ஒரு முன்னாள் வெறித்தனமான காதலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 எல்லைகளை அமைத்தல்
• பகுதி 2 அவரது முன்னாள் காதலியிடமிருந்து விலகுங்கள்
• பகுதி 3 உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் காதலியுடன் முறித்துக் கொண்டீர்கள், மேலும் நீங்கள் முன்னேறத் தயாராக உள்ளீர்கள். ஒரே கவலை என்னவென்றால், அது போகத் தயாராக இல்லை! உங்கள் அன்பான முன்னாள் காதலியை நிர்வகிப்பது மிகவும் பயமாக இருக்கும். இருப்பினும், அவள் என்ன செய்ய முடிந்தாலும், அவளை உங்கள் வாழ்க்கையில் திரும்பி வர அனுமதிக்கக்கூடாது. அவள் உன்னை தனியாக விட்டுவிட வேண்டுமா? நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 எல்லைகளை அமைத்தல்

1. உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் இனி உறவை விரும்பவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். உங்களை நீங்களே விளக்க வேண்டியதில்லை. அவள் உன்னிடம் உண்மையிலேயே வெறித்தனமாக இருந்தால் அவளால் பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்க முடியாது. உண்மையில், நீங்கள் அவளுக்குக் கொடுக்கும் அனைத்து விளக்கங்களும் அவளைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுவதற்கு ஒரு சான்றாக மட்டுமே இருக்கும். நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். அவருக்கு முரண்பட்ட சமிக்ஞைகளையும் அனுப்ப வேண்டாம். உதாரணமாக, "நான் தொடர்ந்து கிண்டல் செய்வேன்" போன்ற ஒன்றை அவளிடம் சொன்னால், நீ அவளுடன் முறித்துக் கொண்டதாக அவளிடம் முன்பு சொன்னபோது, ​​அவளுடைய ஆவேசத்திற்கு மட்டுமே நீங்கள் உணவளிப்பீர்கள்.
   • அதற்கு பதிலாக, "நாங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர விரும்புகிறேன், நானும் அதைச் செய்ய அனுமதிக்கிறேன். "
   • நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதைச் சொல்லிவிட்டு விடுங்கள். நீங்கள் அவளுடன் எவ்வளவு காலம் தங்கியிருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் உங்களை மாற்ற முயற்சிப்பார்.
   • அழும் அளவுக்கு அவள் வருத்தப்படலாம். பொறாமையை எதிர்க்க முயற்சி செய்து அவளை ஆறுதல்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் கண்ணீருடன் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கக்கூடியதை அவள் பார்ப்பாள், இந்த மூலோபாயத்தை எப்போதும் பயன்படுத்துவாள்.
   • அவரை உண்மையிலேயே நேசிக்கும் ஒருவருடன் இருப்பதன் தகுதியை அவருக்கு விளக்குங்கள். உங்களை விட அவரது தேவைகளை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்யக்கூடிய நபரைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அவரை ஊக்குவிக்க முடியும்.

2. 
   

   
   
