பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்
• முறை 2 மருத்துவ சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்
• முறை 3 சிக்கலை ஆரம்ப கட்டத்தில் நடத்துங்கள்

கடுமையான புற்றுநோய் தோல் அழற்சி என்பது சருமத்தின் ஒரு நிலை, இது சருமத்தின் கீழ் திரவங்கள் குவிந்து கடுமையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தோல் பிரச்சினை தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள் மற்றும் ஒரு பொதுவான அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சி என்பது நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி பற்றி பேசுவதற்கான வேறுபட்ட சொல், நோயியல் நாள்பட்டதாக இருக்கும்போது அல்ல. வீட்டு வைத்தியம், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் ஆரம்பகால அடையாளம் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சியை நீங்கள் எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நிலைகளில்

முறை 1 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

1. 
   

   
   எரிச்சலைக் குறைக்க சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். மிகவும் வறண்ட சருமம் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் மற்றும் எளிதில் நழுவும். பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கலாம்:
   • பாடி கிரீம் தடவவும். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். தேவைப்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாசனை இல்லாத கிரீம் ரசாயனங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் என்பதால், வாசனை இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • தீவிர வெப்பநிலை வேறுபாடுகளைத் தவிர்க்கவும். அதிக வெப்பம் அல்லது குளிர் சருமத்தைத் தாக்கி, வறண்டு போக ஊக்குவிக்கும். ஏனென்றால் தீவிர வெப்பநிலை சருமத்தை நீரிழக்கும். கிரீம் அல்லது மென்மையான களிம்பு பயன்படுத்துவதன் மூலம் சில நேரங்களில் இதைத் தடுக்கலாம்.
   • ஒரு நாளைக்கு எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உடலையும் சருமத்தையும் நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நீர் உதவுகிறது. சருமத்தை நீரிழப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

2. 
   

   
   
   
   உங்களுக்கு பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சி ஏற்பட என்ன காரணம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தோல் பிரச்சினை பொதுவாக ஒரு தூண்டுதல் காரணி மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. சரும அழற்சியைத் தூண்டுவதை நீங்கள் அறிந்தால் உங்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.
   • இது ஒரு ஒவ்வாமை, உணவு சகிப்பின்மை, சுற்றுச்சூழல் காரணி, ஒரு பூச்சி கடி, ஒரு சோப்பு அல்லது ஒரு ஆக்கிரமிப்பு சோப்பு இருக்கலாம்.
   • தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தேகித்தால், இந்த உறுப்புக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் நிலை மேம்படுகிறதா என்று பார்க்கவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாதபடி சொறிந்து கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்குங்கள். மிகவும் கடினமாக சொறிவது உங்கள் சிறிய கொப்புளங்கள் வெடித்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
   • அரிப்பு ஏற்படும் போதெல்லாம், உங்கள் கவனத்தை வேறு எதையாவது திசை திருப்பவும்.
   • உங்கள் அரிப்பு தொடர்ந்தால் கொப்புளத்தைத் தவிர்க்க தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நீங்கள் லேசாக தேய்க்கலாம்.

4. 
   

   
   
   
   சருமத்தின் அரிப்பு மற்றும் அழற்சியைப் போக்க குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஐஸ் ரொட்டி அல்லது அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது அரிப்பு நீங்க உதவும், ஏனெனில் குளிர் உங்கள் நரம்புகளை இறுக்குகிறது. நரம்புகளில் காணப்படும் ஹிஸ்டமைன் காரணமாக அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் நரம்புகளில் ஹிஸ்டமைன் ஏற்றப்பட்ட இரத்த ஓட்டத்தை சுருக்கினால் இந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பீர்கள்.
   • ஒரு ஒவ்வாமை கண்டறியும் போது உடல் ஹிஸ்டமைன்களை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை மற்றும் சருமத்தின் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது தேவைப்படும் போது பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தட்டுகளில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை வைக்கலாம்.

5. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாத்தால் இந்த தடிப்புகள் தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் வெளியே செல்லும் போது, ​​குறிப்பாக இரவில் பூச்சிகள் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் போது நீண்ட கை சட்டை மற்றும் பேன்ட் அணியுங்கள். நீங்கள் ஒரு பூச்சியால் குத்தப்பட்ட இடத்தில் தோல் அழற்சியின் தகடுகள் எப்போதும் தோன்றும்.
   • நீங்கள் தட்டுகள் இல்லாத உடலின் பகுதிகளுக்கு பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் சருமத்தில் பூச்சிகள் வராமல் தடுக்கும்.

6. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை போக்க ஓட்ஸ் குளியல் முயற்சிக்கவும். லாவோயின் சருமத்திற்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இது மிகவும் மென்மையானது. லாவோயினில் சப்போனின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பினோல்கள் உள்ளன, அவை சருமத்திற்கு அழுக்கு, புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும். நீங்கள் எந்த கடையிலும் முழுமையான லாவோயின் வாங்கலாம்.
   • ஒரு கிலோ ஓட்மீலை மந்தமான தண்ணீரில் கலக்கவும். சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதை ஊக்குவிப்பதால், அதிக வெப்பமான தண்ணீரை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை இந்த கலவையில் உங்கள் உடலை மூழ்கடிக்கலாம். இந்த குளியல் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும், அரிப்பு நீக்கி, சருமத்தை குணமாக்க உதவும்.

7. 
   

   
   குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க பேக்கிங் உணவைக் கொண்டு குளிக்கவும். சோடியம் பைகார்பனேட் என்பது கேக்குகளுக்கான பேக்கிங் பவுடரின் முக்கிய மூலப்பொருள் மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். இது சருமத்தின் அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றும். பைகார்பனேட் சருமத்தின் நல்ல அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனின் மூலம் தடிப்புகளை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. வறண்ட, எரிச்சலூட்டப்பட்ட தோல் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. பேக்கிங் குளியல் ஊறவைப்பது அரிப்புகளைத் தணிக்கும், பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் சருமத்தின் pH ஐ சமப்படுத்தும்.
   • உங்கள் குளியல் தொட்டியை மந்தமான தண்ணீரில் நிரப்பி 150 கிராம் பைகார்பனேட்டில் ஊற்றலாம். நன்றாக கலந்து உங்கள் உடலை ஒவ்வொரு நாளும் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
   • 125 கிராம் பைகார்பனேட்டுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீரை கலந்து பைகார்பனேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மாவையும் செய்யலாம். நீங்கள் மிகவும் உறுதியான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை கலக்கவும். மாவில் இன்னும் பைகார்பனேட்டின் சில துகள்கள் இருந்தால் நீங்கள் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கலாம். இந்த பேஸ்ட்டை நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய பகுதிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும், பின்னர் நன்றாக துவைக்கவும். சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியை உலர வைக்கவும், சிறிய கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.

8. 
   

   
   கழிப்பறைக்கு லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். மென்மையான சோப்புகளில் சருமத்தில் கறை படிந்திருக்கும் குறைந்த ரசாயனங்கள் உள்ளன. கழிப்பறைக்கு லேசான சோப்பு மற்றும் டோனரைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் தோல் வெடிப்பு மோசமடைவதைத் தடுக்கும்.
   • ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளை ஹைபோஅலர்கெனியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
   • பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் நீங்கள் மிகவும் மென்மையான தயாரிப்புகளின் வரம்பைக் காண்பீர்கள்.

9. 
   

   
   உங்கள் துணிகளை சரியாக கழுவவும், ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரங்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். இது மற்றொரு தோல் சொறி காரணி. ஆடைகளில் இருக்கும் மற்றும் சரியாக துவைக்காத வேதிப்பொருட்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். தீவுக்கான மென்மையாக்கிகள் ஹைபர்சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கு குறிப்பாக ஆபத்தானவை.
   • ஒரு பாஸ்பேட் இல்லாத ஆர்கானிக் சோப்பு ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து, துணிகளை இரண்டு முறை துவைக்க, சலவை சலவை அகற்றப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

10. 
    

    
    அரிப்பு நீங்க காலமைன் தைலம் தடவவும். இது ஒரு மருத்துவ கிரீம் ஆகும், இது அரிப்பு சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது. இது அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. நீங்கள் அதை எந்த மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
    • இந்த தைலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை உலர விடலாம். மேலும் குறிப்பிட்ட தகவலுக்கு இந்த தயாரிப்புடன் வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

முறை 2 மருத்துவ சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் நிலை மோசமடைந்து, ஒரு வாரம் கழித்து உங்கள் தடிப்புகள் வெளியேறாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு விழுங்கும் மருந்து, கார்டிசோன் கிரீம், மெந்தோல் லோஷன் அல்லது ஒரு ஹீலியோதெரபி ஆகியவற்றிற்கு ஒரு மருத்துவர் உங்களை பரிசோதிக்கவும்.

2. 
   

