நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 11 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
பயத்திலிருந்து வெளிவருவது எப்படி? | How To Overcome Fear? | Sadhguru Tamil
காணொளி: பயத்திலிருந்து வெளிவருவது எப்படி? | How To Overcome Fear? | Sadhguru Tamil

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: ஒரு மங்கலான தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் கண்களை உருவாக்கவும் உதடுகளையும் மூக்கையும் வேலை செய்யுங்கள் தோற்றத்தைப் பாதுகாக்கவும் 18 குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒருவரின் தந்திரத்தை விளையாட விரும்பினாலும், ஒரு நாடகத்தில் விளையாடுவதா அல்லது ஹாலோவீனுக்கான பயிற்சியை விரும்பினாலும், வெவ்வேறு ஒப்பனை நுட்பங்கள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வெளிறிய நிறம் கொடுக்க உங்கள் முழு முகத்தையும் தூசுபடுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் இருண்ட புருவம் பென்சிலால் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை வரையவும். நீங்கள் களைத்துப்போயிருப்பீர்கள்! உங்கள் கன்னங்களில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் தொடுவதால் நீங்கள் காய்ச்சல் தோற்றமளிக்கும், மேலும் உங்கள் மூக்கில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் தொடர்ந்து ஊதும்போது நமக்கு ஏற்படும் எரிச்சலை நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்க முடியும். வியர்வை அல்லது ஸ்னோட்டைப் பிரதிபலிக்க நீங்கள் தெளிவான கிளிசரின் கூட பயன்படுத்தலாம்!


நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒளி தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

  1. நிர்வாண முகத்தில் வேலை செய்யுங்கள். ஐலைனர், கண் நிழல், உதட்டுச்சாயம் அல்லது கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் வேலையைத் தொடங்க வெற்று கேன்வாஸ் உங்களிடம் இருக்கும். நீங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக வேலை செய்வீர்கள்.
    • தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை கழுவி, வெளியேற்றவும், இதனால் ஒப்பனை சிறப்பாக இருக்கும்.
    • ஒப்பனை அல்லாத முகம் மேலும் நம்பக்கூடியதாக இருக்கும், ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது ஒப்பனை அணிய கவலைப்படுவதில்லை.


  2. ஒளி அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் நெற்றியில் உங்கள் நிறத்தை விட இலகுவான 2 அல்லது 3 நிழல்களின் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இதன் விளைவாக நுட்பமானதாக இருக்கும். நீங்கள் முடித்ததும், நீங்கள் ஒளிமயமாக இருப்பீர்கள்.
    • எந்த அடித்தளத்தை தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் நிறத்திற்கு நெருக்கமான நிழலுடன் தொடங்கவும், பின்னர் படிப்படியாக தெளிவான தயாரிப்புகளுக்கு செல்லுங்கள். மிக இலகுவான நிறத்தை மிக விரைவாக அணிவதன் மூலம், உங்கள் சிறிய விளையாட்டு எப்படியும் மிகவும் நம்பத்தகுந்ததாக இருக்காது.



  3. மழுங்கிய முகத்திற்கு, உங்கள் கன்னங்களைத் தோண்டவும். வண்ணப்பூச்சு தூரிகையில் பர்கண்டி அல்லது ஊதா கண் நிழலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் contouring உங்கள் கன்னங்களின் எலும்புகளிலிருந்து, உங்கள் காதுகளின் மடலில் இருந்து உங்கள் வாயின் மூலைகளுக்கு அதைக் கடந்து செல்லுங்கள். ஒரு சிறிய வண்ணம் மட்டுமே இருக்கும் வரை, சுத்தமான தூரிகை மூலம் கலக்கவும். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைத்துவிட்டீர்கள் என்ற மாயையைத் தர இந்த நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் சோர்வான அம்சம் போதுமானதாக இருக்கும்.
    • உங்கள் கன்னங்களின் நிழல் போதுமானதாக இல்லை என்றால், உங்கள் கோயில்களிலும், புன்னகையின் வரிகளிலும் உங்கள் முகத்தின் பகுதிகள் அதிகமாகத் தெரியும்.
    • நீங்கள் இறப்பது போல் உணர விரும்பினால், இருண்ட கண் நிழலுக்குச் செல்லுங்கள்.


