டேபிள் டென்னிஸுக்கு சேவை செய்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சரியான தொடக்க நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 வெவ்வேறு விளைவுகளை அறிக
• முறை 3 அடிப்படை சேவைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• முறை 4 மேம்பட்ட சேவைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

டேபிள் டென்னிஸின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் சேவை ஒன்றாகும். ஒரு விளையாட்டை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்று தெரியாமல் நீங்கள் ஒருபோதும் வெல்ல மாட்டீர்கள்! சேவை செய்ய, நீங்கள் விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், இதனால் நடுவர் தலையிட மாட்டார். வெவ்வேறு நுட்பங்களுடன் உங்களுக்கு பயிற்சியளிப்பதன் மூலம், திரும்பி வருவதற்கு நீங்கள் மிகவும் கடினமான சேவைகளைச் செய்யலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 சரியான தொடக்க நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   பந்தை உங்கள் உள்ளங்கையில் தட்டையாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சேவை செய்யத் தொடங்க, பந்தைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு உங்கள் கையை முற்றிலும் திறந்த மற்றும் தட்டையாக வைக்கவும். இந்த நிலையை ஒரு வினாடி அல்லது இரண்டாக வைத்திருங்கள், ஏனெனில் பந்தை காற்றில் வீசுவதற்கு முன்பு உங்கள் கை இன்னும் இருக்க வேண்டும்.
   • சேவை மோசமாக இருந்தால், அது ஒழுங்கற்றது என்று நடுவர் தீர்ப்பளிப்பார். போட்டியின் போது இது ஒரு முறை மட்டுமே நடந்தால், அல்லது சேவை ஒழுங்கற்றது என்று நடுவர் முற்றிலும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு எளிய எச்சரிக்கையைப் பெறலாம். இருப்பினும், ஒரு பொது விதியாக, உங்கள் சேவை சரியாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் எதிர்ப்பாளர் புள்ளியைப் பிடிப்பார்!

2. 
   

   
   சேவை வரியின் பின்னால், பந்தை மேசையின் மேல் வைக்கவும். பந்து இருக்கும் கை (இது விரைவில் உங்கள் "இலவச கை" ஆக இருக்கும்) நீங்கள் சேவை செய்யத் தயாராகும் போது மேசையின் மேல் இருக்க வேண்டும். பந்து தானே அட்டவணையின் முடிவில் இருக்கும் (சேவை வரி.)
   • சேவை வரிக்கு அப்பால் பந்து செல்லாத வரை, உங்கள் கட்டைவிரல் வரியை ஆக்கிரமிக்க முடியும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் மோசடியை அட்டவணையின் மட்டத்திற்கு கீழே வைக்கவும். பந்தைப் போலன்றி, மோசடியை மேசையின் கீழ் மறைக்க முடியும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சேவை வகையை உங்கள் எதிரியிடமிருந்து மறைக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் பந்தை காற்றில் வீசியவுடன், நீங்கள் விரைவாக மோசடியிலிருந்து வெளியேற வேண்டும்.
   • நீங்கள் நுட்பத்தை நன்கு தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றாலும், மோசடியை அட்டவணை மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த தந்திரம் நிச்சயமாக அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதற்கு முகவரி தேவைப்படுகிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வீரர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.

4. 
   

   
   பந்தை காற்றில் குறைந்தது 16 செ.மீ. இது குறைந்தபட்ச உயரம். நீங்கள் பந்தை கீழே எறிந்தால், சேவை ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும். பந்து செங்குத்தாக வீசப்பட வேண்டும், பக்கவாட்டாகவோ அல்லது குறுக்காகவோ அல்ல.
   • பந்தை நேராக மேலே எறிவது உறுதி. உதாரணமாக, நீங்கள் 16 செ.மீ உயரத்தில் இருந்து பந்தை கைவிட முடியாது. இது செங்குத்து வீசலாக எண்ணப்படாது.

5. 
   