   
   எந்த நடத்தைகள் ஏற்கத்தக்கவை என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கு ஒரு முன்னாள் ஆய்வாளர் சாத்தியமான ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் பயன்படுத்த முயற்சிப்பார். அவள் இரவின் எந்த நேரத்திலும் அழைக்கலாம், லிம்பிரோவிஸ்ட் வீட்டிற்கு வரலாம், அநாகரீகமான புகைப்படங்களை அனுப்பலாம் அல்லது உங்களுக்கு எதிராக "தொடர்பு இல்லை" என்ற விதிமுறையைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்களை விட்டுக்கொடுப்பதற்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஏற்கத் தயாராக இல்லாத எல்லாவற்றையும் பட்டியலிடுங்கள். எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் பட்டியலில் உள்ள ஒரு காரியத்தை என்ன செய்வீர்கள், அதைப் புறக்கணிக்கவும். நீங்கள் கைவிட மாட்டீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
   • உதாரணமாக, அவள் உங்கள் வீட்டிற்கு வரக்கூடாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அடுத்த முறை அவள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவளுடன் இதுபோன்று பேசுங்கள்: "நாங்கள் இனி ஒரு ஜோடி அல்ல, அந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டியதில்லை மீண்டும் என் வீட்டிற்கு வர வேண்டாம் நீங்கள் செய்தால், நான் உங்களுக்கு பதிலளிக்க மாட்டேன், நீங்கள் வற்புறுத்தினால், நான் காவல்துறையை அழைக்க வேண்டும். "
   • உங்கள் சொந்த விதிகளை ஒருபோதும் மறுக்க வேண்டாம். நீங்கள் சீராக இல்லாவிட்டால், உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை அவள் தொடர்ந்து செய்வாள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் உணர்ச்சிகளை பிரகாசிக்க விடாதீர்கள். அவள் உங்கள் உணர்வுகளை உங்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர் உங்களை வருத்தப்படவோ அல்லது வெளியேறியதற்காக குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தவோ முயற்சி செய்யலாம். ஆனால், உங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் அவளை அனுமதிக்க வேண்டியதில்லை. இந்த முன்னோக்கில், உங்களை மென்மையாக்க அவர் உங்களுக்குக் காட்டும் உணர்ச்சிகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களை குற்றவாளியாக்க அவர் எடுத்த முயற்சிகளை ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கவும், இதனால் நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். சூழ்நிலையிலிருந்து விலகுவதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். இல்லையென்றால், "நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை நான் உங்களுடன் பேச மாட்டேன்" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள்.
   • வெறித்தனமான மக்கள் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார்கள். உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கான அவளது முயற்சிகளை நீங்கள் கைவிடவில்லை என்றால், அவள் தன் சக்தியைப் பயன்படுத்த வேறொருவரைக் கண்டுபிடிப்பாள்.
   • உங்களை மோசமாக உணர அவள் தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வாள். இருப்பினும், நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவளை ஆறுதல்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், மாறாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் மீண்டும் விளையாட முயற்சிக்க அது அவளை ஊக்குவிக்கும்.

4. 
   

   
   தயவுசெய்து இருங்கள். அவளால் உங்கள் கவனத்தை எந்த வகையிலும் பெற முடியாவிட்டால், அவள் உங்களை இறுதிவரை தள்ள முயற்சிப்பதன் மூலம் அதைப் பெற முயற்சிப்பாள். உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதற்காக, அவர் உங்களைத் துன்புறுத்துபவர்களை அனுப்பலாம் அல்லது உங்களை நேருக்கு நேர் தாக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அவளை ஒதுக்கி வைப்பதற்காக அவளுடன் நட்பாக இருப்பது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றினாலும், அவளது தாக்குதல்களுக்கு நீங்கள் திரும்பித் தாக்கினால் பதிலளித்தால் அவளுக்கு உங்கள் கவனத்தைத் தருவதன் மூலம் அவமானங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவளால் செய்யக்கூடிய எதுவும் உங்கள் நரம்புகளில் வராது என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • "நீங்கள் வருத்தப்படுவதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் நான் எந்த வகையிலும் பதிலளிக்க மாட்டேன்" என்று கூறுங்கள். "
   • மிகவும் அழகாக இருக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அவருடைய முதல் பதிலுக்கு மெதுவாக பதிலளிப்பதையும் மற்றவர்களை புறக்கணிப்பதையும் கவனியுங்கள்.

பகுதி 2 அவரது முன்னாள் காதலியிடமிருந்து விலகுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிக்கவும். அவள் உன்னை எப்போதுமே பார்க்கப் பழகினால், உன்னை மறப்பது அவளுக்கு கடினமாக இருக்கும். இதைத் தவிர்க்க, உங்களைப் பார்க்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் வழக்கமான சில விஷயங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பல்பொருள் அங்காடியில் என்ன நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், வேறு இடத்திற்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக இருந்தபோது வழக்கமாகச் சென்ற இடத்திற்குச் செல்லலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், வார இறுதியில் ஒரு புதிய பட்டியில் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
   • இருப்பினும், நீங்கள் செல்ல முடிவு செய்த புதிய இடத்திற்கு எதிர்பாராத விதமாக வராமல் இருக்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவள் உன்னைத் தட்டலாம்.

2. 
   

