ஒருவர் மற்றொரு இனத்தைச் சேர்ந்தவர் என்றால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 எதிர்மறை அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 வித்தியாசமாக இருப்பது போன்ற உணர்வை நிர்வகிக்கவும்

நீங்கள் அனைவரும் ஒரே கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்தவர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வேறுபட்ட பின்னணியைச் சேர்ந்த ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் இடத்தில் இல்லை என்பதை நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். நீங்கள் வெளிநாட்டில் வசிப்பதால் நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையில் இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் உங்களுக்காக முற்றிலும் புதிய கலாச்சாரத்தில் மூழ்கிவிட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பம் ஒரு புதிய நகரத்திற்கு மாறிவிட்டது அல்லது பெற்றோர்களால் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டீர்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது. உங்களைப் போன்ற ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும், உங்களை யாரும் புரிந்து கொள்ள முடியாது என்று கூட நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதையும், பலர் உங்களைப் போலவே வாழ்கிறார்கள் என்பதையும் அறிந்து நீங்கள் தைரியத்தை மீண்டும் பெற வேண்டும். கூடுதலாக, உங்களை மிகவும் வசதியாக உணர நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 எதிர்மறை அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்

1. தீர்வு சுண்ணாம்பு நோய்க்குறி. லிம்பரேட்டர் நோய்க்குறி உள்ள ஒருவர், அவரது திறன்கள் பதுங்கியிருப்பவர்களைப் போலவே இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். உங்கள் இன கலாச்சாரத்தின் காரணமாக உங்களுக்கு உதவித்தொகை கிடைத்தது அல்லது வேலை கிடைத்தது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், இது மற்றவர்களை விட நீங்கள் குறைந்த தகுதி உடையவர் என்பதை ஒருவிதத்தில் குறிக்கிறது. எனவே நீங்கள் உணரும் அச om கரியம், குற்ற உணர்வு அல்லது நீங்கள் ஏற்படுத்தும் எண்ணத்தைத் தணிக்க அதிகமாக செய்ய ஆசைப்படுவீர்கள் போதுமானதாக இல்லை உங்கள் ஆய்வுத் துறையில் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டுத் துறையில். உண்மை என்று அழைக்கப்படுவது வெளிப்படும் நாளையே நீங்கள் பயப்படக்கூடும், நீங்கள் ஒரு அபகரிப்பவர் என்று எல்லோரும் நினைப்பார்கள். உங்கள் திறமைகள் மற்றும் வெற்றிகளின் காரணமாக உங்களுக்கு மதிப்பு இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.
   • லிம்போஸ்டீரின் நோய்க்குறியின் தோற்றத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எது உண்மையானது மற்றும் நீங்கள் உணருகிறீர்கள் என்பதற்கான வித்தியாசத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த மாதிரியான சிந்தனை வரும்போது, ​​நீங்கள் சொல்கிறீர்களா? இது உண்மையிலேயே அப்படி இல்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை என்பதால் அல்ல .
   • நீங்கள் ஒரு மோசடி செய்பவர் என்ற உணர்வு இருந்தால், இந்த வழக்கில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மிகச் சிறந்த காரியங்களைச் செய்தவர்கள் கூட இந்த நோய்க்குறியால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
   • நீங்கள் கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் அடைந்ததற்கு நீங்கள் தகுதியானவர் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   
   