   
   
   
   பந்து விழும்போது அடிக்கவும். பந்தை ஏறும் போது அல்லது மிக உயர்ந்த இடத்தில் இருக்கும்போது அதை அடிக்க வேண்டாம். நடுவர் விசில் அடிப்பதைத் தடுக்க, அது மீண்டும் மேசையில் விழும் வரை காத்திருங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் பக்கத்தில் பந்தை பவுன்ஸ் செய்யுங்கள். பந்தை அழுத்துங்கள், அது உங்கள் வலையின் முதலில் தரையிறங்கும். முந்தைய மீளுருவாக்கம் இல்லாமல் அவள் வலையை கடந்து சென்றால், சேவை ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்.
   • இந்த விதியை மதிக்க போதுமான சக்தியுடன் எவ்வாறு வேலைநிறுத்தம் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும் வரை பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சேவை உங்கள் எதிரியை ஆச்சரியப்படுத்தும் அளவுக்கு வேகமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் பந்து உங்கள் பக்கத்திலிருந்து குதிக்காத அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது.
   • உங்கள் எதிரியின் பக்கத்தில், மேசையில் ஒருவர் திரும்புவதற்கான போதுமான வளைந்த பாதையை நீங்கள் கொடுக்க முடிந்தால், பந்தை வலையைச் சுற்றி வரவும் முடியும். இந்த தந்திரம் மாஸ்டர் செய்வது கடினம். நீங்கள் ஒரு வளைந்த பாதையில் சேவை செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வரை வலையில் சேவை செய்ய விரும்புங்கள்.

7. 
   

   
   நீங்கள் ஒற்றையர் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், அட்டவணையில் எந்த புள்ளியையும் குறிவைக்கவும். நீங்கள் ஒன்றை எதிர்த்து விளையாடினால், உங்கள் எதிரியின் அட்டவணையின் பக்கத்தில் எந்த இடத்திலும் பந்தை கைவிட முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் இடத்தைப் பயன்படுத்தலாம். குறுகிய சேவைகளாக நீங்கள் நீண்ட சேவைகளைச் செய்யலாம், இதனால் உங்கள் எதிரிக்கு விளையாட்டு மிகவும் கடினம்.

8. 
   

   
   நீங்கள் இரட்டையர் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், குறுக்காக நோக்கம். இரண்டிற்கு எதிராக நீங்கள் இரண்டு விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடமிருந்து குறுக்காக சதுரமாக வரையறுக்கப்படுவீர்கள். இந்த சதுக்கத்திலிருந்து பந்து விழுந்தால், சேவை ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்.

9. 
   

   
   உங்கள் இலவச கையை பந்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். சேவை செய்த பிறகு, உங்கள் கையால் பந்தை நடுவர் அல்லது எதிரிக்கு "மறைக்க" உங்களுக்கு உரிமை இருக்காது. இதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் குற்றம் சாட்டாதபடி, எறிந்தபின் உங்கள் இலவச கையை பந்திலிருந்து முற்றிலும் விலக்கி விடுங்கள்.

முறை 2 வெவ்வேறு விளைவுகளை அறிக

1. 
   

   
   உயர்த்தப்பட்ட சேவையைச் செய்ய உங்கள் மோசடியை மூடு. உயர்த்தப்பட்ட சேவை பந்தை "மோசடி மூடியது" மூலம் அடிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, அதாவது நீங்கள் மோசடியை தரையில் எதிர்கொள்ள வைப்பீர்கள். விரைவாகச் செய்யும்போது இந்த வகை சேவை சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது, மேலும் பந்து எதிராளியின் அட்டவணையின் பக்கத்தின் அடிப்பகுதியைத் தாக்கும்.

2. 
   

   
   பந்தின் மேற்புறத்தைத் தொடவும். உயர்த்தப்பட்ட சேவையைச் செய்ய, உங்கள் மோசடியை "மூடி" வைத்து, விரைவான முன்னோக்கி இயக்கத்தில் பந்தின் மேற்புறத்தை பறக்க விடுங்கள். பந்து உங்களிடமிருந்து விலகி காற்றில் உயரும், பின்னர் ஒரு வளைவை கீழே வரையவும்.

3. 
   

   
   வெட்டு சேவையை இயக்கவும். வெட்டு சேவையைச் செய்ய, உங்கள் மோசடியை "திறந்த நிலையில்" வைத்திருக்க வேண்டும், அதாவது அது மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும், உச்சவரம்பை எதிர்கொள்ளும். வெட்டு சேவைகள் சேவைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன கீழ்-ஸ்பின்னிங். திரும்பும்போது பந்தைத் தாக்க விரும்பும் எதிரிகளுக்கு எதிராக இந்த குறைந்த மற்றும் குறுகிய சேவைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன.

4. 
   

   
   பந்தின் அடிப்பகுதியைத் தொடவும். நறுக்கப்பட்ட சேவையைச் செய்ய, உங்கள் துடுப்பை "திறந்த நிலையில்" வைத்து, வேகமான முன்னோக்கி இயக்கத்தில் பந்தின் அடிப்பக்கத்தை பறக்க விடுங்கள். பந்து ஒரு நேர் மற்றும் குறைந்த கோட்டை வரையும், எனவே வலையில் என்ன கடந்து செல்லும்.

