எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ.
• பகுதி 2 உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 3 எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பரவுவதைத் தடுக்கும்

மெதிசிலின்-எதிர்ப்பு ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் (எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ), ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கும் ஒரு ஸ்டாப் ஆகும். பெரும்பாலான ஸ்டேஃபிளோகோகிகள் உங்கள் தோலிலும் உங்கள் மூக்கிலும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் உள்ளன, ஆனால் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ வேறுபட்டது, ஏனெனில் மெட்டிசிலின் போன்ற பொதுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. ஆபத்தான பாக்டீரியா தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதுகாக்க சிறந்த வழி நல்ல சுகாதாரம். ஆனால் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மற்ற முக்கியமான படிகளும் உள்ளன. மேலும் அறிய முதல் படியைப் படியுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ.

1. அது எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பொதுவாக மருத்துவமனை சூழலில் ஒரு நபரின் கைகளால் பரவுகிறது, பெரும்பாலான நேரங்களில் சுகாதார ஊழியர்களுக்கு சொந்தமானது, அவர் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைத் தொட்டுள்ளார். மருத்துவமனையில் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை பலவீனப்படுத்தியுள்ளதால், அவர்கள் குறிப்பாக தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பெற இது மிகவும் பொதுவான வழி என்றாலும், நீங்கள் அதை வேறு வழிகளிலும் பிடிக்கலாம். உதாரணமாக:
   • மருத்துவமனை உபகரணங்கள் போன்ற அசுத்தமான பொருளைத் தொட்டுப் பிடிக்கலாம்.
   • ஒரு துண்டு அல்லது ரேஸர் போன்ற மற்றொரு நபரின் தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பிடிக்கலாம்.
   • மற்றொரு நபரின் அதே உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பிடிக்கலாம் எ.கா. விளையாட்டு உபகரணங்கள் அல்லது லாக்கர் அறையில் பொழிவு.
2. இது ஏன் ஆபத்தானது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நல்ல ஆரோக்கியத்தில் உள்ள மக்கள் தொகையில் 30% எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ கூட தெரியாமல் அணிந்துள்ளனர். இது மனித மூக்கில் வாழ்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது அல்லது சிறிய தொற்றுநோய்களை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பெரும்பாலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கிறது. எனவே தொற்று எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்த ஆரம்பித்தவுடன் அதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம்.
   • எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ நிமோனியா, கொதிப்பு, புண் மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.
3. யார் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உள்நோயாளிகள், குறிப்பாக உடலில் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள், பல தசாப்தங்களாக எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவைப் பிடிக்கும் அபாயத்தை இயக்கி வருகின்றனர். எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க மருத்துவமனைகள் மற்றும் மருத்துவ மையங்களில் இப்போது நெறிமுறைகள் உள்ளன, ஆனால் இது ஒரு பிரச்சினையாகவே உள்ளது. எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவின் புதிய திரிபு இப்போது மருத்துவமனைகளுக்கு வெளியே உள்ள ஆரோக்கியமான மக்களை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக பள்ளி லாக்கர் அறைகளில், குழந்தைகள் உபகரணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

பகுதி 2 உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   
   
   உங்கள் மருத்துவக் குழுவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருங்கள். நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால், தேவையான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க மருத்துவ ஊழியர்களை முழுமையாக நம்ப வேண்டாம். நோயாளிகளைப் பாதுகாக்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறவர்கள் கூட அவ்வப்போது தவறு செய்கிறார்கள். அதனால்தான் உங்கள் சொந்த சூழலைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். தொடர எப்படி என்பது இங்கே:
   • உங்களைத் தொடுவதற்கு முன்பு மருத்துவமனை ஊழியர்கள் எப்போதும் கைகளைக் கழுவ வேண்டும் அல்லது கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்காமல் யாராவது உங்களைத் தொடப்போகிறார்களானால், அவர்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். உங்களை வெளிப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.
   • உங்கள் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் வடிகுழாய்கள் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதாவது, செவிலியர் ஒரு முகமூடியை அணிந்து, அவற்றைச் செருகுவதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை கருத்தடை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கொட்டும் இடங்கள் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவின் முக்கிய நுழைவு புள்ளிகள்.
   • உங்கள் அறை அல்லது உபகரணங்கள் நல்ல சுகாதார நிலையில் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை என்றால், மருத்துவமனை ஊழியர்களுக்கு அறிவிக்கவும்.
   • எப்போதும் பார்வையாளர்களைக் கைகளைக் கழுவும்படி கேளுங்கள், மேலும் சுகமாக இல்லாத நபர்களை அவர்கள் நன்றாக உணரும்போது உங்களைப் பார்க்க வரச் சொல்லுங்கள்.

2. 
   

   
   
   
   நல்ல சுகாதாரம் வேண்டும். சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதன் மூலமோ அல்லது குறைந்தது 62% ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு கிருமிநாசினி மூலம் கழுவுவதன் மூலமோ உங்கள் கைகளில் உள்ள கிருமிகளை அகற்றவும். உங்கள் கைகளை கழுவும் போது, ​​அவற்றை 15 விநாடிகள் நன்றாக துடைத்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு காகித துண்டுடன் காய வைக்கவும். குழாய் மூட மற்றொரு காகித துண்டு எடுத்து.
   • மருத்துவ மையங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் பிற பொது கட்டிடங்களில் அடிக்கடி கைகளை கழுவ சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • கைகளை சரியாக கழுவ உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

3. 
   

