கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் காலை மாத்திரைகள் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒரு மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• பகுதி 2 மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டு தொடங்குவது
• பகுதி 3 மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது
• பகுதி 4 மாத்திரை விஷயத்தில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிவது

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அளவு மற்றும் ஹார்மோனைப் பொறுத்து, கருத்தடை நடவடிக்கை வேறுபடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகள் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கின்றன, கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குகின்றன, இது கருமுட்டையின் கருத்தரிப்பைத் தடுக்கிறது. மினிடோஸ் மாத்திரைகள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குகின்றன மற்றும் கூடுகளைத் தடுக்க கருப்பையின் சுவர்களை மாற்றியமைக்கின்றன. சிலர் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கலாம். மாத்திரை என்ற வார்த்தையின் கீழ் உண்மையில் பொதுவான கருத்தடை முறைகளை மறைக்கவும். கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சீரற்றதல்ல: நீங்கள் முன்பே நன்கு கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக சரியான மாத்திரையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு பயிற்சியாளரான உங்கள் ஜி.பி.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒரு மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 
   

   
   ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பெண்களுக்கான அனைத்து கருத்தடை மருந்துகளிலும், மாத்திரை மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாதுகாப்பானது, பயனுள்ளது மற்றும் அதன் செலவு மிதமானது, ஏனெனில் இது 65% திருப்பிச் செலுத்தப்படுகிறது. எந்த மாத்திரையின் தேர்வு உங்கள் கருத்தடை மற்றும் கர்ப்ப குறிக்கோள்கள், உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலை மற்றும் உங்கள் பின்னணியைப் பொறுத்தது. ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் ஒரு ஆழமான நேர்காணல் அவசியம்.
   • இரண்டு முக்கிய வகை கருத்தடை மாத்திரைகள் உள்ளன: இரண்டு ஹார்மோன்கள் (ஒரு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஒரு புரோஜெஸ்டோஜென்) மற்றும் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே கொண்ட மைக்ரோடோஸ்கள் கொண்ட சேர்க்கைகள்.
   • ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகள் மேலும் இரண்டு குடும்பங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. மோனோபாசிக் மாத்திரைகள் ஒரே அழிவு மற்றும் புரோஜெஸ்டின் அளவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் மல்டிஃபேஸ் மாத்திரைகள் வேஃபர் கட்டங்களுக்கு (வாரங்கள்) படி ஹார்மோன் கலவையை மாற்றுகின்றன.
   • ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகள் குறைந்த அளவிலான எத்தினைல்ஸ்ட்ராடியோலில் கிடைக்கின்றன, அதாவது 20 மைக்ரோகிராம் மட்டுமே (வழக்கமான மாத்திரைகளுக்கு 50 உடன் ஒப்பிடும்போது). ஈஸ்ட்ரோஜனை உணரும் பெண்களுக்கு இந்த வகை மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆயினும்கூட, இந்த மாத்திரைகள் ஏராளமான இடைக்கால விதிகளை வழங்குகின்றன.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலையை கவனியுங்கள். ஒருங்கிணைந்த மாத்திரை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உங்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்திற்கும் அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டு மாத்திரையை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உறுதியாக எடுத்துக்கொள்வதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஊக்கப்படுத்தலாம். வழக்குகள் பின்வருமாறு:
   • நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள்;
   • நீங்கள் 35 வயதைக் கடந்தீர்கள், நீங்கள் புகைக்கிறீர்கள்;
   • உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது;
   • உங்களுக்கு நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் அல்லது இரத்த உறைவுகளால் வகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு நிலை உள்ளது;
   • உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் வரலாறு உள்ளது
   • உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் உள்ளது
   • நீரிழிவு நோயை மோசமாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளீர்கள்;
   • உங்களுக்கு கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ளது;
   • உங்களுக்கு யோனி அல்லது கருப்பையின் பகுதியில் உட்கார்ந்திருக்கும் விவரிக்கப்படாத ரத்தக்கசிவு உள்ளது;
   • உங்களுக்கு த்ரோம்போசிஸின் வரலாறு உள்ளது
   • உங்களுக்கு லூபஸ் இருக்கிறது
   • நீங்கள் தொடர்ந்து ஒளி வீசும் ஒற்றைத் தலைவலி
   • நீங்கள் இயக்கப்படுவீர்கள் மற்றும் நீண்ட காலமாக அசையாமல் இருப்பீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்;
   • நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மருந்து, ஒரு ஆன்டிகான்வல்சண்ட் அல்லது காசநோய் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்;
   • மார்பக புற்றுநோய், விவரிக்கப்படாத யோனி மற்றும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு, ஆன்டிகான்வல்சண்ட் சிகிச்சை அல்லது காசநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சை போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மினி-மாத்திரையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

