இறந்த விளக்கை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 பஞ்சர் செய்யப்பட்ட ஒரு விளக்கை நடத்துங்கள்
• பகுதி 2 விளக்கில் வழக்கமான கவனிப்பைச் செய்யுங்கள்
• பகுதி 3 கொப்புளங்களைத் தவிர்க்கவும்

தோலின் மேல் அடுக்கு (மேல்தோல்) கீழ் அடுக்குகளிலிருந்து பிரிக்கப்படும்போது கொப்புளங்கள் தோன்றும். உராய்வு அல்லது வெப்பம் காரணமாக இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, இருப்பினும் சில தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற நோய்களும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும். சருமத்தின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் உள்ள இடம் சீரம் எனப்படும் திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது, இது சருமத்திற்கு பலூனின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது. ஆம்பூல்கள் பஞ்சர் அல்லது துளையிடப்படாவிட்டால் அவை நன்றாக குணமாகும், ஏனென்றால் சருமத்தின் அடுக்கு பாக்டீரியாவிலிருந்து காயத்தை பாதுகாக்கவும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல்புகள் சில நேரங்களில் வெடிக்கும். துளையிடப்பட்ட, குத்தப்பட்ட அல்லது கிழிந்த ஒரு கொப்புளம் அழுக்காகவும் வேதனையாகவும் இருக்கலாம், மேலும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க அதிக கவனம் தேவை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கான எளிய முறைகள் உள்ளன, சரியான குணப்படுத்துதலுக்காக அதை நீங்கள் கண்காணிப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 பஞ்சர் செய்யப்பட்ட ஒரு விளக்கை நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   கைகளை நன்றாக கழுவ வேண்டும். விளக்கைத் தொடும் முன் கைகளை கழுவ லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கைகளை 15 முதல் 20 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும்.
   • கொப்புளத்தில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்க இது உதவும்.

2. 
   

   
   ஆம்பூலைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். விளக்கை தேய்க்க வேண்டாம், இது சருமத்தை இன்னும் சேதப்படுத்தும்.
   • ஆல்கஹால், அயோடின் டிஞ்சர் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது வெளிப்படும் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

3. 
   

   
   
   
   விளக்கை உலர விடுங்கள். முடிந்தால் உலர வைக்கவும், அல்லது மெதுவாக ஒரு துண்டுடன் தட்டவும். இது ஒரு துண்டால் விளக்கை "தேய்க்க" வேண்டாம், ஏனெனில் இது தோலைக் கிழிக்கக்கூடும்.

4. 
   

   
   விளக்கை மேல் தோல் முடிவை அப்படியே விடவும். விளக்கின் மேற்புறத்தில் உருவாகியிருக்கும் தோல் இறுதியில் விழும், ஆனால் அது குணமடையும்போது அடியில் இருக்கும் மூல சதைகளை இன்னும் பாதுகாக்கும். முடிந்தால், அதை அப்படியே விட்டுவிட்டு விளக்கை மென்மையாக்குங்கள்.
   • விளக்கை கிழித்து அல்லது சருமத்தின் கீழ் அழுக்கு இருந்தால், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், அதை இன்னும் அதிகமாக இழுத்து ஆரோக்கியமான சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் தடுக்கவும் நீங்கள் அதை வெட்ட வேண்டியிருக்கும்.
   • முதலில், பகுதியை கவனமாக சுத்தம் செய்யுங்கள். பின்னர், 90 டிகிரி ஆல்கஹால் பயன்படுத்தி ஒரு ஜோடி சிறிய கத்தரிக்கோலையும் (நகங்களை கத்தரிக்கோல் அல்லது முதலுதவி கத்தரிக்கோல் வைத்திருப்பது சிறந்தது) கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். கத்தரிக்கோலை 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் போடுவதன் மூலமோ அல்லது உலோகம் சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை அவற்றை ஒரு தீயில் பிடிப்பதன் மூலமோ நீங்கள் கிருமி நீக்கம் செய்யலாம்.
   • இறந்த சருமத்தை கவனமாக வெட்டுங்கள். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு மிக அருகில் அதை வெட்ட வேண்டாம். உங்களைத் தானே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் அபாயத்தை எடுத்துக்கொள்வதை விட இன்னும் கொஞ்சம் தோலை விட்டுவிடுவது நல்லது.

5. 
   

   
   
   
   அந்த இடத்திற்கு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது களிம்பு தடவவும். திறந்த பல்புகளுடன் நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதால் இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
   • பொதுவாக மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படும் களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களில் நியோஸ்போரின் மற்றும் டிரிபிள் ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு ஆகியவை அடங்கும், அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் நியோமைசின், பாலிமைக்ஸின் மற்றும் பேசிட்ராசின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

6. 
   

