பேன்களை எவ்வாறு தடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 அறிகுறிகளைத் தீர்மானித்தல் மற்றும் கேரியர்களைத் தவிர்க்கவும்
• பகுதி 2 தடுப்பு நடைமுறை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது பேன்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா, அல்லது உங்கள் தலைமுடியில் சிறிய வழிகள் நடப்பதை நீங்கள் பார்க்க விரும்பவில்லையா? பேன்களின் யோசனை பயமாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், அவை பொதுவாக நாம் கற்பனை செய்வது போல் திகிலூட்டுவதில்லை. சில எளிய செயல்கள் பேன்களைத் தடுக்க உதவும், எனவே நீங்கள் அவற்றை அகற்ற வேண்டியதில்லை பிறகு அவை பெருகின.

நிலைகளில்

பகுதி 1 அறிகுறிகளைத் தீர்மானித்தல் மற்றும் கேரியர்களைத் தவிர்க்கவும்

1. அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, பேன் சிறியது மற்றும் வெள்ளை, பழுப்பு அல்லது அடர் சாம்பல் நிறமாக இருக்கலாம். அவை பெரும்பாலும் காதுகளைச் சுற்றிலும் கழுத்தின் முனையையும் நோக்கி இருக்கும். அவை மனித இரத்தத்தை உண்கின்றன மற்றும் இருண்ட நிறமுள்ள கூந்தலில் அதிகம் தெரியும்.
   • பேன்களின் பொதுவான அறிகுறி நமைச்சல்.
   • பல குழந்தைகளில், பேன் வந்த சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் மட்டுமே அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது. இதனால்தான், அவற்றின் சாத்தியமான இருப்பை நீங்கள் விரைவில் பார்வையிட வேண்டும். நன்றாக பல் சீப்பு பயன்படுத்தவும்.
   • ஒரு குளியலுக்குப் பிறகு குழந்தையை சீப்புவதற்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதே நேரத்தில் பேன்கள் கண்டுபிடிக்க அவரது தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   சில விஷயங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாததன் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். பேன் பொதுவாக இளம் பள்ளி மாணவர்களைப் பாதிக்கும் என்பதால், சில பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள குழந்தைகளை வழிநடத்தும் சூழ்நிலைகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். சில விஷயங்களை பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் பிள்ளைகளை நீங்கள் நிச்சயமாக ஊக்குவித்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் தடுக்க பின்வருவனவற்றைப் பகிர:
   • தொப்பிகள்;
   • தலைக்கவசங்கள்;
   • தலையணைகள்;
   • முடி பாகங்கள்;
   • கோழிக்கொண்டை;
   • அணிந்தவரின் தலைக்கும் சாத்தியமான அணிபவரின் தலைக்கும் இடையே நேரடி தொடர்பு உள்ள வேறு எந்த பொருளும்.

3. 
   

   
   
   
   பேன் கேரியர்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். நிச்சயமாக, பேன் சலிப்பாக இருந்தாலும், அவை ஒரு தொற்று நோயாக தவிர்க்கப்படக்கூடாது. இருப்பினும், பேன்களைக் கொண்டவர்கள் அல்லது பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அறிவு ஒரு சக்தி.
   • ஒருவருக்கு பேன் இருந்தால், ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு சிகிச்சை பெற்றிருந்தால், அவரது துணிகளைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அவரைப் பற்றி பயப்பட வேண்டியதில்லை, ஆனால் தேவையற்ற தொடர்பு சம்பந்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக ஒருவருக்கொருவர்.

4. 
   

   
   கட்டுப்பாட்டைப் பெறுங்கள். லவுஸ் வெடிப்புகள் பெரும்பாலும் பள்ளியிலோ அல்லது கோடைக்கால முகாம்களிலோ நிகழ்கின்றன. உங்கள் பள்ளி அல்லது கோடைக்கால முகாமுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்றால், உங்களிடம் பேன் இருக்கிறதா என்று அவ்வப்போது சரிபார்க்க செவிலியரிடம் கேளுங்கள். பள்ளி செவிலியர் கிடைக்கவில்லை என்றால், காசோலைக்கு உங்கள் பொது பயிற்சியாளரை அணுகவும்.
   • ஆரம்பகாலத்தில் குழந்தைகளுக்கு குளிர்காலத்தில் பேன் பொதுவானது.

பகுதி 2 தடுப்பு நடைமுறை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   
   
   ஃபுமிகண்ட்ஸ் மற்றும் கெமிக்கல் ஸ்ப்ரேக்களைத் தவிர்க்கவும். இந்த ஸ்ப்ரேக்கள் பேன்களைக் கொல்ல தேவையில்லை, அவை உள்ளிழுக்கப்பட்டால் அல்லது உட்கொண்டால் நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.

2. 
   

   
   சலவை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். பயன்படுத்தப்பட்ட அல்லது தூங்கும் பொருட்களை பேன்களால் வெளிப்படுத்தியதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அதை வழக்கமாக கழுவ வேண்டும். இது குறிக்கிறது:
   • குழந்தைகளின் தாள்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;
   • கடந்த 48 மணி நேரத்தில் குழந்தை அணிந்திருந்த அனைத்து ஆடைகளையும் கழுவவும்;
   • உங்கள் குழந்தை தூங்கும் அனைத்து அடைத்த பொம்மைகளையும் 20 நிமிடங்கள் டம்பிள் ட்ரையரில் வைக்கவும்.