   இனவெறி கருத்துக்கள் உங்களை தனித்தனியாக கவலைப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு இனவெறி கருத்தும் அவற்றை உருவாக்கும் நபரின் நம்பிக்கைகள் தொடர்பான சிக்கலைக் குறிக்கிறது என்பதையும் உங்களுடன் எந்த வகையிலும் தொடர்புபடுத்தவில்லை என்பதையும் நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் பாகுபாடு காட்டப்படுகிறீர்கள் அல்லது பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு குறைந்த மதிப்பு அல்லது தானாகவே ஏதோ தவறு என்று தானாகவே குறிக்கவில்லை. உங்களை மற்றவர்களை விட தாழ்ந்தவர் என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் யார் என்பதன் காரணமாக உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டியது அவசியம்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே தப்பெண்ணத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒருவித பாகுபாட்டை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், அதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவருக்கு ஏற்பட்ட தீங்கைப் புகாரளிக்கவும். உங்கள் பள்ளியில் உள்ள கொடுமைப்படுத்துபவர்கள், ஒரு சமூகக் குழுவில் சேருவதைத் தடுக்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்கள் பின்னணி காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது அவை உங்களுக்கு அவமானகரமான புனைப்பெயர்களைக் கொடுக்கக்கூடும். இந்த இரண்டு அணுகுமுறைகளும் கண்டிக்கத்தக்கவை, நீங்கள் ஒரு ஆலோசகர், ஒரு ஆசிரியர், உங்கள் பெற்றோர் அல்லது வேறு எந்த அதிகாரத்துடனும் பேச வேண்டும். இந்த வழியில் நடத்தப்படுவதற்கு நீங்கள் முற்றிலும் தகுதியற்றவர் அல்ல, அதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

3. 
   

   
   
   
   என்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்தூதர் உங்கள் கலாச்சாரத்தின். உங்களுடைய இன தோற்றம் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட ஒரு குழுவில் நீங்கள் ஒரு சிறுபான்மையினரை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தினால், நீங்கள் உங்கள் இனக்குழுவின் தூதர் என்பதை உணர முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் கலாச்சாரத்தில் உள்ளவர்களைப் பற்றி மற்றவர்களுக்கு தவறான கருத்து இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம், இது அவர்களை தவறாக நிரூபிக்க விரும்புகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், மக்கள் நினைப்பதை மாற்ற முடியாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இனக்குழுவினருக்குள் நிச்சயமாக ஒரு பெரிய பன்முகத்தன்மை உள்ளது, மேலும் நீங்கள் எல்லோருக்காகவும் நிற்க முடியாது.
   • உங்கள் கலாச்சாரத்தின் தூதராக மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்க விடாதீர்கள். ஒரே மாதிரியானவை இருந்தாலும், ஒவ்வொரு மனிதனும் தனித்துவமானது என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள், எனவே அவர்கள் ஒரு நபரை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிநபர்களின் முழு குழுவையும் தீர்மானிக்கக்கூடாது.

4. 
   

   
   அறிக. நீங்கள் பாகுபாடு காட்டப்படும்போது, ​​நீங்கள் பதிலளிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும். தகவலை வழங்குவதற்கு பொருத்தமான பதிலைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் ஒரு சக்தியாகப் பயன்படுத்துவது உங்களை பலப்படுத்தும். நீங்கள் உணர்ச்சியற்ற அல்லது இனவெறி கருத்துக்களைப் பெறும்போது, ​​புள்ளிவிவரங்கள், நிகழ்வுகள் அல்லது உண்மைகளுடன் பதிலளிக்கத் தயாராக இருங்கள், இது இந்த வகையின் நோக்கம் மற்றும் அவை எவ்வாறு தெரிந்திருக்கக் கூடிய நபர்களுக்கு கல்வி கற்பதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் இலக்கு வைக்கப்பட்டவர்களை பாதிக்கும்.
   • ஒரு இனக்குழுவைப் பற்றி அதிகம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டாம் என்ற தெளிவான விருப்பம் உள்ளவர்களை நீங்கள் காணும்போது, ​​அவர்களை நன்கு அறிய அவர்களுக்கு நீங்கள் உதவலாம். என ஒரு எளிய கருத்து சீனர்களைக் குறைகூறுவதன் மூலம், அவர்கள் உங்களைவிடக் குறைவானவர்கள் என்ற மனநிலையை நிலைநிறுத்துகிறீர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் சொல்லலாம் விளையாட்டில் கறுப்பர்கள் சிறந்தவர்கள், அல்லது இசையில் "அதிக தாளம்" இருப்பதாக நீங்கள் கூறும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு முழு குழுவினரின் இன்றியமையாத கருத்தாக்கத்தை அளிக்கிறீர்கள், அது சரியானதல்ல..
   • உண்மைகளின் சக்தியையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, புலம்பெயர்ந்தோர் சமூகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் என்று யாராவது கருத்து தெரிவித்தால், அவர்கள் பெரும்பாலும் சிறிய கடைகளை வைத்திருப்பதாகவும் உள்ளூர் பொருளாதாரத்திற்கு பங்களிப்பதாகவும் நீங்கள் கூறலாம். புலம்பெயர்ந்தோர் என்று கூறும் மற்றொரு நபருடன் நீங்கள் கையாண்டால் குற்றவாளிகள் உண்மையில், புலம்பெயர்ந்தோர் என்று நீங்கள் பதிலளிக்கலாம் குறைவான பூர்வீகவாசிகள் ஒரு குற்றத்தைச் செய்ய வாய்ப்புள்ளது.

