எப்படி சிரிக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  மற்றவர்களை சிரிக்க வைக்கவும்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் பால் செர்னியாக், எல்பிசி. பால் செர்னியாக் ஒரு உளவியல் ஆலோசகர், சிகாகோவில் உரிமம் பெற்றவர். அவர் 2011 இல் அமெரிக்கன் ஸ்கூல் ஆஃப் புரொஃபெஷனல் சைக்காலஜியில் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 12 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

சிரிப்பது நமக்கு நன்றாகத் தெரியும்! சிரிப்பு நமது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவைப் பேண அனுமதிக்கிறது. வழக்கமான சிரிப்பு உங்கள் மனநிலையையும் இருதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தவும், உங்கள் மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், உங்கள் வலியைப் போக்கவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளையும் உறவுகளையும் வலுப்படுத்தவும் உதவும். எதிர் நோக்கி நகைச்சுவை காட்டும் நபர்கள் அதிக எதிர்ப்பைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்த நிகழ்வுகளின் திடீர் தோற்றத்தை சமாளிக்க அவர்கள் மிகவும் பொருத்தமானவர்கள். கடினமான சூழ்நிலைகள் அல்லது துரதிர்ஷ்டவசமான சூழ்நிலைகளின் காமிக் பக்கத்தைப் பார்க்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அங்கு செல்வது எப்படி? பலவிதமான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் மூலோபாயத்தைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
மற்றவர்களை சிரிக்க வைக்கவும்

1. 4 முகம் பதட்டங்கள் மற்றும் சங்கடம். சங்கடமான சமூக சூழ்நிலைகளிலிருந்து விரைவாக கிரகணம் செய்ய நீங்கள் விரும்புவீர்கள், ஆனால் உங்கள் சங்கடத்தை ஒரு நகைச்சுவையான தருணமாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் இழப்பீர்கள். வளிமண்டலத்தை எதிர்பாராத விதமாக நிதானப்படுத்த "இது சற்று மோசமானது" போன்ற மிக எளிமையான ஒன்றைச் சொல்ல நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • அறையில் உள்ள மற்றவர்களை நீங்கள் நன்கு அறியாவிட்டால் உங்கள் சொந்த சங்கடத்தை வெளிப்படுத்துவதே சிறந்தது. சமூகப் பயத்தால் அவதிப்படுபவர்கள், அவர்களுக்கு ஏற்படும் சங்கடங்களுக்கு நீங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பாராட்டாமல் இருக்கலாம்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• உங்கள் வாழ்க்கையில் வேடிக்கையான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், YouTube இல் நகைச்சுவை வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
• வேடிக்கையான கதைகளின் புத்தகத்தை உங்கள் விரல் நுனியில் வைத்திருங்கள்.
• விரைவான அணுகலை பின்னர் உங்களுக்கு பிடித்த வேடிக்கையான வீடியோக்களை சேமிக்கவும்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• விவேகத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சில கூம்புகளில் சில நகைச்சுவைகள் பொருத்தமானவை அல்ல.
• உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை சிரிக்க வைப்பதில் நீங்கள் எப்போதும் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள். இது உங்களை காயப்படுத்தவோ அல்லது ஊக்கப்படுத்தவோ விடாதீர்கள்.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=se-faire-rire&oldid=160591" இலிருந்து பெறப்பட்டது