தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவளது மார்பகங்களின் அளவை எவ்வாறு மறுசீரமைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான மார்பக அளவை சமநிலைப்படுத்துதல்
• முறை 2 Debauchery உடன் கையாள்வது
• முறை 3 அடைபட்ட லாக்டிஃபெரஸ் குழாய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 4 உருமறைப்பு மார்பக அளவு வேறுபாடு

இந்த கட்டுரையில்: தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான மார்பகங்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்துதல் சிகிச்சை ஒரு அடைபட்ட லாக்டிஃபெரஸ் குழாயை உருவாக்குதல் மார்பக அளவின் வேறுபாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல் 36 குறிப்புகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​மார்பகங்கள் இனி ஒரே அளவு இல்லை என்பது மிகவும் பொதுவானது. லேசிமெட்ரி உண்மையில் மனிதர்களில் சாதாரணமானது மற்றும் பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு மார்பகத்தை மற்றதை விட சற்று பெரியதாக வைத்திருக்கிறார்கள். உங்கள் இரண்டு மார்பகங்களுக்கிடையிலான வித்தியாசம் மிகவும் நுட்பமானதாகவோ அல்லது மிகவும் புலப்படும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​இது வேறுபட்ட காரணங்களால் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மார்பகம் மற்றொன்றை விட அதிக பால் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் பொதுவாக கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. ஒரு மார்பகத்திற்கு ஒரு சாதாரண அளவு பால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதும், மற்ற மார்பகம் அதிகமாக உற்பத்தி செய்வதும் சாத்தியமாகும், இது பால் குழாய் அடைப்பு அல்லது தடங்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. பல உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் மார்பகங்களின் அளவை சமப்படுத்த உதவும், ஆனால் அது உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான மார்பக அளவை சமநிலைப்படுத்துதல்

1. 
   

   
   முதலில் உங்கள் குழந்தைக்கு மிகச்சிறிய மார்பகத்துடன் தாய்ப்பால் கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தையை உறிஞ்சுவது உங்கள் உடலால் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. மேலும், குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் ஆரம்பத்தில் கடினமாக உறிஞ்சும். அதற்காக, உங்கள் குழந்தை மிகச்சிறிய மார்பகத்தில் கடினமாக உறிஞ்சினால், இந்த மார்பகத்தில் பால் அதிகரிப்பதைத் தூண்டவும், இதனால் உங்கள் மார்பின் அளவை சமப்படுத்தவும் போதுமானதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்று சாதாரண அளவு பாலை உற்பத்தி செய்தால் மட்டுமே மற்றொன்று போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாவிட்டால் மட்டுமே இந்த தீர்வு செயல்படும். உங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்று உற்பத்தி செய்தால் கூட பால், பலவீனமடைவதைத் தவிர்க்க உங்கள் பாலை வரைய வேண்டும். உங்கள் பாலை அதிகபட்சமாக 20 முதல் 30 விநாடிகள் கையால் இழுக்கவும்.
   • இல்லையெனில், உங்கள் குழந்தைக்கு மிகச்சிறிய மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்க முடியும்.

2. 
   

   
   
   
   சிறிய மார்பகத்தை மேலும் பம்ப் செய்யவும். உங்கள் குழந்தை சாப்பிட்டவுடன், சுமார் 10 நிமிடங்கள் பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் சிறிய மார்பகத்தை இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில் மட்டுமே நீங்கள் செலுத்த முடியும்.

3. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். சில நேரங்களில் குழந்தையின் விருப்பம் ஒரு பக்கம் அல்லது மறுபுறம் அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் நன்றாக உணரவில்லை என்பதாகும்.இந்த மரபணு குழந்தைக்கு ஒரு காது தொற்று அல்லது டார்டிகோலிஸ் எனப்படும் சிகிச்சையளிக்கும் நிலை போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அந்த மார்பகத்தில் வைத்தால் உங்கள் குழந்தை இன்னும் சிணுங்குவதை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

4. 
   

   
   இது மருத்துவ பிரச்சினை அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பகங்கள் ஒரே அளவு இல்லை என்பது மற்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்காவிட்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. உண்மையில், பல பெண்கள் ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் வெவ்வேறு அளவு பாலை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இதனால் வெவ்வேறு அளவிலான மார்பகங்கள் உள்ளன. தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மார்பகத்துடன் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், உங்கள் மற்ற மார்பகங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மெதுவாக அதன் அளவை மீண்டும் தொடங்கும்.

முறை 2 Debauchery உடன் கையாள்வது

1. 
   

   
   
   
   அறிகுறிகளைப் பாருங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மார்பகங்கள் அளவைப் பெறும். மறுபுறம், உங்கள் மார்பகங்கள் மந்தமாகவும் பின்னர் கடினமாகவும் வீக்கமாகவும் மாறக்கூடும், ஏனென்றால் அங்கு பால் தடுக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகள் சூடான, புண் மார்பகங்கள் அல்லது படபடப்பு உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் முலைக்காம்புகள் தட்டையானதாக இருப்பதையும் அல்லது உங்களுக்கு கொஞ்சம் காய்ச்சல் இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம் (38 ° C க்கும் குறைவாக).
   • நீங்கள் நெரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்காவிட்டால், உங்கள் பால் குழாய் அடைக்கப்பட்டு, உங்கள் மார்பகங்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் இருக்கலாம். இது ஒரு மருத்துவ பிரச்சினையும் கூட.