5. 
   

   
   நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள். இன பாகுபாடு பிரச்சினைகள் காரணமாக நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், உங்களை நீங்களே பிரித்துக் கொள்ளாதீர்கள். சிலர் நகலெடுக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​கொஞ்சம் நகைச்சுவையைக் கொண்டுவருவதன் மூலம் நீங்கள் உயர்ந்ததைப் பெறலாம். நீங்கள் குறிப்பாக நண்பர்கள் குழுவுடன் இருக்கும்போது, ​​யாராவது ஒரு மோசமான கருத்தைத் தெரிவிக்கும்போது, ​​தவறு என்ன என்பதைச் சுட்டிக்காட்டும்போது, ​​நீங்கள் பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் வேடிக்கையான முறையில் பதிலளிக்கலாம்.
   • நகைச்சுவையான பண்புகளைப் பயன்படுத்துவது சரியான மாற்றத்தை உங்களுக்குக் கொடுக்கும், இது உங்களை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தலைப்புகளுக்கு மிகவும் மலிவு வழியில் அழைத்துச் செல்லும்.
   • உதாரணமாக நீங்கள் சொல்லலாம் சரி, என் காதலி இந்தியாவைச் சேர்ந்தவர், அதுவரை வீட்டில் அந்த மாதிரியான நடத்தையை நான் கவனிக்கவில்லை. அதைச் சரிபார்க்க நாம் அவளை அழைக்க வேண்டுமா? உங்களுக்கும் சொல்ல வாய்ப்பு உள்ளது அவள் அழகாக விளையாடுகிறாள். காத்திருங்கள், அதை என் நைஜீரிய நண்பரிடம் சொல்ல முடியுமா? அவர் அதை வேடிக்கையாகக் காண்பார் என்று நினைக்கிறீர்களா?

6. 
   

   
   உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் இடையிலான பொதுவான தன்மைகளைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளை அடையாளம் காண்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த நபர்களுடனும் ஒற்றுமையைக் கண்டறிய நீங்கள் உங்களை சவால் செய்ய வேண்டும். எல்லா உடல் மற்றும் கலாச்சார வேறுபாடுகளுக்கும் அப்பால், மனிதர்களாகிய நமக்கு ஒற்றுமையை விட பொதுவானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதால், பதட்டம், பயம், வலி, மகிழ்ச்சி, அன்பு, சோகம் மற்றும் துரோகம் ஆகியவற்றை உணர்கிறோம். நீங்கள் வித்தியாசமாக உணரும்போது கூட, எல்லா கலாச்சார வேறுபாடுகளையும் மீறி, நாங்கள் மனிதர்களாக இருப்பதால் அதே விஷயங்களை அனுபவிக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.
   • நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைத் தேடுங்கள், அவற்றை ஒரு குழுவில் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுக் குழுவில் சேரலாம், தையல் வகுப்புகள் எடுக்கலாம் அல்லது ஒரு குழுவில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எந்தவொரு செயலிலும் பங்கேற்கலாம்.