   
   உங்கள் நண்பர்களிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு பொதுவான நண்பர்கள் இருந்தால், நீங்கள் அவளுடன் சிறிது தூரம் செல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இதைப் பற்றி மோசமாக எதுவும் சொல்லாதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவளுக்கு அருகில் இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இந்த வழியில், அவர்கள் உங்கள் இருவரையும் ஒரே நிகழ்வுக்கு அழைப்பதை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள். இந்த கண்ணோட்டத்தில், நீங்கள் அவர்களிடம் ஏதாவது சொல்லலாம், "எங்களுக்கு இடையேயான விஷயங்கள் இந்த நேரத்தில் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருக்கின்றன. நாங்கள் எங்கள் சொந்தமாக தங்குவது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். தயவுசெய்து எங்களை ஒரே இடத்திற்கு அழைக்க வேண்டாம். உங்கள் கோரிக்கையை அவர்கள் மதிக்கவில்லை என்றால், புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது நல்லது.
   • ஒரு பக்கத்தைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் நண்பர்களை ஒருபோதும் கேட்க வேண்டாம். இது விஷயங்களை மோசமாக்கும், மேலும் அவற்றை உங்கள் நாடகத்திற்கு இழுக்கும்.
   • உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களிடம் உங்கள் முன்னாள் பற்றி கேவலமான எதையும் ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் பெரும்பாலும் அவள் அதை அறிந்திருப்பாள், அடுத்த முறை அவள் உன்னைப் பார்க்கும்போது உன்னைத் தாக்க அவளுக்கு கூடுதல் பொருள் கிடைக்கும்.
   • உங்கள் முன்னாள் உளவாளிகளாக பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் நண்பர்களுடனான தொடர்பைத் துண்டிக்கவும்.

3. 
   

   
   இதைப் பூட்டு. இன்னும் குறிப்பாக, தொலைபேசி அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்கள் வழியாக உங்களை தொடர்பு கொள்ள அவள் அனுமதிக்காதீர்கள். அவள் வேறொரு எண்ணில் உங்களை அழைக்க முயன்றால், அவளையும் தடு. ஒருவரைத் தடுக்கும் முறை நீங்கள் பயன்படுத்தும் தொலைபேசியின் பிராண்ட் மற்றும் மாடல் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னலைப் பொறுத்து மாறுபடும். உன்னிப்பாக இருங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்க அது பயன்படுத்தக்கூடிய எல்லா தளங்களிலும் அதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு எண்ணை எவ்வாறு தடுப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த கட்டுரையைப் படிக்கலாம்.
   • பேஸ்புக்கில் ஒருவரைத் தடுக்க, இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

4. 
   

   
   நகர்த்து. இது உங்களை நீண்ட காலமாக விட்டுவிடவில்லை என்றால், தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுப்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த கண்ணோட்டத்தில், அவர் உங்களை கண்டுபிடிக்க முடியாத ஒரு புதிய இடத்தில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கலாம். மேலும், இந்த தகவலை ரகசியமாக வைத்திருங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்கள் எவருக்கும் உங்கள் புதிய முகவரியை வெளிப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் முன்னாள் நிலையான மற்றும் விரும்பத்தகாத கவனம் துன்பத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வெறுமனே வேறு இடங்களுக்குச் சென்றால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.
   • உங்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஏன் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்று சொல்வதற்கு முன்பு அவர்கள் உங்கள் முன்னாள் எதையும் சொல்ல மாட்டார்கள் என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

பகுதி 3 உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   முடிந்த அனைத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் கடைசியில் காவல்துறையினரை ஈடுபடுத்த வேண்டும் என்றால், உங்களிடம் வெறித்தனமான நடத்தை இருப்பதை நிரூபிக்கும் ஒரு பதிவு உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். எனவே அவர் துன்புறுத்தியதற்கான ஆதாரத்தை எப்போதும் ஒரு குறிப்பேட்டில் வைத்திருங்கள். அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், உங்களுக்கு அனுப்பும் புண்படுத்தும் எஸ்எம்எஸ் ஸ்கிரீன் ஷாட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், அழைக்கப்படாமல் காட்டிய பின்னர் வீட்டை விட்டு வெளியேற மறுத்த வீடியோக்களை பதிவு செய்யுங்கள். அவரது செயல்களைக் கண்ட நபர்களிடமிருந்து ஒரு அறிக்கையைப் பெறுங்கள். சாத்தியமான எல்லா ஆதாரங்களும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
   • அவள் பழிவாங்கினால், பாலியல் வன்கொடுமை அல்லது தாக்குதல் போன்ற விஷயங்களுக்காக அவள் உங்கள் மீது பொய்யான குற்றச்சாட்டுகளை கூற முயற்சிக்கலாம். உங்கள் தரப்பில் பதிலடி இல்லாமல் நிலையற்ற நடத்தைக்கு கடினமான சான்றுகள் இருந்தால் உங்கள் பெயரைக் கழுவுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் வீட்டைப் பாதுகாக்கவும். அவளுடைய நிலையற்ற மனநிலையானது, உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைய அல்லது அழிக்க அவளுக்கு உரிமை உண்டு என்று பரிந்துரைக்கலாம். அவர் உள்ளே நுழைவதை எளிதாக்க வேண்டாம். இந்த முன்னோக்கில், நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் வீட்டின் கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் எப்போதும் பூட்டிக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். அவளிடம் சாவி இருந்தால், பூட்டுகளை மாற்றவும். அதைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் ஒரு மோஷன் டிடெக்டரை நிறுவலாம்.
   • அவ்வாறு செய்வதற்கான வழிமுறைகள் உங்களிடம் இருந்தால், அலாரத்தைத் தூண்டக்கூடிய அதிநவீன பாதுகாப்பு அமைப்பை நிறுவுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் வீட்டிற்குள் ஊடுருவும் நபர் நுழையும் போது போலீசாருக்கு அறிவிக்கவும்.