   
   நோயறிதலைப் பெற தோல் பயாப்ஸிக்கு சமர்ப்பிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகலாம், அவர் உங்கள் பிரச்சினையின் மூலத்தைக் கண்டுபிடித்து நோயறிதலைச் செய்ய பிற முறைகளைப் பயன்படுத்துவார். தோல் பயாப்ஸி என்பது ஆய்வக பகுப்பாய்விற்காக மேல்தோலின் ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்து நோயறிதலை நிறுவுவதாகும்.
   • பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் கலவையை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும், அரிக்கும் தோலழற்சியின் தோல் நிலையை விலக்குவதற்கும் கூடுதல் மாதிரி எடுக்கப்படலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சருமத்தின் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க. இந்த மருந்துகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் ஹிஸ்டமைன்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, மேல்தோல் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. உங்களுக்கு தேவையான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
   • இந்த மருந்துகள் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது வாகனம் ஓட்டவோ, ஆல்கஹால் குடிக்கவோ அல்லது இயந்திரங்களில் வேலை செய்யவோ வேண்டாம்.

4. 
   

   
   அரிப்பு மற்றும் அழற்சியைப் போக்க கார்டிசோன் கிரீம்களை முயற்சிக்கவும். மீண்டும், உங்கள் மருத்துவர் இந்த தயாரிப்பை பரிந்துரைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பிரான்சில் எதிர்மாறாக இல்லை. இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்கு அளவையும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணையும் கொடுக்க முடியும்.
   • உங்கள் மழைக்குப் பிறகு காலையில் கார்டிசோன் கிரீம் தடவுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், இதனால் அது நாள் முழுவதும் வேலை செய்யும்.
   • உங்கள் அரிப்பு நீங்க கிரீம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், கார்டிசோன் மாத்திரைகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இங்கே மீண்டும், இது மிகவும் நுட்பமான தயாரிப்பு மற்றும் அதன் பயன்பாடு ஒரு சுகாதார நிபுணரால் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

5. 
   

   
   சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்வது நல்லது.

6. 
   

   
   தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் தோல் தொற்று ஏற்பட்டால் அது நோய்த்தொற்றின் தன்மையைப் பொறுத்தது. ஒரு ஆண்டிபயாடிக் வைரஸ் தொற்றுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் பார்த்து, உங்கள் நிலையை இன்னும் மோசமாக்கும் சிகிச்சையை மருத்துவரிடம் கொடுக்கவும்.

முறை 3 சிக்கலை ஆரம்ப கட்டத்தில் நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   பஞ்சுபோன்ற தோல் அழற்சியை ஊக்குவிக்கும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் இதை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • குழந்தைகளில் இந்த சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் நீண்ட நேரம் அணியும் டயப்பர்களால் ஏற்படும் பிட்டம் மீது எரிச்சல் மற்றும் வெப்பம்.
   • மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களிடையே இந்த பிரச்சினை பொதுவானது. இது மிகவும் ஆக்ரோஷமான சோப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும், எனவே தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

2. 
   

   
   உங்கள் தோல் அரிப்பு போது கவனிக்கவும். எந்தவொரு ஒவ்வாமை அல்லது தோல் அழற்சியின் பிற மூலங்களுடனும் தொடர்பில் சருமத்தின் ஒவ்வாமை காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

3. 
   

   
   சிவத்தல் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அங்கு ஏற்படும் ரத்த பறிப்பு காரணமாக அரிப்பு தோல் சிவந்து போகும்.
   • தோல் சொறி பொதுவாக மார்பிலும் அடிவயிற்றிலும் ஏற்படுகிறது, பின்னர் பிட்டம் வரை பரவுகிறது.

4. 
   

   
   கொப்புளங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கொப்புளங்கள் சருமத்தின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன, இது உங்கள் சிவப்பை கொப்புளங்களை உருவாக்கி திரவத்தால் நிரப்ப ஊக்குவிக்கிறது. இந்த கொப்புளங்கள் நிறத்தை மாற்றி சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட இருண்டதாக தோன்றும்.
   • இந்த கொப்புளங்கள் வெடித்தால் அவை தொற்று ஏற்பட்டால் சீழ் உருவாகும். அவை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் திரவத்தை வெளியேற்றி பரப்பக்கூடும், மேலும் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு அதிகரிக்கும்.

5. 
   

   
   அசாதாரணமாக வறண்ட சருமத்தை ஜாக்கிரதை. மேல்தோல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் வீக்கத்தால் தோல் அசாதாரணமாக வறண்டுவிடும். இந்த இடத்தில் சருமம் சருமத்தை இழக்கிறது, இது உலர்த்துகிறது.
   • வறண்ட சருமம் அளவிடுதல் மற்றும் உரித்தல் ஏற்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. ஏறக்குறைய சருமம் இல்லாதபோது, ​​தோல் வறண்டு உரிக்கத் தொடங்குகிறது.