5. 
   

   
   ஒரு பக்க சேவை செய்யுங்கள். வலதுபுறம் திரும்ப பந்தை அதன் இடது பக்கத்தில் தொடவும், அதன் வலது பக்கத்தில் இடதுபுறம் திரும்பவும். இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையில் பந்தை பவுன்ஸ் செய்யும். இந்த வகை சேவை திரும்பி வருவது பெரும்பாலும் மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் பந்தை எந்த திசையில் இயக்க வேண்டும் என்பது உங்கள் எதிரிக்கு தெரியாது.

6. 
   

   
   உங்கள் மணிக்கட்டு இயக்கத்தை வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் விளைவுகளை மேம்படுத்த, விரைவான மணிக்கட்டு அசைவுகளை செய்யுங்கள். இல் உடையக்கூடிய உங்கள் விறுவிறுப்பான, பந்துடனான உங்கள் தொடர்பு மிக வேகமாக இருக்கும், இது அவருக்கு வேகத்தைக் கொடுக்கும். இந்த வேகம் பந்தை இன்னும் அதிகமாக்கும், மேலும் உங்கள் சேவைகள் திரும்புவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் சேவை செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் இதைச் செய்யுங்கள்.

முறை 3 அடிப்படை சேவைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் உடலை 45 ° கோணத்தில் அட்டவணைக்கு வைக்கவும். உங்கள் கால் இயக்குனர் (நீங்கள் வலது கை என்றால் வலது) உங்கள் மற்ற பாதத்தை விட மேசையிலிருந்து சற்று தொலைவில் இருப்பார். இது உங்கள் உடலை அட்டவணையில் ஒரு கோணத்தில் வைக்க அனுமதிக்கும். சேவையின் போது அதிக சக்தியுடன் பந்தை அடிக்க இந்த நிலை உங்களை அனுமதிக்கும், அதே நேரத்தில் இயக்கத்துடன் உங்கள் உடலை சுழற்றவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் முழங்கால்களை நெகிழ வைக்கவும். உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை உங்கள் தோள்களுக்கு ஏற்ப பரப்பவும். உங்கள் நிலை நிலையானதாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும். இது நீங்கள் சேவை செய்யத் தயாராகும் போது உங்கள் இருப்பைக் காத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கும், ஆனால் நீங்கள் பந்தைத் திருப்பும்போது வேகமாக நகரவும் இது உதவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் உடலை சற்று முன்னோக்கி சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். மார்பில் இருப்பதை விட இடுப்பில் சற்று சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோள்களை பின்னால் திறந்து வைக்கவும். இந்த நிலை உங்களுக்கு சிறந்த சமநிலையை அளிக்கிறது என்பதை சரிபார்க்கவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் மோசடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முழங்கை 90 ° நெகிழ்ந்தது. இந்த நிலைக்கு நன்றி, சேவையின் போது உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கையை பயன்படுத்த நீங்கள் தயார் செய்வீர்கள். உங்கள் கையை நிதானமாக வைத்திருங்கள், உங்கள் முழங்கையைத் தடுக்க வேண்டாம்.

5. 
   

   
   ஃபோர்ஹேண்டில் ஒரு சேவையை குறைக்கவும். பந்தை எறிந்த பின் உங்கள் மோசடியை முன்னும் பின்னும் மேலே கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கையை முன்னோக்கி கொண்டு, உங்கள் உடலையும் தோள்களையும் ஒரே நேரத்தில் திருப்புங்கள். ஒரு வெட்டு சேவையைச் செய்ய, உங்கள் ராக்கெட் திறந்த நிலையில், பந்தின் அடிப்பகுதியில் அடிக்கவும்.
   • எறிந்து சேவை செய்யும் போது, ​​பந்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

6. 
   

   
   ஃபோர்ஹேண்டில் உயர்த்தப்பட்ட சேவையைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மோசடியை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள், நீங்கள் பந்தை வீசும்போது சற்று மேல்நோக்கி. உங்கள் உடலையும் தோள்களையும் திருப்புவதன் மூலம் உங்கள் கையை முன்னோக்கி கொண்டு வாருங்கள். அது பந்துடன் தொடர்பு கொள்வதற்கு சற்று முன்பு, உங்கள் மோசடியை "மூடிய" நிலையில் வைக்கவும், பந்தின் மேற்புறத்தில் அடிக்கவும்.
   • எறிந்து சேவை செய்யும் போது, ​​பந்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

7. 
   