3. 
   

   
   
   
   சேர்க்கை மாத்திரைகளின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவை உண்மையானவை, இது அவர்களின் உடல்நலம் குறித்து அக்கறை கொண்ட பல பெண்களுடன் அவர்களின் வெற்றியை விளக்குகிறது. இருப்பினும், அதை எடுத்துக்கொள்வதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் மருத்துவர் தொடர்பாக, நீங்கள் நன்மை தீமைகளை எடைபோடுவீர்கள். சேர்க்கை மாத்திரையின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:
   • கருத்தடை மிக உயர்ந்த செயல்திறன் (99%) ... மாத்திரை சரியாக எடுத்துக் கொண்டால்;
     • கருத்தடை செய்யப்பட்ட முதல் ஆண்டில் 8% பெண்கள் கர்ப்பமாகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது;
   • மாதவிடாய் பிடிப்புகளைக் குறைத்தல்;
   • அழற்சி இடுப்பு நோயிலிருந்து நல்ல பாதுகாப்பு;
   • கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது எண்டோமெட்ரியத்தின் ஆபத்து குறைதல்;
   • மாதவிடாய் காலங்களின் குறைந்த அதிர்வெண் அல்லது குறைவான மாதவிடாய் ஓட்டம்;
   • லாக்னே ஒரு விழிப்புணர்வு;
   • எலும்பு தாது அடர்த்தியின் சாத்தியமான அதிகரிப்பு;
   • பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) தொடர்பான ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாடு;
   • எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜிய ஆபத்து;
   • அதிகப்படியான விதிகள் காரணமாக இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
   • மார்பக நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கருப்பைகள் உருவாகும் குறைந்த ஆபத்து.

4. 
   

   
   சேர்க்கை மாத்திரைகளின் அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் குறைபாடுகளும் உள்ளன, அவை சில என்றாலும், தீவிரமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது புகைபிடித்தால் இந்த அபாயங்கள் பெருக்கப்படுகின்றன. சேர்க்கை மாத்திரையின் சில தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள் பின்வருமாறு:
   • ஹெபடைடிஸ் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு இல்லாதது (இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஆணுறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக);
   • ஒரு இன்பாக்ஷன் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரித்தது;
   • இரத்த உறைவு அதிகரிக்கும் ஆபத்து
   • உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரித்தது;
   • கல்லீரல் கட்டிகள், மஞ்சள் காமாலை அல்லது பித்தப்பை உருவாக்கும் அபாயம்;
   • மார்பகங்களின் அதிக உணர்திறன்;
   • குமட்டல் அல்லது வாந்தி
   • எடை அதிகரிப்பு
   • தலைவலி;
   • மன அழுத்தம்;
   • ஒழுங்கற்ற விதிகள்.

5. 
   

   
   நுண்செயலி மாத்திரையின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகளை விட அவை குறைவான சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் அவை குறைவான ஆபத்தானவை. உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்வியைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் தான் நீங்கள் இந்த வகை மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்களா இல்லையா. புரோஜெஸ்டின் மாத்திரையின் நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை:
   • உங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது இதயப் பிரச்சினை போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் அதை பரிந்துரைக்க முடியும்;
   • நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்;
   • இது மாதவிடாய் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது;
   • விதிகள் குறைவாகவே உள்ளன;
   • இது அழற்சி இடுப்பு நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

6. 
   