2. 
   

   
   உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுங்கள் பெரும்பாலும் உணவளிப்பது என்பது நீடித்த சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் குழந்தை விரும்பும் போது சாப்பிடட்டும், அவர் விரும்பும் வரை, அதாவது வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 12 முறை சொல்ல வேண்டும். ஒவ்வொரு 4 மணி நேரமாவது நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் என்றும், உங்கள் குழந்தை தூங்கினால், நீங்கள் அவரை உறிஞ்ச வேண்டும்.

3. 
   

   
   ஊட்டத்தை கொடுப்பதற்கு முன் உங்களை தயார்படுத்துங்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்க, உணவளிக்கும் முன் உங்கள் மார்பகங்களுக்கு சூடான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். லேசான வெப்பத்தை மூன்று நிமிடங்கள் தடவவும். பால் பாயும் வரை உங்கள் மார்பகங்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம்.
   • உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சும் போது உங்கள் மார்பகங்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம்.

4. 
   

   
   உங்கள் பெரிய மார்பகம் ஈடுபட்டிருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள். ஒரு மார்பகம் ஈடுபட்டிருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கவும். ஒரு மார்பகம் சிறிய பாலை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​மற்றொன்று சாதாரண அளவை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக மிகச்சிறிய மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்குவது நல்லது. ஆயினும்கூட, ஒரு மார்பகத்தை ஈடுபடுத்தும்போது, ​​திரட்டப்பட்ட மற்றும் பிரச்சினையின் மூலமாக இருக்கும் பாலைப் பிரித்தெடுப்பதற்கு நீங்கள் அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • ஒரே நேரத்தில் இரண்டையும் விட, மார்பகங்களில் ஒன்று மட்டுமே ஈடுபடுவது பொதுவானது.

5. 
   

   
   உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தை சரியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உதவ ஒரு நிபுணரை (பாலூட்டும் ஆலோசகர் அல்லது மருத்துவர்) பார்க்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல மார்பகம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர் போதுமான பால் குடிக்கக்கூடாது.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான மார்பகத்தைப் பெற உதவ, அவரது தலையை உங்கள் மார்பகத்தின் கீழ் கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் கன்னம் உங்கள் மார்புக்கு எதிராக. அவரது கீழ் உதடு ஐசோலின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் மார்பகத்தைத் தொட வேண்டும். இந்த வழியில், உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்பகத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியை அவரது வாயில் எடுத்து, உங்கள் முலைக்காம்பை அவரது வாயின் அடிப்பகுதிக்கு கொண்டு வர முடியும்.

6. 
   

   
   நீங்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே பம்ப் செய்யுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால் (ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக), உங்கள் மார்பகங்கள் கடினமாகி, உங்கள் குழந்தை சாப்பிட விரும்பாவிட்டால் உங்கள் பால் பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. அதிகமாக பம்ப் செய்வது உங்கள் உடலை அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிக்கும், மேலும் உங்கள் மார்பகங்கள் நீண்ட நேரம் ஈடுபடக்கூடும். ஒரு வரிசையில் 2 அல்லது 3 நிமிடங்கள் மட்டுமே பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பினால், நீங்கள் பம்ப் செய்ய வேண்டும் என்றால், நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளித்து, ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை பம்ப் செய்யும்போது அதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

7. 
   

   
   வலியைப் போக்க குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது, ​​வலியைக் குறைக்க உங்கள் மார்பகங்களுக்கு நேரடியாக குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு துணியால் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பாக அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

8. 
   

   
   நல்ல ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மார்புக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு ப்ரா பலவீனத்தைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் மார்பகங்களை நன்கு ஆதரிக்கிறது மற்றும் எல்லா விலையிலும் திமிங்கலங்களுடன் கூடிய மாதிரிகளைத் தவிர்க்கவும். மிகவும் இறுக்கமான ஒரு ப்ரா, பால் ஓட்டத்தை குறைத்து, ஈடுபாட்டை ஊக்குவிக்கும்.

9. 
   

