இருமல் மற்றும் சளி போன்றவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ஜானிஸ் லிட்ஸா, எம்.டி. டாக்டர் லிட்ஸா ஒரு பயிற்சி பெற்ற குடும்ப மருத்துவர், விஸ்கான்சின் கவுன்சில் கவுன்சில் சான்றளித்தார். 1998 ஆம் ஆண்டில் மேடிசன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் மருத்துவத்தில் முனைவர் பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் 13 ஆண்டுகளாக மருத்துவ பேராசிரியராக கற்பித்தார், இன்னும் மருத்துவத்தில் பயின்று வருகிறார்.

இந்த கட்டுரையில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட 17 குறிப்புகள் உள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

சளி பொதுவாக வைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இருமல் வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். ஒரு இருமல் உற்பத்தி செய்யக்கூடியது (அதாவது, எண்ணெய், சளி உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படும்) அல்லது உற்பத்தி செய்ய முடியாதது (அதாவது, உலர்ந்தது, ஏனெனில் இது சளி வெளியேற்றத்தை உள்ளடக்காது). நீங்கள் இருமல் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் சளி இருந்தால், சில படிகளை எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 5 ஒரு மூலிகை நீராவி குளியல் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த தீர்வு தாவரங்களின் பண்புகள் நுரையீரலில் நேரடியாகவும் விரைவாகவும் திறமையாகவும் செயல்பட அனுமதிக்கிறது. நாசி பத்திகளைத் திறக்கவும், சளியைக் கரைக்கவும் நீராவி உதவுகிறது. மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மூலிகைகள் உலர்ந்த வடிவத்தில் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு விருப்பங்களும் பயனுள்ளவையாகும், மேலும் தேர்வு முதன்மையாக உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களையும், உங்களுக்குக் கிடைப்பதையும் பொறுத்தது.
   • உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 முதல் 2 சொட்டுகள் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான உலர்ந்த மூலிகையின் 1-2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தொடங்க, ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு சொட்டு மட்டுமே பயன்படுத்தவும். மூலிகைகள் சேர்த்த பிறகு, மற்றொரு நிமிடம் கொதிக்கவைத்து, வெப்பத்தை அணைத்து, பான் நீக்கி வசதியான இடத்தில் வைக்கவும்.
   • ஒரு பெரிய சுத்தமான பருத்தி துண்டுடன் உங்கள் தலையை மூடி, பின்னர் உங்கள் முகத்தை கொள்கலன் மீது சாய்ந்து கண்களை மூடு. # * உங்கள் முகத்தை சுமார் 30 சென்டிமீட்டர் தொலைவில் பான் மேலே வைக்கவும். நீராவி உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலுக்குள் நுழைய வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தை எரிக்க வேண்டாம்.
   • மூக்கு வழியாக உள்ளிழுத்து, வாய் வழியாக ஐந்து வரை சுவாசிக்கவும், பின்னர் இரண்டு வரை எண்ணும் வாயால் மட்டுமே தொடரவும். பத்து நிமிடங்கள் அல்லது நீராவி இல்லாத வரை செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.
   • சிகிச்சையின் போது மற்றும் பின், உங்கள் மூக்கு மற்றும் இருமலை ஊதி முயற்சிக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நீராவி குளியல் செய்யலாம், அல்லது உங்களால் முடிந்தவரை.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919" இலிருந்து பெறப்பட்டது