  4. ஒரு காய்ச்சலை ப்ளஷ் கொண்டு கொடுங்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது மெஜந்தாவின் நுட்பமான நிழலைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் கன்னங்களின் வளைவிலும், உங்கள் நெற்றியின் மையத்திலும் சிறிய தொடுதல்களுடன் அதைப் பயன்படுத்தி, எல்லா திசைகளிலும் கலக்கவும். உங்கள் வெப்பநிலை ஏறும் என்பதைக் குறிக்க முதலில் ப்ளஷை சிறிது சிறிதாகப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மிகவும் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
    • உங்கள் கையை வெட்கத்துடன் அதிகமாக வைத்திருக்க வேண்டாம். விரும்பிய விளைவு ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் தாக்கம் மற்றும் ஒரு பீங்கான் பொம்மை அல்ல.

பகுதி 2 உங்கள் கண்களை உருவாக்குங்கள்




  1. உங்கள் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை வரையவும். உங்கள் விரல்களின் நுனிகளில் சிவப்பு-பழுப்பு அல்லது ஊதா-சிவப்பு நிறத்தின் கிரீம் ப்ளஷைத் தொட்டு, ஒவ்வொரு கண்ணையும் இந்த தயாரிப்புடன், ஒரு மூலையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு முன்னிலைப்படுத்தவும். உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளுக்கு மேலே சருமத்தில் உருகும்படி வண்ணத்தை கீழே கலக்கவும். உங்கள் கண்கள் உடனடியாக சோர்வடையும்!
    • உங்கள் கீழ் கண்ணிமை மட்டும் ப்ளஷ் தடவவும். நீங்கள் தயாரிப்புகளை முகத்தில் குறைவாக நீட்டினால், இதன் விளைவாக சந்தேகிக்கப்படும்.
    • நீங்கள் ஒரு புருவம் பென்சில் அல்லது ஒரு ஐலைனரைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம், இருப்பினும் பொருள் சரியாக மங்குவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.


  2. சிவப்பு கிரீம் ப்ளஷ் அல்லது லிப்ஸ்டிக் மூலம் கண்களை எல்லை. இரு கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளிலும் ஒரு சிறிய புள்ளியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விரல் நுனி அல்லது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, கண்ணைச் சுற்றி ஒப்பனை பரப்பவும். சிவப்பு, வீங்கிய கண்கள் நீங்கள் அழுதீர்கள், இடைவிடாமல் தும்மினீர்கள் அல்லது பயங்கரமான தூக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கும்.
    • உங்கள் இருண்ட வட்டங்களை வரைய பயன்படும் தயாரிப்பில் ப்ளஷ் அல்லது லிப்ஸ்டிக் உருகுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரே இடத்தில் அதிக வண்ணத்தைப் பயன்படுத்துவதால் நீங்கள் ஒரு ரக்கூன் போல தோற்றமளிக்கும், இதன் விளைவாக இயற்கையாக இருக்காது.


  3. உங்கள் கீழ் கண்ணிமை வெறுமனே விடவும். கண்களின் கீழ் பைகளின் மாயையை கொடுக்க, முழு கண் இமைகளிலும் பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் செதுக்கல்களுக்கு கீழே 1 செ.மீ வெற்று தோலை விட்டு விடுங்கள். இதன் விளைவாக, தயாரிக்கப்படாத தோல் வீங்கியதாகவும் வீக்கமாகவும் தோன்றும்.
    • கிரீம் ப்ளஷ் அல்லது புருவம் பென்சிலால் உங்கள் கண்களை கவனமாக வட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், கண்களுக்குக் கீழே உங்கள் பைகள் மிகவும் நம்பத்தகுந்ததாக இருக்காது.