   
   ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பகங்கள் கடினமாகிவிட்டன, குறிப்பாக அவை உங்களை காயப்படுத்தினால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு உறிஞ்சுவதில் சிக்கல் இருப்பதாகத் தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். இறுதியாக, உங்களுக்கு 38 ° C க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மார்பகங்களின் தோல் சிவந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரையும் அழைக்கவும்.
   • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் நாட்கள், உங்கள் மார்பகங்கள் கடினமானது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இது சாதாரணமானது. ஆனால் உங்கள் மார்பகங்கள் திடீரென்று உங்களை கடினப்படுத்தி காயப்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

முறை 3 அடைபட்ட லாக்டிஃபெரஸ் குழாய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். ஒரு மார்பகம் மிகவும் ஈடுபடும்போது, ​​பால் குழாய் அடைக்கப்படுகிறது. இது நிகழும்போது, ​​பால் இனி சாதாரண அளவுக்கு செல்ல முடியாது. உங்கள் மார்பில் ஒரு வலி கட்டியை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் காய்ச்சலை உணர மாட்டீர்கள்.
   • பெரும்பாலும், உங்கள் மார்பகம் ஓரளவு அடைக்கப்படும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் தோல் செல்கள் உங்கள் முலைக்காம்பில் உள்ள துளை மூடக்கூடும், மேலும் அங்கே ஒரு சிறிய வெள்ளை புள்ளியைக் காணலாம்.

2. 
   

   
   அடைத்து வைக்கப்பட்ட மார்பகத்தால் உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள். ஈடுபடும் மார்பகங்களைப் போலவே, அடைபட்ட மார்பகத்திலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இது பால் குழாயை அவிழ்க்க உதவும்.
   • உங்கள் மார்பகம் முற்றிலுமாக அடைக்கப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது நன்மை பயக்கும். தோல் செல்களை அகற்ற இது போதாது என்றால், இந்த செல்களை அகற்ற நீங்கள் ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் நகங்களால் மெதுவாகத் துடைக்கலாம்.

3. 
   

   
   சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வலியைப் போக்க சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். இது பால் குழாயைத் தடுக்கவும் உதவும். உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை கொடுப்பதற்கு முன்பு இதைச் செய்வதன் மூலம், பால் வேகமாக வரும்.

4. 
   

   
   உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதும் அவற்றைத் திறக்க உதவும். நீங்கள் வலியை உணரும் இடத்தைத் தொடங்கி, உங்கள் முலைக்காம்பின் திசையில் தேய்க்கவும். இந்த இயக்கம் வலியைக் குறைக்க உதவுவதோடு, பால் அதிகரிப்பையும் ஊக்குவிக்கும்.

5. 
   

   
   உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல மார்பகத்தைப் பெற உதவுங்கள். பால் சரியாக உயர இது அவசியம். அதற்காக, உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் பால் போதுமான அளவு உயராது. கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடக்கூடாது.

6. 
   

   
   எந்த முலையழற்சி பார்க்கவும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் (38.3 or C அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது) அல்லது சளி இருந்தால், உங்களுக்கு முலையழற்சி இருக்கலாம், ஆனால் சொருகப்பட்ட பால் குழாய் மட்டுமல்ல. அடைபட்ட கால்வாயின் உன்னதமான அறிகுறிகளை உணருவதோடு கூடுதலாக, ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் மோசமாக உணரலாம். உங்கள் தோல் உங்கள் மார்பில் சிவப்பாக மாறக்கூடும் (சில நேரங்களில் அரை நிலவு வடிவம்) அல்லது நீங்கள் எரியும் உணர்வை உணரலாம், குறிப்பாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • முலையழற்சி என்பது மார்பகத்தின் தொற்று ஆகும், இது சில நேரங்களில் அடைபட்ட லாக்டிஃபெரஸ் குழாயின் விளைவாக உருவாகிறது.

முறை 4 உருமறைப்பு மார்பக அளவு வேறுபாடு

1. 
   

   
   ஒரு துடுப்பு நர்சிங் ப்ராவை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான தாய்ப்பால் ப்ராக்கள் சற்று திணிக்கப்பட்டவை, எனவே நீங்கள் பாயும் பாலை உறிஞ்சலாம். உங்களுடையது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதா அல்லது அமைக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் இருவரும் இருந்தால், அது இன்னும் சிறந்தது. திணிப்பு மற்றும் மோல்டிங் உங்கள் மார்பகங்களின் அளவு வேறுபாட்டை மறைக்க உதவும்.

2. 
   

   
   மிகச்சிறிய மார்பகத்திற்கு ஒரு திணிப்பைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் திணிப்பை வாங்கலாம் அல்லது திணிப்பு நீக்கக்கூடிய ப்ராவைத் தேர்வு செய்யலாம். மிகச்சிறிய மார்பகத்தின் மீது திணிப்பை மட்டும் அணியுங்கள், எனவே உங்கள் இரண்டு மார்பகங்களும் ஒரே அளவாக இருக்கும்.

3. 
   

   
   உங்கள் மிகப்பெரிய மார்பகத்தின் அளவை ப்ரா தேர்வு செய்யவும். உங்கள் இரண்டு மார்பகங்கள் ஒரே அளவு இல்லாததால் நீங்கள் ஒரு புதிய ப்ராவை வாங்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் பெரிய மார்பகத்திற்கு ஏற்ற மாதிரியைத் தேர்வுசெய்க. மிகச் சிறியதாக இருக்கும் ஒரு மாதிரியை வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் பெரிய மார்பகத்தை கசக்கிவிடாதீர்கள்.