சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சிறுநீர் தொற்றுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை கோருங்கள்
• முறை 2 வீட்டில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை நீக்குதல்
• முறை 3 உங்கள் சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், எனவே இதனால் அவதிப்படுபவர்கள் பொதுவாக விரைவில் அதை அகற்ற எதிர்பார்க்கிறார்கள். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக மாற்றுவதைத் தடுக்க உடனடி சிகிச்சையும் முக்கியம். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும், மேலும் நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய வெவ்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், உடனடி சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரை அணுகுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிலைகளில்

முறை 1 சிறுநீர் தொற்றுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை கோருங்கள்

1. அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஒரு பரவலான நோயாகும், ஆனால் இது சங்கடமானதாகவும் மிகவும் தொந்தரவாகவும் இருக்கும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீர் பாதை (சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள்), குறைந்த சிறுநீர் பாதை (சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்) அல்லது இரண்டும் ஆகும்.
   • நீங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை உருவாக்கினால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் மற்றும் அடிக்கடி நீடிக்க விரும்புவீர்கள்.
   • நீங்கள் அடிவயிற்றின் வலியையும் உணரலாம்.

2. 
   

   
   அதிக சிறுநீர் தொற்று மற்றும் குறைந்த சிறுநீர் தொற்று வெவ்வேறு அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த வெவ்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருந்தால் அவற்றை தெளிவாக விளக்க முடியும். குறைந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், இருண்ட சிறுநீர் அல்லது இரத்தம், முதுகுவலி, சிறுநீரின் விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் உடல்நலக்குறைவு போன்ற பொதுவான உணர்வு.
   • உங்களுக்கு அதிக சிறுநீர் பாதை தொற்று இருந்தால், நீங்கள் வெப்பநிலையையும் (38 டிகிரி செல்சியஸ்) கொண்டிருக்கலாம்.
   • நீங்கள் குமட்டல் உணரலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம்.
   • நீங்கள் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

3. 
   

   
   
   
   நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். லேசான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளில் 25 முதல் 40% வரை அவை தானாகவே குணமடையும், ஆனால் இது அவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்காவிட்டால் சிக்கலின் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் அல்லது திடீரென மோசமடையும் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • மருத்துவரைப் பார்ப்பது உறுதியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவும். சிறுநீர் தொற்று என்று நீங்கள் நினைப்பது பூஞ்சை தொற்று அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று இருக்கிறதா, எந்த வகையான பாக்டீரியாக்கள் ஏற்பட்டன என்பதைக் கண்டறிய சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். பாக்டீரியா கலாச்சாரங்கள் பொதுவாக முடிக்க 48 மணிநேரம் ஆகும்.

4. 
   

   
   
   
   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பாக்டீரியா தொற்றுகள் மற்றும் இதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். வழக்கமான சிறுநீர் தொற்று உள்ள பெண்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீண்டகால ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைகள் தொடர்ச்சியான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
   • சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நைட்ரோஃபுரான்டோயின் (ஃபுராடான்டின், மேக்ரோபிட், மேக்ரோடான்டின் தங்கம் என விற்கப்படுகின்றன) மற்றும் சல்பமெதோக்ஸாசோல் (பாக்டிரிம் அல்லது செப்ட்ரா என விற்கப்படுகின்றன). இருப்பினும், சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் (சிப்ரோவாக விற்கப்படுகிறது), ஃபோஸ்ஃபோமைசின் (மோனுரோலாக விற்கப்படுகிறது) மற்றும் லெவோஃப்ளோக்சசின் (லெவாகின் என விற்கப்படுகிறது) ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
   • இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வலி நிவாரணியாக பரிந்துரைக்கப்படாத AZO ஐ எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

5. 
   

   
   உங்கள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை அதன் இறுதி வரை பின்பற்றவும். உங்கள் மருத்துவரின் உத்தரவைப் பின்பற்றி பொதுவாக ஒன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை ஆண்டிபயாடிக் அடிப்படையிலான சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான பெண்கள் 3 முதல் 5 நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆண்கள் 7 முதல் 14 நாட்கள் வரை ஆக வேண்டியிருக்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக மூன்று நாட்கள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் பின்னர் குணமாகும் என்றாலும், சிறுநீர்க் குழாயில் ஐந்து நாட்கள் பாக்டீரியா இருக்கலாம். இந்த செயல்முறை ஆண்களுக்கு அதிக நேரம் ஆகலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்களை முன் நிறுத்தச் சொன்னால் ஒழிய, உங்கள் சிகிச்சையை அதன் இறுதி வரை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.
   • சிகிச்சை முடிவடைவதற்கு முன்பு உங்கள் ஆண்டிபயாடிக் உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவை முற்றிலுமாக அகற்ற அனுமதிக்காது.
   • ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் முடிவில் உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது பல நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
6. சாத்தியமான சிக்கல்களை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கும் கடுமையான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. நீரிழிவு போன்ற ஏற்கனவே உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் அரிதான நிகழ்வுகள் இவை. உங்களிடம் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால், நீங்கள் சிக்கல்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
   • சிறுநீர் தொற்று உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவர்கள், மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
   • மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் ஆண்கள் புரோஸ்டேடிடிஸ் எனப்படும் புரோஸ்டேட் அழற்சியை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
   • உங்களுக்கு கடுமையான சிறுநீர் பாதை தொற்று அல்லது பிற சிக்கல்கள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கும்போது நீங்கள் எப்போதும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்படுவீர்கள். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு உட்செலுத்துதல் நிறுவப்படலாம்.

