தனது தோழரின் நண்பர்களுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒருவரின் பங்கை ஏற்றுக்கொள்வது
• பகுதி 2 பொருள் உரையாற்றும்
• பகுதி 3 எல்லைகளை அமைத்தல்

கூட்டாளர்களில் ஒருவர் எதிர் பாலின உறுப்பினருடன் நெருங்கிய நட்பைக் கொண்டிருக்கும்போது வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தம்பதிகள் கூட பாதிக்கப்படுவார்கள். உங்கள் காதலனுக்கு ஒரு நண்பர் இருந்தால், அவர் உங்களை ஏமாற்றுகிறாரா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். அவர்கள் ஒன்றாகச் செல்வதால் நீங்கள் பொறாமையையும் உணரலாம். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், உங்கள் காதலனை நீங்கள் நம்பலாம் மற்றும் மோசமானதை நீங்கள் உடனடியாக நினைக்கவில்லை என்பது முக்கியம். அவர்களின் உறவை ஏற்றுக் கொள்ள முயற்சி செய்து, உங்கள் கூட்டாளியின் நண்பருடன் அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால், உங்கள் ஜோடியைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒருவரின் பங்கை ஏற்றுக்கொள்வது

1. 
   

   
   அவர்களின் சில செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கவும். உங்கள் காதலன் தனது முன்னிலையில் உங்களை வித்தியாசமாக நடத்துகிறாரா என்பதைப் பார்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கும், எனவே அவர்கள் வெறும் நண்பர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் மூவரும் ஒன்றாக இருக்கும்போது உங்கள் காதலன் திடீரென்று உங்களுக்கு பாசத்தின் அறிகுறியைக் காட்டவில்லை என்றால், அநேகமாக ஒரு சிக்கல் இருக்கலாம்.
   • அவர்கள் உண்மையிலேயே வெறும் நண்பர்கள் என்றால், உங்கள் காதலன் மற்றும் காதலி இருவரும் உங்களை மதிக்க வேண்டும். விரோதப் போக்கை உணராமல் அவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிட நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் நண்பர்கள் என்பதால் தான் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

2. 
   

   
   
   
   அவளுடைய நண்பனை நன்கு அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவளுடைய நண்பரின் நோக்கங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், அவர்களுடன் இருவருடனும் அவளுடன் மட்டும் நேரத்தை செலவிடுவது நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். இந்த பெண்ணுடன் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம், உங்கள் கவலைகள் ஆதாரமற்றவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.
   • இந்த பெண்ணை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் காதலனின் தோற்றத்தால் அவளைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவரது ஆளுமை வேடிக்கையாக இருக்கிறதா? அவள் நகைச்சுவைகளைச் சொல்கிறாளா? அவளால் கேட்க முடியுமா? சந்தேகத்தின் பலனை அவருக்குக் கொடுங்கள், அவருடைய தவறுகளை மட்டுமல்ல.
   • அவர்களின் உறவு முற்றிலும் நட்பாக இருந்தால், அவர் உங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். மறுபுறம், உங்கள் காதலரின் வாழ்க்கையில் உங்கள் இடத்தைப் பற்றி பொறாமைப்படுவதாகத் தோன்றினால், அது ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகும்.

3. 
   

   
   அவர்களின் உறவு குறித்து செயலற்ற ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டாம். அவர்களின் நட்பை ஏற்றுக்கொள்வதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், ஒருவேளை நீங்களே உழைக்க வேண்டியிருக்கும். ஒருவர் என்ன நினைக்கிறாரோ அதைச் சொல்ல பயப்படும்போது அல்லது நேர்மை இல்லாதபோது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு பொதுவாக உணரப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் காதலன் தனது காதலியைப் பற்றி பேசும்போது நீங்கள் கேட்கக்கூடாது. அல்லது, உங்களால் முடியும் மறக்க உங்கள் அன்பின் பிறந்தநாளுக்காக நீங்கள் ஏற்பாடு செய்த ஆச்சரிய விருந்துக்கு அவரது நண்பரை அழைக்க.
   • செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு சில நேரங்களில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும், ஆனால் இந்த நடத்தை உங்கள் உறவையும் அழிக்கக்கூடும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்வதைக் கண்டால், உங்கள் தேவைகளை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

பகுதி 2 பொருள் உரையாற்றும்

1. 
   