   
   இந்த மினி மாத்திரையின் அபாயங்களையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். அபாயங்கள் குறைவாக இருந்தால், அவை தீங்கற்றவை என்று அர்த்தமல்ல. முதல் மருந்தில், உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை முன்வைப்பார், மேலும் நீங்கள் நன்மை தீமைகளை எடைபோடலாம். புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகளின் சில தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள்:
   • ஹெபடைடிஸ் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற எஸ்.டி.ஐ.களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு இல்லாமை (இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஆணுறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக);
   • சேர்க்கை மாத்திரையுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த பாதுகாப்பு
   • வழக்கமான நேரத்தை எடுத்துக் கொண்ட மூன்று மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால் மற்றொரு கருத்தடை வேண்டும்;
   • மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு (ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகளைக் காட்டிலும் அதிகம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது);
   • மார்பகங்களின் அதிக உணர்திறன்;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
   • கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் ஆபத்து;
   • எக்டோபிக் கர்ப்பம் (ஒருங்கிணைந்த மாத்திரையுடன்) சற்று அதிகரித்த ஆபத்து;
   • லாக்னே ஒரு சாத்தியமான மோசமடைதல்;
   • எடை அதிகரிப்பு
   • மன அழுத்தம்;
   • ஒரு அசாதாரண தந்துகி அமைப்பு வளர்ச்சி;
   • தலைவலி.

7. 
   

   
   நீங்கள் விரும்பும் விதிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினை இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை மற்றொன்றுக்கு மேல் தேர்வு செய்யலாம். சில பெண்கள் விதிகள் அடிக்கடி திரும்பி வருவதைக் கண்டறிந்து, எண்ணிக்கையை அல்லது தீவிரத்தை குறைக்க மாத்திரையைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகள் மூலம் தேர்வு அதிகமாக உள்ளது, இது மிக அதிக எண்ணிக்கையிலான பெண்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.
   • மாத்திரை தொடர்ந்து ஆண்டின் விதிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. சில பெண்களுக்கு நான்கு காலகட்டங்கள் உள்ளன, சில நேரங்களில் குறைவாகவும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், சிலர் அவற்றை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதையும் பார்க்கிறார்கள்.
   • மற்ற மாத்திரைகளைப் பொறுத்தவரை, அவை விதிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்காது. ஒவ்வொரு மாதமும், உங்களுக்கு ஒருவித "போலி" விதிகள் உள்ளன.

8. 
   

   
   சில மருந்துகள் மாத்திரையுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் உதவியாக இருக்கிறார்: நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்தையும் அவர் அறிவார், அது மருந்துகள் அல்லது கூடுதல். பொருந்தாத தன்மைகள் இருந்தால் அவனுக்கு மட்டுமே தெரியும். மாத்திரையின் செயல்திறனில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • பென்சிலின் மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் போன்ற சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்;
   • சில ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள்;
   • எச்.ஐ.வி தொடர்பான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்;
   • காசநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள்;
   • செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மருந்துகள்.

9. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து எதையும் மறைக்க வேண்டாம். அவர் உங்களிடம் கோப்பு வைத்திருக்கிறார், உங்களைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறார், ஆனால் நீங்கள் மருந்துகள் அல்லது மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், எல்லாவற்றையும் அவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த தகவல் அவருக்கு முக்கியமானது, இதனால் உங்கள் நிலைமைக்கு மிகவும் பொருத்தமான மாத்திரையை அவர் பரிந்துரைக்கிறார். சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகள் மாத்திரையின் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்கலாம் அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக பின்வருவனவற்றைக் குறிப்பிடவும்:
   • ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்;
   • பென்சோடியாசெபைன்கள் (டயஸெபம் போன்றவை)
   • ப்ரெட்னிசோன் மருந்துகள்;
   • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்;
   • பீட்டா பிளாக்கர்ஸ்;
   • வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிக்கும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள்;
   • linsuline.

