இயற்கையாகவே லேன்மியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 இரத்த சோகைக்கு எதிராக போராட உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்
• முறை 2 பிற வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 3 இரத்தத்தைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

லேன்மியா என்பது உடலில் உள்ள திசுக்களுக்கும் உயிரணுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இரத்தத்தில் இல்லாதபோது ஏற்படும் ஒரு கோளாறு. இது கடுமையான (குறுகிய கால) அல்லது நாள்பட்ட (நீடித்த) மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். கூடுதலாக, இது பல வடிவங்களில் வருகிறது, மிகவும் பொதுவானது உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு. வழக்கைப் பொறுத்து, பொருத்தமான உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நிலைகளில்

முறை 1 இரத்த சோகைக்கு எதிராக போராட உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்

1. 
   

   
   அதிக இரும்பு சாப்பிடுங்கள். இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக நீங்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவில் அதிக இரும்புச்சத்து சேர்க்க வேண்டும். குழந்தை பிறக்காத ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10 மி.கி இரும்பு தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, மாதவிடாய் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு 15 மி.கி தேவைப்படுகிறது மற்றும் கர்ப்பமாக உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 30 மி.கி. இதைச் செய்ய, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 அல்லது 3 பரிமாறவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில உணவுகள் இங்கே:
   • சிவப்பு இறைச்சி, கல்லீரல், கோழி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் மீன்,
   • கீரை, பச்சை முட்டைக்கோஸ், சுவிஸ் சார்ட், கடுகு கீரைகள், பீட் கீரைகள், கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலே,
   • டோஃபு, சோயா பால் மற்றும் பிற சோயா பொருட்கள்,
   • பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி, வெள்ளை பீன்ஸ், வேகவைத்த பீன்ஸ், சிறுநீரக பீன்ஸ், சுண்டல் மற்றும் சோயா பீன்ஸ்),
   • உலர்ந்த பழங்கள், திராட்சை, பிளம்ஸ் மற்றும் பாதாமி,
   • கத்தரிக்காய் சாறு,
   • ரொட்டி மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள் இரும்புடன் பலப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

2. 
   

   
   
   
   இரும்பு அளவைக் குறைக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சில தயாரிப்புகள் உடலில் இந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் இரும்பு உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உணவின் போது தேநீர், சாக்லேட் அல்லது காபி குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை இந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதை மாற்றுகின்றன. இறுதியாக, சாப்பிடும்போது இரும்புச் சத்துக்களையும் தவிர்க்கவும்.
   • இரும்புச்சத்தை உட்கொண்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் பால் மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள கால்சியம் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும்.

3. 
   

   
   அதிக வைட்டமின் பி 12 ஐ உட்கொள்ளுங்கள். உங்கள் வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு உங்கள் இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருந்தால், இந்த ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் தினமும் 2.5 μg, கர்ப்ப காலத்தில் 2.6 andg மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் 2.8 μg எடுக்க வேண்டும். இந்த ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 அல்லது 3 பரிமாணங்களை வைட்டமின் பி 12 உட்கொள்ளுங்கள். இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • இந்த வைட்டமின் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள்,
   • மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல், கோழி, மத்தி, சால்மன், டுனா மற்றும் கோட்,
   • முட்டை, பால், தயிர் மற்றும் சீஸ்,
   • சோயா பானங்கள் மற்றும் காய்கறி பர்கர்கள் போன்ற வைட்டமின் பி 12 உடன் செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்கள்.

4. 
   

   
   
   
   ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடு, மற்றொரு வகை வைட்டமின் பி, இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தும். 13 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இந்த ஊட்டச்சத்தின் 400 μg ஐ உட்கொள்ள வேண்டும். 13 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டுதல் ஒரு நாளைக்கு 400 முதல் 600 μg வரை எடுக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நாளொன்றுக்கு ஃபோலிக் அமிலங்கள் நிறைந்த தயாரிப்புகளின் குறைந்தது 2 அல்லது 3 பரிமாணங்களை உட்கொள்ளுங்கள். அவற்றில் சில இங்கே:
   • ஃபோலேட் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் அரிசி,
   • காலே, கீரை, ப்ரோக்கோலி, கீரை, சுவிஸ் சார்ட், கருப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பீட் கீரைகள்,
   • பருப்பு வகைகள், பருப்பு வகைகள், பிண்டோ பீன்ஸ், சுண்டல் மற்றும் சிறுநீரக பீன்ஸ்,
   • மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்,
   • முட்டைகள்,
   • வாழைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு, ஆரஞ்சு சாறு, பிற பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்.

5. 
   

