கண்களால் எப்படி சிரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 புன்னகைக்க சென்ட்ரைனர்
• முறை 2 சரியான வழியில் சிந்தியுங்கள்
• முறை 3 மற்ற வகை புன்னகையை முயற்சிக்கவும்

தி கண்களால் புன்னகை, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது டுச்சென்னின் புன்னகை, மிகவும் நேர்மையான புன்னகையின் வகை. உங்கள் வாய்க்கு பதிலாக உங்கள் கண்களைப் பேசும்படி செய்யும்போது, ​​உங்கள் புன்னகை மற்றவர்களை கவர்ந்திழுக்கும் சக்தியைப் பெறுகிறது. இந்த புன்னகையுடன் மிக மென்மையான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பொய் சொல்ல முடியாது, கண்களால் புன்னகைக்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் புன்னகையுடன் நேர்மறையான எண்ணங்களைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் இன்னும் உண்மையான காற்றைக் கொடுக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் சிரிக்க முடியும் மட்டுமே கண்களால்.

நிலைகளில்

முறை 1 புன்னகைக்க சென்ட்ரைனர்

1. 
   

   
   உண்மையான புன்னகையை எப்படி உருவாக்குவது என்பதை அறிக. விஞ்ஞானிகள் 50 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான புன்னகைகளை பட்டியலிட்டுள்ளனர் மற்றும் ஆராய்ச்சி மிகவும் உண்மையான புன்னகை என்று கூறுகிறது டக்சென்னிகண்களுக்கு நீட்டிக்கும் ஒரு புன்னகை. கண்களின் புன்னகையில் ஈடுபடும் தசைகள் தற்செயலாக இயங்குகின்றன என்பதே அதை இன்னும் நேர்மையாக மாற்றுவதற்கான காரணம். அவர்கள் ஒரு உண்மையான புன்னகைக்காக மட்டுமே கோரப்படுகிறார்கள், ஒரு புன்னகைக்காக அல்ல மரியாதை . நீங்கள் சிரிக்கும்போதெல்லாம் ஏதோ உங்களை மகிழ்விக்கிறது அல்லது சிரிக்க வைக்கிறது, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் புன்னகை நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் கண்கள் உங்கள் உதடுகளைப் போலவே புன்னகைக்கின்றன. இந்த புன்னகையுடன் உங்கள் முகம் முழுவதுமாக பெறப்பட்டதாகத் தோன்றும் வகையில் அவை மூலைகளில் மடிகின்றன.
   • சிரிக்கும்போது உங்களைப் பற்றிய படங்களைப் பாருங்கள் அல்லது மிகவும் வேடிக்கையான ஒன்றைப் பார்க்கும்போது பெரிய சிரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், பின்னர் உங்களைப் படம் எடுக்கவும். நீங்கள் படத்தை எடுக்கும்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • இப்போது, ​​நீங்கள் ஒரு புன்னகையை கட்டாயப்படுத்தும் ஒரு புகைப்படத்தில் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது இந்த புகைப்படத்தை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய டஜன் கணக்கான வகுப்பு புகைப்படங்களில் ஒன்று. கண்களில் வித்தியாசத்தைக் காண்கிறீர்களா?

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் முகத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தை உணருங்கள். இப்போது நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் கண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கண்களிலும் உங்கள் வாயிலும் ஒரு உண்மையான புன்னகை உங்களுக்கு எளிமை, இயல்பான தன்மை மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வைத் தருகிறது. யாராவது சொல்லும்போது புன்னகையை கட்டாயப்படுத்தும்போது நீங்கள் உணரும் விதத்துடன் ஒப்பிடுங்கள் சிறிய பறவை வெளியே செல்கிறது : இந்த முகபாவனை சில நொடிகள் எடுத்த பிறகு, உங்கள் தசைகள் சோர்வடைய ஆரம்பிக்கும்.
   • உங்கள் கண்களால் சிரிக்கும் உணர்வை நீங்கள் அடையாளம் கண்டவுடன், அவற்றை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் முழு முகத்தையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக உங்களுக்கு வரும்.
   • மறுபுறம், உங்கள் கண்களால் புன்னகைக்காதபோது உங்களுக்கு இருக்கும் உணர்வை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். இந்த கட்டாய உணர்வு உங்கள் முகத்தை கைப்பற்றும்போது, ​​உங்கள் முகத்தை மிகவும் நேர்மையாக தோற்றமளிக்க நீங்கள் அதை சரிசெய்யலாம்.

3. 
   

