சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய ஈறுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் பல் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த

சிவப்பு, வீங்கிய ஈறுகள் பெரும்பாலும் ஈறு வீக்கத்தின் அறிகுறியாகும், இது பொதுவான ஆனால் தீங்கற்ற ஈறு நோயாகும். ஈறுகளில் அதிகப்படியான தகடு காரணமாக ஈறு அழற்சி ஏற்படுகிறது. ஈறு அழற்சி காரணமாக வீட்டில் சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய ஈறுகளை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, இருப்பினும், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் முக்கியம். அழற்சியை ஏற்படுத்திய கடினமான பிளேக் கட்டமைப்பை பல் மருத்துவர் மட்டுமே அகற்ற முடியும்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் பல் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   ஒரு நிபுணரால் உங்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு தொழில்முறை துப்புரவு பெரும்பாலும் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு டெஸ்கலிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையின் போது, ​​பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து கடினமான வைப்பு மற்றும் அளவு அகற்றப்படுகின்றன. வழக்கமான டெஸ்கேலிங்கிற்கு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
   • இறங்குதல். பல் மருத்துவர் கால்சியம் படிவுகளையும் பற்களிலிருந்து பிளேக்கையும் அகற்ற மீயொலி அல்லது கையேடு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். இந்த சுண்ணாம்பு வைப்புக்கள் கனிமமயமாக்கப்பட்டன மற்றும் பல் துலக்குடன் அவற்றை அகற்ற முடியாது. உங்களிடம் சுண்ணாம்பு வைப்பு இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க, உங்கள் நாக்கை உங்கள் பற்களின் பின்புறத்தில் வைக்கவும். இந்த வைப்புக்கள் அவர்களுக்கு ஒரு கடினமான மேற்பரப்பைக் கொடுக்கும். அளவிடுதல் உங்கள் கால ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.
   • மெருகூட்டல். பல் மருத்துவரால் சுண்ணாம்பு வைப்பு அகற்றப்பட்ட பிறகு, பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களை மெருகூட்டுவார். இதைச் செய்ய, அவர் ஒரு மெருகூட்டல் பேஸ்ட் மற்றும் ரப்பர் தூரிகையைப் பயன்படுத்துகிறார். மெருகூட்டல் பேஸ்டில் ஃவுளூரைடு உள்ளது, இது பற்களை வலுப்படுத்தவும், சேதமடைவதைத் தடுக்கவும், சிலிசஸ் தாதுக்கள் போன்ற சிராய்ப்புகளையும் தடுக்கிறது, இதனால் பற்களின் மேற்பரப்பு மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். மென்மையான மேற்பரப்பு பற்கள் பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கின்றன.

2. 
   

   
   
   
   ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள். பற்களைத் துலக்குவது ஈறுகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. திறம்பட துலக்குதல் பிளேக்கை அகற்ற பற்களுக்கு இடையில் உள்ள இடத்தை அடைவது மட்டுமல்லாமல், இந்த பகுதியில் இரத்த நுண் சுழற்சியைத் தூண்டுவதற்கு ஈறுகளில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். மாற்றியமைக்கப்பட்ட பாஸ் முறை உங்கள் பல் துலக்குவதற்கான சிறந்த நுட்பமாகும்.
   • உங்கள் தூரிகையை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் ஓரியண்ட் செய்யுங்கள், இதனால் தலை 45 டிகிரி கம்லைனை நோக்கி வளைந்திருக்கும். இது தூரிகையை கம்லைன் கீழே ஒரு மில்லிமீட்டருக்கு சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. தட்டை தளர்த்த பல் துலக்குதலை அதிர்வு செய்வதன் மூலம் சிறிய வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும்.
   • சுமார் 20 வட்ட இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, உணவைத் தொடும் பல்லின் பகுதியை நோக்கி முன்னும் பின்னுமாக நகரவும். அந்த மேற்பரப்பை துலக்க, முன்னும் பின்னுமாக நகரவும்.
   • உங்கள் பற்கள் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்யும் வரை இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் செய்யவும்.

3. 
   