   
   
   
   உங்கள் கவலைகளை எழுத்தில் வைக்கவும். உங்கள் காதலனைப் பார்க்கச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கவலைகளை எழுதுங்கள். இந்த படி உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும், கவனம் செலுத்தவும், மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருக்கவும் உதவும். நீங்கள் அழுவதையும் அழுவதையும் கேட்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் கவலைகளை உங்கள் காதலன் புரிந்துகொள்வதே குறிக்கோள்.
   • நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும் குறிப்பிட்ட நடத்தைகள் அல்லது நிகழ்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது இரவு நேர தொலைபேசி அழைப்புகள், அவர் அவளைப் பார்க்கச் செல்லும் போது அவரது தோற்றத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துதல் அல்லது அவர் உங்களிடமிருந்து எதையோ மறைத்து வைத்திருப்பதாகத் தெரிகிறது.

2. 
   

   
   பக்கச்சார்பற்ற ஒருவருடன் பேசுங்கள். உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடமோ அல்லது உடன்பிறப்புகளிடமோ சொல்லுங்கள், நீங்கள் கவலைப்படுவது சரியானது என்று அந்த நபர் நினைக்கிறாரா என்று பாருங்கள். உதாரணமாக, இந்த பெண் நாட்டின் மறுபக்கத்தில் வசிக்கிறாள், அவளை அரிதாகவே பார்த்தால் கவலைப்பட உங்களுக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் ஒன்றாக நேரம் செலவிட்டால் அது வித்தியாசமாக இருக்கும் ...
   • இந்த மூன்றாம் தரப்பு நீங்கள் தவறவிட்ட விஷயங்களை கவனிக்கக்கூடும், இது உங்களுக்கு உண்மையான சிக்கல் இருக்கிறதா அல்லது எதைப் பற்றியும் கவலைப்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
   • இந்த உரையாடல் இந்த விஷயத்தை பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகவும் இருக்கும், நிலைமை தேவைப்பட்டால் உங்கள் காதலனுடன் பேச வேண்டியிருக்கும் போது நன்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.
   • அன்புக்குரியவரின் கருத்தைத் தேடுவதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது, இந்த உரையாடலுக்கு வழிவகுக்கும் நிகழ்விற்கும் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பேசும் தருணத்திற்கும் இடையில் பின்வாங்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நிகழ்வுக்குப் பிறகு 24 மணிநேரம் செலவிடுவது, அமைதியாக இருப்பது மற்றும் தொடர்ந்து வரும் விவாதத்திற்குத் தயாராக இருப்பது நல்லது.

3. 
   

   
   உங்கள் காதலனை அமைதியாக அணுகவும். "நாங்கள் பேச வேண்டும் ..." என்று சொல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் அவர் ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக தற்காப்பு சிந்தனையில் தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்வார். வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது ஒன்றாக ஏதாவது செய்யும்போது, ​​நிதானமாக இருக்கும்போது விஷயத்தை அணுகவும். நேருக்கு நேர் கலந்துரையாடல்களால் சிறுவர்கள் மிரட்டப்படுகிறார்கள். அவருக்கு அருகில் அமர்ந்து மோதலில் இறங்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நிலைமையைப் பற்றிய அவரது அபிப்ராயங்களை தீர்ப்பதற்கு, ஒரு சாதாரண உரையாடலுடன் தொடங்குங்கள். அவர் திடீரென்று தற்காப்பு நடவடிக்கைக்குச் சென்றால் அல்லது எந்த விலையிலும் தனது நண்பரைப் பாதுகாக்க விரும்புவதாகத் தோன்றினால், அவர் மறைக்க ஏதாவது இருக்கலாம்.
   • உரையாடல் உங்கள் இருவரையும் மையமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவளை தனியாகப் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறீர்களானால் அல்லது இந்த பெண்ணுக்கு உண்மையில் அவனுக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறதோ, உங்கள் காதலனுக்கு இந்த பெண் மீது உணர்வுகள் இருக்கக்கூடும்.

