அவரது சிறந்த நண்பரின் இழப்பிலிருந்து மீள்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்
• முறை 2 குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்
• முறை 3 பிஸியாக இருங்கள்
• முறை 4 புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்

ஒரு உறவின் முடிவு ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கும்போது இன்னும் கடினமானது. காலப்போக்கில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் விலகிச் சென்றதாலோ அல்லது ஒருவருக்கொருவர் காயப்படுத்தியதாலோ உங்கள் நட்பு முடிந்துவிட்டதா, உங்கள் மனதை எடுத்துக்கொண்டு புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் முன்னேற ஆரம்பிக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்

1. 
   

   
   உங்கள் இழப்புக்கு துக்கம். ஒருவரின் சிறந்த நண்பரை இழப்பது எப்போதும் வேதனையானது. ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் மறுத்தால் அது இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் உணரும் ஏமாற்றத்தையும் வலியையும் ஏற்றுக்கொள். துக்கப்படுவதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள்.
   • இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை தவறாமல் கவனிக்கவும். நீங்கள் அழ வேண்டும் என்றால், பின்வாங்க வேண்டாம். நீங்கள் கோபமாக உணர்ந்தால், அந்த கோபத்தை விடுவிக்க ஆக்கபூர்வமான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

2. 
   

   
   ஆதரவைக் கண்டறியவும். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் மட்டும் செல்ல முடியாது. உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களின் ஆதரவை நீங்கள் கண்டுபிடித்து, உங்கள் இழப்பின் விளைவுகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள் அல்லது பிற நண்பர்களுடன் (உங்கள் சிறந்த நண்பரை அறியாதவர்கள்) கலந்துரையாடுங்கள்.
   • நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றித் திறந்து உதவி கேட்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பேச்சைக் கேட்க விரும்பும் அல்லது ஒன்றாக ஏதாவது செய்ய சுதந்திரமாக இருக்கும் ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து வேறு ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.

3. 
   

   
   
   
   ஒரு இறுதி சடங்கைக் கண்டுபிடி. உங்கள் இழப்பைப் பற்றி எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் முன்னேற முடியும். நிலைமை பற்றி ஒரு நாட்குறிப்பை வைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் நண்பருக்கு நீங்கள் அனுப்ப மாட்டீர்கள் என்று ஒரு கடிதத்தையும் எழுதலாம். இது உங்கள் இதயத்தில் இருப்பதைச் சொல்வதற்கான ஒரு வழியாகும், குறிப்பாக மற்றவர்களுக்குத் திறப்பதில் சிக்கல் இருந்தால்.
   • நீங்கள் முடிந்ததும், கடிதத்தை உங்கள் கடந்த காலத்தின் அடையாளமாக அழிக்கலாம்.

4. 
   

   
   உங்கள் நினைவுகளை அவருக்கு கொடுங்கள் அல்லது அவற்றை மறைக்கவும். உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கு சொந்தமான வியாபாரம் உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை ஒரு பெட்டியில் வைத்து அவரிடம் கொடுங்கள். அனைத்து நினைவு பரிசுகளையும் பரிசுகளையும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும். நீங்கள் பின்னர் அவற்றை பெட்டியிலிருந்து வெளியே எடுக்கலாம், ஆனால் இப்போதைக்கு, அவற்றை நகர்த்த உங்களுக்கு உதவ ஒதுக்கி வைக்கவும்.
   • உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால், அதை அகற்ற உங்களுக்கு உதவ உங்கள் தாயிடம், அன்பானவருக்கு அல்லது நடுநிலை நபரிடம் கேளுங்கள்.

முறை 2 குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்

1. 
   

   
   
   
   உங்களை தவறாமல் பார்க்க வேண்டுமானால் மரியாதையாக இருங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களைப் பார்ப்பீர்கள் என்றால், நீங்கள் மரியாதையாக நடந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது குழந்தைத்தனமாக இருக்க வேண்டாம். கடந்த காலத்தில் இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (அது இன்னும் இருக்கலாம்). குறைந்தபட்சம், நீங்கள் சந்திக்கும் போது கண்ணியமாக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் உறவை மதிக்கவும்.
   • எதிர்மறையான தொடர்புகளை உருவாக்குவதன் மூலமோ அல்லது அதைப் பற்றிய வதந்திகளைப் பரப்புவதன் மூலமோ நீங்கள் துக்கப்பட முடியாது. நீங்கள் இப்போது உங்களை வெறுக்கிறீர்கள் என்றாலும், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்கள் ஒரு விளிம்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பர் ஒரு வாதத்தைத் தேடுகிறாரென்றால், அவரிடம், "நான் உங்களுடன் விவாதிக்க விரும்பவில்லை" என்று சொல்லிவிட்டு வெளியேறுங்கள்.

2. 
   

   
   அது நகர்ந்திருந்தால் தொடர்பில் இருங்கள். ஒரு நடவடிக்கை காரணமாக உங்கள் சிறந்த நண்பரை நீங்கள் இழந்திருந்தால், தூரத்திலிருந்து உங்கள் நட்பைத் தொடரலாம். அவரை அடிக்கடி அழைக்கவும், அவருக்கு கடிதங்கள் எழுதவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை வீடியோ அழைப்பு விடுப்பதாக உறுதியளிக்கவும். நீங்கள் பிரிந்துவிட்டதால் இப்போது உங்கள் நட்பு வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் தொடர்பில் இருக்க முடியும்.
   • நீண்ட தூர நட்பைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள். நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் நண்பர் கிடைக்காமல் போகலாம். அவர் அநேகமாக புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவார்.
   • உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு சிறந்ததை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   இறந்த நண்பரின் நினைவை மதிக்கவும். உங்கள் சிறந்த நண்பர் இறந்துவிட்டால், நீங்கள் நிர்மூலமாக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் அன்றாட பணிகளை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர முடியும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த சிறப்பு தருணங்களை நினைவில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
   • எல்லோரும் தயாராக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் பெற்றோருடன் பேசவும், உங்கள் கதைகளைப் பகிரவும். நீங்கள் ஒன்றாக உருவாக்கிய வேடிக்கையான புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
   • நீங்கள் அவருக்கு ஒரு கடிதம் எழுதி அவரது இறுதி சடங்கில் உரக்கப் படிக்கலாம். உங்கள் இதயத்தில் இருப்பதைச் சொல்ல இது உதவும், எனவே நீங்கள் முன்னேறலாம்.
   • என்ன நடந்தாலும் இந்த நபர் எப்போதும் உங்கள் இதயத்தில் இருப்பார் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் நினைவுகளை மகிழ்விக்கவும். உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டால், அவரின் (அவள்) ஒரு படத்தை கூட நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும்.

முறை 3 பிஸியாக இருங்கள்

1. 
   

   
   உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிறந்த நண்பரை இழந்த பிறகு உங்கள் நல்வாழ்வை உங்கள் முன்னுரிமையாக ஆக்குங்கள். உங்கள் நேரம் மற்றும் ஆற்றலுடன் சிறிது சுயநலத்தைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம். உங்களை கவனித்துக் கொள்ள அனுமதிக்கும் நல்ல பழக்கங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் தூங்க முயற்சிக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், மசாஜ் செய்யவும், உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும்.

2. 
   

   
   நீங்கள் ஒரு கண்டுபிடிக்க புதிய ஓய்வு. உங்கள் சிறந்த நண்பரின் இழப்பு ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய துளையை விட்டுவிட்டது. புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிக்க இந்த இலவச நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும். இதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்ய விரும்பிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் அல்லது நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்து தொடங்க விரும்புகிறீர்கள்! நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எதையும் தேர்வு செய்யலாம்.
   • எழுத, ஓவியம், நடனம் அல்லது சமையல் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது செய்ததைப் போலவே உங்கள் குடும்பத்தினருடன் முகாம் தளத்திற்கு ஒரு பயணத்தையும் ஏற்பாடு செய்யலாம். உங்கள் சமூகத்திலும் நீங்கள் ஈடுபடலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை மீண்டும் வடிவமைக்கவும். சில நேரங்களில் மாற்றங்கள் நன்றாக இருக்கும். உங்கள் வீட்டில் வெளிப்படையான மாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்திற்கு மாறுவதற்கு உதவும். உங்கள் தளபாடங்களின் இடத்தை மாற்றுவதன் மூலமும், புதிய திரைச்சீலைகள் தொங்குவதன் மூலமும், சுவர்களில் புதிய சுவரொட்டிகளை வைப்பதன் மூலமும் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு விருப்பமான மற்றும் நீங்கள் ஆராய விரும்பும் தலைப்பு உள்ளதா? அப்படியானால், முற்றிலும் புதிய ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள ஒரு வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு புதிய திறமை பட்டியை உயர்த்தவும், உங்கள் மனதைக் கற்பிக்கவும் சிறந்த வழியாகும்.
   • நீங்கள் எப்போதும் ஸ்பானிஷ் அல்லது இத்தாலிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பியிருக்கலாம்.உங்கள் தோட்டத் திறனை மேம்படுத்த நீங்கள் விரும்பலாம். அது எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு பாடத்திட்டத்தைக் கண்டுபிடி அல்லது நீங்கள் தேர்ச்சி பெற விரும்பும் தலைப்பைப் பற்றிய புத்தகத்தைப் படியுங்கள்.