   

   
   துலக்கிய பிறகு மிதக்கிறீர்களா? ஈறுகளின் விளிம்புகளில் பல் தகடு பறிக்க பல் ஃப்ளோஸ் உதவுகிறது. இது பிளேக்கில் பாக்டீரியா இருப்பதால் பசை எரிச்சலடைவதைத் தடுக்கிறது.
   • உங்கள் முன்கையின் அளவைக் கொண்ட ஒரு துண்டுப் பகுதியைப் பெற்று, ஒவ்வொரு முனையையும் உங்கள் ஒவ்வொரு முக்கிய இடத்திலும் மடிக்கவும். உங்கள் விரல்களை சுத்தம் செய்ய இரண்டு விரல்களுக்கு இடையில் சுமார் 3 செ.மீ பல் மிதவை விட்டு விடுங்கள்.
   • உங்கள் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் பல் பளபளப்பை சறுக்கி, பின் பற்களில் தொடங்கி. பற்களைச் சுற்றி கம்பியை லேசாக உருட்டவும், மெதுவாக அதை கம் நோக்கி சறுக்கவும். பின்னர் பல்லின் மேற்பரப்புக்கு எதிராக நூலை இழுக்கவும்.
4. நீங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும் என்பதால் பல் பற்களுக்கு இடையில் பல் மிதவை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். எல்லா பற்களிலும் ஒரே படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.

5. 
   

   
   
   
   உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் அளவைக் குறைக்க உப்புடன் கழுவுதல் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, பிளேக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் ஈறு எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • உமிழ்நீர் கரைசல் வாய்க்குள் ஒரு பரவல் சாய்வு உருவாக்குகிறது. இது பாக்டீரியாவை நீரிழக்கச் செய்து அவற்றைக் கொல்லும் நீரின் வெளிப்புற இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • 9 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். சி. மூன்று கப் தண்ணீரில் உப்பு. உங்கள் வாயை 30 விநாடிகள் கழுவவும், பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

6. 
   

   
   சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்தை வைத்திருங்கள். ஈறுகளில் வீக்கத்தைத் தடுக்க சிறந்த வழி சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதாகும். இது உங்கள் வாயினுள் வாழும் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் பல் பிரச்சினைகள் எதுவும் தடுக்கிறது.
   • உங்கள் துலக்குதல் நுட்பம் பிளேக்கை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் வழக்கமான சோதனை மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்காக உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முறை 2 இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த

1. 
   

   
   கெமோமில் கொண்டு வீங்கிய ஈறுகளைத் தணிக்கவும். கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் நிதானமான பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, ஈறு வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பற்களின் கட்டமைப்பை ஆதரிப்பதற்கும் நீங்கள் இதை மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தலாம்.
   • அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள் முக்கியமாக அதன் இலைகளிலிருந்து 1 முதல் 2% வரை கொந்தளிப்பான எண்ணெய்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், லுடோலின் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
   • ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் கெமோமில் தேநீர் ஒரு சாச்செட்டை வைக்கவும். ஐந்து நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும், குடிப்பதற்கு முன் சிறிது குளிர்ந்து விடவும். திரவத்தை விழுங்குவதற்கு முன் உங்கள் ஈறுகளில் இருந்து விடுபட மூலிகை தேநீருடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.

2. 
   

   
   எக்கினேசியாவுடன் மவுத்வாஷைத் தயாரிக்கவும். வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு ஈறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எக்கினேசியா அடிப்படையிலான மவுத்வாஷ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • இதில் பாலிசாக்கரைடுகள், காஃபிக் அமில வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் அல்கைலாமைடுகள் உள்ளன, அவை வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் (லுகோசைட்டுகள்) உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன. இந்த செயலில் உள்ள பொருட்கள் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆக்குகின்றன.
   • இந்த மவுத்வாஷை தயாரிக்க, 20 மில்லி எக்கினேசியா டிஞ்சரை 10 மில்லி வடிகட்டிய நீரில் கரைக்கவும். பற்களைத் துலக்கிய பிறகு, 60 விநாடிகளுக்கு இந்த கரைசலுடன் வாயை துவைக்கவும். அடுத்த 30 நிமிடங்களுக்கு சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது. இதை 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.