முறை 2 வீட்டில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை நீக்குதல்

1. 
   

   
   நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மட்டுமே, ஆனால் அவை பல நாட்களுக்குப் பிறகு வேலை செய்வதால், அறிகுறிகளைப் போக்க வழிகள் உள்ளன மற்றும் தொற்று திரும்புவதைத் தடுக்க உதவும். எளிமையான முறை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முழு கண்ணாடி பற்றி நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை சுத்தம் செய்கிறீர்கள், இது காணப்படும் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
   • உங்கள் சிறுநீரைத் தடுக்க வேண்டாம். பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தை ஊக்குவிப்பதால், உங்கள் சிறுநீரைத் தடுத்து நிறுத்துவதன் மூலம் சிறுநீர் பாதையை மோசமாக்கலாம்.

2. 
   

   
   குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குருதிநெல்லி சாறு பெரும்பாலும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான வீட்டு மருந்தாக குறிப்பிடப்படுகிறது. கிரான்பெர்ரி ஜூஸின் தொற்றுக்கு எதிரான நடவடிக்கைக்கு சிறிய சான்றுகள் இருந்தாலும், அது திரும்புவதைத் தவிர்க்க இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால், நீங்கள் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம். முந்தைய முறையைப் போலவே, உங்கள் உடலையும் தூய்மைப்படுத்தவும், தூய்மைப்படுத்தவும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கு சிறுநீரக தொற்று ஏற்பட்டால் குருதிநெல்லி சாறு குடிக்க வேண்டாம்.
   • இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது.
   • குருதிநெல்லி சாற்றின் விளைவுகள் நிரூபிக்கப்படாததால் மருத்துவ ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவு இல்லை.
   • பெண்கள் ஒரு குருதிநெல்லி ஜூஸ் மாத்திரையை தினமும் குவித்து அல்லது 250 மில்லி சர்க்கரை இல்லாத குருதிநெல்லி சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிப்பதில் சாதகமான முடிவுகளை ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

3. 
   

   
   வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகளின் ஆரம்பத்தில் வைட்டமின் சி உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும். வைட்டமின் சி உங்கள் சிறுநீரை அமிலமாக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அதே வேளையில் பாக்டீரியாவால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் காலனித்துவத்தை ஊக்கப்படுத்துகிறது.
   • ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 500 மி.கி அளவை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் மலம் மிகவும் மென்மையாக மாற ஆரம்பித்தால் நிறுத்துங்கள்.
   • வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸை தேயிலை, சிவ்ஸ் அல்லது டார்டீஸ் போன்ற லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு டீஸுடன் இணைக்கலாம்.
   • பல நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

4. 
   

   
   எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய சில உணவுகள் உள்ளன, அவை உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படும்போது இன்னும் மோசமான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குறிப்பாக ஆல்கஹால் மற்றும் காபியைத் தவிர்க்க வேண்டும். இவை எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் மட்டுமல்ல, அவை உங்களை நீரிழப்பு செய்யும், மேலும் உங்கள் உடலில் இருந்து பாக்டீரியாவை அகற்றுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் இனி சிறுநீர் தொற்று இல்லாதவுடன் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளைக் கொண்ட சோடாக்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து வளர விரும்பினால், எதிர்கால சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.

முறை 3 உங்கள் சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பொதுவான சுகாதார நடவடிக்கைகள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க உதவும் என்றாலும், அவை உங்கள் தற்போதைய தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் அவசியம். உங்கள் சுகாதாரத்தில் எவ்வளவு கவனம் செலுத்த முடியுமோ அவ்வளவு வேகமாக உங்கள் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுவீர்கள்.
   • குளியலறையில் சென்ற பிறகு கழிப்பறையின் பின்புறத்திலிருந்து துடைக்கவும். எப்போதும் பின்னால் இருந்து முன்னால் துடைக்க வேண்டிய பெண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
2. உங்கள் உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உடலுறவு என்பது பெண்ணின் வயிற்றில் பாக்டீரியாக்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது இறுதியில் சிறுநீர்ப்பையில் முடிவடையும். உங்கள் உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பிறப்புறுப்பு மற்றும் குத பகுதிகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பெண்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.
   • உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்து பாக்டீரியாவை அகற்ற உதவுகிறது.
   • சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் தொற்றுநோயல்ல, வேறு ஒருவரின் காரணமாக அவற்றை நீங்கள் பிடிக்க முடியாது.

3. 
   

   
   பொருத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள். சில உடைகள் சிறுநீர் தொற்று தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம். சருமத்தை சுவாசிக்காத துணிகளில் இருந்து மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகள் ஈரப்பதத்தை உருவாக்கி, சிறுநீர்ப்பைக்கு அருகிலுள்ள பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கும். இந்த காரணங்களுக்காக, நீங்கள் நைலான் போன்ற உறிஞ்சாத பொருட்களை விட பருத்தி உள்ளாடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • இறுக்கமான பேன்ட் அல்லது ஷார்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும். சருமத்தை சுவாசிக்காத ஆடைகள் உங்களை வியர்வையாக்கி ஈரப்பதத்தை குவிக்கும், இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
   • சரியான உள்ளாடைகளின் வகை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க அல்லது அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும், ஆனால் அவை குணமடைய உங்களுக்கு உதவாது.