   
   அதிக வைட்டமின் சி சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு அதிக இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கி ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. 19 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் தினமும் 85 மி.கி வைட்டமின் சி உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு 35 மி.கி. கூடுதலாக, நல்ல இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகளை இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் சாப்பிடலாம், அதன் ஒட்டுமொத்த உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும். வைட்டமின் சி நிறைந்த சில உணவுகள் இங்கே:
   • ஆரஞ்சு, மாண்டரின், திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற சிட்ரஸ் பழம்,
   • கிவி, பப்பாளி மற்றும் அன்னாசி,
   • ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பெர்ரி,
   • பரங்கி,
   • ப்ரோக்கோலி, சிவப்பு மிளகுத்தூள், தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் போன்ற காய்கறிகள்.

6. 
   

   
   போதுமான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் பகுதிகளின் அளவைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், உங்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு உள்ள ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தின் அளவையும் இணையத்தில் தேடுவதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்.
   • வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மொத்த அளவைக் கணக்கிடும் ஆன்லைன் கருவியைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

7. 
   

   
   சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவு மூலங்களிலிருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் உட்கொள்ள முடியாது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், சிக்கலை சரிசெய்ய நீங்கள் ஒரு துணை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வேதியியல் ரீதியாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டவற்றுக்கு பதிலாக, கரிம மற்றும் முழு தயாரிப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வாங்க முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு வைட்டமின் அல்லது தாதுக்கும் அல்லது இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் கொண்ட ஒரு மல்டிவைட்டமினுக்கும் நீங்கள் ஒரு சப்ளிமெண்ட் வாங்கலாம்.
   • நீங்கள் வாங்கும் அனைத்து கூடுதல் பொருட்களும் ஒரு சுயாதீன ஆய்வகத்தால் சோதிக்கப்பட்டன என்பதையும், விவசாய அமைச்சகம் அல்லது ஐரோப்பிய உணவு பாதுகாப்பு ஆணையம் (EFSA) போன்ற நம்பகமான அமைப்பின் அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • சப்ளிமெண்ட்ஸை சரியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களையும் பரிந்துரைகளையும் எப்போதும் பின்பற்றுங்கள்.

8. 
   

   
   அதை மிகைப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இயற்கையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தாலும், அதிகப்படியான ஆபத்து எப்போதும் தவிர்க்க முடியாதது. உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், உணவுகள் அல்லது கூடுதல் வடிவில் இருந்தாலும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, இரும்புச் சத்துக்களை அதிகமாக உட்கொள்வது வாங்கிய ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும். இந்த கோளாறு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

9. 
   

   
   மீண்டும் ஆய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்தவுடன், ஏதேனும் மேம்பாடுகளை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை மீண்டும் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். கொள்கையளவில், சுகாதார பரிசோதனைக்கு 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, விரைவில் அதை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அழைக்காவிட்டால்.

முறை 2 பிற வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். பரம்பரை வடிவங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் இன்னும் அதிகமான இரத்த சிவப்பணுக்களை அழிக்கக்கூடிய சில காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பதற்கும் எரித்ரோசைட்டுகளின் அழிவைத் தடுப்பதற்கும் சில வழிகள் இங்கே: சூடாகவும், ஷைட்ரேட்டராகவும், சில உணவுகளுடனான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், காய்ச்சல், சளி அல்லது பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று உள்ளவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
   • நிச்சயமாக, முடிந்ததை விட இது எளிதானது: நீங்கள் சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தீர்களா என்பதை எப்போதும் அறிந்து கொள்ள முடியாது.
   • உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்கவும், நோய்த்தொற்றுகள் குறைவாகவும் இருக்க, முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   அரிவாள் உயிரணு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும். சளி, நீரிழப்பு, உடல் உழைப்பு, காய்ச்சல் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் அரிவாள் உயிரணு நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த கோளாறால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு நெருக்கடியைத் தவிர்க்க உங்கள் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம். அவற்றில் சில இங்கே:
   • ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்,
   • தீவிர வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும் (சூடான அல்லது குளிர்),
   • மிதமான பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்,
   • அழுத்தப்பட்ட கேபின் பொருத்தப்பட்ட போர்டு விமானத்தில் மட்டுமே பயணம் செய்யுங்கள்,
   • அதிக உயரத்தில் ஆக்ஸிஜன் நிரப்பியைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 
   

   
   நீங்கள் ஃபேவிசத்தால் அவதிப்பட்டால், சிகிச்சை பெறுங்கள். ஜி 6 பி.டி (குளுக்கோஸ் -6-பாஸ்பேட் டீஹைட்ரஜனேஸ்) எனப்படும் நொதியின் குறைபாடு இந்த வகையான இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். சில உணவுகள், மருந்துகள் மற்றும் பிற பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு இது நிகழ்கிறது.அபாயகரமான பொருட்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உட்கொள்ளும் அல்லது தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்களின் மூலப்பொருள் பட்டியலை எப்போதும் படிக்கவும். உங்களிடம் ஜி 6 பி.டி குறைபாடு இருந்தால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சில பொருட்கள் இங்கே:
   • பீன்ஸ் மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள்,
   • sulphites,
   • செயற்கை மெந்தோல் மற்றும் நீல சாயங்கள்,
   • கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர்,
   • அஸ்கார்பிக் அமிலம்,
   • டானிக் நீர், இதில் குயினின் உள்ளது,
   • சில பசையம் இல்லாத தயாரிப்புகள், ஆனால் அதில் பொருட்களின் பட்டியலில் பீன்ஸ் இருக்கலாம்.