   
   விளக்கின் மேல் சுத்தமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறிய பல்புகளுக்கு, ஒரு சாதாரண கட்டு தந்திரத்தை செய்ய வேண்டும், ஆனால் பெரிய பல்புகளுக்கு, நீங்கள் நாடாவுடன் வைத்திருக்கும் துணி தேவைப்படலாம்.
   • வெளிப்படும் பல்புகளில் ஒட்டாத கட்டுகள் மற்றும் நெய்யை மட்டுமே பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். கட்டுகள் மூல மாமிசத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்!
   • ஹைட்ரோகல்லாய்ட் கட்டுகள் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும். அவை தோலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், ஆனால் விளக்கை ஒட்டாது.

7. 
   

   
   வெளிப்படும் அல்லது குறிப்பாக வலிமிகுந்த ஆம்பூல்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கட்டு பயன்படுத்தவும். விளக்கை மேலே உள்ள தோல் விழுந்திருந்தால் அல்லது விளக்கை கால் அல்லது பிற முக்கிய பகுதியில் இருந்தால், நீங்கள் குறிப்பாக ஆம்பூல்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • மென்மையான சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு திண்டு கொண்ட ஆம்பூல்களுக்கு பல பிராண்டுகள் பேட் டிரஸ்ஸிங் உள்ளன.
   • நீங்கள் ஆம்பூல்களில் மோல்ஸ்கின் பயன்படுத்தலாம். மோல்ஸ்கின் என்பது வெல்வெட்டை ஒத்த ஒரு மென்மையான பொருள் மற்றும் பெரும்பாலும் பிசின் ஊடகங்களில் காணப்படுகிறது. விளக்கை விட சற்று பெரிய மோல்ஸ்கின் இரண்டு துண்டுகளை வெட்டுங்கள். துண்டுகளில் ஒன்றில், உங்கள் ஒளி விளக்கின் அளவைப் பற்றி ஒரு வட்டத்தை வெட்டுங்கள். இந்த முனையை விளக்குகளுடன் விளிம்புகளுடன் சீரமைக்கவும். இரண்டாவது பகுதியை முதல் ஒன்றில் தடவவும்.
   • ஒரு திரவ கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான தூண்டுதலை எதிர்க்கவும். வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்களில் இந்த வகையான ஆடை மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் நீங்கள் அதை ஒரு ஒளி விளக்கில் பயன்படுத்தினால் எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
   • சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள் அல்லது ஒரு கட்டு பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

பகுதி 2 விளக்கில் வழக்கமான கவனிப்பைச் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   விளக்கில் அடிக்கடி கட்டுகளை மாற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஈரமான அல்லது அழுக்காக இருக்கும் போதெல்லாம் நீங்கள் கட்டுகளை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் அதை மாற்றும்போதெல்லாம், அந்த பகுதியை மெதுவாக கழுவி உலர வைத்து, ஆண்டிபயாடிக் களிம்பை மீண்டும் ஆம்பூலில் தடவவும்.
   • தோல் முழுவதுமாக குணமடையும் வரை ஆம்பூலை கட்டு தொடரவும்.

2. 
   

   
   குணமடைந்த விளக்கை ஏற்படுத்தும் அரிப்புகளை அமைதிப்படுத்தவும். கொப்புளம் குணமடையும் போது நமைச்சலை உணருவது இயல்பானது, குறிப்பாக நீங்கள் அதை உலர விட்டால், ஆனால் கீறல் அல்லது சருமத்தை மேலும் சேதப்படுத்தும் ஆபத்து ஏற்படாதது முக்கியம். பகுதியை குளிர்ச்சியாகவும் ஈரமாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் அரிப்பு நீங்கலாம். பனி நீரில் ஒரு சுத்தமான துணியை நனைத்து விளக்கை தடவவும் அல்லது அந்த இடத்தை நேரடியாக குளிர்ந்த நீரில் மூழ்க வைக்கவும்.
   • பகுதியை சுத்தம் செய்து, ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் மீண்டும் தடவி, உடனடியாக ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும்.
   • கட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது அரிப்பு ஆகிவிட்டால், நீங்கள் கட்டுகளில் உள்ள பிசின் (அல்லது கட்டு தானே) ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். வேறு பிராண்டை முயற்சிக்கவும் அல்லது மலட்டுத் துணி மற்றும் மருத்துவ நாடாவை முயற்சிக்கவும். எரிச்சலைப் போக்க உதவும் கொப்புளத்தைச் சுற்றியுள்ள எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு 1% கார்டிசோல் களிம்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கொப்புளத்திற்கு நேரடியாகப் பொருந்தாது.

3. 
   