5. 
   

   
   தன்னார்வ. உங்கள் சமூகத்திற்கு நீங்கள் வழங்கும் சேவைகள் ஒரு சிறந்த நண்பரை இழந்த பிறகு இரட்டை விளைவை ஏற்படுத்தும். புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்போது, ​​உங்கள் நேரத்தை ஆக்கபூர்வமாகப் பயன்படுத்த அவை உதவுகின்றன. உங்கள் சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் விரும்பும் வழிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதன் மூலம், உங்களைப் போன்ற ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.
   • தன்னார்வ வாய்ப்புகள் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை அறிய உங்கள் ஆசிரியர்களில் ஒருவரிடமோ அல்லது உங்கள் சமூகத்தின் தலைவரிடமோ பேசுங்கள்.

முறை 4 புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள். நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும். உங்களில் சிலரைச் சேர்க்காமல் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது, அதற்கு முயற்சி தேவை. பள்ளியில் கிளப்புகள் அல்லது சங்கங்களில் சேரவும். உங்கள் சமூகத்தில் உங்கள் வயது மக்கள் சந்திக்கும் புதிய இடத்தைத் தேர்வுசெய்க.
   • புதிய நபரைச் சந்திக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். அவரைப் பற்றி அவரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் இணைப்பை உருவாக்க உங்களுக்கு பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இப்போது இழந்த உங்கள் சிறந்த நண்பரைப் பற்றி பேச வேண்டாம். இந்த புதிய நபரை அறிய கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

2. 
   

   
   தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவராக இருங்கள். எதிர்கால ஆரோக்கியமான நட்பை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை செலவிட விரும்பும் நபர்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். நீங்களும் உங்கள் சிறந்த நண்பரும் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொண்டால், ஒரு புதிய சிறந்த நண்பரிடம் நீங்கள் இப்போது என்ன தேடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். நேர்மறையான செல்வாக்கு அல்லது உங்களைப் போன்ற மதிப்புகளைக் கொண்டவர்களைத் தேர்வுசெய்க.
   • நண்பரிடமிருந்து நீங்கள் விரும்பும் நேர்மறையான அம்சங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் பட்டியலுடன் நெகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள், ஆனால் உங்கள் புதிய நண்பர்கள் விளக்கத்துடன் பொருந்துமா என்பதைக் கண்டறிய இதைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 
   

   
   சிறந்த நண்பராகுங்கள். நேர்மறையான நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களுக்கும் நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான நண்பராக மாற வேண்டும். ஒரு சிறந்த நண்பராக உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பருடன் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்து கொண்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் புதிய உறவுகளை உருவாக்கும்போது, ​​சிறந்த பழக்கங்களை வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நல்ல நண்பர்களுக்கு எப்படிக் கேட்பது என்று தெரியும், அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களைத் தாங்களே தங்க அனுமதிக்கிறார்கள், மேலும் தங்கள் நண்பர்களுக்கு இரண்டு தேவைப்படும்போது அவர்கள் பதிலளிப்பார்கள். இப்போது ஒரு சிறந்த நண்பராக மாற முயற்சி செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   ஏற்கனவே உள்ள உறவை ஆழமாக்குவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசித்திருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் புதிய சிறந்த நண்பராக மாறக்கூடிய உங்கள் தற்போதைய நண்பர்கள் சிலர் இருக்கலாம். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காண நீங்கள் உண்மையான தொடர்பை உணரும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
   • உங்கள் பரீட்சைகளுக்கு நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யும் ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு இருக்கலாம், உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மதிப்புரைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம்: "ஏய், நீங்கள் ஒரு கடி சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? நான் தான் அழைக்கிறேன்! "
   • நீங்கள் பொதுவாக சந்திக்கும் கூம்புக்கு வெளியே தனியாக நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் உங்களை நன்கு அறிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ளலாம்.

5. 
   

   
   உங்கள் சிறந்த நண்பரை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு புதிய சிறந்த நண்பரைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக ஒரு வாரம் கழித்து அவசரப்பட வேண்டாம். நம்பிக்கையும் பரஸ்பர மரியாதையும் வளரும்போது இந்த வகையான நட்பு நேரம் எடுக்கும். புதிய சிறந்த நண்பரைத் தேட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் புதிய நட்பில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு புதிய சாத்தியமான சிறந்த நண்பர் வரும்போது, ​​அதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த லேபிளை யாரும் அணிய விட வேண்டாம்.