பகுதி 2 மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டு தொடங்குவது

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை சரியாகப் பின்பற்றுங்கள். அவர் என்ன செய்கிறார் என்பது அவருக்குத் தெரியும், அவர் நூற்றுக்கணக்கான பெண்களுக்கு மாத்திரையை பரிந்துரைத்தார். ஒவ்வொரு மாத்திரையிலும் அதன் சொந்த விவரக்குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது பேக்கின் ஆரம்பம் அல்லது நாள் எடுக்கும் நேரம். அது ஆய்வகத்தின் கையேட்டைப் படிப்பதைத் தடுக்காது!
   • பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, உங்கள் மாத்திரையை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், அது உதவாது, நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம்.

2. 
   

   
   புகைபிடிக்க வேண்டாம். சிகரெட்டுகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மிகவும் மோசமான வேலையைச் செய்கின்றன, எனவே உங்கள் ஆரோக்கியமும் செய்கிறது. நீங்கள் ஒரு நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ... ஆபத்தானது. 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் புகைபிடிக்கும் மாத்திரையை விட மற்றொரு கருத்தடை முறையை முற்றிலும் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். எப்போதாவது கூட, புகைபிடித்தல் ஆபத்தானது. நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டால், எதையும் மாற்ற வேண்டாம், தொடங்க வேண்டாம்!

3. 
   

   
   சரியான நேரத்தில் மாத்திரையைத் தொடங்கவும். எல்லா மாத்திரைகளும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்படுவதில்லை. பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார், குறிப்பாக இது முதல் முறையாக இருந்தால். அதேபோல், ஆய்வகத்தின் அறிவுறுத்தல்களில் எல்லாம் தெளிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.
   • சில மாத்திரைகள் இணைந்து, முதல் டேப்லெட் மாதவிடாய் முதல் நாளில் எடுக்கப்படுகிறது.
   • மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், எப்போதும் ஒருங்கிணைந்த மாத்திரையுடன், விதிகள் தோன்றிய பின்னர் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளைத் தொடங்குவது அவசியம்.
   • நீங்கள் இயற்கையான வழியிலேயே பெற்றெடுத்திருந்தால், மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு மூன்று வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றால், நீங்கள் த்ரோம்போசிஸ் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வாய்ப்பு இருந்தால், குறைந்தபட்சம் ஆறு வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவு செய்திருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் மாத்திரையை எப்போது எடுக்கலாம் என்று மருத்துவரிடம் கேட்பது நல்லது.
   • ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைப் பொதிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்பட்டிருப்பதால், தொடர்ச்சியான கருத்தடைக்காக ஒரு பேக் எப்போதும் வாரத்தின் ஒரே நாளில் தொடங்குகிறது
   • ஒரு புரோஜெஸ்டோஜென் மட்டும் மாத்திரை (மினிடோஸ் அல்லது மைக்ரோடோஸ்) எந்த நேரத்திலும் தொடங்கலாம். நீங்கள் 48 மணி நேரத்திற்குள் உடலுறவு கொள்ள திட்டமிட்டால், நீங்கள் கருத்தடை முறையை வழங்க வேண்டும்.
   • உங்கள் மினி-மாத்திரை அல்லது மைக்ரோடோஸை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போதோ அல்லது படுக்கை நேரத்திலோ நீங்கள் மறக்க முடியாத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க.
   • நீங்கள் கருக்கலைப்பு அல்லது கருச்சிதைவு செய்திருந்தால், இந்த வகை மாத்திரைகளை மீண்டும் எப்போது எடுக்கலாம் என்று மருத்துவரிடம் கேட்பது நல்லது.

4. 
   