   
   
   
   டுச்சென்னின் புன்னகையைப் பின்பற்றுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது சற்று கடினமாக இருக்கும்போது, ​​அடியில் சிறிய பைகளை உருவாக்குவதற்கு சற்றே சறுக்குவதன் மூலம் அந்த வகையான புன்னகையை நீங்கள் பின்பற்றலாம். உங்கள் சோதனைகளின் போது உங்கள் கண்களின் மூலையில் இருக்கும் தோலை சுருக்கிக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்தவுடன், உங்கள் கூச்ச அல்லது கட்டாய புன்னகைக்கு அதிக ஒளி கொடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் சிரிக்கும் போதெல்லாம், காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், சிறிதளவு கசக்க மறக்காதீர்கள். அதிகமாக செய்ய வேண்டாம் அல்லது உங்கள் முகம் வளைந்திருக்கும். நீங்கள் தேடும் நேர்மையை அவர்களுக்கு வழங்க உங்கள் கண்களை லேசாக மடியுங்கள்.
   • நீங்கள் சிரிக்கும் நபருக்கு ஒரு சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்த நீங்கள் அவர்களை மடிக்கும்போது மக்களை கண்ணில் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   கண்களால் மட்டுமே புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். டுச்சென்னின் உன்னதமான புன்னகையை மாஸ்டரிங் செய்யும் எண்ணம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? உங்கள் உதடுகளால் புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கண்களால் சிரிப்பதில் மிகவும் நல்லவர்கள் வாயை அசைக்காமல் தங்கள் மகிழ்ச்சியையோ சிரிப்பையோ வெளிப்படுத்தலாம். அவர்களின் வாய் முறுக்கும் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் அவர்கள் கண்களால் சிரிக்கும்போது அதை நகர்த்த முயற்சிக்கிறார்கள்.
   • நீங்களே ஒரு மர்மமான மற்றும் கிண்டல் தோற்றத்தை கொடுக்க விரும்பும்போது இந்த வகை புன்னகை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிரிப்பால் வெடிப்பதன் மூலம் அதிகமாக வெளிப்படுத்த விரும்பாதபோது அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், சூழ்நிலையால் கொண்டுவரப்பட்ட உங்கள் திருப்தியை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
   • உங்கள் முகத்தில் ஒரு நல்ல வெளிப்பாட்டை வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் வாயைப் பயன்படுத்தாமல் புன்னகைக்கலாம். உதாரணமாக, மணிநேரங்களுக்கு நீடிக்கும் ஒரு சந்திப்பின் போது, ​​அதிகமாக கட்டாயப்படுத்த ஆசை இல்லாமல் இந்த தருணத்தை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட விரும்புகிறீர்கள். கண்களைக் கொண்ட ஒரு புன்னகை உங்களை மேலும் அணுகக்கூடியதாகவும் நேர்மறையாகவும் மாற்றும்.

முறை 2 சரியான வழியில் சிந்தியுங்கள்

1. 
   

   
   நேர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருங்கள். ஒரு உண்மையான புன்னகை ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சியில் இருந்து வருகிறது. மக்களை உண்மையிலேயே சந்தோஷப்படுத்தும் கூறுகளின் ஆய்வுகள், மகிழ்ச்சி என்பது பொருள் உடைமைகளிலிருந்தோ அல்லது பெரிய சாதனைகளிலிருந்தோ வரவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இது நம்முடைய வாழ்க்கைப் பார்வைக்குக் குறைக்கப்படுவதாகத் தெரிகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நம்பிக்கையுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உண்மையான புன்னகைகள் பாயும்.
   • மிகவும் உண்மையான புன்னகையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: குழந்தைகளே! அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் வாழ்க்கை அவர்களுக்கு ஒரு விளையாட்டு. அவர்களின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றுங்கள். பின்னால் போய் மகிழுங்கள்!
   • நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை என்றால் உங்களை சிரிக்க கட்டாயப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பிரியப்படுத்த விரும்புவதை நிறுத்துங்கள். கண்ணியமாகவும் இனிமையாகவும் தோற்றமளிக்க நீங்கள் தொடர்ந்து புன்னகைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் முகத்தை நெருக்கமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் டுச்சேன் புன்னகையை செக்ஸ் பிரைமரில் இருந்து தடுக்கிறீர்கள். ஒரு உண்மையான புன்னகை உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியிலிருந்து வருகிறது, மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியில் இருந்து அல்ல.

2. 
   