3. 
   

   
   தயாராக இருங்கள். உங்கள் முன்னாள் காதலி உங்களை உடல் ரீதியான வன்முறையால் அச்சுறுத்தியிருந்தால், அவர் அதைச் செயல்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களைப் பாதுகாக்க ஒரு "ஆயுதத்தை" எடுத்துச் செல்வது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கீச்சின் வடிவத்தில் ஒரு மிளகு தெளிப்பு உங்களைத் தாக்க முயற்சிக்கும் எவரையும் விலக்கி வைப்பதற்கான ஒரு நல்ல மரணம் அல்லாத விருப்பமாக இருக்கும். நீங்கள் இணையத்தில் ஒன்றை வாங்கலாம். எல்லா நேரத்திலும் அதை வைத்திருங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் இருந்தால்.
   • எந்தவொரு வயதுவந்தோருக்கும் முறையான அல்லது தொழில்முறை காரணங்கள் இல்லாவிட்டால், தற்காப்பு மிளகு தெளிப்பு பயன்பாடு பிரெஞ்சு பிரதேசத்தில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
   • மிளகு தெளிப்பை சரியாகப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. 
   

   
   பாதுகாப்பு ஆர்டரைப் பெறுங்கள். இந்த உத்தரவு உங்களிடமிருந்து சிறிது தொலைவில் இருக்க சட்டப்படி தேவைப்படும். ஒன்றைப் பெற, அவர் துன்புறுத்தப்பட்டதற்கான ஆதாரத்தை நீங்கள் காட்ட வேண்டும். அவரது நடத்தையை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய எந்த ஆவணங்களையும் போலீசில் கொண்டு வாருங்கள். இருப்பினும், பாதுகாப்பு உத்தரவைப் பெற முயற்சிக்கும் முன் சாத்தியமான எல்லா ஆதாரங்களையும் சேகரிப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • முதல் பாதுகாப்பு உத்தரவு காலாவதியாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு இன்னும் அச்சுறுத்தலாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நிரந்தர ஆர்டருக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்.
   • சிலர் ஆர்டருக்கு இணங்க மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் பாதுகாப்பில் இருங்கள்.

• உங்களுடன் வெறித்தனமான ஒரு நபருடன் வெளியே செல்வதற்கான உணர்வு உங்களுக்கு இருந்தால், விரைவில் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டு வாருங்கள்.
• நல்ல நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள், இதனால் அவளுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு ஆசைப்படாமல் இருப்பதற்காக அவளை விட்டு வெளியேற உங்களை வழிநடத்திய காரணங்களை அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள்.
• உங்களை நீங்களே பிரித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு வெறித்தனமான நபருக்கு எதிராக நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக போராடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் வெறித்தனமாக மாறுகிறார்கள்.
• அவளுக்கு ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான குறியீட்டு சார்பு பிரச்சினை இருக்கலாம். இதுபோன்றால், இந்த கையாளுதல் தந்திரங்கள் அனைத்தும் உங்களை உடல் ரீதியாக காயப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் இடத்தில் தங்க முயற்சித்து உங்கள் நோக்கங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதவி மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற அவளை ஊக்குவிக்கவும்.

• ஏமாற வேண்டாம். எல்லா உணர்ச்சி நெருக்கடிகளும் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த மட்டுமே.
• வெறித்தனமானவர்களை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலுமாக அகற்றவும். விடுமுறையிலோ அல்லது வேறு எந்த சிறப்பு சந்தர்ப்பத்திலோ அவர்களைப் பார்க்க வேண்டாம்.
• ஒரு வெறித்தனமான நபரை ஒருபோதும் சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவர் உங்கள் சமர்ப்பிப்பை ஒரு பலவீனம் என்று விளக்கக்கூடும்.
• முன்னாள் ஆவேசமுள்ள நபருடன் ஒருபோதும் சந்திப்பு செய்ய வேண்டாம்.