3. 
   

   
   முடி பராமரிப்பு பொருட்களை மந்தமான நீர், ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் அல்லது மருந்து ஷாம்பு கரைசலில் ஊற வைக்கவும். முடி பராமரிப்பு பொருட்களான தூரிகைகள், சீப்பு, ரப்பர் பேண்ட், ஹெட் பேண்ட், ஹேர் கிளிப் போன்றவை. பேன்களைக் கொல்ல தொடர்ந்து ஊறவைக்க வேண்டும். ஒரு கட்டுரையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.

4. 
   

   
   பேன்களைத் தடுக்க சரியான முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சில பொருட்களின் துர்நாற்றம் அல்லது அவை ஏற்படுத்தும் வேதியியல் எதிர்வினை காரணமாக, பேன் விலகி இருக்கக்கூடும்:
   • தேயிலை மர எண்ணெய். பேன்களைத் தடுக்க இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்டு ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தலாம்;
   • தேங்காய் எண்ணெய். தேங்காய் எண்ணெய் பேன்களுக்கு எதிரான ஒரு விரட்டியாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது;
   • மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய். இந்த எண்ணெய்களின் வலுவான வாசனையை பேன் விரும்புவதில்லை என்று தெரிகிறது;
   • பேன்களுக்கு எதிராக முடி விரட்டும் பொருட்களும் உள்ளன. லோஷன் ஷாம்பூவை உண்மையிலேயே பேன் வைத்திருந்தால் மட்டுமே பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்.

5. 
   

   
   தரையையும், பேன்களின் காலனியைக் கொண்டிருக்கும் எந்த தளபாடங்களையும் வெற்றிடமாக்குங்கள். ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை, மனிதத் தொடர்புக்காகக் காத்திருக்கும்போது பேன்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யக்கூடிய அனைத்து தரைவிரிப்புகள் மற்றும் மெத்தை தளபாடங்களை முழுமையாக வெற்றிடமாக்குங்கள்.

6. 
   

   
   வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்! மனநோயாளியாக இருக்காதீர்கள், உங்களுக்கு ஒருபோதும் ஏற்படாத ஒன்றைத் தடுக்க உங்கள் நேரத்தை செலவிட வேண்டாம். இரத்த பரிசோதனைக்கு உண்மையில் ஆபத்து ஏற்படும் வரை பேன்களைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை.

• பள்ளி ஆண்டில், அதிக வாசனை கொண்ட ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களை (எடுத்துக்காட்டாக செர்ரி ஷாம்பூக்கள் போன்றவை) பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை ஈர்க்கின்றன மேலும் பேன்! நீங்கள் வார நாட்களில் மணமற்ற ஷாம்பூக்களையும், வார இறுதி நாட்களில் வாசனை ஷாம்பூக்களையும் பயன்படுத்தலாம். தேங்காய் ஷாம்புகள் மட்டுமே விதிவிலக்கு, ஏனெனில் அவை பேன்ஸை ஈர்ப்பதை விட விரட்டுகின்றன!
• உங்கள் தலைமுடியில் நிறைய ஹேர்ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள்! பேன் வெறுக்கிறது.
• பேன்களைப் பற்றி யோசிப்பது உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படலாம். உங்கள் தலை உங்களை சொறிந்ததால் உங்களுக்கு பேன் இருப்பதாக நம்ப வேண்டாம். அது உங்கள் கற்பனையின் பலனாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் தலை உங்களை அரிப்பு? கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி முழுமையான சோதனை செய்யுங்கள். உங்களுக்கு பேன் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பள்ளி செவிலியரைப் பாருங்கள்.
  • உங்களிடம் பேன் இருப்பதைக் கண்டால், பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் ஒரு பேன் ஷாம்பூவை வாங்கலாம். குழந்தைகளுக்கு எச் & எஸ் பிராண்ட் ஷாம்பூக்களை (தலை மற்றும் தோள்கள்) பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் பொருந்தாத ஒரு வேதிப்பொருள் உள்ளது. இருப்பினும், பெரியவர்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• விமானம், சினிமா மற்றும் பஸ் இருக்கைகள் பெரும்பாலும் பேன்களை வழங்குகின்றன. உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு முன், உங்கள் இருக்கையை உங்கள் ஜாக்கெட்டுடன் மூடுங்கள்.
• நீங்கள் பேன்களுக்கு சிகிச்சையளித்திருந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்கு பிந்தைய சிகிச்சையை மேற்கொள்ள மறக்காதீர்கள். இது இறந்த பேன்களையும் அவற்றின் முட்டைகளையும் அகற்றும். நீங்கள் பின்தொடரவில்லை என்றால், பேன் உயிர்வாழும்.
• ஒருவரை பேன்களைக் கொண்டிருப்பதால் அவர்களைப் பார்க்க மறுக்காதீர்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக அவளுடன் வெளியே சென்று அவளுடன் பேசலாம். அவரது தலை மற்றும் கூந்தலுடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• பள்ளியில் அல்லது கோடைக்கால முகாமில் யாராவது பேன்களைக் கொண்டிருந்தால், வாசனை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.