   
   மாத்திரை 100% உறுதியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் பேக்கைத் தொடங்கினால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான நிகழ்தகவு மிகக் குறைவு. தற்செயலாக, வாரத்தின் வழக்கமான நாளை விட வேறு நாளில் நீங்கள் (ஒருங்கிணைந்த) மாத்திரையைத் தொடங்க வேண்டியிருந்தால், ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் கூறுகிறீர்களா, மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு விஷயத்தில் வேறு வழியில், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான நிகழ்தகவு மிகவும் பெரியது.
   • நீங்கள் இந்த விஷயத்தில் இருந்தால், அதாவது ஒரு செதிலானது முதல் நாளிலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு நாளைத் தொடங்கியது என்று சொல்ல வேண்டும், பின்னர் வரவிருக்கும் சுழற்சி முழுவதும் கருத்தடைக்கான மற்றொரு வழியைக் கொண்டிருப்பது விரும்பத்தக்கது.
   • இப்போதும் இதே விஷயத்தில், பாதுகாப்பு இரண்டாவது தட்டுடன் மட்டுமே இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ... நிபந்தனையின் அடிப்படையில், நிச்சயமாக, நீங்கள் சொன்ன நாளில் அதைத் தொடங்குவீர்கள்.
   • திட்டமிடப்பட்ட நாளின் ஐந்து நாட்களுக்குள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சி வரை நீங்கள் இருக்கும் வரை கருத்தடை செய்யும் மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பகுதி 3 மாத்திரை எடுத்துக்கொள்வது

1. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ எடுத்துக் கொள்ளலாம், எதுவாக இருந்தாலும், பெண்கள் பெரும்பாலும் இரவில் அதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வேலை செய்யும் போது காலையில் இருப்பதை விட அவர்கள் வேடிக்கையாக இருப்பார்கள். பகலில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், பாதுகாப்பு இனி உத்தரவாதம் அளிக்காது, மேலும் உங்களுக்கு சிறிய யோனி இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம்.
   • மினி-டோஸ் அல்லது மைக்ரோ-டோஸ் மாத்திரையுடன், ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் வேறுபாடு இருக்க முடியாது. இந்த கடமையை நீங்கள் தவறவிட்டால், லூப்லிக்குப் பிறகு 48 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 8 மணிக்கு உங்கள் டேப்லெட்டை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ஆனால் இன்று நீங்கள் 12 மணிக்கு கழுவுகிறீர்கள்: நீங்கள் இனி பாதுகாக்கப்படுவதில்லை. 48 மணி நேரத்திற்குள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், கருத்தடை (ஆணுறை) மற்றொரு வடிவத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் அதை எடுக்க மறந்துவிட்டால், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் அலாரம் அமைக்கவும் அல்லது பல் துலக்கு அருகில் உங்கள் திண்டு வைக்கவும்.
   • போன்ற ஸ்மார்ட்போன்களுக்கான சிறப்பு பயன்பாடுகள் உள்ளன லேடி மாத்திரை நினைவூட்டல் அல்லது Pill'Oops.
   • குமட்டல் ஏற்படாமல் இருக்க, உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   நீங்கள் எடுக்கும் மாத்திரையின் பிரத்தியேகங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மோனோபாசிக் மாத்திரைகளுடன், அதிகமான சிக்கல்கள் இல்லை. மறுபுறம், கட்ட மாத்திரைகளுக்கு, இணைந்தால், ஒரு சந்திரனில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுபடும் குறிப்பிட்ட அமைப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இரட்டிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். துண்டுப்பிரசுரத்தை நீங்கள் கிட்டத்தட்ட இதயத்தால் அறியும் வரை படியுங்கள்.
   • ஒற்றை-கட்ட (மோனோபாசிக்) மாத்திரைகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே அளவு புரோஜெஸ்டின் மற்றும் அழிக்கப்படுகின்றன. திட்டமிடப்பட்ட நேரத்தில் நீங்கள் அதை மறந்துவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எப்படியும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நாள் நீங்கள் அதை முதல் நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
   • இரண்டு கட்ட (பைபாசிக்) மாத்திரைகள் முதல் வாரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட டிஸ்ட்ரோஜெனிக் டோஸ் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மாத்திரைகள் மற்றும் அடுத்த இரண்டு வாரங்கள் வேறுபட்ட அளவைக் கொண்டவை.
   • திரிபாசிக் மாத்திரைகள் மூலம், ஈஸ்ட்ரோஜன் மாத்திரைகளின் அளவு மாறுபடலாம் அல்லது சரி செய்யப்படலாம், அதே நேரத்தில் புரோஜெஸ்டின் அளவு 3 கட்டங்களாக அதிகரிக்கிறது.
   • நான்கு கட்ட (குவாட்ரிபாசிக்) மாத்திரைகள் நாளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அளவு புரோஜெஸ்டின் மற்றும் டிஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கின்றன, மாதத்தில் நான்கு வெவ்வேறு அளவுகள் உள்ளன.