4. 
   

   
   உங்கள் கவலைகளை முதல் நபர் ஒருமையில் விளக்குங்கள். துல்லியமாக இருங்கள். அவர் அவரை விரும்புகிறார் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அவர் அதை உணரவில்லை. அல்லது அவரும் நீங்களும் ஒன்றாக இருப்பதை விட அவர்கள் அதிக நேரம் ஒன்றாகச் செலவிடுவதை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் கவலைகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்கள் உறவுக்கான உங்கள் தேவைகள் குறித்த விவாதத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்வரும் எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்க்கவும்.
   • "ஜூலியும் நீங்களும் நானும் சேர்ந்து செய்யத் திட்டமிட்ட செயல்களைச் செய்யும்போது நான் ஒதுங்கியிருப்பதை உணர்கிறேன். நான் உங்களுடன் வருவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என நினைக்கிறேன். "
   • "அவளைப் பார்க்க நீங்கள் என்னுடன் ஒரு பயணத்தை ரத்து செய்யும்போது எனக்கு வருத்தமாக இருக்கிறது, நீங்கள் அவருடைய நிறுவனத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்ற எண்ணம் எனக்கு உள்ளது. "
   • "சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் இருவரின் படங்களையும் பார்க்கும்போது நான் வருத்தப்படுகிறேன், ஏனென்றால் நீ ஏன் அவளுடன் அப்படி நடிக்கிறாய் என்று எங்கள் நண்பர்கள் என்னிடம் கேட்கிறார்கள். "

5. 
   

   
   அவர் உங்கள் கவலைகளை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் வருத்தப்பட வேண்டாம். இந்த பெண் உண்மையில் அவளைப் பிரியப்படுத்தவில்லை என்றால், அது உரையாடலை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம். அவளுடன் நேரத்தை செலவிடுவதில் அவர் குறிப்பாக ஆர்வம் காட்டவில்லை. அவளுடைய உறவிலிருந்து அவள் அதிகம் நம்புகிறாள், அவனுக்குத் தெரியாத முயற்சிகளை அவள் செய்கிறாள். இந்த பெண்ணுடனான அவரது உறவைப் பற்றி தனியாக சிந்திக்க அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள்.
   • இந்த பெண்ணின் நடத்தையில் நீங்கள் கவனித்த அலாரம் சிக்னல்களைப் பற்றி அவளிடம் சொல்வதன் மூலம், அந்தப் பெண் அவருக்காக எவ்வளவு உணர்கிறாள், யார் அதைத் தவறவிட்டார்கள் என்பதை உணர உங்கள் காதலருக்கு உதவ முடியும். உதாரணமாக, அவள் அவனை அழைத்தால், நீ அவனுடன் இருக்கும்போது அவன் அவனுக்கு பதில் சொல்லவில்லை என்றால், அவன் பதில் சொல்லும் வரை அவள் மீண்டும் மீண்டும் அழைக்கிறானா? பிரச்சினை அவளிடமிருந்து வந்ததல்ல, அவரிடமிருந்து அல்ல என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பகுதி 3 எல்லைகளை அமைத்தல்

1. 
   

   
   துரோகத்தைப் பற்றி பேசுங்கள். இந்த வார்த்தையின் உங்கள் வரையறை என்ன? ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பாலும் ஏமாற்றமாகக் கருதக்கூடிய மாறுபட்ட தரிசனங்களைக் கொண்டுள்ளனர். ஆண்கள் பெரும்பாலும் உடலுறவில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அதே சமயம் பெண்கள் ஊர்சுற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் ஆகியவற்றை துரோகமாக கருதுகின்றனர்.
   • உங்கள் உறவில் ஏமாற்றமாகக் கருதப்படுவதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம், ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத நடத்தைகள் மற்றும் பிற செயல்களுக்கு ஒரு அளவுகோலை அமைப்பீர்கள். எதிர் பாலினத்தவர்களிடமிருந்து நீங்கள் ஒவ்வொருவரிடமிருந்தும் நட்பு உறவுகளை ஏற்க மாட்டீர்கள் என்று முடிந்தவரை தெளிவாகச் சொல்லுங்கள்.