   
   மகிழ்ச்சியின் உங்கள் மூலையைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பாத ஒரு சூழ்நிலையில் நீங்கள் காணும்போது, ​​ஆனால் நீங்கள் விரும்பத்தகாத நேரத்தை விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மூலையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியிலிருந்து வெளியேற விரும்பும் ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள், எப்போதும் தோல்வியடையாமல் உங்களுக்கு ஒரு புன்னகையைத் தருகிறது.
   • உங்களை உருவாக்குவதை அடையாளம் காண இந்த பயிற்சி உதவும் உண்மையில் சந்தோஷமாக. ஒரு கண்ணாடியில் பார்த்து ஒரு கைக்குட்டை அல்லது வேறு எதையாவது மூடி, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே. சிரிக்கும் போது மகிழ்ச்சியான தருணங்களுடன் நீங்கள் இணைக்கும் நினைவுகளை சிந்திக்க அல்லது சத்தமாக சொல்லத் தொடங்குங்கள். சில நேரங்களில், உங்கள் கண்கள் "பிரகாசிக்கும்" என்பதையும், கோயில்களில் உருவாகும் சுருக்கங்கள் இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அது உங்கள் டுச்சேன் புன்னகை! உங்கள் கண்களால் ஒரு புன்னகையை நெருங்குவதற்கான வழி, மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை நினைத்து, மீதமுள்ளவற்றை உங்கள் முகம் செய்ய விடுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் புன்னகையால் வெட்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் பற்களின் நிறம் அல்லது நிலை, உங்கள் ஈறுகளின் நீடித்த தன்மை, உங்கள் மூச்சு போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் வெட்கப்படுவதால் நீங்கள் அறியாமலேயே உங்கள் புன்னகையை மூடிக்கொள்ளலாம். நீங்கள் முழுமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் சிரிப்பதைத் தடுக்கும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
   • உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கி, உங்கள் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபடுங்கள், ஏனென்றால் இவை இரண்டு பிரச்சினைகள், உங்களை புன்னகைக்க விடாமல் தடுக்கிறது.
   • நீங்கள் உண்மையில் டுச்சென்னின் புன்னகையை மாஸ்டர் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் கண்களும் நடக்க வேண்டும். உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தி, உங்கள் கண்களை வெளியே கொண்டு வர சில ஒப்பனைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 
   

   
   நீங்கள் மக்களுடன் பேசும்போது உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். நீங்கள் இந்த நேரத்தில் வாழும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக உங்களை நீங்களே விட முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் கண்களைப் பார்த்து பாருங்கள் உண்மையில் அவன் அல்லது அவள். நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திப்பதும், நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் சொல்வதும் உண்மையிலேயே ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இயல்பாக சிரிப்பீர்கள். மற்றவர்கள் உங்களிடம் இருக்கக்கூடும் என்ற எண்ணத்தின் காரணமாக நீங்கள் பதட்டமாக உணரும்போது, ​​அது உங்கள் புன்னகையின் வழியில் காண்பிக்கும். நீங்கள் கொடுக்கும் வெளிப்பாட்டைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உணருவதை வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒன்றாக பேசும்போது மற்றவர்களின் புன்னகையைப் பாருங்கள். இந்த நபர் கண்களால் புன்னகைக்கிறாரா? அவரது முகத்தில் ஒரு டுச்சேன் புன்னகையை நீங்கள் கண்டால், அவர் நேர்மையானவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், அது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும், மேலும் விவாதத்தின் போது ஓய்வெடுக்க உதவும்.
   • மறுபுறம், இந்த நபரின் புன்னகை பொய்யானதாகத் தோன்றினால், உங்களுடைய உண்மையான தோற்றத்தை வழங்குவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் நேர்மையான காற்றைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் சில மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை வெளியே கொண்டு வர வேண்டியிருக்கும் அல்லது அதனால் மறந்துவிடாதீர்கள்!

முறை 3 மற்ற வகை புன்னகையை முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   கசக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கண்களுடன் புன்னகையைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் கண் இமைகளை சற்று குறைத்து கண்களின் மூலையை மடிக்கலாம். அதே நேரத்தில், உதடுகளின் மூலையிலிருந்து சற்று சிரிக்கவும், ஆனால் அதிகமாக இல்லை. இது ஒரு முழுமையான புன்னகையை விட சிறந்த புன்னகை மற்றும் இது நட்பாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்க விரும்புகிறது. இந்த புன்னகை உங்களை மேலும் ஒளிச்சேர்க்கை செய்கிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் இது நம்பிக்கையையும் கவர்ச்சியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

2. 
   

   
   உதடுகளுடன் புன்னகை. கண்களைக் காட்டிலும் உதடுகளால் இந்த வகை புன்னகை அதிகம், ஆனால் இருவருக்கும் ஒரு பங்கு உண்டு. உங்கள் உதடுகளை சிறிது திறக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் நாக்கை அழுத்தும்போது உங்கள் பற்களைப் பார்க்க முடியும். அதே நேரத்தில், சற்று மெல்லியதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை சரியாகப் பெற்றால், அந்த புன்னகை உங்களை கேலி செய்வதற்கும் அழகாகவும் தோற்றமளிக்கும். உங்களைப் படம் எடுக்க இந்த புன்னகையை நீங்கள் முயற்சித்தால், அதை மேலே சுயவிவரத்தில் எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

3. 
   

   
   வேடிக்கையாக சிரிக்கவும். புன்னகைக்க ஒரு நல்ல வழி ஒரு வேடிக்கையான விஷயத்திற்கு முன் சிரிப்பது. உங்கள் முகம் புன்னகைக்கத் தொடங்கும் போது நிறுத்த முயற்சிக்கவும், அந்த தருணத்தை அழியாத ஒரு படத்தை எடுக்கவும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், வேடிக்கையாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள், மேலும், இந்த புன்னகை பொய்யானதாகவோ கட்டாயமாகவோ இருக்காது.