங்கள் துளைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க முடியும். இந்த உணவுகள் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த கவர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும் ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடலுக்கு வழங்கும். குறைந்த அளவு செயலாக்கப்பட்ட குறைந்த கிளைசெமிக் உணவுகளுக்குச் செல்லுங்கள். இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற உங்களை அனுமதிக்கும். நீரேற்றமாக இருக்க, நீங்கள் 1 முதல் 2 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

7. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் ஒரு விஷயம், மழை பெய்யும்போது சுத்தமான துளைகளை வைத்திருப்பது, ஆனால் மற்றொன்று அவற்றைப் பராமரிப்பதும் ஆகும், இது அடிப்படை. உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் தினசரி சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்து, அதிகமாக கழுவாமல் சுத்தமாக (உதாரணமாக உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தபின்) வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பகுதி 2 ஸ்பா வகை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   1 லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கொண்டு கொதிக்க வைக்கவும். இந்த சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் வடிகட்டப்பட்ட அல்லது வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், சில வகையான தண்ணீரைத் தவிர்ப்பது நல்லது, குறிப்பாக குழாய், கடினமான அல்லது கனமான தாதுக்களைக் கொண்டிருக்கலாம். தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், பான் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ளக்கூடிய மேற்பரப்பு, அட்டவணை அல்லது கவுண்டரில் வைக்கவும். அட்டவணையை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் கடாயின் கீழ் மடிந்த துண்டுகளை வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • தற்செயலாக சூடான பான் தொடக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் தண்ணீரை வேறொரு கிண்ணத்தில் அல்லது கொள்கலனில் ஊற்ற வேண்டியிருக்கும். வெப்பத்தால் சேதமடையக்கூடிய இடங்களில் உங்கள் உபகரணங்களை வைக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • மேலும், நீங்கள் பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்கள் அல்லது கிண்ணங்களில் தண்ணீரை ஊற்றுவதைத் தவிர்க்கலாம். உண்மையில், பிளாஸ்டிக் வெப்பமயமாக்குவதன் மூலம் தண்ணீரில் ரசாயனங்களை வெளியிட முடியும். சுத்தமான உலோக கொள்கலன்களுக்கு பதிலாக தேர்வு செய்யவும்.

2. 
   

   
   நீங்கள் விரும்பினால் வாசனை அல்லது வாசனை சேர்க்கவும். சுத்தமான அடிப்படை பொருட்கள், பொதுவாக மூலிகை, சுத்திகரிப்பு தரத்தை மேம்படுத்தலாம், இது ஸ்பா போன்ற உணர்வைத் தரும். லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி அல்லது தைம் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் தண்ணீரில் சேர்க்கலாம். இது ஒரு வாசனை அல்லது வாசனையை வெளியிடும். பின்னர் எண்ணெய் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
   • நீங்கள் முழு செடிகளையும் ஒரு சீஸ்கலத்தில் போர்த்தி தண்ணீரில் போட்டு, 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கலாம்.
   • உலர்ந்த லாவெண்டர் போன்ற சில தாவரங்கள் மன அழுத்தத்தை குணப்படுத்தும். சோம்பு விதைகள் அல்லது ரோஸ்மேரி போன்றவை எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். உங்கள் மன நிலை மற்றும் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதை அறிய இந்த தாவரங்களை முயற்சி செய்ய தயங்க.

3. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து வெளியேற்றவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள், அதே போல் பேக்கிங் சோடா போன்ற ஒரு எக்ஸ்போலியண்டையும் பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் முகத்தில் இருந்து அழுக்கு, மீதமுள்ள தூசி மற்றும் இறந்த தோல் செல்களை நீக்கி, நீராவி சிகிச்சைக்கு தயார் செய்யும்.
   • சுத்தப்படுத்தியில் எக்ஸ்ஃபோலியண்டைச் சேர்க்கவும் அல்லது ஏற்கனவே ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சுத்திகரிப்பு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

4. 
   