3. 
   

   
   உங்கள் டேப்லெட்களை செதில் வரிசையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு டேப்லெட்டும் ஒரு எண்ணால் குறிக்கப்படுகிறது, இது எடுக்கும் தருணத்தைக் குறிக்கிறது. ஒற்றை டோஸ் மாத்திரைகளுக்கு இது உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையாக இல்லாவிட்டால், கட்ட மாத்திரைகளுக்கு, ஆர்டர் ஒன்றாகும் முழுமையான முக்கியத்துவம். உங்கள் ப்ரஸ்கிரைபர் அதை விளக்குவார், மேலும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதற்கு ஆய்வக துண்டுப்பிரசுரம் உள்ளது.
   • 21 நாள் சேர்க்கை மாத்திரைகளுக்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாத்திரையை ஒரே நேரத்தில் 21 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், பின்னர் 7 நாட்களுக்கு எதுவும் இல்லை. கடைசி டேப்லெட்டுக்கு இரண்டு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு விதிகள் வருகின்றன. ஏழு நாட்களின் முடிவில், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு புதிய தட்டுடன் தொடங்குவீர்கள்.
   • 28 நாள் சேர்க்கை மாத்திரைகளுக்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாத்திரையை ஒரே நேரத்தில் 28 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். சிலவற்றில் ஹார்மோன்கள் இல்லை, மற்றவை அழிக்கப்படுகின்றன. விதிகள் வழக்கமாக பேக்கின் கடைசி நாட்களில் நிகழ்கின்றன.
   • 13 வாரங்களுக்கு மேல் ஒருங்கிணைந்த மாத்திரைகளுக்கு, மாத்திரைகள் தொடர்ந்து 13 வாரங்களுக்கு எடுக்கப்படுகின்றன, வாய்வழியாக, அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் டேப்லெட்டில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வரிசையில். பின்னர், 7 நாட்களுக்கு, ஹார்மோன் அல்லது புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே இல்லாத வெள்ளை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். அந்த வாரத்தில் ஒரு ரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது.
   • இறுதியாக, தொடர்ந்து மாத்திரை உள்ளது. இது புரோஜெஸ்டேடிவ் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த இரு வடிவங்களிலும் உள்ளது. 28 மாத்திரைகளின் பொதிகளில் விற்கப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு நாளும் நிறுத்தப்படாமல் எடுக்கப்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், விதிகள் இல்லை, ஆனால் சில பெண்கள் இன்னும் அவற்றை வைத்திருக்கிறார்கள்.

4. 
   

   
   ஹார்மோன்களுடன் பழகுவதற்கு உங்கள் உடலுக்கு நேரம் கொடுங்கள். ஆரம்ப கட்டங்களில் (வழக்கமாக முதல் மாதம்), நீங்கள் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை நெருங்கலாம்: வீக்கம் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த மார்பகங்கள், குமட்டல், யோனி புள்ளிகள் ... இது சாதாரணமானது, உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களுக்கு வினைபுரிகிறது. சில கருத்தடை மாத்திரைகள் மாதவிடாயின் முழுமையான நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது ஒரு சிறிய அம்சமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் விதிகளை வைத்திருக்க விரும்பினால், நீங்கள் மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதுதான் உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைத்தால், வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனை செய்யுங்கள். மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது, நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டாலும் அவை மிகவும் நம்பகமானவை.

