கெட்ட கால் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 93 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.

இந்த கட்டுரையில் 7 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

உங்கள் கால்கள் மிகவும் துர்நாற்றம் வீசுகின்றனவா? நீங்கள் கடந்து செல்லும் நபர்கள் வேடிக்கையான முகங்களை உருவாக்குகிறார்களா? உங்கள் நாய் உங்கள் காலணிகளை மெல்லுவதைத் தவிர்க்கிறதா? நீங்கள் அடுத்ததாக இருக்கும்போது மக்கள் இடங்களை மாற்றுவார்களா? நீங்கள் அதை எடுக்கும்போது எல்லோரும் பஸ்ஸிலிருந்து இறங்குகிறார்களா? ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது!

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 4 பேக்கிங் சோடா கலவையை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு லிட்டர் தண்ணீருக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும். உங்கள் தோல் மேலும் காரமாக மாறும், அதே நேரத்தில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
   • பேக்கிங் சோடா சருமத்தை அதிக காரமாக்குகிறது, இது அதன் pH ஐ பாதிக்கிறது. இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோல் லோஷனைக் குறைக்கும். சருமத்தின் பற்றாக்குறை பூஞ்சை தொற்று மற்றும் தேவையற்ற பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே பேக்கிங் சோடாவின் நீண்டகால பயன்பாடு சிறந்த தீர்வாகாது.
2. 5 பியூமிஸ் கல்லால் தினமும் உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் குளிக்கும்போது அவை ஈரமாக இருக்கும்போது உங்கள் கால்களை பியூமிஸ் மூலம் தேய்க்கவும். இதனால், நீங்கள் இறந்த சருமத்தை அகற்றி, பாக்டீரியா உருவாவதைத் தடுப்பீர்கள்.
   • நீங்கள் முடிந்ததும், உங்கள் பியூமிஸ் கல்லை கழுவி உலர வைக்கவும்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• மன அழுத்தம் வியர்வை தூண்டும். கடினமான காலங்களில், உங்கள் கால்கள் அதிக விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை வெளியிடுகின்றன என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• சாக்ஸில் மட்டும் நடக்க வேண்டாம். சாக்ஸ் பல பாக்டீரியாக்களில் தொங்கும், எனவே நீங்கள் உங்கள் காலணிகளைப் போடும்போது, ​​உங்கள் சாக்ஸில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்தி அவற்றைச் சுற்றியுள்ள வெப்பத்தை திரட்டுகின்றன.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள்.
• நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், உங்கள் கால்களை ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு துடைப்பால் அல்லது ஆல்கஹால் ஊறவைத்த காகித துண்டுடன் தேய்க்கவும்.
• பேக்கிங் சோடாவை உங்கள் கால்களிலும், காலணிகளிலும் தெளிக்கலாம்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவு துத்தநாகத்தை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். துத்தநாகத்தின் பற்றாக்குறை விரும்பத்தகாத வாசனையை (அடி, மூச்சு மற்றும் பொதுவாக உடல்) செக்ஸ் பிரைமர் செய்யலாம். உங்கள் தினசரி வைட்டமின்களில் துத்தநாகம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது தேவைப்பட்டால் ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் காலணிகளின் உட்புறத்தை தூள் போடுவதற்கு உங்களை வெளியே வைக்க கவனமாக இருங்கள்.
• உங்கள் கால் நகங்களையும் வெட்டி துலக்கவும்.
• படிகங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட இயற்கை டியோடரண்டுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.இந்த தயாரிப்புகள் சருமத்தை குறிப்பாக பாக்டீரியாவிற்கு விருந்தோம்பல் ஆக்குகின்றன.
• கால் தூள் பயன்படுத்தவும். அவை பெரும்பாலும் சோள மாவு அல்லது டால்கைத் தவிர பிற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு மழை பொழிவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவ நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
• திறந்த காலணிகளை விரும்புங்கள்: அவை காற்றைச் சுற்றவும், கெட்ட வாசனையின் தோற்றத்தில் வியர்வையைத் தவிர்க்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
• ஒவ்வொரு நாளும் சாக்ஸை மாற்றி பூஞ்சை காளான் தயாரிப்பு தெளிக்கவும்.
• உங்களால் முடிந்தால் கூடுதல் சாக்ஸ் எடுத்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அவற்றை மாற்றவும்.
• காலணிகளுக்கு சிறப்பு டியோடரண்ட் பந்துகளை வாங்கவும். நீங்கள் அவற்றை ஷூ கடைகளில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் காணலாம்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• பல கால் பொடிகளில் டால்கம் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள். கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் அடிக்கடி சுவாசித்தால், அது நுரையீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
• ஹேர் ட்ரையர், சூடான அடுப்பில் அல்லது வெயிலில் ஒரு வாகனத்தின் பின்புறத்தில் உங்கள் காலணிகளை ஒருபோதும் காய வைக்க வேண்டாம். அதிகப்படியான வெப்பம் தோலை சேதப்படுத்துகிறது, பசை நீக்கி பிளாஸ்டிக் உருகும். காலணிகள் அவற்றின் வடிவம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் யூரை வைத்திருக்க மெதுவாக உலர வேண்டும்.
• கால் வாசனைகள் அவை. இருப்பினும், உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால், அது பூஞ்சை தொற்று, ரிங்வோர்ம் அல்லது வேறு ஏதேனும் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். ஆலோசனைக்குச் சென்று மருத்துவரின் சந்திப்பைக் கேளுங்கள். சீழ், ​​தொடர்ச்சியான கொப்புளங்கள், வறண்ட சருமம் மற்றும் உச்சந்தலையில், அரிப்பு அல்லது தோல் புற்றுநோயைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகளின் பாக்கெட் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
• கால் தூள் மேகத்தில் சிக்குவதைத் தவிர்க்க, மெதுவாக பாட்டிலை நேரடியாக காலணிகளில் அசைக்கவும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், புற வாஸ்குலர் நோய், புற கரோனரி தமனி நோய், புற நரம்பியல் அல்லது புற எடிமா (சிரை பற்றாக்குறை) இல்லையா என்று பார்க்க உங்கள் பாதநல மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும். விவரிக்கப்பட்டுள்ள சிகிச்சைகள் ஒரு வழக்கின் அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
• உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் அறை அல்லது காரில் கால் தூள் தெளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஷவரில் உங்கள் கால்களை சோப்பு செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் நழுவக்கூடும்!

விளம்பரம் "https://www..com/index.php?title=se-store-from-bay-odoor-olders&oldid=264115" இலிருந்து பெறப்பட்டது