   
   சேவையை தலைகீழாக மாஸ்டர். தலைகீழ் சேவையைச் செய்ய, உங்கள் கையை வித்தியாசமாக நிலைநிறுத்த வேண்டும். உங்கள் உடலின் முன் மோசடியை வைக்கவும், உங்கள் கையை உங்கள் மார்பின் குறுக்கே திருப்புங்கள். இந்த வகை சேவையில் பல்வேறு வகையான விளைவுகளும் இருக்கலாம்.
   • பக்கவாட்டு சேவைகள் பொதுவாக தலைகீழாக செய்யப்படுகின்றன.
   • எறிந்து சேவை செய்யும் போது, ​​பந்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

முறை 4 மேம்பட்ட சேவைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   சேவையை குறைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வெட்டு சேவைகள் எதிராளி அட்டவணையில் இருந்து தொலைவில் இருக்கும்போது மிகவும் பொருத்தமானவை. நீண்ட சேவை லிஃப்ட் ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒரு விளையாட்டுக்கு அவை பலவகைகளைக் கொண்டுவருகின்றன.

2. 
   

   
   தலைகீழாக ஒரு பக்க சேவையை செய்யுங்கள். உங்கள் எதிரிக்கு நீங்கள் எந்தப் பக்கத்தை சுழற்றப் போகிறீர்கள் என்று தெரியாவிட்டால், அவர் மேசையின் பக்கத்தின் மையத்தில் நிற்க வேண்டும். ஒரு பக்க சேவையை திருப்பித் தருவது கடினம்.

3. 
   

   
   பந்தை மிக அதிகமாகத் தொடங்குங்கள். பந்து நீண்ட நேரம் காற்றில் இருப்பதால், அது வேகமாக விழும். இந்த வேகம் நீங்கள் அதைத் தாக்கும் போது அதை சத்தமாக மாற்ற அனுமதிக்கும். பந்து கடினமாக மாறினால், உங்கள் எதிரிக்கு அதை உங்களிடம் திருப்பித் தருவதில் அதிக சிக்கல் இருக்கும்.

4. 
   

   
   ஃபோர்ஹேண்டில் ஒரு ஊசல் சேவையைச் செய்யுங்கள். இந்த வகையான சேவையானது பந்தை ஒரு பக்கத்திற்கு சற்று அடிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. பந்து பின்னர் திருப்பி அனுப்புவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் அது உங்கள் எதிரியிடமிருந்து விலகி, வலையை தாண்டக்கூடாது. இந்த வகை சேவையைச் செய்ய, உங்கள் மோசடி மூடிய நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   தலைகீழ் ஊசல் சேவையை முயற்சிக்கவும். இந்த வகை சேவையில் பந்தை ஒரு புறம் அடிப்பதும் அடங்கும், இந்த முறை எதிர் திசையில். பெரும்பாலான வீரர்கள் நிலையான ஊசல் சேவைக்கு மிகவும் பழக்கமாக உள்ளனர், மேலும் இந்த சேவை அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்.

6. 
   

   
   டோமாஹாக் சேவையை அறிக. உங்கள் மோசடியைத் திறந்து வைத்து, பந்தை வலமிருந்து இடமாக அடியுங்கள். இந்த சேவை பந்தைத் திசைதிருப்பிவிடும், மேலும் உங்கள் எதிரிக்கு அவர் திரும்புவதைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.

7. 
   

   
   மாற்று நீளம், விளைவுகள் மற்றும் வேலைவாய்ப்புகள். உங்கள் விளையாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பல விருப்பங்களைத் தயாரிப்பதாகும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சியளிக்கும்போது, ​​ஒரு சேவை உங்களுக்கு பிடித்ததாக மாறும். ஆனால் குறுகிய சேவைகள், அனைத்து மாறுபட்ட விளைவுகள் மற்றும் அட்டவணையுடன் தொடர்புடைய வெவ்வேறு முதலீடுகள் போன்ற நீண்ட சேவைகளை மாஸ்டர் செய்ய உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க மறக்காதீர்கள்.
   • போட்டி நிலைமைகளில் பணியாற்ற உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க, ஒரு கூட்டாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். வெவ்வேறு மோசடி நிலைகள், தட்டச்சு நகர்வுகள் மற்றும் விளைவுகளை மாஸ்டர் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் தனியாக இருந்தால், ஒரு சுவருக்கு எதிராக சேவை செய்ய நீங்கள் பயிற்சியளிக்கலாம்.