5. 
   

   
   சிறிய இரத்தப்போக்கு முடிவில் இருங்கள். இந்த சிறிய இரத்தப்போக்குகளைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன: மன அழுத்தம், நீண்ட பயணங்கள், அதிக வெப்பநிலை, உடலுறவு ... அவை பற்றாக்குறையாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்போது, ​​அவை சாதாரண வெளிப்பாடுகள். காலப்போக்கில், சில நேரங்களில் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்த இரத்தப்போக்குகள் மறைந்துவிடும் அல்லது மேலும் மேலும் அரிதாகிவிடும்.
   • இந்த மின்கலங்கள் ஒருங்கிணைந்த மினிடோஸ் மாத்திரைகளுடன் மிகவும் பொதுவானவை, கருப்பை செயல்பாட்டின் "அடைப்பு" மிகவும் மென்மையானது.
   • நீங்கள் ஒரு முறை மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அதை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

6. 
   

   
   எப்போதும் ஒரு செதில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது மாத்திரைகள் இல்லாத கேள்வி அல்ல, எனவே உங்கள் ப்ரஸ்கிரைபருடன் போதுமான அளவு முன்கூட்டியே சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். உங்களிடம் இரண்டு பிளேட்லெட்டுகள் மட்டுமே இருக்கும்போது, ​​சந்திப்பு செய்வதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அது பெற தேவையான நேரத்தையும் பொறுத்தது.

7. 
   

   
   தோல்வியில் இருக்க வேண்டாம். ஒரு மாத்திரை உங்களுக்கு பொருந்தாது என்பது சாத்தியம் (பல பக்க விளைவுகள், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டவை). அவ்வாறான நிலையில், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்து என்ன நடக்கிறது என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள். பின்னர் அவர் மற்றொரு பிராண்டை பரிந்துரைப்பார், மற்றொரு மாத்திரை, தீவிரமாக வேறுபட்டது, அல்லது நீங்கள் கருத்தடைக்கான மற்றொரு வடிவத்தை பரிந்துரைப்பீர்கள், பல உள்ளன, தவிர்க்க முடியாமல் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்று உள்ளது.
   • ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகளில், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் அல்லது யோனி கருத்தடை வளையங்களைக் கொண்ட தோல் திட்டுகள் உள்ளன.
   • நீண்ட கால மற்றும் பயனுள்ள கருத்தடைக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) உள்ளது, இது IUD என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஹார்மோன் கருத்தடை உள்வைப்பு அல்லது கருத்தடை ஊசி.

8. 
   

   
   இரண்டாம் நிலை விளைவுகளில் விழிப்புடன் இருங்கள். மஞ்சள் காமாலை, வயிற்று வலி, மார்பு அல்லது கால்கள், குறிப்பிடத்தக்க தலைவலி அல்லது பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் மாத்திரையை நிறுத்துவது கட்டாயமாகும். நீங்கள் புகைபிடித்தால் இந்த நிகழ்வுகளில் குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். மீண்டும், நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால், புகைபிடிக்காதது நல்லது. இரத்தத்தில் கட்டிகள் உருவாகுவதால் இரண்டின் கலவையும் ஆபத்தானது.

9. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள். கருத்தடை மாத்திரைகள், அவை இப்போது மிகவும் பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், சில அபாயங்களை முன்வைக்கின்றன. பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் ப்ரிஸ்கிரைபரை அழைக்கவும்:
   • நிரந்தர மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க தலைவலி;
   • ஒரு மாற்றம் அல்லது பார்வை இழப்பு;
   • ஒளி (மின்னல்) போன்ற நரம்பியல் அறிகுறிகள்
   • உணர்வின்மை;
   • கடுமையான மார்பு வலிகள்;
   • சுவாசக் கோளாறுகள்;
   • ஹீமோப்டிசிஸ் (இருமலின் போது இரத்தம்);
   • தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
   • கன்றுகள் அல்லது தொடைகளில் கடுமையான வலி;
   • தோலின் மஞ்சள் அல்லது கண்களின் வெள்ளை (மஞ்சள் காமாலை).