முறை 3 இரத்தத்தைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இரத்த சர்க்கரையின் காரணம் மற்றும் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கிற்கும் ஏற்ப அவை மாறுபடலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • நிலையான சோர்வு அல்லது பலவீனமான உணர்வு, ஓய்வு அளவு அல்லது தூக்க நேரம் எதுவாக இருந்தாலும்,
   • வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் முனைகளின் குளிரூட்டல்,
   • தலைச்சுற்றல்,
   • வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு,
   • சுவாசிப்பதில் சிரமம்,
   • மார்பு வலி,
   • குழப்பம் மற்றும் நினைவக இழப்பு,
   • தலைவலி.

2. 
   

   
   காரணத்தை தீர்மானிக்கவும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். லேன்மியா 4 முக்கிய காரணிகளால் இருக்கலாம், இது பல நோயியல் மாறுபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • மிகவும் பொதுவான வடிவம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகும், இது உடலில் போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இது பொதுவாக இரும்பு அல்லது பி வைட்டமின்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது.
   • லானீமியா ஒரு நாட்பட்ட நோயால் தூண்டப்படலாம், இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. உதாரணமாக, இது கீல்வாதம், எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், ரத்த புற்றுநோய் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம்.
   • லேன்மியா மைக்ரோஹெமரேஜ்களால் ஏற்படலாம், அதாவது நுண்ணிய அளவின் உள் ரத்தக்கசிவு. இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி குறைவாக இருப்பதால் உடலில் வைத்திருக்க முடியாத இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இரத்தம் பெரும்பாலும் குடல்களை பாதிக்கிறது.
   • இறுதியாக, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (முக்கியமாக மரபணு) இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தும். ஹீமோலிடிக் அனீமியா, அரிவாள் செல் இரத்த சோகை மற்றும் தலசீமியா ஆகியவை மரபணு நோய்கள் ஆகும், அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அழிக்க காரணமாகின்றன.

3. 
   

   
   ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிக. பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன மற்றும் சிலவற்றைத் தவிர்க்க முடியும். மிகவும் பொதுவானவை இங்கே:
   • வைட்டமின் மற்றும் தாது இல்லாத உணவு போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் (வைட்டமின் சி, ரைபோஃப்ளேவின், ஃபோலேட், வைட்டமின் பி 12, இரும்பு மற்றும் தாமிரம் போன்றவை, இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்குத் தேவையானவை),
   • செலியாக் நோய், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்கள், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் குடல் ஊடுருவல் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் குடல் நோய்கள்,
   • விதிகள்,
   • கர்ப்ப
   • நாட்பட்ட நோய்கள்,
   • இரத்தப்போக்கு புண் அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக இரத்தத்தின் நீண்டகால இழப்பு,
   • ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு,
   • குடிப்பழக்கம் அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, கல்லீரல் நோய், சில வைரஸ் தொற்றுகள், நச்சு இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடு.

4. 
   

   
   நோய் கண்டறியவும். மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து, இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை பரிசோதிப்பார். உடல் அறிகுறிகளின் இருப்பைக் கண்டறிய அவர் முயற்சிப்பார், மேலும் உங்கள் மற்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி சில கேள்விகளைக் கேட்பார். கூடுதலாக, அவர் இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் பிற இரத்த அணுக்களின் அளவு மற்றும் தரத்தை சரிபார்க்க முழுமையான ஹீமாடோலாஜிக் பரிசோதனை செய்ய ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை எடுப்பார்.
   • அவர் இன்னும் இரத்தத்தின் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், அவர் மற்ற சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

5. 
   

   
   குணமடையுங்கள். தேவையான சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்க ஒரு நல்ல நோயறிதல் அவசியம். உங்கள் பொது பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு சிறந்த வழிகளில் சிகிச்சையளிக்க, ஒரு ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், ஹீமாட்டாலஜிக்கல் கோளாறுகளில் நிபுணரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்துவார். இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சையானது நோயின் வகை, காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்தது.
   • அவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே: உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்து, கூடுதல், ஹார்மோன் ஊசி, நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு பயன்பாடு, எரித்ரோபொய்டின், சேலேஷன் தெரபி, எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சை, இரத்தமாற்றம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.