பனிச்சறுக்குக்கு எப்படி ஆடை அணிவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 4 இன் பகுதி 1:
  முதல் அடுக்கைத் தேர்வுசெய்க
• எச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 18 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

நீங்கள் ஸ்கை செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் அன்புடன் ஆடை அணிய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதால், உங்கள் சருமத்திலிருந்து வியர்வையை அகற்றும் பொருட்களை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பனிச்சறுக்கு விளையாட்டைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நேரத்தில் ஒரு அடுக்கு ஆடைகளை உருவாக்குவதே சிறந்தது. ஒரு தளத்துடன் தொடங்கி நடுத்தர அடுக்கில் வைக்கவும். இறுதியாக, மூன்றாவது சூடான கோட் போட்டு, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தேவையான பிற நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

நிலைகளில்

4 இன் பகுதி 1:
முதல் அடுக்கைத் தேர்வுசெய்க

1. 5 ஹெல்மெட் போடுங்கள். தொப்பி உங்கள் தலையை சூடாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில் இது உங்களைப் காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும். நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையில் பனிச்சறுக்கு செய்தாலும், இந்த பாதுகாப்பு அவசியம். உள்ளமைக்கப்பட்ட ஹெட்ஃபோன்களுடன் எளிய ஹெல்மெட் அல்லது அதிநவீன மாடலை நீங்கள் வாங்கலாம், இதனால் பனிச்சறுக்கு விளையாடும்போது இசையைக் கேட்கலாம்.
   • உங்கள் தலையை சூடாக வைத்திருக்க, ஹெல்மெட் கீழ் மெல்லிய, நன்கு பொருந்தக்கூடிய தொப்பியை அணியுங்கள்.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் போதுமான ஆடைகளை அணியவில்லை என்றால், உங்களுக்கு உறைபனி இருக்கலாம்.நீங்கள் அதிகமாக அணிந்தால், நீங்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கலாம்.
• பல விளையாட்டுகளைப் போலவே, பனிச்சறுக்கு ஆபத்தானது. உங்களுக்கு அனுபவம் இல்லையென்றால், ஒரு மானிட்டருடன் இல்லாமல் இந்த விளையாட்டை பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=s%27shirt-to-make-of-ski-and-old_253729" இலிருந்து பெறப்பட்டது