பகுதி 4 மாத்திரை விஷயத்தில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிவது

1. 
   

   
   உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறக்காதீர்கள். இரட்டிப்பாக இருந்தால், அது ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில் ஈடுசெய்யும். உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், அதைப் பற்றி யோசித்தவுடன் அதை எடுத்து, வழக்கமான நேரத்தில் அடுத்த மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேர்க்கை மாத்திரை, குறிப்பாக மல்டிஃபாஸ் என்றால், தொகுப்பு துண்டுப்பிரசுரத்தில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிப்பது அல்லது உங்கள் மருத்துவருக்கு தொலைபேசி அழைப்பு விடுவது நல்லது.
   • பெரும்பாலான மாத்திரைகளுக்கு, அடுத்த நாள் இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒரு மேற்பார்வை சரிசெய்யப்படலாம், ஆனால் இது துண்டுப்பிரசுரத்துடன் உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • உங்கள் மாத்திரையை தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்கள் மறந்துவிட்டால், ல ou ப்லி கண்டுபிடிக்கப்பட்ட நாளில் இரண்டு மற்றும் மறுநாள் இரண்டு பேரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் சுழற்சியின் எந்த கட்டத்திலும் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், மீதமுள்ள சுழற்சிக்கு ஆணுறை போன்ற மற்றொரு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • முதல் வாரத்தில் மாத்திரையை எடுக்க மறந்தால், உங்களுக்கு அவசர கருத்தடை தேவைப்படும்.
   • உங்கள் மாத்திரை புரோஜெஸ்டின் இல்லாததாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். சாக்கெட்டில் சில மணிநேரங்கள் எளிமையான மாற்றம் மற்றும் நீங்கள் இனி பாதுகாக்கப்படுவதில்லை.

2. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை நம்புங்கள். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் உங்கள் மாத்திரையை மறந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு உங்களுக்கு உறுதியளிக்கும் மற்றும் அவசர கருத்தடை உட்பட என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். உங்களுக்கு என்ன நடந்தது, உங்கள் சுழற்சியில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், எவ்வளவு நேரம் மாத்திரையில் இருந்தீர்கள் என்பதை அவரிடம் விளக்குங்கள் ...
   • எடுத்துக்கொள்வதற்கான மணிநேர அல்லது தினசரி தாமதத்தின் போது பின்பற்ற வேண்டிய நடைமுறை உங்களுடைய மாத்திரைகளின் வகையைப் பொறுத்தது. இந்த வழக்கில் உங்கள் ஒரே குறிப்பு உங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர்.

3. 
   

   
   நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மாத்திரை உங்களுக்கு வாந்தியெடுத்தால் அல்லது உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் கருத்தடை செய்வதற்கான மற்றொரு முறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஏனென்றால் மாத்திரையின் ஹார்மோன் கூறுகள் உங்கள் உடலில் பரவுவதற்கு நேரம் இல்லை: நீங்கள் இனி பாதுகாக்கப்படுவதில்லை.
   • மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட நான்கு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் பாதுகாக்கப்பட மாட்டீர்கள் என்று ஒரு பெரிய ஆபத்து இருப்பதாக நீங்களே சொல்லுங்கள். இந்த வழக்கில், உங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், மாற்று கருத்தடை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • செரிமானம், வாந்தி அல்லது மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், மாத்திரையுடன் தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து நீங்கள் பாதுகாக்கப்பட மாட்டீர்கள். மற்றொரு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் கொஞ்சம் தொலைந்துவிட்டால், உங்கள் பாதுகாவலரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம்.