3. 
   

   
   லோஸ்ஜென்ஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தவும். மிளகுக்கீரை சாற்றில் மெந்தோல் மற்றும் மென்டோன் ஆகியவற்றால் ஆன அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 0.1 முதல் 1% வரை உள்ளது. இந்த எண்ணெய்கள் வலி நிவாரணி மருந்தாக செயல்படுகின்றன, இது நீங்கள் அந்த பகுதியில் பயன்படுத்தும்போது வலியைக் குறைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக ஈறுகள்.
   • 3 முதல் 6 கிராம் வரை லோசன்கள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தவும், 10 மில்லி வடிகட்டிய நீரில் கரைத்து மவுத்வாஷ் தயாரிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
   • எச்சரிக்கை: உங்களுக்கு பித்தப்பைக் கற்கள் இருந்தால், மிளகுக்கீரை சாறு எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

4. 
   

   
   முனிவர் இலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். முனிவர் இலைகள் வாய், தொண்டை மற்றும் டான்சில்ஸ் ஆகியவற்றிற்குள் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும்.
   • முனிவரில் ஆல்பா-துஜோன்கள் மற்றும் பீட்டா-துஜோன்கள், யூகலிப்டால், கற்பூரம், ரோஸ்மரினிக் அமிலம், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
   • இந்த மவுத்வாஷ் தயாரிக்க, 2 டீஸ்பூன் வைக்கவும். சி. முனிவர் இலைகள் அரை லிட்டர் தண்ணீரில் நறுக்கி கொதிக்க வைக்கவும்.மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு 15 நிமிடங்கள் குளிர்ந்து விடவும். உங்கள் வாயை 5 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை துவைக்கவும்.

5. 
   

   
   மைர் டிஞ்சர் மூலம் மவுத்வாஷ் தயார் செய்யவும். மவுத்வாஷில் மைர் பயன்படுத்துவது வாயினுள் வீங்கிய திசுக்களில் இனிமையான விளைவுகளை அளிக்கிறது. ஃபரிங்கிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ், ஈறு அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மைர் பயன்படுத்தலாம். வாய்க்குள் மிதமாக வீங்கிய பகுதிகளில் நீங்கள் அதை உள்நாட்டில் பயன்படுத்தலாம்.
   • மைரில் பிசின், கம் மற்றும் ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் உள்ளன. பிசினில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை மேக்ரோபேஜ்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகின்றன (ஒரு குறிப்பிட்ட வகை வெள்ளை இரத்த அணு).
   • இந்த மவுத்வாஷ் தயாரிக்க, வெதுவெதுப்பான நீரில் 30 முதல் 60 சொட்டு மைர் டிஞ்சர் சேர்க்கவும். உங்கள் வாயை 30 விநாடிகள் கழுவவும்.
   • இல்லையெனில், நீங்கள் வீங்கிய ஈறுகளுக்கு நேரடியாக மைர் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தலாம். மைர் சாற்றை நேரடியாக ஈறுகளில் தடவ பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6. 
   

   
   வீங்கிய ஈறுகளில் கற்றாழை தடவவும். கற்றாழை வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு ஈறுகளுக்கு நேரடியாக பயன்படுத்தலாம். வாயில் வைரஸ் புண்கள், புண்கள் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • பல் துலக்கிய பிறகு, வீங்கிய ஈறுகளில் ஒரு சிறிய அளவு இயற்கை கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக தடவவும். நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிம்மதியை உணருவீர்கள்.
   • வீக்கம் மறைந்து போகும் வரை கற்றாழை கரைசலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் ஈறுகளை தேனுடன் குணப்படுத்த உதவுங்கள். இயற்கை மற்றும் மூல தேனில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை காயத்தை குணப்படுத்த உதவுகின்றன. இது ஈறுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது.
   • தேன் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை உற்பத்தி செய்து பாக்டீரியாவை அழிப்பதன் மூலம் கொல்லும். பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகள், புண்கள் மற்றும் வாயில் உள்ள பிற பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி 100% தூய தேனை வாயில் காயங்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.