முறை 2 வித்தியாசமாக இருப்பது போன்ற உணர்வை நிர்வகிக்கவும்

1. 
   

   
   நல்ல ஆதரவு நெட்வொர்க் வேண்டும். நீங்கள் மட்டுமல்ல என்ற உணர்வு இல்லை வெவ்வேறு. உங்களைப் போலவே வாழும் மற்றவர்களைக் கண்டுபிடித்து அவர்களிடமிருந்து ஆறுதல் பெறுங்கள். மற்றவர்கள் அதே விஷயங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வது, நீங்கள் தனியாக குறைவாக உணர உதவும்.
   • மக்கள் தோற்றம் காரணமாக வித்தியாசமாக உணரவில்லை. மக்கள் வித்தியாசமாக உணரக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு மன அல்லது உடல் ஊனமுற்றவர்கள் அல்லது அவர்கள் விலக்கப்பட்டதாக உணரக்கூடிய விஷயங்களை அனுபவித்ததால். உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கில் இந்த நபர்களை ஒருங்கிணைத்து, ஓரங்கட்டப்பட்டவர்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கவும்.

2. 
   

   
   நேர்மறையான கலாச்சார அடையாளத்தை வைத்திருங்கள். உங்கள் நாட்டின் வரலாறு மற்றும் உங்கள் கலாச்சார நடைமுறைகளை அறிந்து, உங்கள் இனக்குழுவில் உள்ளவர்களுடன் உரையாடுவதன் மூலம் உங்கள் கலாச்சார பாரம்பரியத்தை கொண்டாடுங்கள். உங்கள் கலாச்சாரக் குழுவுடன் நேர்மறையான தொடர்புகளைக் கொண்டிருப்பது இந்த கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்த உங்கள் பெருமையை வலுப்படுத்தும்.
   • உங்கள் பள்ளியில் ஒரு கலாச்சார அமைப்பை உருவாக்கவும் அல்லது சேரவும்.
   • உங்கள் கலாச்சார மரபுகளில் சிலவற்றை ஆராய்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்த குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • உங்களைப் போன்ற தோற்றம் கொண்ட நபர்களைக் கண்டறியவும் அல்லது உங்கள் கலாச்சாரத்துடன் நீங்கள் ஊக்கப்படுத்தக்கூடிய மாதிரிகள்.
   • மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருப்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த கதையை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். மற்றவர்களுடன் புதிதாகப் பகிர்ந்து கொள்வது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது!

3. 
   

   
   உங்கள் மீது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும். உங்களை நம்ப விரும்பினால் நேர்மறையான கலாச்சார மற்றும் இன அடையாளத்தை வைத்திருப்பது அவசியம். நீங்கள் யார் என்பதாலும், உங்கள் திறன்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவதாலும் நன்றாக உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து ஒதுக்கி வைக்கும் உங்கள் குறிப்பிட்ட பண்புகள் யாவை? உங்கள் சொந்த வழியில் நீங்கள் எவ்வளவு விதிவிலக்கான மற்றும் திறமையானவர் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​உங்கள் தோற்றத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமல்லாமல் பல வழிகளில் உங்களை அடையாளம் காண முடியும் என்பதை நீங்கள் காணத் தொடங்குவீர்கள்.
   • நீங்கள் செய்ய விரும்பும் செயல்பாடுகளைக் கண்டறிந்து உங்கள் பொழுதுபோக்குகளை அடையாளம் காணவும். நடனம், நீச்சல் அல்லது வரைய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையான யோசனைகளுடன் மாற்றவும். நீங்கள் சிந்திக்க ஆரம்பித்தால் நான் அதைப் பெற தகுதியற்றவன் அல்லது இந்த குழுவில் பொருந்த நான் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறேன், மற்றொரு கோணத்தில் விஷயங்களைக் காண முயற்சிக்கவும். இந்த எண்ணங்களை மற்றவர்களுடன் மாற்றவும் நான் கடினமாக உழைத்தேன், திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க நான் தகுதியானவன் அல்லது நான் இரண்டு வித்தியாசமாக உணர்ந்தாலும், நாம் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எழுத அல்லது சொல்லும் அர்த்தமுள்ள அறிக்கைகளைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் எடுத்துக்காட்டாக பயன்படுத்தலாம் எனக்கு தகுதி இருக்கிறது, நான் மக்களை நேசிக்கிறேன், நான் மீண்டும் நேசிக்கிறேன் அல்லது நான் திறமையானவன். இந்த வகையான உறுதிப்படுத்தல் நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் அது நம்மை நாமே உருவாக்கி, நம்மை ஒரு நேர்மறையான வழியில் பார்க்க வழிவகுக்கும் என்ற கருத்தை மாற்றுகிறது.

