ஒருவர் பெண்ணாக இருக்கும்போது துரின்னை எவ்வாறு தடுத்து நிறுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 43 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.

இந்த கட்டுரையில் 9 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, இயற்கையின் அழைப்பு அவசரமாக இருக்கும்போது நீங்கள் காலியாக செல்ல வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் இது சாத்தியமில்லை. நீங்கள் பயணம் செய்திருக்கலாம் அல்லது குளியலறையில் செல்ல முடியாமல் ஒரு கூட்டத்தில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் ஆரோக்கியத்தை நீண்ட காலத்திற்கு மேம்படுத்தும்போது அனைவருக்கும் முன்னால் இருக்கும் சங்கடத்திலிருந்து விடுபட பல வழிகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 3 உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிறுநீர்ப்பையில் வலி அல்லது கடினப்படுத்துவதற்கான தொடர்ச்சியான வேண்டுகோள் போன்ற சிறுநீர் கழிப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தீர்வுகளைக் காண உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட வேண்டும்.
   • உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மற்றொரு நிலைக்கு நீங்கள் தற்போது மருந்துகளை உட்கொண்டால், இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.நீங்கள் அளவை சரிசெய்ய முடியுமா அல்லது குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட மற்றொரு மருந்துக்கு மாற முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
   • உங்கள் மருத்துவருடன் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் பற்றி பேச நீங்கள் உண்மையில் விரும்ப மாட்டீர்கள், ஏனெனில் இது சங்கடமாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். சிகிச்சை கேட்க நீங்கள் தயங்கக்கூடாது. சிறுநீர்ப்பை வலி என்பது புற்றுநோய் அல்லது சிறுநீரகங்கள் போன்ற மற்றொரு உறுப்புகளில் உள்ள பிரச்சினை போன்ற தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் இந்த விஷயத்தை அணுக வேண்டும்.
   • மிராபெக்ரான் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போடோக்ஸ் ஊசி போன்ற சில மருந்துகள் சில நேரங்களில் அடங்காமைக்கு காரணமாகின்றன.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களை அடிக்கடி தக்க வைத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் சிறுநீர் கழிக்க இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்க முயற்சிக்கவும்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-retenir-duringurin-when-you-are-a-women&oldid=172041" இலிருந்து பெறப்பட்டது