முடி அல்லது கூந்தல் தொண்டையில் சிக்கியிருப்பது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 செரிமான அமைப்பு வழியாக முடியை கடந்து செல்லுங்கள்
• முறை 2 பிற சிக்கல்களைக் கையாளுங்கள்

முடி அல்லது கூந்தல் தொண்டையில் சிக்கியிருப்பது போன்ற சங்கடமான உணர்விலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றை விழுங்கலாம் (ஆபத்து இல்லாமல்) அல்லது மென்மையான உணவின் சில கடிகளை விழுங்கலாம். மாற்றாக, புகைபிடித்தல், இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற சில உணர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 செரிமான அமைப்பு வழியாக முடியை கடந்து செல்லுங்கள்

1. அவற்றை விழுங்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தொண்டையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு தலைமுடி சிக்கியிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றை வெறுமனே விழுங்க முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளைப் போலவே இவை செரிமானப் பாதை வழியாகச் செல்லும். உங்கள் உடல் அவற்றை சாதாரணமாக வெளியேற்றும். அடர்த்தியான புரதமான கெராடினால் அவை தயாரிக்கப்படுவதால், உடல் அவற்றை உடைக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • அவை நீளமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றை உங்கள் விரல்களால் அகற்ற முயற்சிக்கவும்.

2. 
   

   
   மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பெரிய அளவிலான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் முடியை அகற்றலாம். தொண்டைக்கு மென்மையான மற்றும் லேசான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் வாழைப்பழம் அல்லது மென்மையான ரொட்டியைக் கடிக்கலாம்.
   • நீங்கள் எளிதில் விழுங்கக்கூடிய வாய்மொழி என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில் உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.
   • முடியை விழுங்குவதில் நீங்கள் வெற்றி பெற்றால், அவை உணவுடன் செரிமான அமைப்பு வழியாகச் செல்லும்.

3. 
   

   
   
   
   ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். காதுகள், மூக்கு மற்றும் தொண்டை ஆகியவற்றைக் கையாளும் நிபுணர் இதுதான். உங்கள் தொண்டையில் இருந்து முடியை அகற்ற முடியாவிட்டால், இந்த நிபுணருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் டான்சில்ஸில் வலி விழுங்குதல் அல்லது சீழ் போன்ற பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், நீங்கள் முழுமையான பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நிபுணர் சில சோதனைகள் அல்லது எக்ஸ்ரே செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை வழங்குவதை உறுதிசெய்து, நீங்கள் உருவாக்கும் அறிகுறிகளின் மூலம் உங்கள் அச om கரியத்தை விவரிக்கவும்.

முறை 2 பிற சிக்கல்களைக் கையாளுங்கள்

1. 
   

   
   உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். உங்கள் தலைமுடி உங்கள் தொண்டையில் சிக்கியிருப்பதை நீங்கள் உணரலாம், இருப்பினும் இது அப்படி இல்லை. இதே போன்ற அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற குறைபாடுகள் உள்ளன. அச om கரியத்தை போக்க, ஒரு கிளாஸை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, சிறிது உப்பு சேர்த்து, அது கரைக்கும் வரை கிளறவும். பின்னர், நிவாரணம் பெற இந்த தண்ணீரில் கசக்கவும்.
   • இந்த தீர்வு குளிர் அறிகுறிகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

2. 
   

   
   
   
   புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். நச்சுகள் மற்றும் புகையிலை துகள்கள் தொண்டையின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும். இந்த எரிச்சல் உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் தொண்டையில் மாட்டிக் கொள்ளும் உணர்வைத் தூண்டும். இந்த எரிச்சலையும் புகைப்பிடிப்பவரின் இருமலையும் குறைக்க நீங்கள் தினமும் புகைக்கும் சிகரெட்டின் அளவைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. 
   

   
   காஸ்ட்ரோ-ஓசோஃபேஜியல் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை. இந்த கோளாறு உணவுக்குழாயில் வயிற்றைக் கொண்டிருக்கும் அமிலங்களின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது (எனவே தொண்டை). இந்த அமிலங்கள் தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அவை குரல்வளைகளை அடைந்தால். அது நிகழும்போது, ​​அமிலங்கள் உங்கள் தொண்டையில் ஏதேனும் சிக்கியிருப்பதைப் போல உணரவைக்கும். இந்த நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தொண்டையை அழித்துவிட்டால் அல்லது இருமல், கரடுமுரடான தன்மை இருந்தால், நீங்கள் ஃபரிங்கோலரிஞ்சீயல் ரிஃப்ளக்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

4. 
   

   
   ஆன்டிஅலெர்ஜிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சாப்பிட்ட சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தொண்டையில் ஏதேனும் சிக்கியிருப்பதாக அல்லது உங்கள் நாக்கு ஹேரி என்று உணர்ந்து, விழுங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். உங்கள் ஒவ்வாமை சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.
   • ஒவ்வாமை (ஒவ்வாமை முகவர்கள்) தடுக்க ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.