   
   வாணலியில் உங்கள் முகத்தை சுட்டிக்காட்டி நீராவி. உங்கள் தலையை 15 செ.மீ அல்லது 20 செ.மீ.க்கு மேலே வைக்கவும், தண்ணீர் அல்லது கொள்கலனுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீராவி சூடாகவும், உங்கள் முகத்தை ஈரமாக்கவும். நீராவியைப் பிடிக்க உங்கள் தலையைச் சுற்றி ஒரு துண்டை வைக்கலாம், இது உங்கள் முகத்தை இன்னும் தூய்மைப்படுத்தும்.
   • நீங்கள் விரும்பும் வரை உங்கள் முகத்தை நீராவி மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். 10 நிமிட தாமதம் மாறாக நீண்டது. உணர்திறன் உடையவர்கள் நீராவியை 5 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தலாம்.
   • நீர் நீராவியை வெளியிடுவதை நிறுத்தினால், சில தாவரங்களையும், புதிய நீரையும் கொதிக்க வைக்கவும். உங்களிடம் உள்ளதை மீண்டும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. 
   

   
   ஒரு துளை சுத்திகரிப்பு நாடா பயன்படுத்தவும். உங்கள் துளைகள் ஏற்கனவே திறந்திருக்கும் என்பதால் நீராவி மூலம் முக சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு துளை சுத்திகரிப்பு நாடாவைப் பயன்படுத்த சிறந்த நேரம். இது அதிகபட்சமாக பிரித்தெடுப்பதற்கு உதவும். உங்கள் தோலில் துண்டு போட்டு, மெதுவாக அகற்றுவதற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு காத்திருக்கவும்.

6. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை ஒரு சுத்தப்படுத்தியால் சுத்தம் செய்யுங்கள். அதற்காக, மேலே வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது மருத்துவ பொருட்களுடன் அல்லது இல்லாமல் லேசான சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது. இந்த வகை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மற்றொரு லேசான சுத்தப்படுத்தியை தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் சூடான நீராவி உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்தையும் அழுக்கையும் மென்மையாக்கும்.
   • நீராவி செய்ய 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நேரத்தை செலவிட்டால், குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்தால் போதும். அழுக்கு மற்றும் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய உங்கள் முகத்தை ஈரமாக்க மறக்காதீர்கள்.

7. 
   

   
   குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். அனைத்து சுத்தப்படுத்திகளையும் அகற்ற நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம், ஆனால் குளிர்ந்த நீர் வழக்கமாக வேகவைத்த பிறகு இனிமையாக இருக்கும். எப்படியிருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்ற நீர் வகையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

8. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். இதற்காக, உங்களிடம் உள்ள சருமத்தின் வகையைப் பொறுத்து எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கும் அல்லது இல்லாத ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. உங்கள் சருமத்தில் மென்மையாக இருங்கள், அதன் மீது மாய்ஸ்சரைசரைத் தட்டவும், கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் கோயில்களில் மெதுவாக துடைக்கவும்.

பகுதி 3 அடைப்புகளில் இருந்து துளைகளைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி அல்லது மிகவும் வலுவாக சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வது நன்றாக இருக்கும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது உண்மையிலேயே உலரக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதிக அளவு உற்பத்தி செய்யக்கூடும் சரும. இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யும் போது அதிக சக்தியை செலுத்துவது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்ய மென்மையான, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத உணர்வைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தோல் அல்லது முகப்பரு வரலாறு காரணமாக நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைப்பிடிக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் முகத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனையை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் கேட்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகம் மாசுபாடு, அழுக்கு அல்லது தூசி மற்றும் வான்வழி இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றால் மிகவும் வெளிப்படும், மேலும் இது மற்ற மாசுபடுத்திகளுடன் மேலும் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது . உங்கள் கைகள் அல்லது துணிகளிலிருந்து ஒவ்வொரு நாளும் வரும் சருமம், வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் முகத்தில் பெறலாம், இது உங்கள் துளைகளை அடைக்கும். உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

3. 
   

   
   துளைகளை கிள்ளுதல் அல்லது சொறிவதைத் தவிர்க்கவும். இது கவர்ச்சியூட்டும் போது, ​​தோல் புள்ளிகளைக் கிள்ளுவது வடுவை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பருக்கள் காலப்போக்கில் தாங்களாகவே மறைந்து போகும் அழற்சிகள். அவற்றைத் துளையிடுவதால் வீக்கமடைந்த துளைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை மேலும் மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம், இது இன்னும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் தழும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் சருமத்தில் ஒரு கறை ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு உண்மையான அச om கரியத்தை அளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டால், ஒரு தோல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் பாதுகாப்பாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது மற்ற வடுக்கள் அல்லது அழற்சிகளைத் தடுக்கும்.