   
   செயலில் இருங்கள் நீங்கள் தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ-க்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டாமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இல்லையெனில், ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு ஸ்டேஃபிளோகோகஸில் வேலை செய்யாத மருந்துகளை அவர் அல்லது அவள் பரிந்துரைக்க முடியும், இது சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் இன்னும் அதிக எதிர்ப்பு கிருமிகளை உருவாக்கக்கூடும். பரிசோதிக்கப்படுவது உங்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு எந்த ஆண்டிபயாடிக் சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.
   • எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மருத்துவ மையங்களில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை சத்தமாகவும் தெளிவாகவும் சொல்ல தயங்க வேண்டாம். எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு எப்போதும் தெரியாது.

4. 
   

   
   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை சரியான முறையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரை "அனைத்து" பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் வரை நிறுத்த வேண்டாம்.
   • நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், மருந்துகளை எதிர்க்கும் பாக்டீரியாவின் திறனை ஊக்குவிக்கிறீர்கள். இது மெட்டிசிலின் போன்ற கலவையுடன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மாற்றி எதிர்க்கும். அதனால்தான் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் ஒழுங்கைப் பின்பற்றுமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
   • உங்கள் சிகிச்சையை முடித்த பிறகு மீதமுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நிராகரிக்கவும். ஒருபோதும் மற்றொரு நபரிடமிருந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
   • சில நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் முன்னேற்றம் காணவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

5. 
   

   
   மற்றவர்களின் வெட்டுக்கள் அல்லது ஆடைகளைத் தொடும் ஆபத்து குறித்து குழந்தைகளுக்கு எச்சரிக்கவும். குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வேறொருவரின் காயங்களைத் தொடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ-க்கு ஆபத்து மற்றும் மற்ற நபரை அம்பலப்படுத்துதல். உங்கள் குழந்தைகளின் கட்டுகள் அல்லது கட்டுகளின் இடத்தில் நீங்கள் யாரையும் தொடக்கூடாது என்று சொல்லுங்கள்.

6. 
   

   
   பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட இடங்களை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். வீட்டிலும் பள்ளிகளிலும் பின்வரும் உயர் ஆபத்துள்ள அறைகள் மற்றும் மேற்பரப்புகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்:
   • பல விளையாட்டு உபகரணங்கள் பல நபர்களுடன் (ஹெல்மெட், பிப்ஸ்) தொடர்பு கொண்டுள்ளன
   • ஆடை அறை மேற்பரப்புகள்
   • சமையலறையில் கவுண்டர்டாப்ஸ்
   • குளியலறையில் உள்ள கவுண்டர்டாப்புகள், கழிப்பறைகள் மற்றும் பிற நபர்களின் தோலுடன் தொடர்பு கொண்ட பிற மேற்பரப்புகள்.
   • சிகையலங்கார நிலையங்கள்
   • நாற்றங்கால்

7. 
   

   
   தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சியின் பின்னர் உடனடியாக பொழியுங்கள். பல அணிகள் ஹெல்மெட் அல்லது பிப்ஸ் போன்ற உபகரணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. உங்கள் அணியில் இதுபோன்ற நிலை இருந்தால், பயிற்சி முடிந்தவுடன் ஒவ்வொரு முறையும் குளிக்கவும். உங்கள் துண்டை பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.

பகுதி 3 எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ பரவுவதைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   எம்.ஆர்.எஸ்.ஏவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். நோய் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு மையத்தின்படி, ஸ்டாப் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தோலில் ஒரு கட்டை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதி தோன்றுவது, அவை சிவப்பு, வீக்கம், தொடுவதற்கு சூடாக, சீழ் நிறைந்ததாக இருக்கலாம், பொதுவாக காய்ச்சலுடன் இருக்கும். உங்களுக்கு எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களுக்கு எந்த தொற்றுநோயும் இல்லாவிட்டாலும், மற்றவர்களை மாசுபடுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பகுப்பாய்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் கவலைப்பட்டால் செயல்பட தயங்க வேண்டாம். குணமடையவோ மோசமடையவோ இல்லாத தொற்று உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ உடலில் விரைவாக பரவுகிறது.
   1. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். உங்களிடம் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ இருந்தால், உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவ மையத்தில் நுழையும்போதோ அல்லது வெளியேறும்போதோ அவற்றை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
2. வெட்டுக்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளை உடனடியாக சுத்தமான, மலட்டுத்தன்மையுடன் அலங்கரிக்கவும். முழுமையான குணமடையும் வரை அவற்றை மூடி வைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட காயங்களிலிருந்து சீழ் மிக்க எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ இருக்கக்கூடும், எனவே உங்கள் காயங்களை மூடி வைப்பதன் மூலம், பாக்டீரியா பரவாமல் தடுக்கிறீர்கள். ஆடைகளை அடிக்கடி மாற்றுவதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்திய ஆடைகளை கவனமாக நிராகரிக்கவும், இதனால் வேறு யாரும் வெளிப்படுவதில்லை.
3. உங்கள் உடமைகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். துண்டுகள், தாள்கள், விளையாட்டு உபகரணங்கள், உடைகள் மற்றும் ரேஸர்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும். எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ ஒரு நபருடன் நேரடி தொடர்புக்கு கூடுதலாக அசுத்தமான பொருள்கள் வழியாக பரவுகிறது.

4. 
   

   
   நீங்கள் ஒரு வெட்டு அல்லது புண் இருக்கும்போது உங்கள் சலவை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, உங்கள் துண்டுகள் மற்றும் தாள்களை "90 °" இயந்திரத்துடன் கழுவவும். உங்கள் விளையாட்டு கியர் அணிந்தபின் ஒவ்வொரு முறையும் கழுவ வேண்டும்.
5. உங்களிடம் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ இருப்பதாக சுகாதார ஊழியர்களிடம் சொல்லுங்கள். தங்களையும் பிற நோயாளிகளையும் பாதுகாக்க இந்த தகவலை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர்கள், உங்கள் செவிலியர்கள் அல்லது நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் வேறு எந்த சுகாதார ஊழியர்களிடமும் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.