   
   காயம் உயிருடன் இல்லாதவுடன் பல்புகளிலிருந்து தோலின் பகுதியை அகற்றவும். ஆம்பூலின் கீழ் உள்ள தோல் குணமடைய நேரம் கிடைத்ததும், இனி உணர்திறன் இல்லாததும், ஒரு ஜோடி சுத்தமான மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை பாதுகாப்பாக வெட்டலாம்.

4. 
   

   
   நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். திறந்த கொப்புளங்கள் எளிதில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், எனவே அவை குணமடையும் போது அவற்றை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது பல நாட்களுக்குப் பிறகு ஆம்பூல் குணமடையவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும். நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் இங்கே:
   • விளக்கைச் சுற்றி வலியின் அதிகரிப்பு,
   • விளக்கை அருகே வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் அரவணைப்பு உணர்வு,
   • கொப்புளத்தை விட்டு வெளியேறும் தோலில் சிவப்பு கோடுகள் செப்சிஸின் அறிகுறியாகும்,
   • விளக்கில் இருந்து பாயும் சீழ் இருப்பு,
   • காய்ச்சல்.

5. 
   

   
   சில சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகவும். பல கொப்புளங்கள் சிறிது நேரம் இயற்கையாகவே குணமாகும். இருப்பினும், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. விளக்கை என்றால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்:
   • பாதிக்கப்பட்டுள்ளது (தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளுக்கான முந்தைய கட்டத்தைப் பார்க்கவும்),
   • நீங்கள் நிறைய வலியை ஏற்படுத்துகிறீர்கள்,
   • தொடர்ந்து மீண்டும் தோன்றியது,
   • அசாதாரண பகுதிகளில் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக வாயில் அல்லது கண் இமைகளுக்கு கீழ்,
   • வெயில் அல்லது வெடிப்பு உள்ளிட்ட தீக்காயத்திற்குப் பிறகு தோன்றியது,
   • ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் விளைவாகும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பூச்சி கடித்த பிறகு).

பகுதி 3 கொப்புளங்களைத் தவிர்க்கவும்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு ஏற்ற காலணிகளை அணியுங்கள். கொப்புளங்கள், குறிப்பாக கால்களில் உராய்வு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உங்களுக்கு ஏற்ற காலணிகளை அணிந்துகொண்டு, உங்கள் கால்களில் கொப்புளங்கள் உருவாகும் அபாயத்தை குறைக்கிறீர்கள்.
   • ஷூவின் குதிகால் உள்ளே நீங்கள் மோல்ஸ்கின் அல்லது ஒரு சிறப்பு கொப்புளம் பாதுகாப்பு கட்டுகளை இணைக்கலாம், அங்கு அது பாதத்திற்கு எதிராக மிகவும் தேய்க்கிறது.

2. 
   

   
   கொப்புளங்களிலிருந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்க தடிமனான சாக்ஸ் அணியுங்கள். வியர்வை ஆவியாக அனுமதிக்கும் சாக்ஸ் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் ஈரமான தோலில் கொப்புளங்கள் அடிக்கடி தோன்றும்.
   • உங்கள் அலங்காரத்துடன் தடிமனான சாக்ஸ் அணிய முடியாவிட்டால் காலுறைகள் அல்லது டைட்ஸை அணிந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கலாம்.

3. 
   

   
   சருமத்தை உலர வைக்கவும். ஈரமான தோலில் பல்புகள் பெரும்பாலும் தோன்றும். கொப்புளம் ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளைப் பாதுகாக்க ஜெல் அல்லது அப்ளிகேட்டர் குச்சியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்க உதவுகிறது.
   • உங்கள் காலணிகளில் குழந்தைகளுக்கு தூள் அல்லது கால்களுக்கு ஒரு தூள் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில ஆய்வுகள் புற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று காட்டியுள்ளதால், டால்கைத் தவிர்க்கவும். சில பொடிகளில் நாற்றங்களை அகற்றும் பொருட்களும் உள்ளன.
   • வியர்வையைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு கால் தெளிப்பையும் முயற்சி செய்யலாம்.

4. 
   

   
   கையுறைகளை அணியுங்கள். கையுறைகள், குறிப்பாக செய்ய வேண்டியது, தோட்டம் அல்லது கட்டுமானம் போன்ற கையேடு வேலைகளின் போது, ​​உங்கள் கைகளில் கொப்புளங்கள் இருப்பதைத் தவிர்க்க உதவும்.
   • பளு தூக்குவது போன்ற செயல்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் கையுறைகளை அணிய வேண்டியிருக்கும், இது கைகளில் கொப்புளங்கள் தோன்றும்.

5. 
   

   
   சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். கடுமையான வெயில் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும். பாதுகாப்பு ஆடை, தொப்பி மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அணிந்து சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • கொப்புளங்கள் இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்களின் அறிகுறியாகும். அவை குணமடைய 10 முதல் 21 நாட்கள் வரை ஆகலாம்.