4. 
   

   
   படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒப்பனை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வரும் அழுக்கு மற்றும் தூசியை நீக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் தானாக முன்வந்து தோலில் வைக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகள் அல்லது பொருட்களிலும் துளைகள் அடைக்கப்படலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் ஒப்பனை மற்றும் சன்ஸ்கிரீனை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். மேக்கப் அகற்றுதல் தயாரிப்புகள் சிறப்பு கிளீனர்கள், அவை சுத்தம் செய்ய கடினமாக இருக்கும் மேக்கப்பை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • ஒரு மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள மாலை சுத்திகரிப்பு செய்வதன் மூலம் காலையில் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் சேமிக்க முடியும். இதனால், உங்கள் முகம் இரவு முழுவதும் சுத்தமான தலையணையில் வைக்கப்படும், அதை மீண்டும் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

5. 
   

   
   ரெட்டினோல் பயன்படுத்தவும். ரெட்டினோலைக் கொண்டிருக்கும் எதிர் தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு மருந்தைக் கேட்கலாம். உண்மையில், ரெட்டினோல் செல் புதுப்பிப்பை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் துளைகள் அடைக்கப்படுவதைத் தடுக்கும்.
   • ரெட்டினோலைக் கொண்டிருக்கும் மிகவும் பிரபலமான கிரீம்களில் ரெட்டின் ஏ மற்றும் டிஃபெரின் ஜெல் ஆகியவை அடங்கும்.

6. 
   

   
   ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்டிருக்கும் ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி திருப்திகரமான முடிவுகளைப் பெறவில்லை எனில், ஒரு உரிதல் தூரிகையை முயற்சிக்கவும். முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்காக பல்வேறு வகையான பிரத்யேக தூரிகைகளை நீங்கள் சந்தையில் காணலாம், அவற்றில் சில சுழலும். இந்த பாகங்கள் இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் சருமத்தில் நன்றாக ஊடுருவி, துளைகளை சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கும்.

7. 
   

   
   உங்கள் சமையலறையில் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு இது தெரியாது, ஆனால் உங்கள் சமையலறையில் ஏற்கனவே உள்ள தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தின் துளைகளை சுத்தம் செய்ய உதவும். எலுமிச்சை, வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேன் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகள். பல பொருட்களைக் கலப்பதன் மூலம் முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் நீங்களே தயாரிக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பேக்கிங் சோடா, தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலந்து முகமூடியைப் பெறலாம்.

8. 
   

   
   நகைச்சுவை அல்லாத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். காமெடோஜெனிக் அல்லாத தயாரிப்புகள் முகப்பருவை மோசமாக்கும் பொருட்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும். அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு லேபிளைக் கொண்டுள்ளனர், குறிப்பாக கீழே அல்லது அவற்றின் பேக்கேஜிங்கின் பின்புறம். பொதுவாக, இதுபோன்ற தயாரிப்புகள் எண்ணெய் இல்லாதவை மற்றும் எண்ணெய் கட்டமைப்பை ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை.
   • உங்களிடம் உள்ள தோல் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். இவை எண்ணெய், வறண்ட, உணர்திறன் அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்திற்காக இருக்கலாம். உங்கள் தோல் மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான தகவல்களின் மூலமாகும், மேலும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற மருந்து அல்லது மருந்து அல்லாத தயாரிப்புகள் குறித்த குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளுக்கு நீங்கள் அவரை அணுகலாம்.
9. ஒரு முக அல்லது வேதியியல் உரித்தல் முயற்சிக்கவும். அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை என்றாலும், முக சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் நீங்கள் தேடும் முடிவுகளைப் பெற இது உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் நிலைமை மென்மையானது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், புதியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் ஒரு ரசாயன உரித்தல் உங்களை அனுமதிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
   • உங்கள் ஆலோசனைக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி, ரசாயன அல்லது முக உரித்தல் செய்யும் தோல் பராமரிப்பு நிபுணரான உங்கள் அழகியல் நிபுணர் அல்லது அழகு நிபுணருடன் கலந்துரையாடுங்கள். இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் வெயிலிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், பின்னர் சிறிது நேரம் ஒப்பனை அல்லது பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.