2. 
   

   
   உறவில் உங்கள் இடத்தை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் காதலனுடனான உங்கள் உறவு பிரத்தியேகமா? அல்லது மற்ற காதலர்களைப் பார்க்க அவருக்கு உரிமை உண்டு என்று உங்கள் காதலன் நினைக்கிறாரா? நீங்கள் ஒரே அலைநீளத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம், உங்கள் காதலருக்கும் இந்த பெண்ணுடன் உறவு இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
   • உங்கள் காதலனும் நீங்களும் உண்மையில் ஒரு உறவில் இருந்தால், அது கேள்விக்குரிய நண்பரிடம் சொல்லப்பட வேண்டும், அவள் நிலைமையைப் புரிந்துகொள்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   விதிகளை அமைக்கவும். அவர்கள் தனியாக நேரத்தை செலவிட வேண்டாம் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள். உங்கள் காதலன் இந்த விதிகளை ஏற்கத் தயாராக இல்லை எனில், அவர் மறைக்க ஏதாவது இருக்கலாம். இந்த பெண் உண்மையில் அவருக்கு ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அவர் உங்களை தொந்தரவு செய்யாத எதையும் செய்யக்கூடாது.
   • அவர்களின் சந்திப்புகளின் அதிர்வெண், அவர்கள் தனியாக செலவழிக்கும் நேரம் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும்போது அதன் அழைப்புகள் மற்றும் எஸ்எம்எஸ் ஆகியவற்றை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள் என்பதற்கு எடுத்துக்காட்டாக சிந்தியுங்கள்.

4. 
   

   
   பாத்திரங்களைத் தலைகீழாக மாற்றவும். நீங்கள் சிறுவர்களுடன் நண்பர்களாக இருப்பதை உங்கள் அன்பே ஏற்றுக்கொள்வாரா என்று பாருங்கள். உங்கள் பார்வையை அவர் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். விஷயத்தை உரையாற்றி அவர் சொல்வதைப் பாருங்கள். இது பதிலடி கொடுப்பது அல்ல: ஒரு பையனை பொறாமைப்பட வைக்க அவனுக்கு அருகில் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள அவருக்கு உதவ வேண்டும்.

5. 
   

   
   ஆரோக்கியமான உறவுக்கு நம்பிக்கை அவசியம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளரை மதிக்க, நீங்கள் எல்லா விலையிலும் விஷயங்களை மறைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவருடைய நேர்மையையும் நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.
   • உங்கள் காதலன் இந்த பெண்ணுடனான நட்பைப் பற்றிய விவரங்களை மறைத்து வைத்திருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அது ஒரு நட்பை விட அதிகம். நீங்கள் அவர் மீது வைத்திருக்கும் நம்பிக்கையை அது குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள்.
   • இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையுள்ளவராக இருப்பீர்கள் என்று நம்புவதும் முக்கியம். இந்த பெண்ணுடன் ஏதேனும் நடக்கிறது என்று நம்புவதற்கு அவர் உங்களுக்கு நல்ல காரணத்தைத் தெரிவிக்கவில்லை என்றால், யாரும் இல்லாத ஒரு பிரச்சினையைப் பார்க்க வேண்டாம்.

6. 
   

   
   அவரை விட்டுவிடுங்கள். ஆம், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்ப முடியும். இருப்பினும், இந்த பெண்ணுக்கும் அவருக்கும் இடையில் ஏதாவது நடக்கிறது என்ற உணர்வை நீங்கள் அகற்ற முடியாவிட்டால், உங்கள் உள்ளுணர்வை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அவர்களின் உறவு உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தி, உங்கள் காதலன் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்ல மறுத்தால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழியில் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்கள் பொறாமையை சமாளிக்கவும், அவர்களின் நட்பை ஏற்றுக்கொள்ளவும் முடியாவிட்டால், நீங்கள் உறவை முடிக்க வேண்டும். உங்கள் நேரத்தை வேறொருவருடன் "பகிர" முடியாது. நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உறவில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் (ஒருவேளை ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும்).