  4. சொட்டுகளால் கண்களை ப்ளஷ் செய்யுங்கள். உங்கள் ஒவ்வொரு கண்களிலும் 1 முதல் 2 சொட்டு வழக்கமான உமிழ்நீரை ஊற்றி பல முறை சிமிட்டவும். இந்த கடுமையான உதவிக்குறிப்பு உங்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை இருப்பதைப் போல, சிவப்பு மற்றும் நீர் கண்களைப் பெற உதவும்.
    • உங்கள் கண்களில் இவ்வளவு தீர்வை வைக்காமல் கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் உண்மையான கண்ணீரைப் பொழிவீர்கள். உங்கள் ஒப்பனை பாய்கிறது என்றால், நீங்கள் இதையெல்லாம் செய்திருக்க மாட்டீர்கள்!

பகுதி 3 உதடுகள் மற்றும் மூக்கு வேலை



  1. நன்கு எரிச்சலூட்டும் ரன்னி மூக்கை அணியுங்கள். உங்கள் மூக்கின் நுனியில் மற்றும் நாசியைச் சுற்றிலும் உதட்டுச்சாயத்தைத் தொட்டு உங்கள் விரலின் கூழ் கொண்டு வெளிப்புறமாக பரப்பவும். மூக்கைச் சுற்றியுள்ள மடிப்புகளிலும் தயாரிப்பு பரவுகிறது. உங்கள் கன்னங்களில் அல்லது உங்கள் மூக்கில் அதிகமாக இருந்தால், பொருளை நன்கு கலக்கவும், அதிகப்படியான தயாரிப்பு துடைக்கவும்.
    • மிகவும் இருண்ட அல்லது அதிக சிவப்பு நிறங்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு பெரிய நோய்வாய்ப்பட்ட நபரைக் காட்டிலும் ஒரு கோமாளி போல இருப்பீர்கள்.
    • பாத்திரத்தை வகிக்க, உங்களுடன் எல்லா இடங்களிலும் திசுக்களின் பெட்டியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.


  2. ஸ்னோட்டை இனப்பெருக்கம் செய்ய கிளிசரின் கோடுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பருத்தி துணியால், உங்கள் நாசிக்கு கீழ் கிளிசரின் தடவவும். நிறமற்ற திரவத்தை உங்கள் புருவங்களைச் சுற்றிலும், தலைமுடியிலும் பயன்படுத்தலாம், வியர்வை சொட்டுகளின் மாயையைத் தரும். நீங்கள் உண்மையிலேயே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்க, கழுத்து மற்றும் கோயில்கள் போன்ற பகுதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்.
    • கிளிசரின் நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளை இனப்பெருக்கம் செய்ய தேவையான அளவு பயன்படுத்தலாம்.


  3. வெளிர், உலர்ந்த உதடுகளுக்கு, அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உதடுகளில் திரவ அடித்தளத்தின் மெல்லிய அடுக்கைப் பரப்பவும். மடிப்புகளையும் விரிசல்களையும் வெளிப்படுத்த, நீங்கள் லிப் தைம் பூசும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் எதிராக அவற்றை அழுத்தவும். இரண்டு உதடுகளின் உட்புறத்திலும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் வாய் திறக்கும்போது அடித்தளம் தெரியும். உங்கள் உதடுகள் சுற்றியுள்ள தோலின் அதே நிறமாக இருக்கும், அவை உங்கள் முகத்தில் உருகும் உணர்வைத் தரும்.
    • உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளின் விளைவை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் உண்மையிலேயே சிக்கலில் இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கவும், உங்கள் உதடுகளின் வெளிர் நிறத்தை ஒரு ஒளி வண்ண ஐலைனர் பென்சிலால் கண்டுபிடிக்கவும்.
    • நீங்கள் அதிகப்படியான அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தினால், அதிகப்படியான பொருட்களை அகற்ற ஈரமான துணியால் உங்கள் உதடுகள் (துடைக்காதீர்கள்!).

பகுதி 4 தோற்றத்தை பாதுகாத்தல்



  1. சாடின் சரிசெய்யும் மூடுபனியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் ஒப்பனையைப் பாதுகாக்கவும், அது மூழ்காமல் அல்லது மங்குவதைத் தடுக்கவும், மூட்டையை சரிசெய்ய ஒரு நல்ல அளவை தெளிக்கவும். ஒரு சாடின் தயாரிப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு லேசான பிரகாசத்தைக் கொடுக்கும், இது வியர்வையின் மாயையைத் தர நீங்கள் பயன்படுத்திய கிளிசரை வெளியே கொண்டு வரும். மூடுபனி உங்கள் ஒப்பனையும் முடிந்தவரை இயற்கையாக மாற்றும்.
    • உங்கள் அஸ்திவாரத்தை அகற்றாதபடி, தயாரிப்பை தெளிக்கவும், உங்கள் முகத்திலிருந்து 30 செ.மீ.


  2. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பலவீனமான முகம் பூரணமானதும், அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தோலை சொறிந்து கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உங்கள் மேக்கப்பில் விரல்களை வைக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு துரோகம் செய்ய ஒரு எளிய பர் போதுமானதாக இருக்கும்!
    • உங்கள் தலையணையில் உங்கள் மேக்கப்பை தேய்க்காதபடி உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
    • நீங்கள் முற்றிலும் உங்கள் முகத்தைத் தொட வேண்டும் என்றால், அதை மெதுவாகச் செய்யுங்கள், அதன்பிறகு தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய மறக்காதீர்கள்.


  3. தேவைக்கேற்ப உங்கள் மேக்கப்பைத் தொடவும். நீங்கள் தொழில்நுட்ப சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை புதிய அடுக்கு, பென்சில் அல்லது அடித்தளத்துடன் தொடவும். காலப்போக்கில், கிளிசரின் கூட மங்கிவிடும், அவ்வப்போது நீங்கள் ஒரு தொடுதலை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
    • புதிய ஒப்பனையை கலக்கவும், இதனால் அது அசல் ஒன்றில் சரியாக உருகும்.


  4. அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் ஒப்பனை அணியும்போது, ​​இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வேலையை ஆய்வு செய்து, முடிவு உண்மையானதாக இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட முகத்தின் ரகசியம் நுணுக்கம். ஒரு ஒப்பனை மிகவும் குறிக்கப்பட்டிருக்கும், அது உங்களுக்கு துரோகம் செய்யலாம்.
    • மிகவும் லேசான ஒப்பனையுடன் தொடங்கி, தேவைக்கேற்ப அதிகமாகப் பயன்படுத்துங்கள். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க, நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகக் குறைவான ஒப்பனை உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.
    • நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்திய பகுதிகளில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்ற, உங்கள் தோலை சுத்தப்படுத்தும் துடைப்பால் மெதுவாகத் தேடுங்கள்.



  • தூளின் அடித்தளம் (பல நிழல்கள்)
  • ஒரு கிரீம் ப்ளஷ் (பல நிழல்கள்)
  • ஒரு சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு உதட்டுச்சாயம்
  • ஒரு கண் இமைப்பான் அல்லது புருவம் பென்சில்
  • கிளிசரின்
  • சாடின் சரிசெய்தல் மூட்டம்
  • ஒரு விண்ணப்பதாரர் தூரிகை
  • ஒரு பருத்தி துணியால்

எங்கள் தேர்வு

டி.என்.ஏ மாதிரி எடுப்பது எப்படி

டி.என்.ஏ மாதிரி எடுப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: தேவையான பொருளை அறிதல் மாதிரியின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரித்தல் மாதிரி 10 குறிப்புகளை உயர்த்துதல் உங்களுக்காக அல்லது அன்பானவருக்காக டி.என்.ஏ சேகரிக்க விரும்புவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பல...
ஜெல்லி தயாரிப்பது எப்படி

ஜெல்லி தயாரிப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: அச்சுகளின் அளவைப் பொறுத்து ஜெலட்டின் எவ்வளவு தேவை என்று தீர்மானியுங்கள் ஜெலட்டின் தாள்களுடன் நிலையான ஜெல்லியைத் தயாரிக்கவும் தூள் ஜெலட்டின் ஸ்ட்ராபெரி ஜெல்லியுடன் ஜெல்லியைத் தயாரிக்க...