5. 
   

   
   மாறுபட்ட அமைப்பில் சேரவும். நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவது முக்கியம், மேலும் பன்முகத்தன்மையைக் கொண்டாடும் ஒரு அமைப்பு அல்லது குழுவில் சேருவது, தனிப்பட்ட அடையாளத்தை மதிக்கும்போது, ​​மற்றவர்களுடன் கூட்டுறவு கொள்ள உங்களுக்கு உதவும். உங்களைப் போன்ற அனுபவங்களைக் கொண்ட நபர்களுடன் சேருவதன் மூலம், ஆனால் வெவ்வேறு கூம்புகளில், நீங்கள் அதிகமான நபர்களுடன் இணக்கமாக உணர முடியும், இது குழு அடையாளத்தை வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • ஒரு மாணவர் அமைப்பில் சேரவும். உங்கள் பள்ளி அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் யாரும் இல்லை என்றால், ஒன்றை உருவாக்குவதைக் கவனியுங்கள்.

6. 
   

   
   ஒரு சமூக நடவடிக்கை எடுங்கள். உங்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது பாகுபாடு அல்லது இனவெறி அனுபவித்திருந்தால், ஆதாரங்களை சேகரித்து வழக்கை அதிகாரத்தின் நபரிடம் சமர்ப்பிக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு போலீஸ் அதிகாரி அல்லது ஒரு ஆசிரியர்). இந்த மாதிரியான விஷயங்களை நீங்கள் குறைக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் ஒரு மனிதர் உங்களை இப்படி நடத்துவது இயல்பானதல்ல.
   • உங்கள் பள்ளியில் இனத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களை ஆதரிக்க உங்கள் பள்ளியில் ஒரு அமைப்பை உருவாக்கவும்.
   • உங்கள் பள்ளி அல்லது சமூகத்தில் விஷயங்கள் மாற விரும்பினால், அதே காரணத்தை ஆதரிக்கும் மற்றவர்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் பள்ளி, அரசு நிறுவனங்கள் அல்லது உங்கள் நகராட்சிக்கு கோரிக்கை விடுங்கள். உலகை சிறந்ததாக்க உங்களுக்கு சக்தி இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

7. 
   

   
   நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் சமூகத்தில் கொடுக்கப்பட்ட தோற்றத்தின் ஒரே பிரதிநிதியாக நீங்கள் இருந்தாலும், உங்களைப் போலவே வாழும் மற்றும் உணரும் பலர் உலகம் முழுவதும் உள்ளனர் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான வித்தியாசத்தை நீங்கள் உணரவில்லை. கொடுக்கப்பட்ட சூழலில் பலர் வெவ்வேறு பின்னணியுடன் வாழ்கின்றனர். எனவே இந்த அனுபவத்தை உங்கள் இனத்தவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், ஆனால் வேறு காரணங்களுக்காக தங்கள் சூழலில் இருந்து வித்தியாசமாக உணருபவர்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.

• உங்கள் ஆளுமை மற்றும் உங்கள் தோற்றம் குறித்து பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்.
• நாம் அனைவரும் சமமாக பிறந்தவர்கள் என்பதையும், ஒவ்வொரு மனிதனும் தனித்துவமானவன் என்பதையும் மறந்துவிடாதீர்கள்.