தசைப்பிடிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
நூலாசிரியர்:
Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி:
13 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 62 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.இந்த கட்டுரையில் 15 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
தசை பிடிப்பு என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைகளின் திடீர் மற்றும் விருப்பமில்லாத சுருக்கமாகும். ஒரு விரைவான சுருக்கம் என்பது ஒரு தசை பிடிப்பு மற்றும் தசை தொடர்ந்து சுருங்கினால் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. தசைப்பிடிப்பு தசையை கடினப்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் இருவரும் இந்த சிக்கலைக் காணலாம் மற்றும் உணரலாம். ஒரு தசைப்பிடிப்பு சிகிச்சை அதன் இருப்பிடம் மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்தது.
நிலைகளில்
3 இன் முறை 1:
வீட்டிலேயே ஒரு பிடிப்பை நடத்துங்கள்
- 4 நீங்கள் நடக்கும்போது மோசமடையும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் நடக்கும்போது மோசமடையும் பிடிப்புகள் போக்குவரத்து சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. மேலும் தொடர்ச்சியான பிடிப்புகள் மோசமான சுழற்சியின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். மோசமான சுழற்சி பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கக்கூடும் என்பதால், சிக்கலை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். விளம்பர
எச்சரிக்கைகள்
- பிடிப்புகள் தொடர்ந்தால் அல்லது வலி அதிகரித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பிடிப்புகள் பிற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.
பிரபல வெளியீடுகள்
ஒரு நாயின் புத்திசாலித்தனத்தை எவ்வாறு சோதிப்பது
இந்த கட்டுரையில்: நுண்ணறிவு சோதனைகள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுகின்றன 5 குறிப்புகள் விலங்கு நுண்ணறிவு ஆராய்ச்சி துறையில், ஆய்வின் கீழ் உள்ள பொருளின் ஒரே வரையறை ஏற்கனவே கடினமாக இருக்கும். பல அடிப்படை கேள்...
MemTest86 உடன் கணினியின் ரேமை எவ்வாறு சோதிப்பது
உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது. விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொர...